• Verslas

    Tyrimas parodė, kaip lietuviai ruošiasi taupyti artėjant Kalėdoms ir kiek išleis vaišėms

    Nepaisant infliacijos, beveik pusė Lietuvos gyventojų planuoja šių metų Kalėdoms skirti tiek pat, kiek ir pernai, o tam imsis įvairių taupymo taktikų. Naujausia pirkėjų apklausa atskleidė, kad didžioji dalis lietuvių šventinį stalą planuoja suruošti išleisdami iki 100 Eur. Kas antras lietuvis įsitikinęs – Kalėdos yra svarbiausia metų šventė, todėl į jų sutikimą investuoja daug savo resursų. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ užsakymu atlikta reprezentatyvi „Spinter Research“ apklausa rodo, kad žymią išlaidų dalį sudarys maisto produktų pirkiniai. Svarbiausi pirkiniai – maistas ir dovanos Kas trečias apklaustasis šių metų Kalėdų stalo paruošimai ketina išleisti 50-100 Eur. 22 proc. tikisi vaišėms skirti iki 50 Eur. Ketvirtadalis šventiniam stalui numatęs 101-200 Eur biudžetą. Žymiai mažesnė…

  • Virtuvė, receptai

    Maistingasis riešutų sviestas praturtins bet kokį patiekalą – sužinokite, kaip pagardinti makaronus ar išsikepti duoną

    Riešutų sviestą, be abejonės, skanu kabinti šaukštu tiesiai iš stiklainio, tačiau iki kreminės masės sutrinti įvairūs riešutai šiandien naudojami ypač plačiai. Visai ne be reikalo iš anakardžių sviesto gaminami padažai salotoms ar žuviai, o žemės riešutų sviestu gardinami kepiniai. Vos vienas šaukštas riešutų sviesto patiekalams gali suteikti ne tik ypatingo skonio, bet ir papildomo maistingumo. Štai keletas patarimų, kaip kūrybiškai panaudoti riešutų sviestą gaminant. Pasak „Maximos“ Pirkimų departamento direktoriaus Mariaus Tilmanto, riešutų sviestai ir kremai turi savo mėgėjų ratą, kuris kasmet po truputį plečiasi. „Šiuo metu asortimente turime 25 įvairius riešutų gaminius – saldžių ir nesaldžių sviestų, desertinių riešutų kremų, užtepėlių. Turbūt nenustebinsiu – populiariausias yra žemės riešutų sviestas. Tačiau…

  • Sveikata

    Imunitetą stiprinantis gurkšnis: 3 būdai kaip gauti daugiausiai naudos iš imbiero

    Kai norisi greito imuniteto pastiprinimo ir galingos vitamino C dozės, gali užtekti vos vieno gurkšnio gėrimo. Imbieru, ciberžole ir citrina praturtintas kokteilis gali būti tikras lobis jūsų organizmui, padedantis apsiginti nuo peršalimo ir virusų atšalus orams. Tokie kokteiliai veiksmingiausi kol švieži – tad pasinaudokite vertingais patarimais ir gaminkitės juos patys. Nuo senų laikų kulinarijoje ir medicinoje naudojamas imbieras pasižymi priešuždegiminėmis, antibakterinėmis ir antivirusinėmis savybėmis, todėl yra vienas pagrindinių ingredientų, keliaujančių į trintuvą, ruošiant vieno gurkšnio sveikatingumo kokteilius. Marius Tilmantas, „Maxima“ Pirkimų departamento direktorius, pastebi, kad šią aštraus skonio šaknį pirkėjai prisimena atvėsus orams ir noriai vartoja iki pat kovo pabaigos. „Žmonės stengiasi paįvairinti kasdienę mitybą produktais, kurie padeda palaikyti gerą…

  • Įvairenybės

    7 iš 10 žmonių prisipažįsta atidarinėjantys šaldytuvą be jokio konkretaus tikslo. Kaip tai veikia energijos vartojimo efektyvumą?

    Bendrovės „LG Electronics“ atliktas tyrimas* atskleidė, kad du trečdaliai Lietuvos gyventojų savo namuose kasdien atidaro šaldytuvą be jokios konkrečios priežasties. Vieni galbūt tai daro iš įpratimo, kiti – iš nuovargio ar tiesiog iš nuobodulio, kai kaskart atidarę šaldytuvo dureles tikisi jame pamatyti ką nors nauja. Atsižvelgdami į augančias elektros energijos kainas ekspertai atskleidžia, kaip turint tokį įprotį sunaudoti mažiau elektros energijos. Atlikto tyrimo metu paaiškėjo, jog lietuviai šaldytuvą be jokio konkretaus tikslo vidutiniškai atidaro 3 kartus per dieną – tai darantys prisipažino 7 iš 10 respondentų. Ketvirtadalis apklausoje dalyvavusių respondentų teigė, kad niekada nėra linkę atidaryti šaldytuvo be konkrečios priežasties. Rečiau atidarinėdami šaldytuvo duris galite sumažinti elektros energijos suvartojimą bei…

  • Sveikata

    „Laimės maistas“ arba ką valgyti, norint užsitikrinti gerą nuotaiką žvarbų rudenį?

    Jei atėjus tamsiam ir šaltam sezonui jaučiate, jog vis dažniau esate prastos nuotaikos, tai gali būti pirmasis signalas, jog metas peržiūrėti savo valgiaraštį. Pasirodo, jog laimės jausmą tam tikras maistas skatina arba palaiko ne mažiau nei geri santykiai su artimaisiais ar poilsio ir aktyvaus gyvenimo balansas. Prekybos tinklo „Maxima“ sveikesnės mitybos konsultantė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi patarimais, kokių produktų vengti, o kokių į kasdienį racioną įtraukti dar daugiau, norint mėgautis gera emocine savijauta. Subalansuota ir sveika mityba, anot dietistės V. Kurpienės, turi didžiulę įtaką laimei, tad pirmiausiai ji rekomenduoja atidžiai peržvelgti savo valgiaraštį ir pasistengti atsisakyti organizmui nenaudingų produktų. „Cukrus, jo pakaitalai, miltai, sultys ir kiti greitai pasisavinami angliavandeniai, kurie…

  • Įvairenybės

    Vaikams su specialiaisiais poreikiais „Maximos“ pirkėjai įteikė dovaną – delfinų terapiją

    Susitikimas su delfinu kiekvienam yra nepamirštama patirtis. Tačiau šie protingi ir empatiški žinduoliai geba ir akivaizdžiai pagerinti gyvenimo kokybę daliai mūsų visuomenės narių. Atlikdami įvairius pratimus su delfinais vaikai su specialiaisiais poreikiais gali ne tik atsipalaiduoti, bet ir ugdyti įgūdžius, kurie padeda dorotis su turimais iššūkiais. Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ kartu su „Premia KPC“ ir Lietuvos jūrų muziejaus delfinariumu suvienijo pirkėjus jautriam tikslui – padovanoti delfinų terapiją šiems ypatingiems vaikams. Visą vasarą prekybos tinke „Maxima“ vyko socialinė akcija „Tau ledai, o jiems – delfinų pagalba“. Įsigydami ledus „Klasika“ porcijomis, pirkėjai taip įteikė dovaną 15-ai šeimų, auginančių vaikus su specialiaisiais poreikiais. Padėta jau daugiau nei 60 vaikų Pasak prekybos tinklo „Maxima“…

  • Laisvalaikis

    Kiek laiko turėtų užtrukti kiekvienas žingsnis jūsų odos priežiūros rutinoje?

    Serumas, drėkinamasis kremas, tonikas, šveitiklis, paakių kremas, kaukė, kremas nuo saulės – odai naudojamų priemonių sąrašo ilgis priklauso asmeniškai nuo kiekvieno mūsų. Perkant šiuos produktus daugiausiai dėmesio paprastai skiriama jų kokybei, tačiau dažnai pamirštama, kad net ir puikiausios priemonės neduos norimos naudos, jeigu nežinosite jų tepimo eilės tvarkos ir kiek laiko reikėtų luktelti tarp kiekvieno žingsnio. „Kasdieniai priežiūros ritualai – ne tik būtini norint turėti sveiką ir švytinčią odą, bet ir proga atsikvėpti bei įtemptame grafike atrasti laiko tik sau. Šaltuoju metų laiku tiek odai kaip niekad reikia mūsų dėmesio, tiek ir mums patiems norisi turėti daugiau progų save palepinti. Tad jau pradėjome tradicinę rudens „Grožio mugę“, kuri mūsų pirkėjų…

  • Virtuvė, receptai

    Humusas, lydytas „ghi“ sviestas ar šitakiai grybai jau senokai yra praturtinę kasdienį Lietuvos žmonių valgiaraštį

    Humusas, lydytas „ghi“ sviestas ar šitakiai grybai jau senokai yra praturtinę kasdienį Lietuvos žmonių valgiaraštį. Pirkėjai ir vis dažniau atkreipia dėmesį, kad „egzotiniais“ laikomi produktai iš tiesų pagaminti ar užauginti ne užsienyje, o čia pat – Lietuvoje. Lietuviškos prekės per pastaruosius 10 metų tapo įdomesnės ir šiuolaikiškesnės – tuo įsitikinęs kas trečias pirkėjas, rodo šį rudenį prekybos tinklo „Maxima“ užsakymu atlikta pirkėjų apklausa. „Mūsų parduotuvėse net du trečdaliai parduodamo šviežio maisto yra užauginta arba pagaminta Lietuvoje. Tarp jų – ne tik švieži vaisiai ir daržovės ar duonos, pieno gaminiai, su kuriais tradiciškai siejama lietuviška produkcija. Jau ir išpopuliarėjusią kombučią ar avokadų užtepėlę gvakamolę pirkėjai gali rinktis būtent gamintus Lietuvoje“, –…

  • Sveikata

    Dėl cukraus sutrikusiam organizmui svarbu padėti ne tik vaistais, bet ir mityba

    Cukrinis diabetas – viena iš labiausiai pasaulyje paplitusių neinfekcinių ligų, kurią sukelia ne virusai ir bakterijos, bet, dažniausiai, mityba ir gyvenimo būdas. Lapkričio 14-oji, Pasaulinė diabeto diena, yra priminimas pasirūpinti sveikata, išsitirti – manoma, kad pusė sergančiųjų diabetu to nežino, ir pasirūpinti sergančiaisiais, kuriems gyvybiškai svarbi mitybos disciplina ir jiems pritaikytų produktų asortimentas. Pasaulinė diabeto diena minima per vieno iš insulino atradėjų – Frederiko Bantingo, gimtadienį. Insulinas yra kasoje gaminamas hormonas, suaktyvinamas, kai į kraują patenka cukrus – viena iš jo funkcijų yra išnešioti šį cukrų ląstelėms, kad jos galėtų gaminti energiją. Insulinas taip pat nurodo kepenims kaupti cukraus atsargas, kurias ląstelės galėtų panaudoti vėliau. „Pagrindinis cukrinio diabeto pasireiškimo požymis…

  • Virtuvė, receptai

    Ruošiant kugelį tiks ir koktelių plaktuvas – neužtruksite pasigaminti

    Sotus ir šildantis kugelis yra ne tik lietuviško kulinarinio paveldo patiekalas – jam drąsiai galime priskirti madingą „comfort food“ sąvoką, apibūdinančią nuo streso atpalaiduojantį ir tarsi globojantį maistą. Be to, bulvių kugelio ruošimas – greitas ir nesudėtingas procesas, tad šis patiekalas neabejotinai vertas šiuolaikinio žmogaus dėmesio. Pagrindinis kugelio ingredientas – bulvės, kurį laiką pravardžiuotos nesveiku maistu dėl didelio krakmolo kiekio, pastaruoju metu mitybos specialistų reabilituotos kaip maistinga daržovė, gausi vitamino C ir kalio, taip pat geležies, magnio ir gerosioms žarnyno bakterijoms naudingų medžiagų. „Lietuvių tradicinė virtuvė neįsivaizduojama be bulvių. Tai viena laukiamiausių daržovių parduotuvių lentynose pasirodant šviežiam derliui ir pati perkamiausia visus metus – bulvių nuperkama 3 – 4 kartus…