• El.p@štas
  • Tai įdomu
    • Sveikinimai
    • Receptai
    • Pramogos
    • Forumas
  • Skelbimai
  • Politika
  • IT naujienos
Litas.Lt
Žinantiems pinigų ir laiko vertę
  • Verslas
    • Bankai ir Draudimas
    • Nekilnojamas Turtas
    • Marketingas
    • Investicijos
    • Verslas
    • Transportas
    • Mokesčių naujienos
    • Technologijos
    • Renginiai
    • Taupymo patarimai
  • Karjera
    • Darbas ir karjera
    • Studijos
  • Laisvalaikis
    • Buitis, Namai
    • Sportas
    • Kelionės
    • Laisvalaikis
    • Sveikata
    • Įvairenybės
    • Kriminalai
    • El.p@štas
    • » Paskelbk
    • Kontaktai
    • Prisijungti

RSS TV laidos, filmai

  • Seimo nario Lino Jonausko pranešimas: „Seime po svarstymo pritarta 2022-ųjų skelbimui Gyvūnų gerovės metais“
  • Covid-19 ir peršalimo simptomai gali būti tokie pat, kaip pavasarį neužsidaryti namuose
  • Minime pasaulinę maliarijos dieną

RSS Horoskopai

  • Maxima nuolaidos: geriausi pasiūlymai kiekvienam
  • Dienos horoskopas 12 zodiako ženklų
  • Gėlių horoskopas moterims pagal gimimo datą
  • Kavos horoskopas
  • 2021 metų horoskopas visiems zodiako ženklams: kas mūsų laukia šiais metais?

RSS IT naujienos

  • Darbuotojų perdegimo priežastys: kaip to išvengti, dirbant iš namų
  • Išmanioji ateitis jau čia: telefonu šiandien galime valdyti ir elektros lemputes, ir orkaites
  • Greitoji pagalba išmaniajam telefonui: ką daryti, jei apliejote vandeniu?

Kodėl svarbu sekti širdies veiklos rodiklius: aktualu net ir jauniems žmonėms

Kodėl svarbu sekti širdies veiklos rodiklius: aktualu net ir jauniems žmonėms

Širdies ir kraujagyslių ligos yra vienos iš mirtingiausių ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Šeimos gydytojos Erikos Pavlovskajos teigimu, mirtingumas nuo šių ligų siekia net 50-60 procentų, o jų išsivystymas yra tiesiogiai susijęs su kraujospūdžio padidėjimu. Dažnai į sveikatos rodiklių stebėjimą numojama ranka, tačiau tai yra didžiulė klaida, nes širdies ritmo sutrikimų ar padidėjusio kraujospūdžio galima net nejausti, todėl labai svarbu matavimus atlikti periodiškai.

Kas lemia padidėjusį kraujo spaudimą?

Šeimos gydytoja Erika Pavlovskaja teigia, kad padidėjusio kraujospūdžio priežastys gali būti įvairios – genetiniai veiksniai, netinkamas gyvenimo būdas, perteklinis druskos vartojimas, stresas, rūkymas arba nutukimas.

„Padidėjęs kraujo spaudimas gali pasireikšti galvos svaigimu, skausmu pakaušio srityje, širdies permušimu. Problema slypi tame, kad dažnas žmogus padidėjusio kraujospūdžio net nejaučia ir dėl šios priežasties jo nematuoja. Nekontroliuojamas kraujospūdis kenkia kraujagyslėms visame organizme ir taip didina kraujagyslinių komplikacijų riziką. Ankstyva kraujospūdžio korekcija gali padėti išvengti šių komplikacijų“, – tikina gydytoja.

E. Pavlovskaja sako, kad kraujagyslėms gali pakenti net ir laikinas kraujo spaudimo padidėjimas, todėl nuolatinė kontrolė yra būtina. Svarbu matuoti spaudimą, o esant reikalui jį reguliuoti ir vaistais. Vartojant juos, kraujospūdį sekti patartina dar dažniau, nes vaistai gali būti per stiprūs arba per silpni, todėl privaloma sekti jų veiksmingumą.

„Gydytojai rekomenduoja spaudimą matuoti tris kartus per dieną. Pakeitus vaistus matuoti galima ir dažniau – po vaistų vartojimo praėjus pusvalandžiui, prieš vaistų vartojimą. Mažiausiai, jeigu viskas tvarkoje, matuoti reikėtų bent ryte ir vakare, esant ramybės būsenoje. Reikia atkreipti dėmesį į tai, koks yra naktinis ir vakarinis kraujospūdis, pasižiūrėti, ar vaistas išlaikė poveikį iki ryto“, – pataria šeimos gydytoja.

Nuolatos po ranka turėti kraujo spaudimo matavimo aparatą gyvenant aktyvų gyvenimą gali būti sudėtinga, tačiau šią problemą spręsti padeda technologijos. Pavyzdžiui, išmatuoti kraujo spaudimą bei atlikti elektrokardiogramą tiesiog ant riešo galima ir išmaniuoju laikrodžiu. Neseniai tokią funkciją, veikiančią „Galaxy Watch3“ ir „Galaxy Watch Active2“ laikrodžiuose, pristatė „Samsung“. Patogu ir tai, kad gautų duomenų užsirašinėti nereikia – visą sveikatos rodiklių istoriją galima pamatyti išmaniuosiuose įrenginiuose, ir esant reikalui, pasidalinti šia informacija su gydytoju.

Nejaučiami širdies ritmo sutrikimai

Širdies ritmo sutrikimai taip pat gali sukelti nepageidaujamų komplikacijų, todėl svarbu nepamiršti periodiškai atlikti ir elektrokardiogramos. Ji, matuojant išmaniuoju laikrodžiu, parodo informaciją apie širdies darbą, ritmą, pulsą.

„Svarbiausias rodiklis yra pulsas. Jei jis ramybės būsenoje nuolat laikosi žemiau 50 arba viršija 90, jau reikėtų apsilankyti pas gydytoją. Taip pat sunerimti reikėtų, jei pastebima aritmiška širdies veikla. Jeigu ritmas yra sinusinis, tačiau nustatoma neritmiška širdies veikla, tai gali signalizuoti apie ritmo sutrikimus arba permušimus“, – teigia gydytoja.

Elektrokardiograma taip pat gali parodyti ir prieširdžių virpėjimą, kuomet širdies ritmas yra nesinusinis. Šis sutrikimas nustatomas net jauniems žmonėms ir gali sukelti galvos smegenų insultą.

„Prieširdžiams labai stipriai ir greitai susitraukinėjant, kraujas susiplaka į krešulį, kuris kraujagyslėmis gali nukeliauti į smegenis. Prieširdžių virpėjimai būna vienkartiniai arba nuolatiniai. Jeigu žmogus patiria vienkartinį virpėjimą, jis gali nieko nepajausti, arba patirti labai silpnus simptomus, pavyzdžiui, lengvą apsvaigimą, nuovargį, dusulį arba dūrimą krūtinėje. Su išmaniuoju laikrodžiu galima greitai pasitikrinti ar su širdies ritmu viskas tvarkoje. Jei pastebima, kad prieširdžių virpėjimas yra dažnai pasikartojantis arba nuolatinis, būtina kreiptis į gydytoją ir savo širdies veiklą sekti dar atsakingiau, nes simptomų galima nepajausti“, – įspėja E. Pavlovskaja.

Gydytojos teigimu, nuolatinis širdies veiklos stebėjimas gali padėti išvengti sunkių sveikatos sutrikimų ir komplikacijų – išeminių širdies ligų, kurios dažniausiai baigiasi miokardo infarktu, smegenų insulto, širdies bei inkstų nepakankamumo ir regėjimo sutrikimų. 

Pranešimą paskelbė: Eiviltas Paraščiakas, UAB „Publicum“

Rekomenduojame
 
Forever Young Dual Action Makeup Remover Dvigubo poveikio makiažo valiklis, 100 ml
 
Divine Curls Conditioner Garbanotų plaukų kondicionierius, 240 ml
 
Green Line Shaving Foam Gaivinančios skutimosi putos, 50ml
 
Eight Hour Miracle Hydrating Mist Drėkinamoji veido dulksna, 100 ml
 
Plaukų dažų skiedimo Emulsija 1000 ml
 
In Oud Cream Drėkinamasis kūno kremas, 200 ml
2021 03 24   BNS Spaudos centras
  Sveikata
  • VDU diskusijų forume tėvams aptars nuotolinio mokymosi iššūkius

  • Birutė iš Užpalių: „Pasaulis neapsiriboja jau išmoktais dalykais, todėl visą gyvenimą turime išlikti mokiniai“

Leave a Reply

Cancel

You must be logged in to post a comment.

KurApsistoti? NT skelbimai eNuoma.lt Geros paslaugos Skelbti.lt MotoTurgus.lt

Draugai

Programa Centas
Smart SEO
Parduodami Domenai
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytoju skaitliukai

Temos

Bankai ir Draudimas Buitis, Namai Darbas ir karjera Investicijos IT naujienos Kelionės Korona virusas - Karantinas Laisvalaikis Marketingas Mokesčių naujienos Nekilnojamas Turtas Politika ir teisė Renginiai Sportas Studijos Sveikata Taupymo patarimai Technologijos Teisėsauga, kriminalai Transportas Verslas Įvairenybės

Rekomenduojame

  • Video įgarsinimas
  • rasto darbai
  • filmai online
  • cs 1.6 siųstis
  • filmai online
  • fs19 mods
  • Trumpalaikė buto nuoma
# > Jūsų nuoroda! < #

‹ › ×
    Copyright © 2000 - 2020Litas.Lt - Verslas, naujienos - Žinantiems pinigų ir laiko vertę, powered by WP
    This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled

    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

    Non-necessary

    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

    SAVE & ACCEPT