Daugeliui žmonių kasdienis maisto gaminimas – nemažas iššūkis, kai reikia suderinti laiko stoką, norą pasirūpinti maistinga mityba, tačiau pernelyg neišlaidauti. Kad pirkėjai galėtų mėgautis skaniu, šviežiu, pinigus ir laiką taupančiu kokybišku maistu, prekybos tinklas „Iki“ pristato naują deli patiekalų prekės ženklą „IKI Šefai“. Prie „Iki“ komandos prisijungę trys garsūs virtuvės šefai jau prisideda prie pirkėjams siūlomų patiekalų tobulinimo, kad gardus, sveikas maistas būtų prieinamas visiems. Apžiūrėti naujoves galima ir internete: iki.lt/prekiu-zenklai/iki-prekiu-zenklai/iki-sefai. „Šefų kokybė – jūsų kasdienybė“, – su tokiu šūkiu naujoji patiekalų linija jau iškeliavo į „Iki“ parduotuves. Nuo šiol kiekvienas gali pasijusti lyg turintis asmeninį šefą – prie „Iki“ šviežių patiekalų tobulinimo ir naujų receptų kūrimo prisideda garsūs virtuvės…

Išpopuliarėję avokadai – vienas universaliausių pusryčių variantų, nes tinka su skrebučiais ir kiaušiniais, nugula į košių dubenėlius, šilkinę konsistenciją suteikia glotnučiams. Tačiau galima juos kilstelti į dar aukštesnį lygį – patiekti kaip užkandį, kuris žavės ne tik skoniu, bet ir elegantiška išvaizda. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pataria, kaip išsirinkti tinkamiausius avokadus ir juos laikyti namuose, o norintiems apsipirkti pigiau, siūlo pasinaudoti iki sausio 13 d. avokadams taikoma nuolaida – su „Mano Rimi“ lojalumo kortele 1 vnt. kainuos tik 0,49 Eur. Gerųjų riebalų šaltinis Nors būtume linkę avokadą laikyti daržove ar kaulavaisiu, bet iš tiesų tai – kriaušės formą primenanti vienasėklė uoga, subręstanti…

Kai norisi prabangos, bet piniginė primena apie taupymo režimą, virtuvėje gali gimti tikri stebuklai. Vandenų karalienė lašiša – gurmanų numylėtinė, tačiau dažnai jos kainos restorano meniu priverčia skėstelėti rankomis. Tačiau populiariausia žuvis „Iki“ parduotuvėse ne ką mažiau įspūdinga forma gali atplaukti ir į namų lėkštę. „Iki“ šefai siūlo ją iškepti susuktą į medaliono formą – skyrę visai nedaug laiko ir pinigų, tikrai pelnysite valgytojų simpatijų medalį. Statistika atskleidžia besikeičiančius pirkėjų įpročius Lašiša – tarsi delikatesų pasaulio superžvaigždė, turinti gausybę talentų. Omega-3 riebalų rūgštys, baltymai ir vitaminas D – tai tik dalis jų, dėl kurių ji liaupsinama. „Jeigu vis dar manote, kad valgyti galima arba sveikai, arba skaniai, tereikia prisiminti lašišą.…

Po intensyvaus žiemos švenčių etapo natūraliai norisi lengvesnio maisto, tad ne veltui augalinių iniciatyvų iššūkis „Augalinis sausis“ (angl. „Veganuary“) išpopuliarėjo daugelyje šalių. Augalinis maistas gardus, tvarus ir sveikatai palankus, tad tereikia šiek tiek pasidomėti receptais – padėsite ir sau, ir gamtai, be to, dar ir sutapysite. „Rimi Lietuva“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė teigia, kad pirkėjų įpročiai keičiasi – vis daugiau jų ir žiemą dažniau perka šviežias daržoves, salotas ir žalumynus. Norint apsipirkti pigiau, verta pasinaudoti akcija: iki sausio 13 d. brokolis „Rimi“ (1 vnt.) su „Mano Rimi“ lojalumo kortele kainuos tik 0,99 Eur. Brokoliai priskiriami prie superdaržovių Visos tamsiai žalios spalvos daržovės pasižymi ypatinga nauda…

Kruopos ant lietuvių stalų puikuojasi jau daugelį šimtmečių – jos turi daug naudingų medžiagų, yra pagrindas įvairiems patiekalams, leidžiantis sutaupant pasirūpinti sočiu maistu. Ir nors jas mėgstama keisti bulvėmis ar makaronais, kruopų ir grūdinių kultūrų populiarumas neblėsta, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Pasak jos, jeigu sausį paprastai pirkėjams norisi mažiau saldumynų, tai kruopoms pirmasis metų mėnuo – tikra šlovės valanda. Šaltuoju metų laiku norisi sotesnių, šildančių, energijos suteikiančių patiekalų, o kartu ir daugiau dėmesio skirti subalansuotai mitybai, tad žiemą kruopos gerokai dažniau keliauja pirkinių krepšelius, pastebi ji. „Tai universalus ir plačiu privalumų spektru pasižymintis produktas, todėl kruopos, grūdinės kultūros populiarios tarp įvairių pirkėjų. Klasikinės, lietuviams nuo seno…

Nors ruošdamiesi šventėms dauguma pirkėjų į krepšelį dėjosi mandarinų, ieškojo silkės ar ingredientų baltai mišrainei, vienas produktas sumušė visus pardavimų rekordus. Pasak „Rimi Lietuva“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovės Eglės Krasauskienės, šviežių agurkų per praėjusias šventės parduota net 40 proc. daugiau nei užpernai, o šventiniu laikotarpiu pagal pardavimus jie pralenkė iki tol favoritais laikytus bananus. Keičiasi ne tik pirkėjų įpročiai, bet ir skonis Prieš kiekvienus Naujuosius metus pirkėjai ieško produktų, simbolizuojančių kinų kalendoriaus ženklus. Šįmet, prieš stojant medinės žaliosios gyvatės metams, daug kas ant šventinio stalo dėjo būtent žalios spalvos patiekalus. Nors ankstesnėmis žiemomis populiaresni buvo rauginti ar marinuoti agurkai stiklainiuose, kurie per šventes tapdavo mišrainių ingredientu arba…

Sutinkant Naujuosius ne vienas pasižadėjome šiemet jau tikrai labiau rūpintis sveikata. Tam nebūtina iškart savo mitybą keisti iš pagrindų – mažesni žingsneliai gali būti netgi sėkmingesni, nes prie ne tokių drastiškų pokyčių lengviau prisitaikyti. Pavyzdžiui, daugelyje namų tikru skanėstu laikomas tradicines pikantiškas salotas šiemet verta išmokti gaminti šiek tiek kitaip, siūlo „Iki“ šefai. Raktu į sveikesnį patiekalą taps avokadas – išleidę visai nedaug, atversite naudingų medžiagų lobyną. Avokadai jau nemažai daliai lietuvių yra įprastas kasdienis pasirinkimas, pastebi Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Ypač – per akcijas, paskelbus patrauklias nuolaidas. „Lietuviai išties ištikimi tradicijoms ir mūsų šalyje nuo seno auginamoms šviežioms gėrybėms, tačiau jau kurį laiką pasaulį apėmusi avokadų…

Po švenčių maratono daugeliui norisi pasirūpinti gruodį viršvalandžius atidirbusiu skrandžiu. Sveikesnis meniu neturi būti nei sudėtingas, nei nuobodus ar juo labiau – brangus. Citrusinių vaisių sezono įkarštis reiškia, kad organizmą naudingomis medžiagomis aprūpinti galima stipriai sutaupant. Pavyzdžiui, Lietuvoje vis populiarėjantys baltieji greipfrutai „Pomelo“, pasak „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, šiuo metu kainuoja netgi mažiau nei bananai. „Įpusėjant žiemai esame išsiilgę saulės ir ryškių spalvų, tad citrusai tampa tikru išsigelbėjimu. Kai pas mus dangus stipriai apniukęs, šiltuose kraštuose – pats citrusinių vaisių derliaus pikas. O tai reiškia, kad šios gėrybės dabar pasižymi ne tik vitamino C bei kitų stipriam imunitetui reikalingų medžiagų gausa, bet ir ypač geromis kainomis. Gruodį įvairių citrusų…

Naujųjų metų startas yra puiki proga pradėti taupyti savo svajonėms. Mėsa, žuvis, miltai, pieno produktai ir duonos gaminiai – perkant šias ir tūkstančius kitų prekių „Iki“ parduotuvėse šią savaitę galima sutaupyti apvalią pinigų sumą. Negana to, prekybos tinklas sausį skelbia „Globalinį išpardavimą“ ir dar kartoja pernai pirkėjų pamėgtą akciją „Sausio akcentas – viskas po centą“. Visus geriausius „Iki“ pasiūlymus ir akcijas rasite čia: https://iki.lt/leidiniai/. „Tikiu, kad mūsų pirkėjų šventinis stalas buvo gausus ir išskirtinis. Prasidėjus naujiems metams pasirūpinome ir naujomis galimybėmis sutaupyti – tiek perkant kasdienius maisto produktus, tiek ilgalaikio vartojimo ar laisvalaikio prekes. Kaip visada, gauti geriausius pasiūlymus ir daugiausia sutaupyti gali „Iki“ lojalumo programos dalyviai. Dalis jų jau…