Kepti vaisiai ant grotelių yra itin universalūs: jais galima mėgautis kaip gaiviu desertu, naudoti salotoms ar derinti su grilyje kepta mėsa. Prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika kviečia išbandyti pigesnį desertą – gardžius grilyje keptus vaisius, kurie kaipmat taps vaikų vasaros mėgstamiausiais. O dabar (liepos 18–21 d.) 1 kg saldžiųjų melionų galima įsigyti pigiau, net su 67 proc. nuolaida, už 0,99 Eur. Taip pat iki liepos 22 d. geltonieji melionai kainuos pigiau: 1 kg taikoma 48 proc. nuolaida, todėl šio vaisiaus bus galima įsigyti už 1,29 Eur. Kokie grilinti vaisiai atskleis turtingiausią savo skonį? Prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika pataria kepti įvairius vaisius: „Viskas priklauso nuo jūsų…

Ar žinojote, kad valgydami vaisius į šiukšliadėžę smarkiai nesusimąstydami galite išmesti didelę dalį jų vertingųjų medžiagų? Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė vaisius rekomenduoja valgyti neluptus ir pasimėgauti net jų sėklomis – tai tikras sveikatai naudingų medžiagų lobis. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė primena, kad prekybos tinklo „Rimi“ parduotuvėse iki liepos 22 d. daug mėgstamų vasaros vaisių įsigysite pigiau – nuolaidos siekia net iki 66 proc. Ir skoniui, ir grožiui Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, didžioji dauguma vaisių sėklų yra turtingos mikroelementais bei aliejais – jie netgi naudojami kosmetikoje. „Pasižiūrėjus į vaisių sėklų ar kauliukų maistingumą matyti, kad visi…

Patikimiausias būdas sutaupyti, tačiau vis tiek mėgautis sočiu, skaniu ir kokybišku maistu – patiekalus planuoti pagal akcijas. Apriboti savęs tik konkrečiais prekių ženklais nereikės, jeigu apsipirksite „Iki“ – čia „Savaitgalio nuolaidiškėse“ lojaliems pirkėjams paskelbtos solidžios nuolaidos ištisoms prekių kategorijoms. Tai gera proga ne tik gerokai sumažinti savo išlaidas, bet ir sukaupti dar didesnę sutaupytą sumą, kurią bus galima laimėti Taupymo žaidynėse. Šią savaitę nuo ketvirtadienio iki sekmadienio (liepos 18-21 d.) pirkėjai stipriai sutaupys su skaitmenine arba fizine „Iki“ kortele pirkdami šviežius vaivorykštinius upėtakius (tik 6,99 Eur/kg), rinkdamiesi mėgstamus produktus iš pačių įvairiausių sūrių (–20 proc.), vytintų (–20 proc.) ar marinuotų „Grill Party“ mėsos gaminių (–20 proc.). Taip pat minėtomis dienomis…

Populiarieji lietuviški agurkai tinka prie begalės patiekalų: vasarą šviežius pjaustome į šaltibarščius ir salotas, gardžiuojamės su medumi, o šviežiai paraugtus patiekiame prie kepsnių. Dabar metas raugintų ar marinuotų agurkų atsargų pasiruošti ir žiemai: juk be jų neapsieina nei balta mišrainė, nei užkandžiai su mėsa. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teikia pirmenybę rauginimui: natūralios fermentacijos metu tokiose daržovėse atsiranda probiotikų, kurie gerina žarnyno sveikatą. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pataria kokybiškų lietuviškų trumpavaisių agurkų įsigyti pigiau, su 54 proc. nuolaida – juos pasiraugsite per keletą minučių. Probiotikų nauda – neginčijama Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, rauginimo metu maistas įgauna papildomų…

Išsiruošus į gamtą ir įsisvajojus apie sočią vakarienę, kartais galima sulaukti siurprizų: staiga paaiškėja, kad puikiai atrodančios salotos, pabuvusios karštyje, sugedo, o desertas ištižo. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad pabuvę karštyje kai kurie produktai ne tik praranda prekinę išvaizdą, bet ir tampa kenksmingi vartoti. Tad norint pasimėgauti skaniu ir šviežiu maistu gamtoje, reikėtų pasiimti tinkamus produktus ir saugiai juos transportuoti. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė patars, į ką atkreipti dėmesį, pakuojant iškylos krepšius ir ką pravartu įsigyti pigiau su nuolaida. Nepamirškite daržovių, vaisių ir uogų Nors ruošdamiesi į gamtą dažniausiai galvojame, kiek ir kokios mėsos pasimarinuosime kepsniams,…

Arbūzo ir fetos derinys – daugelio jau atrastos salotos, kurios yra tapusios kone sinonimu vasarai. Pradėjus taip valgyti arbūzus, nebegalima sustoti. Lengvai pagaminamos, nebrangios ir ypač gaivios salotos dažnam tampa greitais pusryčiais ar priešpiečiais. Tačiau „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė pataria, kad vos su keliais patobulinimais jos gali virsti ir daugiausiai dėmesio sulaukiančia lėkšte ant vaišių stalo. Išleisite visai nedaug, o jomis nustebinsite net gurmanus. Daugiau naudos nei atrodo Arbūzas daugeliui lietuvių yra mėgstamiausias vaisius, todėl jo kainas tirpdantis vidurvasaris – puikus metas šių gaivių raudonų gražuolių valgyti iki valiai. Jo populiarumas tik auga – pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, arbūzų šiemet parduodama apie 20 proc. daugiau…

Šią savaitę svilinant karščiui, nesinori sukti galvos dėl maisto ruošimo – skaniausi bus tokie patiekalai, kurie neatims daug laiko ir neapsunkins nei kūno, nei piniginės. Ieškant naujų tokių idėjų, visai nebūtina dairytis įmantrių produktų. Pavyzdžiui, būtent varškę pastaruoju metu atranda vakariečiai ir socialinius tinklus tiesiog užvertė receptais su ja. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad varškė populiarumo nepraranda ir Lietuvoje – akivaizdu, kad lietuviai mėgsta ir tradicinius receptus, ir atranda naujų jos valgymo būdų. Varškę perka ir kilogramais Varškė – nuo seno lietuviškoje virtuvėje populiarus ingredientas, todėl Lietuvos pirkėjai išties turi prabangą rinktis iš įvairių jos produktų ir rūšių. Jeigu užsienyje net ne visur pavyksta rasti paprasčiausios…

Atėjus vasarai mėgaujamės šviežių uogų ir daržovių įvairove, tačiau besikartojantis meniu gali pabosti. Paįvairinkite jį klasikinėmis Valdorfo salotomis: karščių metu šis lengvas vasariškas patiekalas suteiks sotumo jausmą, bet neapsunkins. Šių salotų sudedamoji dalis – obuoliai, kuriuos sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pataria valgyti ištisus metus. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pažymi, kad pasinaudojus iki liepos 15 d. taikomais pasiūlymais šių salotų porcija nekainuos nė 2 eurų. Obuoliai – antioksidantų šaltinis Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad obuolius vertėtų valgyti visus metus – tai puikus energijos ir antioksidantų, kurie lėtina kūno senėjimo procesus, šaltinis. „Obuoliai – puikus energijos šaltinis,…

Kai ilgus vasaros savaitgalių vakarus dažnai leidžiame su draugais užkandžiaudami ir čirškindami kepsnius, sunku susilaikyti neviršijus įprastos vakarienės porcijos kiekio. Be to, ir šiokiadienių vakarais kartais prisivalgome už visą dieną. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad šią problemą galima spręsti keliais paprastais būdais – tam tereikės šiek tiek laiko atidesniam valgių ir užkandžių planavimui bei dėmesio sąmoningam valgymui. Norintiems kokybiškai maitintis, bet neturintiems laiko gaminti prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pataria rinktis specialiu „Mano dienai“ ženklu pažymėtus „Rimi“ gaminius, o ruošiantis grilinti pasinaudoti akcijomis bei marinuotų gaminių įsigyti pigiau. Mažiau suvalgoma, kai daugiau bendraujama Kartais stebimės, kad pietų šalių…