Sausis Lietuvoje tradiciškai yra tamsiausias metų mėnuo, darantis įtaką gyventojų savijautai ir laisvalaikiui. 2025 metų Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos duomenys rodo, kad saulė šį mėnesį šviečia net 12 kartų trumpiau nei birželį, todėl dauguma vakarų praleidžiami namuose. Tačiau poilsis tarp keturių sienų dažnai tampa pasyviu buvimu prie atskirų ekranų, užuot virtęs bendra šeimos veikla. Nors ilgesni vakarai suteikia progą būti kartu, psichologai pastebi didėjančią „skaitmeninės izoliacijos“ tendenciją. Dažnai šeimos nariai sėdi vienoje erdvėje, bet kiekvienas yra paskendęs savo ekrane. 2025 m. Vakarų Ontario universiteto Kanadoje atliktas tyrimas atskleidė, kad pasyvus naršymas (angl. scrolling) ilgiau nei dvi valandas per dieną gali neigiamai veikti emocinę savijautą – beveik pusė apklaustųjų teigė po tokių…
Trumpai rekonstrukcijai bus uždaroma viena populiariausių „Iki“ parduotuvių Vilniuje
Jau šį sekmadienį rekonstrukcijai duris laikinai užvers viena populiariausių Vilniuje esančių prekybos tinklo „Iki“ parduotuvių, „IKI – Mindaugo“, įsikūrusi adresu Mindaugo g. 25. Laikinas parduotuvės uždarymas numatomas nuo sekmadienio, sausio 4-osios, 15 val. Planuojama, kad parduotuvės rekonstrukcija truks kiek daugiau nei mėnesį – iki vasario vidurio. Prieš uždarymą atnaujinimui šios parduotuvės pirkėjų laukia įvairūs pasiūlymai ir nuolaidos – pigiau bus galima įsigyti šviežių ir šaldytų prekių bei tokių produktų, kurių po rekonstrukcijos nebus parduotuvės asortimente. „Dirbame, kad pirkėjams sukurtume kuo geresnę apsipirkimo patirtį, todėl intensyviai tobuliname ir modernizuojame tinklo parduotuves, peržiūrime ir atnaujiname asortimentą, diegiame bei testuojame įvairias mažmeninės prekybos naujoves. Pernai metais įgyvendinome itin aktyvų plėtros ir rekonstrukcijų etapą.…
Tradicijos tęsiasi – į „Iki“ grįžta įspūdinga akcija: kasdien net 20 tūkst. pirkėjų už prekes mokės tik po 1 centą
Naujųjų metų pradžia yra puiki proga pradėti taupyti savo svajonėms. Tikslą pasiekti greičiau padės ir jau legendine tapusi į „Iki“ grįžtanti akcija „Sausio akcentas – viskas po centą“. Visą sausį kiekvieną dieną net 20 tūkst. „Iki“ kortelių ir vėl bus suteikiama papildoma nauda – kiekviena prekė* pirkinių krepšelyje tekainuos po vieną centą. Tad tokios stulbinančios akcijos nauda akivaizdi – tūkstančiams gyventojų kasdien už pirkinių krepšelį tereikės sumokėti vos kelis ar keliolika centų. „Iki“ garsėja tuo, kad pirkėjams siūlo ne tik itin dideles nuolaidas, bet ir aukštą produktų kokybę bei platų, skirtingus poreikius atliepiantį asortimentą. Kiekvieną savaitę „Iki“ skelbia akcijas net apie 5 tūkst. prekių – nuo kasdienių būtiniausių produktų, šviežių…
Kodėl ant Naujųjų metų stalo būtina turėti ananasą?
Ananasas – vienas iš labiausiai vertinamų vaisių pasaulyje ir ne veltui. Šis vaisius ne tik yra ypatingo skonio, bet ir pasižymi įvairiausių vitaminų ir gerųjų medžiagų gausa. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad ananasai Lietuvoje seniai nebėra egzotika. Be to, šis vaisius dažnai puošia ir naujametinį lietuvių stalą. Mėgstamas Naujųjų metų stalo ingredientas „Kalėdoms prabėgus, netrukus laukia dar viena graži šventė – Naujieji metai. Pastebime, kad ji tinklo pirkėjams ne mažiau svarbi nei Kūčios ar Kalėdos, todėl savo ruožtu esame paruošę gausų įvairiausių prekių asortimentą: nuo įvairiausių naujametinių užkandžių lentai reikalingų sūrių ar kumpių, užtepėlių bei trumais gardintų produktų, iki šviežių uogų ar vaisių: vynuogių, ličių ar…
Naujųjų metų stalas be streso: 3 užtepėlės, kurios neapsunkins nei skrandžio, nei piniginės
Užkandžių lentos, mažos lėkštės ir dalinimuisi skirti patiekalai pastaraisiais metais tapo ne tik madingu formatu, bet ir būdu būti kartu: ragauti, dalintis, kalbėtis. Ši tendencija ypač jaučiama švenčių metu – retas Naujųjų metų vakaras apsieina be dalinimuisi sukurtų užkandžių, rašoma prekybos tinklo „Iki“ pranešime spaudai. Instagrameris, maisto receptų autorius Andrius Šimulynas (@andriushim) dalijasi savo šventinio stalo pažiba – trimis užtepėlėmis, kurios neapsunkins nei skrandžio, nei piniginės. Dalinimuisi skirto maisto populiarumas auga – mažesnės porcijos leidžia paragauti daugiau, o pats valgymo procesas tampa lėtesnis ir sąmoningesnis. Šventiniu laikotarpiu, kuomet prie stalo susėda seniai matyti draugai bei giminės, tai ypač aktualu. Pasak Gintarės Kitovės, „Iki“ komunikacijos vadovės, ši tendencija atsispindi ir apsipirkimo…
Ruošiate ypatingą Naujųjų metų vakarą? „Iki“ visko yra, tik ateik: sutaupysite krevetėms ir kitiems produktams, o svečiams įspūdį paliksite ilgam
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose. „Iki“ akcijos 5 tūkstančiams prekių leis suruošti vaišes be vargo Pasak tinklo atstovės, šventiniu laikotarpiu pirkėjai linkę pasimėgauti įmantresniais patiekalais, gurmaniškesniais užkandžiais. Jei per Kūčias ir Kalėdas stalas būna daugiau tradicinis, tai Naujieji metai – įvairių atradimų metas. …
Pošventinis paradoksas: kodėl pilnas šaldytuvas atrodo tuščias jau sausio 2-ąją?
Pilnas šaldytuvas, bet vakarienei – nieko? Po švenčių tai tampa beveik nacionaline problema. Indeliai be etikečių, mišrainių likučiai, kalakuto gabalai, kurių kilmė jau miglota… Kodėl taip nutinka ir kaip išvengti maisto švaistymo, kai technologijos siūlo netikėtus sprendimus? Maisto banko ir „Sprinter“ tyrimas rodo, kad net 6 iš 10 Lietuvos gyventojų per šventes nesuvalgytą maistą vėliau tiesiog išmeta. Organizacija pastebi, kad švaistomų produktų kiekis per šventes kasmet auga. Pilnas šaldytuvas, bet nėra ką valgyti Vienas dažniausių scenarijų – šaldytuve tebestovi kalėdinis kalakutas, kepta mėsa ar virtos daržovės, bet nebeaišku, kurią dieną tai buvo gaminta ir kiek laiko viskas galioja. Tada sprendimas priimamas greitai: „Geriau nerizikuoti“. Taip į šiukšliadėžę iškeliauja maistas, iš…
Idėjos ypatingam Naujųjų metų stalui: pigu ir greita, bet svečiams įspūdį paliksite ilgam
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose. Pasak tinklo atstovės, šventiniu laikotarpiu pirkėjai linkę pasimėgauti įmantresniais patiekalais, gurmaniškesniais užkandžiais. Jei per Kūčias ir Kalėdas stalas būna daugiau tradicinis, tai Naujieji metai – įvairių atradimų metas. „Jei prieš Kūčias šviežių daržovių skyriuje gyventojai renkasi burokėlius, tradicines…
Tinginys, kurio recepto prašys net gurmanai – paprasta ir pigi idėja Kalėdų stalui
Kalėdos – metas, kuris džiugina ne tik šventine nuotaika, bet ir patiekalų, o ypač desertų, gausa. „Instagram“ platformoje sparčiai populiarėjantis receptų kūrėjas Andrius Šimulynas (@andriushim) šiemet pristato kalėdinių receptų seriją, kurioje su visiškai pigiais patobulinimais atgaivina smaližiams gerai pažįstamus desertus, suteikdamas jiems netikėtų modernių prisilietimų. Vienas tokių – gurmaniškas tinginys, kuris iš paprasto deserto tampa elegantišku šventės akcentu. Pasak prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, pirkėjai mėgsta eksperimentuoti neapleisdami tradicijų. „Pastebime, kad šventėms lietuviai ieško būdų, kaip išlaikyti pažįstamus skonius, bet patiekti juos naujai. Tai leidžia atrasti modernių ingredientų derinius, kurie praturtina tradicinius receptus ir suteikia jiems šventiškumo. Todėl prieš šventes smarkiai išauga ne tik kūčiukų, bet ir įdomesnių…
7 nebrangios paskutinės minutės idėjos švenčių stalui: pigiau visko įsigysite „Iki“, o visi liks sužavėti
Kūčios jau čia pat, bet jeigu dar nespėjote susidėlioti meniu šventėms ar pritrūkote originalių idėjų – ne bėda. Tie patys tradiciniai pigūs ingredientai, kurie lydi Kūčių bei Kalėdų stalą karta iš kartos, gali sužibėti naujai, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Vos vienas kitas papildomas nebrangus produktas iš „Iki“ ir kūrybiškas patiekimas padės sukurti tokias vaišes, kad niekas nė neįtars, jog jas suruošėte paskutinę akimirką. „Iki“ nuolaidų gausybė – ir tradiciniams, ir gurmaniškiems produktams „Jau ne vienerius metus pastebime, kad prieš šventes kyla ne tik tradicinių, bet ir gurmaniškų produktų pardavimai. Matome, kad ir šiemet būtent įvairovė apibūdins lietuvių vaišes – ant jų vietos atsiras ir dar prosenelių…
