Kai vakarienei norisi ko nors įmantresnio – puikus pasirinkimas gurmaniškieji skraidkalmarių čiuptuvai. Iš tiesų juos pasiruošti visai nesudėtingai galite ir namuose. Be to, ši įspūdingos išvaizdos ir skonio jūros gėrybė pasižymi ir didele nauda sveikatai – juose daug baltymų ir kitų sveikatai naudingų elementų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad jūros gėrybės dažnai pastebimos ir pirkėjų krepšeliuose. Skanu ir sveika „Krevetės, midijos, skraidkalmarių čiuptuvai – jūros gėrybės sulaukia vis didesnio pirkėjų susidomėjimo. Pastebime, kad žuvis, kaip mėsos alternatyva, dažnai atsiduria pirkėjų krepšeliuose. Lietuviai domisi įmantresnės rūšies žuvimi: plekšnėmis, vilkžuvėmis, juodaisiais paltusais, todėl nuolat plečiame šios kategorijos asortimentą“, – teigia V. Budrienė. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ atstovė,…
Pavasario hitas – žalieji žirneliai: virkite sriubas, gaminkite salotas, kepkite apkepus
Švieži žalieji žirneliai jau pasiekė parduotuvių lentynas. Žirneliai – ne tik puikus užkandis, ši daržo gėrybė puikiai dera kitomis daržovėmis, be to, dažnai puošia ir mėsos ar žuvies patiekalus, o ypač pavasarį, kai norisi skanaus, lengvo ir gaivaus maisto. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, šviežio derliaus žalieji žirneliai, kaip ir kitos šviežio derliaus daržovės, sulaukia pirkėjų dėmesio. Ne tik skanūs, bet ir vertingi „Pirmieji šviežio derliaus žalieji žirneliai parduotuves pasiekia dar ankstyvą pavasarį. Ne tik žirneliai, bet ir kitos šviežio derliaus daržovės kiekvieną sezoną sulaukia didelės paklausos. Sveikatai palankesnės mitybos rekomendacijomis besivadovaujantys pirkėjai valgo daugiau organizmui naudingų produktų ir daržovės sudaro kasdienio pirkinių krepšelio dalį“, – teigia…
Ne tik iš mėsos: išbandykite 3 ypatingo skonio daržovainių receptus
Jeigu į racioną norite įtraukti daugiau daržovių – susipažinkite su suvožtiniais be mėsos. Mėsą keiskite halumio sūriu, o tradicines daržoves – ankštinėmis, pavyzdžiui, lęšiais, pupelėmis ar avinžirniais. Vietoj bandelių galite naudoti net grybus. Tapkite kūrybingais kulinarais ir atraskite dar neragautus, neįtikėtinai gardžius daržovainius. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad augalinis, vegetarų ar veganų pamėgtas maistas tarp pirkėjų tikrai populiarus. Valgo ne tik salotas „Pirkėjai į savo racioną stengiasi įtraukti daugiau vaisių ir daržovių, o ypač pavasarį, kai parduotuvėse pasirodo šviežio derliaus daržovės bei vaisiai. Visgi, daug dėmesio sulaukia visa sveiko maisto kategorija, vegetariški ir veganiški produktai: augalinis faršas, sūris, kepsniai, įvairiausios kruopos. Taip pat tinklo pirkėjams esame…
Sultingieji nektarinai grįžta į lentynas: derinkite su vištiena, kepkite pyragus
Saulei lepinant renkamės daugiau šviežio ir gaivaus maisto: žalumynų, daržovių, vaisių. Įvairūs vaisiai ne tik skanūs, sultingi, bet ir labai naudingi organizmui. Pavyzdžiui, į lentynas sugrįžę nektarinai – puikus vitamino C, kalio šaltinis, be to, nors nektarinai pasižymi pakankamai saldžiu skoniu – jie puikiai dera prie sūrio, mėsos ar žuvies. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pagal pardavimus nektarinai rikiuojasi populiariausių kaulavaisių sąrašo viršuje. Naudingi sveikatai „Vaisiai yra vienas tų produktų, be kurių atšilus orui pirkinių krepšelis neįsivaizduojamas. Norėdami, kad savo mėgstamų vaisių ir daržovių rastų kiekvienas, pasirūpinome plačiu asortimentu: nuo tradicinių obuolių, kriaušių, apelsinų ar ananasų iki drakono vaisių, kivių uogų, persikų, nektarinų kurie yra itin…
Šalia visų atnaujinamų „Iki“ parduotuvių – elektromobilių įkrovos stotelės
Šalia atnaujinamų prekybos tinklo „Iki“ parduotuvių pirkėjų patogumui įrengiamos elektromobiliams įkrauti skirtos stotelės. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad per šiuos metus tokias stoteles įrengti planuojama prie bent 20 „Iki“ parduotuvių tiek didžiuosiuose miestuose, tiek regionuose. Prekybos tinklo investicijos į šį projektą sieks apie 120 tūkst. eurų. Elektromobilių stotelėmis rūpinasi išmaniąsias įkrovimo stoteles gaminanti ir valdanti kompanija „Inbalance“. „Mūsų prekybos tinklas nuosekliai siekia tvarumo ir įgyvendina aplinkai draugiškus pokyčius. Savo pirkėjų patogumui šalia atnaujinamų parduotuvių įrengiame ir elektromobilių krovimo stoteles. Taip jie galės patogiai įkrauti savo automobilius apsipirkimo metu. Taip pat tokiu žingsniu norime paskatinti ir judėjimą mažiau poveikio aplinkai darančiomis priemonėmis“, – teigia V. Budrienė. Vien…
Šedevras iš kelių ingredientų: paragaukite „TikTok“ išpopuliarėjusio dubenėlio su ryžiais ir lašiša
Įvairiausi dubenėliai puikūs tuo, kad juose galite kombinuoti visus savo mėgstamus produktus. Vienas tokių patiekalų – socialiniame tinkle „TikTok“ išpopuliarėjęs ryžių ir lašišos dubenėlis. Šis patiekalas greitai pagaminamas, puikiai tinka daržovių, kruopų, mėsos ar žuvies likučiams panaudoti, o pasirinkus dar kelis įmantresnius ingredientus ar padažus – dubenėlis gali tapti ir ant vakarienės stalo akcentu. Vaida Budrienė, „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad sveikas maistas Lietuvoje populiarėja, o ypač pavasarį žmonės daugiau dėmesio kreipia į tai, ką gamina ir kas atsiduria jų lėkštėse. Panaudosite likučius „Pagrindinės dubenėlių sudedamosios dalys: kruopos, žuvis, mėsa, daržovės, yra tie produktai, be kurių neapsieina kasdienis pirkėjų krepšelis. O ypač pavasarį, pasirodžius šviežio derliaus daržovėms: lietuviškiems trumpavaisiams agurkams,…
„Stir fry“ – kas tai yra ir su kuo valgoma: gaminkite su mėsa, derinkite su grikiais
„Stir fry“ – tai keptuvėje itin aukštoje temperatūroje nuolat maišant kepamos daržovės su specialiu padažu, o kartais ir mėsa ar žuvimi. Šio patiekalo pavadinimą gal ir galima pamiršti, bet skonio – niekada. Net jei esate ragavę „stir fry“ tik kavinėje, žinokite, kad jį tikrai nesunku pasigaminti ir namuose. Na taip, reikia šiek tiek kantrybės bei tinkamų ingredientų – klasikinio padažo gamybai. O pagrindui tinka bet kokie namuose turimi produktai, nuo lietuviškų daržovių iki kruopų bei mėgstamos mėsos. Sumaišyti su ypatinguoju padažu bet kurie iš jų virs restorano vertais kąsneliais. Pamėgtas Kinijoje Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad įvairiausių pasaulio virtuvių skoniai dėmesio sulaukia ir tarp pirkėjų. „Lietuviai…
„Iki“ produktų kokybei užtikrinti pasitelkia ir tyrimus, ir degustacijas
Mažmeninės prekybos tinklo kasdienybė apima ne tik nuolatinį prekių tiekimą ir patogų jų išdėliojimą į lentynas. Kad vartotojus pasiektų tik aukščiausios kokybės produktai, vyksta ir daugybė pirkėjams nematomų procesų. Pasak Aldonos Čepulis, prekybos tinklo „Iki“ produktų kokybės vadovės, kokybės kontrolė yra neatsiejama prekybos tinklo veiklos dalis. „Siekdami užtikrinti maisto saugą, kruopščiai prižiūrime visą produktų tiekimo grandinę. Atsakingai renkamės tiekėjus, griežtai valdome gamybos procesus. Taip pat dėmesį kreipiame į produktų logistiką bei laikymo ir pardavimo sąlygas parduotuvėse. Be to, reguliariai atliekami ir įvairūs laboratoriniai tyrimai bei degustacijos. Netgi galėčiau sakyti, kad kokybės priežiūros procesai yra viena esminių mūsų darbo dalių“, – pažymi A. Čepulis. Nuolat rengiamos degustacijos Kokybės vadovė sako, kad…
Daigintas sėklas auginantis ūkininkas: visada tikėjau, kad šį vitaminų šaltinį atras ir lietuviai
Daigai – natūralių vitaminų ir mineralų šaltinis. Įvairiausius daigus verta įtraukti į racioną, ypač pavasarį, kai organizmą po žiemos reikia papildyti naudingomis medžiagomis. Daigais kasdienę mitybą praturtinti nesunku: jais galima gardinti sumuštinius, salotas, sriubas, netgi rytinę košę ar omletą. Be to, daigai pasižymi pakankamai intensyviu skoniu, kuris dar ir paryškins patiekalą. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad sveikų produktų kategorijos pardavimai nuosekliai didėja, o pirkėjų dėmesio sulaukia ir daigai. Ūkininkavimo paslapčių išmoko iš tėvų „Pavasarį pirkėjų krepšelis prisipildo sveikatai naudingais maisto produktais. Pastebime, kad tinklo pirkėjų dėmesio sulaukia šviežio derliaus daržovės: agurkai, pomidorai, ridikėliai, morkos, svogūnai, įvairiausios salotos. Taip pat pirkėjai ieško ir žalumynų, pavyzdžiui, daigų, kurių…
Miego dienai artėjant: ką valgyti, kad kokybiškai pailsėtume
Kovo 21-ąją minima tarptautinė miego diena. Kokybiškas miegas itin svarbus, o tam, kad gerai išsimiegotumėte, dėmesį reikėtų atkreipti ir į tai, ką valgote prieš miegą. Tiesa, įtakos geram miegui turi ne tik tam tikras maistas, bet ir jo suvartojamas kiekis. Vakarienės porcijos dydis neturėtų būti didesnis nei 300 gramų, o pasirinkti produktai – neapsunkinantys organizmo. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pirkėjai pavasarį daugiau dėmesio kreipia į tai, kas atsiduria jų pirkinių krepšeliuose, ir renkasi sveikesnius produktus. Venkite kofeino, saldžių gėrimų „Lietuviai sveikos gyvensenos taisyklėmis vadovaujasi vis dažniau, o ypač prasidėjus pavasariui – šį sezoną daugiau dėmesio skiriama sveikam maistui. Pastebime, kad pavasarį pirkėjai renkasi daugiau šviežio…
