• El.p@štas
  • Tai įdomu
    • Sveikinimai
    • Receptai
    • Pramogos
    • Forumas
  • Skelbimai
  • Politika
  • IT naujienos
Litas.Lt
Žinantiems pinigų ir laiko vertę
  • Verslas
    • Bankai ir Draudimas
    • Nekilnojamas Turtas
    • Marketingas
    • Investicijos
    • Verslas
    • Transportas
    • Mokesčių naujienos
    • Technologijos
    • Renginiai
    • Taupymo patarimai
  • Karjera
    • Darbas ir karjera
    • Studijos
  • Laisvalaikis
    • Buitis, Namai
    • Sportas
    • Kelionės
    • Laisvalaikis
    • Sveikata
    • Įvairenybės
    • Kriminalai
    • El.p@štas
    • » Paskelbk
    • Kontaktai
    • Prisijungti

RSS TV laidos, filmai

  • Vilniaus mieste kyla oficialioms varžyboms tiksiantis krepšinio aikščių kompleksas
  • Paskubėta su žinia apie naujai parengtus atliekų prevencijos ir tvarkymo planus
  • Perkeliamas Vilniaus šviesų festivalis – sugrįš šią vasarą po karantino saugiu metu

RSS Horoskopai

  • Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų
  • Gėlių horoskopas moterims pagal gimimo datą
  • Kavos horoskopas
  • 2021 metų horoskopas visiems zodiako ženklams: kas mūsų laukia šiais metais?
  • 2021 metų horoskopas Žuvims

RSS IT naujienos

  • „Samsung“ pristatė „Galaxy Buds Pro“ ausines: ypatingas garsas kiekvienam gyvenimo momentui
  • „Samsung“ pristatė naujausią flagmanų „Galaxy S21“ seriją
  • Darbas „iš namų“ tęsiasi: produktyvumą išlaikyti padės programos ir speciali erdvė namuose

Laura Mazalienė: „Kokybiškas maistas mūsų namuose yra pirkinys numeris vienas“

Laura Mazalienė: „Kokybiškas maistas mūsų namuose yra pirkinys numeris vienas“

Žurnalistams Laurai iš Šarūnui Mazalams, auginantiems tris vaikus ir dar valdantiems savo verslą, nelengva kasdien rasti laiko kokybiško maisto gaminimui, tačiau šeima įsitikinusi – kartais reikia pavargti, jog suprastum, kokia vertybė yra gera savijauta. „Jokie verslai ar projektai niekada nesuteiks tiek pilnatvės ir geros savijautos, kaip laikas su šeima, leidžiamas gaminant skanią vakarienę“, – įsitikinusi ekologiškam maistui neabejinga Laura, per karantiną su vaikais virtuvę pavertusi ne tik maisto, bet ir žaidimų aikštele.

Įpročius suformavo tėvai

Pora pasakoja, jog jų šeimai labai didelę įtaką daro Šarūno tėvai, kurie suformavo teisingus sveikos gyvensenos įpročius: „Kokybiškas maistas mūsų namuose yra pirkinys numeris vienas. Kasdienis judėjimas – antrasis veiksnys, norint jaustis gerai. Pastebėjome, jog visi būname irzlūs, jei lauke nepraleidžiame bent kelių valandų. Dėl to nuo šio karantino pradžios mums be proto patinka pasivažinėjimai Paupyje. Tiesa, kas važiuoja su dviračiais, o kas – stumia vežimą. Na, ir trečias aspektas – poilsis. Visų pirma, tai stengiamės prižiūrėti vaikų dienos ritmą, tačiau ir patys mažiau kalbame apie darbus vakarais, naktiniai sėdėjimai prie kompiuterių taip pat „išgyvendinti“ iš mūsų šeimos.“

Tiesa, tokią rutiną pora turėjo ne visada. „Kartais reikia suklysti, kad žinotum, kaip gera elgtis teisingai. Kartais reikia ir pervargti, jog suprastum, kokia vertybė yra žvalumas, gera savijauta. Maži nuopuoliai priverčia sustoti, apgalvoti savo veiksmus ir paklausti savęs, kokio gi rezultato aš siekiu? Atsakymas visada būna tas pats – niekas nesuteiks tiek laimės, kaip laikas su šeima. Tai prisiminus, labai lengva nustoti lenktyniauti tiek su kitais, tiek su pačiu savimi“, – pasakoja L. Mazalienė.

Pavyzdžio kartais neužtenka

Pasak žinomų žurnalistų, vaikai namuose mato gana neblogą sveikos gyvensenos pavyzdį, tačiau jų pasiekimai nėra patys geriausi. „Daug ką lemia augimo šuoliai. Būna dienų, kai vaikai stebina iš peties gerąja prasme, bet būna ir tokių, kai nesupranti, iš kur jie turi energijos pakilti iš lovos. Antroji dukra Aurėja – daug kam alergiška ir be proto išranki maistui. Jei tik galėtų – nuolatos valgytų tik varškę ir burokėlius. Vyriausioji Deimilė visada reikalauja mėsos, pietūs be jos nebūna įvertinti, o brolis – sriubų mėgėjas. Kaip matote, visi labai skirtingi, tad kartais virtuvės šefams tenka nemenkai paplušėti“, – juokiasi pora.

Per karantiną pradėjus daugiau laiko praleisti virtuvėje, degustacijomis džiaugiasi visa Mazalų šeima. „Mažosios merginos pačios plaka kiaušinius, minko tešlą, plauna indus. Retkarčiais net gaunu leidimą ramia širdimi gerti kavą ir nieko nedaryti. Atsirado daugiau laiko bendriems žaidimams vakarais. Sakyčiau, kad mūsų beprotiškoje kasdienybėje įsivyravo ramybė. Be to, išmokome apsipirkti internetu. Anksčiau įsigyti maisto galėdavau tik parduotuvėje, nemokėdavau susiplanuoti pirkinių per kompiuterio ekraną, o dabar viskas kitaip – maistą per „Rimi“ programėlę užsisakome kartą per savaitę ir nebegaištame laiko parduotuvėse, – rutinos džiaugsmais dalijasi L. Mazalienė, per karantiną su vaikais atradusi ir tobulų varškėčių receptą. – Tereikia kiaušinių, miltų ir varškės. Bet, svarbiausia, prieš kepant suformuotą varškėtį ji dar apvolioti miltuose.“

Rinkdamasi produktus parduotuvėje žinoma mama pirmiausia vertina jų skonį ir maistinę vertę, kaina taip pat nėra paskutinėje vietoje. „Džiaugiamės „Rimi“ parduotuvėse atradę „I love eco“ liniją, kuri siūlo ekologiškus ir itin kokybiškus produktus. Mes renkamės gyventi darnoje su savimi ir gamta. Tai dar labiau supratome šiemet, kuomet sulėtinome gyvenimo tempą ir atsirado laiko išsiaiškinti, ką dedame į burną. Mūsų šeimos šūkis – gyventi lėčiau, mylėti stipriau, gaminti skaniau. To prieš šventes norėtųsi palinkėti ir kitiems.“

Pranešimą paskelbė: Živilė Karevaitė, Integrity PR

Rekomenduojame
 
Bio Phyto Mild Facial Cleanser Veido prausiklis, 250 ml
 
TOMMY HILFIGER 15-39-01-5 Black 01 44
 
AUDIMAS Švelnaus mod.polo maršk.ilg.rank. 2021-571 Navy Blazer S
 
Este 83-28-05-8 Black 37
 
Camper Courb K300289 Blue 46
 
AUDIMAS Marginti medviln. maršk.ilg.rank. 2021-478 Mallard Green Printed S
2020 11 25   BNS Spaudos centras
  Verslas
  • DĖL COVID-19 PANDEMIJOS KONKURENCIJOS TARYBA SUMAŽINO BAUDAS KARTELĮ SUDARIUSIOMS KINO FILMŲ SEKTORIAUS ĮMONĖMS

  • Lietuvos verslai COVID-19 akivaizdoje: pirmoji banga neišgąsdino, tačiau antrosios bangos poveikis gali būti stipresnis

Leave a Reply

Cancel

You must be logged in to post a comment.

KurApsistoti? NT skelbimai eNuoma.lt Geros paslaugos Skelbti.lt MotoTurgus.lt

Draugai

Programa Centas
Smart SEO
Parduodami Domenai
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytoju skaitliukai

Temos

Bankai ir Draudimas Buitis, Namai Darbas ir karjera Investicijos IT naujienos Kelionės Korona virusas - Karantinas Laisvalaikis Marketingas Mokesčių naujienos Nekilnojamas Turtas Politika ir teisė Renginiai Sportas Studijos Sveikata Taupymo patarimai Technologijos Teisėsauga, kriminalai Transportas Verslas Įvairenybės

Rekomenduojame

  • cs 1.6 siųstis
  • Reklama internete | Seo paslaugos
  • filmai online
  • fs19 mods
  • Skalbimo mašinų remontas Vilniuje
  • Trumpalaikė buto nuoma
# > Jūsų nuoroda! < #

‹ › ×
    Copyright © 2000 - 2020Litas.Lt - Verslas, naujienos - Žinantiems pinigų ir laiko vertę, powered by WP
    This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled

    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

    Non-necessary

    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.