• Kelionės

    8 priežastys, dėl kurių įsimylėsite ypatingą Graikijos pusiasalį

    Dažnai keliautojai atostogoms rinkdamiesi Graikiją susitelkia į jos salas arba sostinę Atėnus. Tačiau kelionių ekspertai išskiria tikrą Graikijos perlą – Peloponeso pusiasalį, kurį turistai iš viso pasaulio įsimyli dėl įvairiausių priežasčių. Pasak Ingos Aukštuolytės, „Tez Tour“ ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovės, šią kryptį iš naujo atranda ir Lietuviai. Atostogas Peloponeso pusiasalyje keliautojai dažniausiai renkasi dėl šioje vietovėje esančios įvairovės, kuri gali atliepti tiek norinčių ilsėtis, tiek istorijos mėgėjų, tyrinėtojų ar šeimų su vaikais poreikius. „Matome, kad jau ilgą laiką Graikija nedingsta iš lietuvių labiausiai pamėgtų krypčių penketuko. Tai sąlygoja nesikeičiantys keliautojų poreikiai – šiltas klimatas, geri kurortai, nuostabūs paplūdimiai ir galimybė praplėsti akiratį. Nuo Atėnų vos už valandos…

  • Darbas ir karjera

    Kontaktinėse pamokose – skaitmeninės mokymosi priemonės: ko išmokė nuotolinis ugdymas?

    Nuotolinio ugdymo metu įvertintos skaitmeninės mokymosi priemonės užmirštos nelieka ir sugrįžus į mokyklos suolą. Įmonės „Ateities pamoka“ atlikta mokytojų apklausa patvirtina, kad net 98 proc. mokytojų šias priemones ir toliau aktyviai naudoja savo pamokose. Skaitmeninių mokymosi platformų naudojimo statistika rodo, kad daugiausiai laiko moksleiviai praleidžia skaitydami lietuvių kalbos ir literatūros vadovėlius bei spręsdami matematikos užduotis. Prie ekranų praleidžia mažiau laiko Mokymosi aplinkų duomenys rodo, kad vartotojų aktyvumas šiais mokslo metais šiek tiek sumažėjo. „Tai, kad šiais mokslo metais didžioji dalis mokyklų mokosi kontaktiniu būdu, atsispindi skaitmeninės mokymosi platformos „EDUKA klasė“ naudojimo statistikoje. Vartotojų aktyvumas sumažėjo 23 proc., lyginant su 2020-21 m.m.“, – statistiką pristato Edgaras Jasalinis, „Ateities pamoka“ vadovas. Tačiau…

  • Sveikata

    Hemofilijos nevaržomas gyvenimas tampa realybe ir Lietuvoje

    Dar prieš dešimtis metų su hemofilija A susidūrę pacientai ar jų artimieji galėjo su siaubu papasakoti, kokį nuosprendį reikšdavo šios ligos diagnozė, o dar blogiau – išsivysčiusios ligos komplikacijos. Nuolatiniai kraujavimai, pažeisti sąnariai, neįgaliojo vežimėlis ar mirtis – ilgą laiką tai buvo neatsiejama šios ligos dalis. Nors daugiau kaip dešimtmetį taikoma standartinė kraujavimų terapija buvo veiksminga ir padėjo pacientams sumažinti kraujavimų skaičių, tačiau tikroji hemofilijos gydymo revoliucija įvyko prieš penkerius metus, pradėjus taikyti inovatyvią terapiją. Hemofilija A, kraujo krešėjimo liga, kurią lydi spontaniniai kraujavimai, Lietuvoje serga apie 200 pacientų. Sergantieji hemofilija A neturi arba turi labai mažą kiekį kraujo krešėjimui būtino baltymo, vadinamo aštuntu (VIII) faktoriumi, kiekį. Sergančio žmogaus kraujas…

  • Buitis, Namai

    Šilumos nuostoliai būste: kaip juos sumažinti?

    Šiemet drastiškai pakilus šildymo kainoms, šilumos taupymo klausimas tapo aktualus kaip niekad. Ar įmanoma kaip nors sumažinti šilumos nuostolius jau dabar? Bendrovės „Kingspan Insulation“ atstovas Lietuvoje Marius Kačinauskas teigia, kad kiekvieną kartą reikia įvertinti konkrečią situaciją, tačiau greičiausiai tai gali pavykti. Individualiuose namuose, jei neįrengta šilumą taupanti rekuperacijos sistema, didžiausi šilumos nuostoliai paprastai patiriami per vėdinimo sistemas ir siekia net iki 35 proc. Dar apie 15 proc. šilumos išeina per sienas, 15 proc. sunaudojama karšto vandens ruošimui, panašiai tiek pat netenkame per langus ir duris, apie 13 proc. per stogą ir dar 7 proc. – per grindis. „Žinoma, toks šilumos nuostolių pasiskirstymas taikytinas tvarkingai apšiltintam namui, kurių Lietuvoje vis dar…

  • Sveikata

    Ankstyvas naujagimių tyrimas gali užkirsti kelią retai, bet grėsmingai genetinei ligai

    Motorines nervų ląsteles veikianti spinalinė raumenų atrofija (SRA) nustatoma maždaug 1 iš 10 tūkst. naujagimių ir yra viena dažniausių genetiškai nulemtų jų mirties priežasčių. Šiandien šią ligą jau galima valdyti, taip stabdant neįgalumą ir išvengiant mirties. Medikų teigimu, tam būtina įgyvendinti ankstyvą naujagimių patikros programą, kuri leistų laiku skirti gydymą. SRA yra progresuojanti genetinė liga, kurią sukelia baltymo, būtino tinkamai nervų ir raumenų veiklai, stoka. Lietuvoje kasmet nustatomi 2–3 nauji SRA atvejai. Kuo anksčiau liga pasireiškia, tuo sudėtingesnė jos forma. Mildos Dambrauskienės, Kauno klinikų Nervų ir raumenų ligų centro gydytojos vaikų neurologės, teigimu, SRA išsiskiria tuo, kad sergančio vaiko pažintinės funkcijos tobulėja, tačiau motorinė raida sustoja. Pastebėjus pirmuosius ligos požymius,…

  • Kelionės

    Romantiškos atostogos dviems: kur planuoti pabėgimą nuo kasdienės rutinos?

    Meilės mėnesiu tituluojamas vasaris yra puikus metas susiplanuoti romantiškas pavasario atostogas dviems. Kelionės sustiprina tarpusavio ryšį, leidžia pabėgti nuo kasdienės rutinos ir skirti daugiau dėmesio savo antrajai pusei. Kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ ekspertai išskyrė populiariausias kryptis, kurios šį pavasarį idealiai tinka romantiškoms atostogoms ir gali atitikti kiekvieno poreikius – nuo tingaus poilsio saulės atokaitoje iki naujų, ekstremalių patirčių. Pasak Ingos Aukštuolytės, „Tez Tour“ ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovės, lietuvių noras keliauti nepaliaujamai stiprėja. Pastarieji dveji pandemijos metai žmones išvargino, todėl dabar daugelis drąsiau planuoja atostogas, ieško galimybių, kur galėtų pabėgti nuo kasdienės rutinos, skirti daugiau laiko ir dėmesio savo artimiesiems, pailsėti arba aktyviai praleisti laiką. „Kai už lango…

  • Kelionės

    Keliautojų tyrimas atskleidė pandemijos įtaką lietuvių kelionių įpročiams

    Tarptautinio kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ užsakymu atliktas reprezentatyvus Lietuvos gyventojų tyrimas atskleidė, kad pandeminiai ribojimai ir griežtesni kelionių saugos reikalavimai lėmė žymų keliautojų skaičiaus sumažėjimą. Per pastaruosius dvejus metus atostogauti svetur pasiryžo vos 40 proc. keliautojų. Tačiau pastebima, kad lietuvių noras keliauti jau kurį laiką tik stiprėja. Pasak Ingos Aukštuolytės, tarptautinio kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ ryšių su visuomene ir rinkodaros skyriaus vadovės, atliktas rinkos tyrimas parodė, kad pandemijos metu šeši iš dešimties gyventojų nekeliavo svetur, tad nemaža dalis jų sukaupė nepanaudotų atostogų dienų, taip pat taupė kelionėms. „Lietuvių noras keliauti niekur nedingo, priešingai – jis tik sustiprėjo. Artimiausiu metu keliones planuoja beveik 10 proc. daugiau gyventojų nei 2019 metais. Per…

  • Laisvalaikis

    Rotušėje duris atvėrė kasmetinė Tarptautinė Kalėdų labdaros mugė

    Šį šeštadienį jau 19 kartą vilniečius ir miesto svečius į Vilniaus Rotušę sukvietė Tarptautinė Kalėdų labdaros mugė. Šventinio laikotarpio pradžią pažymintis renginys kiekvienais metais turi kilnų tikslą – paremti organizacijas, padedančias sunkumus patiriantiems žmonėms. Renginyje svečius pasveikino ir mugę atidarė skirtingų šalių ambasadoriai. Kalėdų mugės atidarymo ceremonijoje dalyvavo renginio globėja – pirmoji šalies ponia Diana Nausėdienė. „Džiaugiuosi, kad kasmet puoselėjama Tarptautinės kalėdinės labdaros mugės tradicija sutelkia daugybę skirtingų valstybių ambasadų, kurios pasirengusios prisidėti prie labdaringos veiklos. Ypač kalėdiniu laikotarpiu mūsų visų tiek materialinė, tiek emocinė parama yra nepaprastai svarbi tiems, kuriems gyvenimas suteikė mažiau. Kviečiu nelikti abejingiems ir apsilankyti mugėje – tegul Jūsų įsigyta ir širdį šildanti dovana tampa ir…

  • Laisvalaikis

    Ambasadų pasiruošimas šventėms: ką išvys lietuviai, kaip pandemija pakoregavo planus ir kuo skiriasi mūsų tradicijos?

    Didžiosioms metų šventėms po mažu pradeda ruoštis visi. Ne išimtis ir Lietuvoje reziduojančių ambasadų atstovai. Jiems pasiruošimas prasideda gerokai anksčiau – kasmet Tarptautinėje Kalėdų labdaros mugėje, kuri šiemet vyks Vilniaus Rotušėje gruodžio 4-ąją, yra pristatomi jų stendai su unikalia produkcija, o surinktos lėšos skiriamos organizacijoms, padedančioms sunkumus patiriantiems žmonėms. Ambasadų atstovai neslepia, kad pandemija pakeitė pasiruošimą Kalėdų mugei, atskleidė, kaip pasikeitė požiūris į dovanas ir kuo skiriasi jų šalių tradicijos nuo lietuviškų. Kalėdų senelio vizitas Lietuvoje – nekintanti tradicija Kalėdų laukimo laikotarpis Suomijos ambasadoje – labai panašus, kaip ir daugelyje Lietuvos šeimų ar įmonių. Jau gruodžio pradžioje pradedamos ruošti visa ambasada – ant balkono turėklo sužiba lemputės, kabinetuose atsiranda kalėdinėmis…

  • Sveikata

    Gyvybę gelbstinčios vakcinos: kiek laiko reikia jų atradimui?

    Kasmet paskutinę balandžio savaitę Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) skiria imunizacijos temai ir kviečia atkreipti dėmesį į vakcinų svarbą medicinoje. Šiemet, kai visame pasaulyje yra paskelbta naujojo koronaviruso COVID-19 pandemija, viešoje erdvėje netrūksta pasvarstymų – kada turėsime vakciną? Ekspertų teigimu, dabar labai svarbu suvokti, kokį kelią būtina nueiti iki svarbiausių mokslo pasiekimų ir įvertinti vakcinacijos svarbą medicinoje. Kiekvienais metais skiepai padeda išgelbėti milijonus gyvybių ir yra pripažįstama kaip viena sėkmingiausių ir ekonomiškiausių sveikatos intervencijų. Vis dėlto, visame pasaulyje yra beveik 20 milijonų vaikų, kurie nevakcinuoti arba nepakankamai paskiepyti. „Labai svarbu užtikrinti, kad kiekvienas galėtų gauti reikiamą vakciną laiku, nelaukiant, kol susirgs sudėtinga liga, kurios būtų galėjęs išvengti. Kuriant šiuolaikines vakcinas, yra…