Liepos mėnesį į Baltijos jūrą planuojama išlydėti šešis Lietuvos jūrų muziejaus Baltijos jūros gyvūnų reabilitacijos centre sustiprėjusius pilkųjų ruonių jauniklius. Jų sugrįžimas į natūralią aplinką sutampa su penkerių metų prekybos tinklo „Lidl“ ir Lietuvos jūrų muziejaus partnerystės sukaktimi. Per šį laikotarpį iniciatyvai „Duok ruoniukui penkis“ pirkėjai padėjo surinkti beveik 300 tūkst. eurų, o į jūrą jau sugrįžo 85 reabilituoti ruoniukai. Šiais metais reabilitacijos centre globojami aštuoni Baltijos pilkųjų ruonių jaunikliai. Šeši iš jų jau yra pasirengę savarankiškam gyvenimui gamtoje – gyvūnai yra sveiki, priaugę pakankamai svorio ir elgiasi taip, kaip įprasta jų rūšiai. Dar du ruoniukai dėl akių problemų centre greičiausiai liks ilgiau, kol bus baigtas jų gydymas. „Ruoniukų paleidimas…
Ledų kainos „Lidl“ parduotuvėse toliau tirpsta: pigiau kainuoja tiek porcijomis, tiek dėžutėse
Žemų kainų prekybos tinkle „Lidl“ toliau mažinamos kasdienės ledų kainos. Nuo šios savaitės dar palankesnėmis reguliariomis kainomis bus galima įsigyti tiek pirkėjų pamėgtų ledų porcijomis, tiek desertų didesnėse pakuotėse. Prekybos tinklas akcentuoja, jog tai nėra trumpalaikė akcija, o sumažintos įprastos, reguliarios kainos populiariausiems ledams. „Mūsų klientai vertina „Lidl” privačių prekių ženklų produktų kokybę, todėl nusprendėme šį sezoną padaryti dar saldesnį – sumažinome daugelio pamėgtų ledų reguliarias kainas, kad atsigaivinti būtų galima be jokių kompromisų“, – sako „Lidl Lietuva“ korporatyvinių reikalų ir komunikacijos vadovas Antanas Bubnelis. Nuo šiol mangų arba kriaušių skonio sorbetas ant pagaliuko „Gelatelli“ (60 ml) kainuos 0,59 euro, o šokoladiniai ir sūdytos karamelės skonio ledai ant pagaliuko –…
Įvairios riešutų rūšys – skirtingos naudos: kurie laikomi geriausiu augalinių baltymų šaltiniu?
Nesvarbu, ar ieškote sveikesnio užkandžio prieš treniruotę, ar papildomos energijos dienos metu, riešutai abiem atvejais yra puikus pasirinkimas. Dėl sveikatai palankių riebalų, augalinės kilmės baltymų, įvairių mineralų bei antioksidantų jie ne veltui vadinami supermaistu. Vis dėlto riešutų įvairovė didelė, todėl natūraliai kyla klausimas – kuo jie skiriasi ir kuriuos verta rinktis? Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi trumpu gidu, padėsiančiu lengviau suprasti skirtingų riešutų naudą organizmui. „Mitybos specialistai vieningai sutaria, kad riešutai turi teigiamos įtakos sveikatai, todėl ne veltui visos jų rūšys yra įtrauktos į organizmui palankios mitybos piramidę. Juose gausu skaidulų, gerųjų riebalų bei mikroelementų, tokių kaip magnis, kalcis, kalis ir cinkas. Riešutai taip pat yra puikus augalinės kilmės…
Šeimos gydytoja: kondicionieriai nesukelia peršalimo, tačiau netinkamai naudojami gali pakenkti sveikatai
Karštomis vasaros dienomis kondicionieriai tampa kone neatsiejama kasdienybės dalimi. Juos naudojame namuose, biuruose, automobiliuose ir prekybos centruose. Vis dėlto sklando daugybė mitų apie jų įtaką sveikatai. Vieni įsitikinę, kad būtent kondicionierius sukelia peršalimą, kiti baiminasi jį naudoti namuose, kuriuose auga maži vaikai. Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ šeimos gydytoja Gintarė Anglickienė sako, kad pats įrenginys nesargdina – didžiausią įtaką turi tai, kaip juo naudojamasi. Peršalimą sukelia ne kondicionierius, o virusai Pasak šeimos gydytojos, vienas dažniausių mitų – kad peršalimo ligas sukelia pats kondicionierius. „Tiesa ta, kad peršalimą sukelia virusai, tačiau netinkamai naudojamas kondicionierius išties gali padidinti ligos tikimybę. Sausas ir vėsus oras gali išsausinti gleivines, todėl jos tampa mažiau atsparios aplinkoje…
Nuo parduotuvės iki grilio: ekspertas pataria, kaip vasarą išsaugoti mėsos šviežumą
Vasarą mėsa dažnai tampa pagrindiniu iškylų, grilio vakarienių ir susibūrimų gamtoje akcentu. Tačiau net ir kokybiška mėsa gali greitai prarasti šviežumą ar tapti nesaugia vartoti, jei nėra tinkamai transportuojama, laikoma ar termiškai apdorojama. Praktiniais patarimais, kokių saugumo principų svarbu paisyti karštuoju sezonu, dalijasi „Lidl“. „Tam, kad klientams būtų užtikrintas mėsos šviežumas ir kokybė, prekybos tinklai pasitelkia įvairius logistikos, temperatūros kontrolės ir pakavimo sprendimus. Visgi visa tai gali netekti prasmės, jei įsigijus produktą nėra pasirūpinama tinkamu jo transportavimu ir laikymu. Vasarą šie klausimai tampa dar aktualesni, nes aukštesnėje temperatūroje bakterijos dauginasi gerokai greičiau. Todėl dar parduotuvėje verta pagalvoti, kiek laiko mėsa bus laikoma ne šaldytuve, kaip ją transportuosite ir kur laikysite…
Nuoseklus kainų mažinimas „Lidl“ tinkle: nuo šiol ledus įsigysite už žemesnę kasdienę kainą
Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ toliau mažina reguliarias prekių kainas – šįkart pinga populiariausias vasaros desertas – ledai. Norintys atsigaivinti pirkėjai kviečiami rinktis iš plataus ledų asortimento: nuo tradicinių grietininių iki tiramisu ar pistacijų skonio ledų, kuriuos nuo šiol galima įsigyti už dar mažesnę reguliarią kainą. „Ledai – vienas ryškiausių vasaros sezono simbolių. Net kai oras nelepina šiluma, mėgstama ledų porcija gali bent trumpam sugrąžinti šiltojo sezono nuotaiką. „Lidl“ pirkėjai mūsų privačių prekių ženklų ledus vertina dėl gero kokybės ir kainos santykio, o nuo šiol daliai jų taikomos dar žemesnės reguliarios kainos“, – sako „Lidl Lietuva“ korporatyvinių reikalų ir komunikacijos vadovas Antanas Bubnelis. Nuo šiol „Ballino“ pistacijų skonio ledų (120…
„Alesto“ pristato naują įvaizdį: dėmesio centre – kokybė ir kasdienio užkandžiavimo malonumas
Skubantiems į treniruotę, ieškantiems įkvėpimo darbe ar planuojantiems jaukų vakarą namuose – „Lidl“ pirkėjų pamėgtas riešutų ir džiovintų vaisių prekių ženklas „Alesto“ atsinaujina ir tampa dar artimesniu kasdieniu palydovu. Pirkėjams pristatomas naujas įvaizdis bei pakuotės, kurios palaipsniui pasieks parduotuvių lentynas. Po nauju dizainu slypi aiški žinutė: tai kruopščiai atrinkti ir maistingi užkandžiai, sukurti tiems, kurie vertina natūralumą, kokybę bei nori užkandžiauti be sąžinės graužaties. „Alesto“ produktai tinka įvairioms kasdienėms situacijoms – kai reikia greito užkandžio prieš treniruotę, maistingo pasirinkimo darbo dieną ar kažko skanaus jaukiam vakarui namuose. Prekės ženklo asortimente – kruopščiai atrinkti natūralūs, sūdyti ar kitais skoniais pagardinti riešutai, įvairūs riešutų mišiniai bei aukštos kokybės džiovinti vaisiai. „Atnaujindami „Alesto“,…
Krūties vėžys šiandien: mitų mažėja, o galimybių pasveikti – vis daugiau
Nors krūties vėžys išlieka dažniausia moterų onkologinė liga Lietuvoje, o šalyje su šia diagnoze gyvena daugiau kaip 22 tūkst. moterų, jis nebėra nuosprendis. Tobulėjant diagnostikai ir gydymo metodams, anksti nustačius krūties vėžį pasveikimo galimybės yra itin didelės. Vis dėlto Vilniaus diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ Krūtų ligų centro krūtų onkochirurgijos gydytoja Algė Leveckytė pabrėžia, kad gydymo sėkmę lemia ne tik medicina, bet ir prevencija. „Ilgą laiką krūties vėžys buvo tema, apie kurią kalbėta pašnibždomis ir su baime, tačiau šiandien situacija iš esmės keičiasi – galimybės įveikti šią ligą yra geresnės nei bet kada anksčiau. Kai krūties vėžys nustatomas ankstyvosiose stadijose, penkerių metų išgyvenamumas siekia net 95,3 proc., todėl kasmet išsaugoma…
Diabeto kontrolė prasideda ne nuo vaistų: šeimos gydytoja įvardijo dažniausias pacientų klaidas
Nors šiuolaikinė medicina siūlo vis daugiau galimybių kontroliuoti cukrinį diabetą, vien vaistų tam dažnai nepakanka. Netinkama mityba, nereguliarus gliukozės matavimas, mažas fizinis aktyvumas ar net miego trūkumas gali lemti, kad gliukozės rodikliai išlieka prasti net ir laikantis paskirto gydymo. Klaipėdos šeimos klinikos „Meliva“ šeimos gydytoja Rasa Venckuvienė pasakoja, kokios klaidos dažniausiai trukdo sėkmingai kontroliuoti diabetą ir kodėl kasdieniai įpročiai yra ne mažiau svarbūs nei vaistai. „Nors šiandien turime daug medikamentinio gydymo galimybių, ligos kontrolė reikalauja nuoseklių kasdienių pastangų, todėl klaidų vis dar pasitaiko. Viena didžiausių – manyti, kad pradėjus vartoti vaistus daugiau nieko keisti nereikia. Vaistai padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, tačiau jie nepašalina pagrindinių II tipo cukrinio diabeto priežasčių:…
Užkandžiavimas gali būti naudingas: kaip jį paversti sveikatai palankesniu įpročiu?
Nors užkandžiavimas daugeliui žmonių siejasi su bulvių traškučiais, saldumynais ar kitais menkos maistinės vertės produktais, pastaruoju metu pirkėjai vis aktyviau ieško sveikatai palankesnių alternatyvų. Jų pirkinių krepšeliuose dažniau atsiduria riešutai, vaisiai ar daugiau baltymų turintys užkandžiai, padedantys ne tik greitai numalšinti alkį, bet ir ilgiau išlaikyti sotumo jausmą. „Tam, kad visą dieną netrūktų energijos, svarbūs ne tik sotūs pusryčiai ar pietūs, bet ir maistingi užkandžiai. Dažniausiai energijos stygių žmonės pajunta antroje dienos pusėje, kai kyla noras pasnausti ar suvalgyti ką nors saldaus. Tokiais atvejais verta rinktis daugiau naudingų medžiagų turinčius produktus – šviežias daržoves su humusu ar gvakamole, vaisius, riešutus, o aktyviai sportuojantys šiandien gali rinktis iš plataus baltyminių gėrimų…
