Pėsčiųjų žygiai populiarėja visame pasaulyje, ne išimtis – ir Lietuva, kurioje sparčiai didėja žygiuojančiųjų bendruomenės. Tačiau šią vasarą populiarėja žygiavimas ir su augintiniais – vis daugiau žmonių renkasi aktyvų laisvalaikį gamtoje su šunimis. „Neturite motyvacijos sportuoti? Įsigykite šunį“, – sako žymus dainininkas Vaidas Baumila, šią vasarą atradęs žygius gamtoje su savo anglų kokerspaniele Bite. Norintiems pradėti žygiuoti su keturkojais, specialistai dalinasi patarimais, į ką svarbu atkreipti dėmesį, kaip paruošti savo augintinį ir ko šiukštu nedaryti. Baumila tikina, kad jūsų augintinis – tai jūsų asmeninis treneris, kurio dėka galite iš naujo atrasti aktyvų gyvenimo būdą ir žygius gamtoje. Žymus dainininkas sutinka, kad augintinė jo kasdienybę pakeitė tik į gerąją pusę: jis…
Nors persiplėšk: Liepos 6-osios renginiai Šiauliuose stebina gausa ir užmojais
Vienos šventės veja kitas, tad progų susitikti su draugais, paklausyti koncertų arba sudalyvauti nekasdieniniuose renginiuose vasarą – pats metas. Šiauliuose netradiciškai bus švenčiamos Mindauginės, bulvare ir kitose miesto erdvėse skambės tarptautinio konkurso-festivalio „Saulės žiedas“ kolektyvų muzika. Ir tai dar ne viskas! Orientavimosi žaidimas ir ekskursija-Mindaugo paieškos Sąjūdis, Roko maršai neaplenkė ir Šiaulių. Čia vandens bokšte iškelta trispalvė, po Auksiniu berniuku rinkosi minios, veikė spaudos platinimo kioskas po viešosios bibliotekos laiptais. Ir tai dar ne viskas. Visus svarbiausius akcentus rasite parengtame orientavimosi žaidime „Roko lydimi, laisvo žodžio vedami“. Žaidimą organizuoja turizmo informacijos centras. Ekskursija „Pakiemiais Mindaugo karūnos link“ kviečia Mindaugines pasitikti pėsčiomis – penktadienio vėlų vakarą laukia šviesos ir vaizdo efektais…
„Go Vilnius“ vadovė I. Ramanovskienė – apie sėkmingą sostinės „pardavinėjimą“
Statistikos departamento duomenimis, 2019 m. I ketvirtį Vilniaus miesto apgyvendinimo įstaigos sulaukė 225 tūkst. svečių, kurie čia praleido daugiau nei 420 tūkst. naktų. Palyginti su 2018 m. tuo pačiu laikotarpiu, keliautojų skaičius išaugo 7,43 proc., o nakvynių skaičius padidėjo 8,65 proc. Vilnių aplanko vis daugiau miesto svečių. „Absoliuti dauguma užsieniečių, viešėjusių Vilniuje, teigia, kad miestas pranoko jų lūkesčius, kad jam būdinga kažkokia ypatinga atmosfera. Taip ir yra – mūsų unikalumas ne kažkoks vienas išskirtinis faktorius, bet jų visuma. Miesto jaukumas – maži atstumai, puiki architektūra ir įvairiapusė istorija, kūrybingi žmonės, kartu susipynusi ilgaamžė istorija ir naujovės – visa tai labai patrauklu. Vis daugiau keliautojų ieško naujos, autentiškos patirties, įprasti „atvirukiniai“…
Keliauju be rūpesčių: kaip įveikti skrydžio baimę?
Nors lėktuvai ne veltui tituluojami saugiausia transporto priemone, nemažai žmonių patiria skrydžio baimę ar nerimą kelionės metu. Ekspertų teigimu, užtenka laikytis kelių paprastų taisyklių, kad nemalonūs jausmai nedrumstų kelionės nuotaikos ir nerimo būtų kuo mažiau. Tiesa ta, kad jokia kita transporto forma nėra taip tikrinama ir stebima kaip komercinė aviacija. Remiantis pasauline statistika, keliauti oro transportu maždaug 10 kartų saugiau nei traukiniu ir beveik 20 kartų nei rinktis automobilį. Skaičiai įspūdingi, tad kodėl daug žmonių vis tik nerimauja dėl skrydžių? Pasak psichologo, Kazimiero Simonavičiaus universiteto profesoriaus Gedimino Navaičio, kiekvienas iš mūsų turime tam tikrų prigimtinių baimių, aukščio vengimas – viena jų. „Pasąmonėje visi turime įvairių baimių, tačiau skrydžio baimė didžiausia…
Per karščius pataria planuoti žiemos poilsį: didžiausi šansai gauti geriausius pasiūlymus
Įsibėgėjęs birželis yra bene geriausias laikas planuoti žiemos poilsį. Mat būtent dabar ir slidinėjantieji, ir šaltuoju metų laiku vasaros ieškantys poilsiautojai gali rinktis iš patogiausių skrydžių ir didžiausio kelionės datų, viešbučių, kurortų bei krypčių asortimento. Atostogautojų žiemą laukia daugeliui dar neatrastas Karintijos slidinėjimo regionas Austrijos Alpėse, povandeniniai Raudonosios jūros sodai Egipte, ypatinga prabanga bei svetingumu paperkantys Jungtiniai Arabų Emyratai ir veiklos įvairove bei puikiu klimatu garsėjanti Ispanijos Tenerifės sala. Belieka tik pasirinkti – ar ledus saulėje laižydami, ar nuo kalno su vėjeliu besileisdami mėgausitės jau kitomis, žiemos sezono, atostogomis? Kur geriausia slidinėti Vienas populiariausių atostogų užsiėmimų žiemą yra slidinėjimas. Vis daugiau tautiečių traukia į Italijos ir Austrijos Alpes. „Nors mūsų…
Visą Lietuvą apkeliavusi kelmiškių šeima: „Didelių dalykų atradome mažuose miesteliuose“
Vasaros atostogas ar ilgojo Joninių savaitgalio išvyką planuojantiems lietuviams šeima iš Kelmės turi, ką patarti: turistų sausakimšus užsienio kurortus iškeiskite į gamtos ir istorijos perliukų paiešką Lietuvoje. Aistė ir Vygantas Mažonai yra turbūt vieni iš nedaugelio, galinčių pasigirti apvažiavę visą Lietuvą. Ir to įrodymą jau turi – visą iš kiekvieną šalies rajoną reprezentuojančių magnetukų surinktą Lietuvos žemėlapį. „Projektas „Surink Lietuvą“ įprasmino mūsų pomėgį keliauti po Lietuvą ir įkvėpė azarto aplankyti nuošaliausius šalies kampelius. Pamatėme, kad nors ir nedidelė, mūsų šalis turi tiek daug“, – sako Aistė Mažonienė, besidalindama, kuo gali nustebinti Lietuva ir kodėl atokesni šalies miesteliai turėtų būti šio sezono atostogų „must visit“. „Anksčiau keliaudavome dviese. Kai prasidėjo iniciatyva…
Birželio karščiai vasarotojų Lietuvoje nesulaikė: tūkstančiai pasirinko kupoliauti svetur
Vienos populiariausių lietuviškų švenčių – Joninėmis, Rasomis arba Kupolinėmis – vadinamos birželio 24-osios tradicijos keičiasi. Vis daugiau žmonių šventinį laisvadienį atostogauja ir trumpiausią metų naktį pasitiks užsienio kurortuose. Kuria savo tradicijas Nors Lietuvoje birželis lepino tropikų šiluma, tūkstančiai žmonių kupoliauti išvyksta į pietų šalis: renkasi Turkiją, Graikiją, Ispaniją, Egiptą, Bulgariją ir Italiją, Kiprą. Tarptautinio kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ duomenimis, šiuo metu vasarotojų užsienyje – daugiau nei 4 tūkst. Beveik trečdalis jų – šeimos su mažais vaikais. „Turime pripažinti, kad tradicinių švenčių minėjimo įpročiai keičiasi. Kelionėse šeimos renkasi kurti savas kupoliavimo tradicijas – poilsiauja, grožisi mūsų akiai egzotiškais kraštais bei gamta. O kai kurie netgi pina vainikus ir taip stebina vietinius“,…
Iš Kauno oro uosto – dvi naujos kryptys į Vokietiją
Nuo šių metų liepos Kauno oro uostas keliautojams pasiūlys keletą naujų krypčių su Vokietija – iš antrų pagal dydį šalies oro vartų keleiviai galės pasiekti Kelno ir Niurnbergo miestus. Į juos kils „Ryanair“ orlaiviai ir vykdys skrydžius ne tik vasaros, bet ir žiemos sezono metu. Planuojama į Kelno Bonos oro uostą iš Kauno skrydžius vykdyti trečiadieniais ir šeštadieniais. Į Niurnbergo oro uostą – antradieniais ir šeštadieniais. „Vokietija yra antra pagal populiarumą šalis, į kurią skrenda daugiausiai keleivių iš Lietuvos, taip pat turistų skaičius iš Vokietijos yra vienas didžiausių šalyje. Negana to, stebima, kad Vokietijos įmonės ir verslininkai Lietuvoje vis dažniau atranda palankią aplinką investicijoms“, – sako Lietuvos oro uostų Aviacinių…
Jau dešimtmetį ES/EEE šalyse didėja susirgimų hepatitu B
Jau dešimtmetį ES/EEE šalyse didėja susirgimų hepatitu B, šią savaitę pranešė Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras (ELPKC). Pasak pranešimo, per pastarąjį dešimtmetį (2008-2017) sergamumas lėtiniu B hepatitu ES/EEE šalyse padidėjo atitinkamai nuo 6,7 iki 10,2 atv./100 tūkst. gyventojų. Pagal amžių, dauguma susirgusiųjų buvo 25–34 m. amžiaus. Pavyzdžiui, daugiau kaip pusė (58 proc.) iš 27 tūkst. naujai registruotų susirgimo atvejų 2017 m. ES/EEE šalyse buvo lėtiniai B hepatitai. Visa tai, ELPKC epidemiologų vertinimu, rodo didėjančias sergamumo šios infekcijos tendencijas pastarąjį dešimtmetį. Visgi, yra ir gerų tendencijų, susijusių su skiepijimais nuo hepatito B. ELPKC pranešime rašoma, kad susirgimų ES/EEE šalyse ūmiu hepatitu B rodikliai per dešimtmetį (2008-2017) sumažėjo beveik dvigubai –…
Dviratis: kaip išsirinkti tinkamiausią?
Perkant dviratį, dažnai ieškoma gražaus ir stilingo. Tačiau, specialistų teigimu, rinktis dviratį reikia taip pat atsakingai, kaip ir automobilį – svarbu įvertinti, kur juo važinėsite, kokių techninių parametrų dviratis tinkamiausias būtent jums. Kalnų dviratis – sudėtingesnei kelio dangai Dėl savo išskirtinio stiliaus ir plataus spalvų pasirinkimo Lietuvoje itin populiarūs kalnų dviračiai. „Kalnų dviratis dažnai pasirenkamas dėl patrauklaus dizaino ir tvirtumo. Tokio dviračio padangos storesnės, rėmas stipresnis, o mechanizmai patvaresni. Tad juo be vargo pravažiuosite miško takelius, uolėtas ir kalnuotas vietoves“, – sako prekybos tinklo „Senukai“ laisvalaikio prekių specialistas Lukas Kandratavičius. Jo teigimu, pasitaiko, jog kalnų dviračiais riedama ir mieste. Tačiau ant asfaltuotos dangos šio tipo dviračiai gali prarasti savo privalumus…