Kartais užtenka vos juntamo diskomforto – nežymaus sukietėjimo, tempimo pojūčio ar pakitusios krūties formos – ir galvoje ima suktis blogiausios mintys. Nerimas suprantamas, bet ne visuomet pagrįstas. Trakų šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) gydytoja echoskopuotoja Jurgita Gruodienė sako, kad dauguma krūtyse aptinkamų darinių yra gerybiniai, tačiau norint įsitikinti ir nusiraminti, svarbu išsitirti. „Neretai moterys į kabinetą ateina jau sunerimusios – užčiuopusios sukietėjimą ar pastebėjusios kitus pakitimus krūtyse. Visada pasidžiaugiu, kad jos atvyko, nes tai pirmas žingsnis diagnozės link. Net 80–85 proc. visų randamų darinių yra gerybiniai – cistos, lipomos, fibroadenomos. Echoskopija yra vienas iš pradinių tyrimų, leidžiantis paneigti arba patvirtinti čiuopiamus pakitimus ar darinius“, – sako J. Gruodienė. Aptiktas…
Intraveninė geležies infuzija – efektyvi pagalba netoleruojantiems papildų ir siekiantiems greitesnio atsistatymo
Rudeniop daugelis žmonių susiduria su nuovargiu, prastesniu miegu ar energijos stoka. Nors tai gali pasirodyti kaip sezono pasekmė, šie požymiai taip pat būdingi geležies stokos anemijai. Pasak Radviliškio šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytojos Dovilės Banaitytės, nediagnozuota ši liga gali tyliai sekinti organizmą mėnesių mėnesius, nors ją atskleisti padeda bendras kraujo tyrimas, o gydymui šiandien jau turime greitų ir pažangių sprendimų. „Anemija – viena dažniausiai be ryškių simptomų diagnozuojamų lėtinių ligų. Ji išsivysto, kai organizme sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių arba hemoglobino koncentracija, todėl audiniai negauna pakankamai deguonies. Dažniausia tokios būklės priežastis – geležies trūkumas, kuris iš pradžių gali nesukelti jokių aiškių pojūčių, bet ilgainiui pradeda stipriai veikti žmogaus…
Vis dažniau apsiperkame savitarnos kasose, o siuntas atsiimame paštomatuose: tai lemia ir lietuviškas santūrumas
Lietuvoje savitarnos sprendimai – nuo prekybos tinklų kasų iki siuntų atsiėmimo iš paštomatų – jau tapo neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi. Juos renkamės ne vien patogumo ar greičio. Šis pasirinkimas dažnai atspindi lietuvišką santūrumą, norą veikti savarankiškai, perteklinio bendravimo vengimą ir efektyvų laiko valdymą. Tai patvirtina ir statistika: net 96 proc. Lietuvos gyventojų naudojasi savitarnos kasomis, o daugiau nei 80 proc. siuntas atsiima paštomatuose. „Lidl Lietuva“ užsakymu bendrovės „Norstat“ atlikta apklausa atskleidė, kad savitarnos kasomis Lietuvoje apsipirkimo metu naudojasi 96 proc. gyventojų, iš kurių trečdalis (31 proc.) tai daro visada, 47 proc. – dažnai, 9 proc. – maždaug per pusę savo apsipirkimų. Tik 11 proc. gyventojų tokias kasas renkasi retai, kai…
Gydytoja akušerė-ginekologė: lytiškai plintančių ligų rizika ir pasekmės tenka abiem partneriams
Lytiškai plintančios infekcijos (LPI) – tai tylios, dažnai nepastebimos, bet sveikatai itin pavojingos ligos. Didžioji jų dalis nepasireiškia jokiais simptomais, todėl infekciją turintis žmogus gali to net neįtarti ir nesąmoningai užkrėsti kitus. Pasak Trakų šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) gydytojos akušerės-ginekologės Liubov Vaitoškienės, nepaisant tylaus jų pobūdžio, LPI gali lemti rimtus sveikatos sutrikimus – nuo lėtinių dubens organų uždegimų ir nevaisingumo iki infekcijos perdavimo naujagimiui ar net gimdos kaklelio vėžio. „LPI gali sukelti daugiau nei 30 skirtingų bakterijų, virusų ir parazitų rūšių. Šios infekcijos dažniausiai plinta per nesaugius lytinius santykius, tačiau kai kuriais atvejais ir per tiesioginį odos kontaktą ar gimdymo metu. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kasdien pasaulyje LPI…
Ne tik veganams: augaliniai produktai gali tapti kasdieniu pasirinkimu
Augalinės kilmės produktai jau seniai nebėra nišinė ar sunkiai prieinama alternatyva – šiandien parduotuvių lentynose galima rasti pačių įvairių gaminių: nuo veganiškų kepsnelių iki augalinių mėsos pakaitalų faršų ar greitų užkandžių. Pasirinkimo daugiau nei bet kada anksčiau, o skonis vis dažniau stebina net ir skeptikus. Kaip į savo mitybą įtraukti daugiau augalinių produktų bei kokį poveikį jie daro organizmui bei aplinkai? Remiantis moksliniame žurnale „Nature Food“ publikuotu tyrimu, gaminant augalinius produktus sunaudojama net 75 proc. mažiau žemės ploto, lyginant su gyvūninės kilmės produktų gamyba, bei mažiau teršiamas vanduo. Pasak „Lidl Lietuva“ tvarumo vadovės Monikos Anilionės, augalinė mityba – puikus sprendimas norintiems prisidėti prie klimato kaitos bei išteklių eikvojimo mažinimo. „Stebime…
