Profesionaliame sporte žiūrovai dažniausiai mato tai, kas vyksta aikštelėje – pergales, pralaimėjimus, emocijas ir rezultatą švieslentėje. Tačiau už kiekvieno pasirodymo slypi gerokai mažiau matoma sportininko kasdienybė: treniruotės, disciplina, poilsis, mityba, atsistatymas ir gebėjimas išgirsti savo kūną. Krepšininkas Mindaugas Kuzminskas sako, kad bėgant metams šis santykis keičiasi iš esmės – tai, kas karjeros pradžioje atrodo duotybė, vėliau tampa sąmoningu darbu su savimi. Patirtis išmoko labiau rūpintis savimi Pasak M. Kuzminsko, šiuolaikiniame sporte daugiau dėmesio skiriama ne tik fiziniam pasirengimui, bet ir poilsiui, atsistatymui bei traumų prevencijai. „Šiandien sportininkai turi daug daugiau žinių apie atsistatymą, miegą ar traumų prevenciją nei anksčiau. Pasikeitė ir trenerių požiūris, sporto medicina. Tai labai aiškiai matosi pagal…
Kai dėmesys tampa prabanga: Dovilė Filmanavičiūtė apie įprotį, kurį šiandien išsaugoti darosi vis sunkiau
Nors informacijos šiandien suvartojame ypač daug, paradoksalu, kad knygoms ar ilgesniems skaitiniams laiko skiriame vis mažiau. Socialiniai tinklai, nuolatiniai pranešimai ir trumpi vaizdo įrašai keičia ne tik mūsų kasdienius įpročius, bet ir veikia gebėjimą susikaupti. Rinkodaros specialistė, visuomenininkė Dovilė Filmanavičiūtė sako, kad skaitymas šiandien tampa ne tik laisvalaikio forma, bet ir sąmoningu bandymu atsispirti skaitmeniniam triukšmui. „Dovile, susikaupk“: skaitymas kaip griežta disciplina D. Filmanavičiūtės teigimu, gebėjimas susikaupti šiandien nebėra savaime suprantamas, todėl jį tenka ugdyti sąmoningai, o kartais tam prireikia ir griežtos asmeninės disciplinos. „Pati kartais jaučiu, kaip sunku susikaupti po darbingos savaitės ir perskaityti daugiau negu du puslapius. Todėl sąmoningai taikau sau taisykles: palieku telefoną kitame kambaryje ir liepiu…
Kodėl po darbo jaučiamės išsekę, nors fiziškai beveik nepajudėjome? Psichoterapeutė įvardijo dažnai nepastebimą dirgiklį
Daugelis žmonių dienos pabaigoje jaučiasi emociškai išsekę, sunkiau susikaupia, tampa irzlesni ar jaučia poreikį tiesiog pabūti tyloje. Nors tokį nuovargį dažniausiai siejame su dideliu darbo krūviu, miego trūkumu ar įtemptu gyvenimo ritmu, specialistė atkreipia dėmesį į dar vieną, dažnai nepastebimą veiksnį – nuolatinį foninį triukšmą. Net įprasti aplinkos garsai ilgainiui pradeda varginti Pasak emocinės klinikos „Anima psichologija“ įkūrėjos, psichoterapeutės Viktorijos Bartkutės-Vyšniauskienės, tai, kaip stipriai žmogų veikia aplinkos dirgikliai, pirmiausia priklauso nuo nervų sistemos jautrumo. „Tyrimai rodo, kad apie 50 proc. žmonių turi padidintą arba vidutinį jautrumą aplinkai. Tai reiškia, kad aplinkos stimulai – garsai, šviesa, judesys ar net kitų žmonių emocijos – juos veikia stipriau nei kitus. Tokiems žmonėms net…
Dirbtinis intelektas taps dar mažiau pastebimas: „Samsung“ ir „Google“ pristatė naujos kartos išmaniuosius akinius
„Samsung“ ir „Google“ pristatė naujos kartos išmaniuosius akinius, kuriuose dirbtinis intelektas (DI) tampa nepastebima kasdienio aksesuaro dalimi. Kartu su žinomais akinių prekių ženklais kuriamas įrenginys veiks kaip išmaniojo telefono palydovas – leis balso komandomis gauti informaciją realiuoju laiku, naudotis navigacija, sekti svarbiausius pranešimus, planuoti dieną ir atlikti kasdienes užduotis neimant telefono į rankas. Technologijų bendrovės „Samsung Electronics“ ir „Google“ renginyje „Google I/O 2026“ pirmą kartą pristatė naujus išmaniuosius akinius. Tai svarbus žingsnis siekiant dirbtinio intelekto funkcijas išnaudoti kasdienėse situacijose, kai pagalbos reikia akimirksniu. Įrenginys kuriamas kaip išmaniojo telefono palydovas: jis leis balso komandomis pasiekti reikiamą informaciją ir gauti pagalbą realiu laiku. Pasak „Samsung“ komunikacijos vadovės Lietuvoje Eglės Tamelytės, išmaniųjų akinių…
Apklausa parodė, kas svarbiausia futbolo fanams: bendruomeniškumas ar kokybiškas transliacijos vaizdas?
Artėjant futbolo kupinai vasarai, sporto sirgaliai vis dažniau ieško ne tik bendrystės ir emocijų, bet ir kokybiškos varžybų žiūrėjimo patirties. Nauja „Samsung“ apklausa rodo, kad 86 proc. futbolo gerbėjų sporto stebėjimą kartu su kitais sieja su bendruomeniškumo jausmu, tačiau daugiau nei 8 iš 10 pripažįsta – rungtynių malonumui tiesioginę įtaką daro ir ekrano vaizdo bei garso kokybė. Nors futbolas tradiciškai siejamas su įspūdinga atmosfera tūkstančius sirgalių talpinančiuose stadionuose ar susibūrimais baruose, naujausi duomenys rodo, kad sirgalių lūkesčiai sporto stebėjimui keičiasi. Vis svarbiau tampa tai, ar žiūrint rungtynių transliaciją ekrane aiškiai matomas kamuolys, ar garsas neatsilieka nuo vaizdo, ar šviesos atspindžiai netrukdo stebėti svarbiausių rungtynių momentų. „Sporto žiūrėjimas šiandien yra ne…
Pavasarinės alergijos kankina net ir užvėrus namų duris? Pataria, kaip sumažinti alergenų kiekį namuose
Kol pavasarį dauguma džiaugiasi ilgesnėmis dienomis, šiltu oru ir dažnesniu buvimu lauke, kitiems šis metų laikas neretai reiškia ne itin malonią kasdienybę – čiaudulį, perštinčias akis, slogą ir kvėpavimo sutrikimus. Nors dažnai manoma, kad užvėrus namų duris nuo alergenų pavyksta pasislėpti, alergines reakcijas galinčios sukelti dalelės į namus patenka įvairiais būdais. Todėl pavasarį namų švara tampa ne tik estetiką, bet ir geresnę savijautą lemiančiu veiksniu. Alergenai namuose dažnai kaupiasi ten, kur jų iš pirmo žvilgsnio nepastebime – kilimuose, minkštuose balduose, patalynėje, užuolaidose ar kituose tekstiliniuose paviršiuose. Net jei namai atrodo tvarkingi, dulkės, žiedadulkės, gyvūnų epidermio dalelės ir kiti dirgikliai gali nusėsti audinių sluoksniuose, o vėliau vėl pakilti į orą tvarkantis…
Istorinis įvykis Lietuvos kine: E. Vėlyvis ir G. Juodeika pristatė tai, ko iki šiol nedarė niekas
Filmavimo aikštelė be didžiulių kamerų, kranų ir laidų raizgalynės. Būtent tokiam drąsiam eksperimentui ryžosi kino kūrėjai Gediminas Juodeika ir Emilis Vėlyvis, pristatę naują romantinę komediją „Meilės sriuba“. Gegužės 6-osios vakarą Sapiegų rūmuose susirinkusiems nuomonės formuotojams ir žurnalistams pristatyta istorija, kuri nuo pradžios iki galo buvo nufilmuota pasitelkus tik išmaniuosius „Samsung“ telefonus. Inovatyvus sprendimas ne tik pakeitė žvaigždžių vaidybą, bet ir leido įamžinti kadrus, kurių su tradicine technika užfiksuoti būtų tiesiog neįmanoma. „Šis projektas techniškai visiškai skiriasi nuo visko, ką darėme anksčiau. Atsisakę įprastos didelės technikos ir ją pakeitę telefonais galėjome lengviau eksperimentuoti ir sparčiau pabaigti darbus. Šie įrenginiai leido sukurti mobilią filmavimo aikštelę, kuri savo kokybe nenusileido ankstesniems mūsų darbams“,…
„Ir velnias dėvi Prada 2“ atskleis pasikeitusią mados industriją: kviečia į unikalią patirtį Vilniuje
Kaip po dvidešimties metų atrodo Mirandos, Andrėjos, Emilės ir Naidželio kasdienybė garsiausiame mados žurnale? Antroji kultinio filmo „Ir velnias dėvi Prada“ dalis žiūrovus vėl nukels į mados industrijos užkulisius, tik šįkart – jau gerokai pasikeitusius. Šiandien svarbu ne tik nepriekaištingas stiliaus pojūtis, bet ir gebėjimas greitai reaguoti, išnaudoti socialinių tinklų galimybes bei pasitelkti technologijas, kurios jau tapo neatsiejama šiuolaikinės kūrybinės industrijos dalimi. Kartu su legendiniais aktoriais, tokiais kaip Meryl Streep, Anne Hathaway, Emily Blunt ir Stanley Tucci, į Niujorko gatves sugrįžta ir mados gerbėjams gerai pažįstama „Runway“ atmosfera, šįkart papildyta šiuolaikinių technologijų sprendimais. Pasaulinės premjeros metu žiūrovams pristatyta nauja patirtis – „Runway Cam #withGalaxy“, leidusi į filmo pasaulį pažvelgti iš…
Inovacijos buitinės technikos rinkoje: nuo kaitlentės su integruotu gartraukiu iki išmanaus šaldytuvo
Balandžio 21 d. Milane vykusiame naujos kartos buitinės technikos pristatyme technologijų bendrovė „Samsung“ atskleidė ne tik bendras rinkos kryptis, bet ir konkrečias inovacijas – nuo išmanių šaldytuvų iki daugiafunkcių kaitlenčių. Nauji sprendimai, orientuoti į energijos efektyvumą, patogumą ir integraciją į šiuolaikinį būsto interjerą, atspindi tendencijas, kurios vis labiau pastebimos ir tarp Lietuvos vartotojų. Milane pristatyti sprendimai rodo aiškią technologinę kryptį – virtuvė vis dažniau tampa ne tik maisto gaminimo vieta, bet ir išmaniu namų centru. Tarp Pietų Korėjos bendrovės naujienų – vienų durų šaldytuvai ir šaldikliai, kurie gali būti naudojami tiek atskirai, tiek derinami tarpusavyje pagal individualius poreikius. Juose integruotos „Bespoke AI“ dirbtinio intelekto funkcijos leidžia palaikyti stabilią temperatūrą, sumažinti…
Vis daugiau laiko prie ekranų praleidžia ne tik jaunuoliai, bet ir senjorai: ekspertai įžvelgia naudą
Nors prie ekranų praleidžiamas laikas šiandien dažnai laikomas opia visuomenės problema, vyresnio amžiaus žmonėms tai tampa naudingu, kasdienybę praturtinančiu sprendimu. Lietuvoje sparčiai augantis senjorų įsitraukimas į skaitmeninį pasaulį ne tik mažina socialinę atskirtį, bet ir keičia jų kasdienybę – nuo dažnesnio bendravimo su artimaisiais iki didesnio savarankiškumo gyvenimiškose situacijose. Skaitmeninė atskirtis mažėja Remiantis Europos statistikos tarnybos „Eurostat“ duomenimis, apie 80 proc. 55–64 metų Lietuvos gyventojų naudojasi internetu, o 65–74 metų amžiaus grupėje šis rodiklis siekia kiek daugiau nei pusę. Išmaniųjų telefonų naudojimas tarp senjorų taip pat gan paplitęs – jais reguliariai naudojasi maždaug trečdalis garbingo amžiaus žmonių. Pasak „Samsung“ komunikacijos vadovės Lietuvoje Eglės Tamelytės, šie skaičiai atskleidžia dvi tendencijas. „Viena…
