Jei žiemą skyrėte mažiau dėmesio kūno odos priežiūrai, svarbu ją prisiminti pavasarėjant. Gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė sako, kad bent kartą per savaitę reikėtų rasti laiko sau ir pasimėgauti namų SPA malonumais. Jie ne tik leis atsipalaiduoti ir pamiršti slėgusius rūpesčius, bet ir pagerins viso kūno odos būklę. Be to, šiuo metu tai padaryti galite už piniginei draugišką kainą, mat iki kovo 3 dienos, perkant su lojalumo kortele, prekybos tinklo „Rimi“ parduotuvėse kosmetikos linijai „Almeda SPA“ taikomos nuolaidos, tad verta jais papildyti vonios lentynėles. Su oda elkimės švelniai Gydytoja Asta Dumbliauskienė pasakoja, kad nors rūpestinga odos priežiūra yra sveikintina, ne taip retai tenka konsultuoti pacientes, kurios šiek tiek persistengė, šveisdamos savo…
Baltyminiai batonėliai: užkandis ar desertas? Ekspertė pataria, kada juos geriausia vartoti
Baltyminiai batonėliai dažnai dedami į mokyklą vaikams, sportuojantys juos suvalgo prieš ar po treniruotės. Kartais jų įsidedame į darbą užkandžiams, ypač jei žinome, kad nespėsime pavalgyti pietų arba vakarienė nusimato vėliau. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad pasirinkti užkandžiai turėtų būti maistingi ir sotūs, svarbu užkandžiauti sąmoningai ir saikingai. Užkandžiai – vienas iš dienos valgymų Dažnai užkandžių griebiamės, kai norisi ko nors saldaus, nuobodžiaujame ar tiesiog žiūrime televizorių. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad viena pagrindinių sveikatai palankios mitybos taisyklių – tuo metu, kai valgoma, reikėtų neužsiimti pašaline veikla. Be to, turėtume ieškoti užkandžių, kuriuose yra mažai cukraus, riebalų ar druskos, kad jie ne…
Prasidėjo pavasarinis sėklų pirkimas: pagrindinės sodinimo klaidos, kurias svarbu prisiminti
Žiemai baigiantis gyventojai skuba pirkti sėklas ir ruoštis ateinančiam daržininkystės sezonui. Vieni planuoja auginti daržoves ant palangės ar balkone, o turintys sodus – šiltnamiuose bei daržuose. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ rinkodaros ir viešųjų ryšių skyriaus vadovės Dalios Čenkienės, parduotuvėse pirmaisiais metų mėnesiais išauga anksti sėjamų daržovių bei žolelių sėklų paklausa, o populiariausios iš jų – česnakų, agurkų bei žirnių. Specialistė primena, kad darže ar ant palangės užaugintos daržovės yra pigus būdas praturtinti savo gaminamus patiekalus išskirtiniais skoniais, nes šiuo metu tinklo parduotuvėse sėkloms bei gėlių svogūnėliams taikoma net 40 proc. nuolaida. Populiariausi – agurkai ir pomidorai Metų pradžioje kasmet parduotuvėse suaktyvėja prekyba sėklomis. Gyventojai ieško augalų, pavasarį papuošiančių jų palanges…
Nesenstanti lietuviško stalo pažiba – bulviniai blynai: paprastas receptas suburs visą šeimą prie stalo
Bulvės yra neatsiejama lietuvių kulinarinio palikimo dalis, tapusios svarbiu kasdieniu maisto produktu. Šios daržovės į lietuviškus daržus atkeliavo dar XIX amžiaus pabaigoje ir nuo tol tapo vienu pagrindiniu patiekalų ingredientų, dažnai atrandamu ir šiuolaikinėje virtuvėje. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė teigia, jog išradingai gaminant patiekalus su bulvėmis, galima ženkliai sutaupyti – kaip tik dabar iki kovo 3 d. apsiperkant su „Mano Rimi“ lojalumo kortele, kilogramas šviežių fasuotų bulvių „Spunta“ (d. 40-60 mm, kl. 1) kainuos tik 0,99 Eur. Kaip išsirinkti kokybiškas bulves? Renkantis bulves svarbu atkreipti dėmesį į jų išvaizdą. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė atkreipia…
Valentino dienai – ne tik šokoladas: štai, kaip dar galite nustebinti mylimą žmogų
Vasario 14-ąją daugelis siekia pradžiuginti mylimą žmogų, dovanodami gėles ar ruošdami romantiškas staigmenas. Tačiau dar svarbiau – parodyti dėmesį ir šilumą, nes ši diena nėra apie brangias dovanas, o apie nuoširdų rūpestį ir pastangas sukurti ypatingą, jaukią akimirką. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir socialinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė teigia, jog nors per Valentino dieną daugelis renkasi tradicines dovanas – šokoladą bei kvapnias puokštes – galima rasti ir kitų pigių alternatyvų, tereikia įsigilinti į mylimo žmogaus pomėgius ir pasidairyti parduotuvių lentynose. Šokoladas – itin populiarus, bet verta dairytis daugiau Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir socialinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pastebi tendenciją, kad pirkėjai vis dažniau dairosi gaminių,…
„Novaturas“ sausį uždirbo 9,1 mln. eurų
„Novaturo“ grupė šių metų sausio mėnesį, preliminariais duomenimis, gavo 9,1 mln. eurų pajamų, o tai – 15 proc. mažiau nei 2024 m. sausį, kai jos siekė 10,7 mln. eurų. Bendrovė aptarnavo 9 tūkst. klientų, kai pernai tuo pačiu periodu – 9,7 tūkstančio. „Atsižvelgdami į praėjusių metų perteklinę kelionių pasiūlą rinkoje, tikslingai sumažinome skrydžių skaičių tiek šiam žiemos, tiek ateinančiam vasaros sezonui. Nors dėl to bendras aptarnautų klientų skaičius atitinkamai traukiasi, optimizacija turi teigiamos įtakos veiklos efektyvumui. Jau ne pirmą mėnesį užtikrinome aukštą lėktuvų užpildymo rodiklį, kuris šį sausį siekė 98,3 proc. Pajamos šį sausį mažėjo, tačiau verta paminėti, kad apie 19 proc. sumažinome paskutinės minutės kelionių dalį pardavimuose, kas svarbu…
Gurmaniški nuotykiai: 10 patiekalų, kuriuos bent kartą turite paragauti keliaujant
Kulinarinis turizmas – ne vienam tampa papildoma motyvacija leistis į kelionių nuotykius. Naujus kraštus smagu pažinti ne tik lankant istorinius ir kultūrinius objektus, grožintis užburiančiais gamtovaizdžiais, bet ir ragaujant vietinės virtuvės patiekalų, tokių kaip graikiškas suvlakis (orig. souvlaki), sicilietiški arančinai (orig. arancini), portugališki pyragėliai su kremu (orig. pastel de Nata) ar turkiškas lukumas (orig. luqma). Lietuviškos virtuvės mylėtojai savo maršrutus taip pat derina tokiu būdu, kad keliaudami aplankytų rekomenduojamus restoranus ar paskanautų gėrybių, kuriomis didžiuojasi vietos gyventojai. Tad keliaudami atostogų, nepraleiskite progos paragauti patiekalų, kuriuos vėliau galėsite drąsiai išbandyti grįžę namo. Rinkdamiesi kryptį ir svarstydami apie veiklas bei pramogas joje, keliautojai nori ne tik pažinti pasirinktos šalies gamtą, istoriją bei…
Tarptautinės kruasanų dienos proga – rageliai nuo ryto iki vakaro: išbandykite ir originalų desertą (receptas)
Vieni prie kavos juos mėgsta paprastus sviestinius, kiti – su įvairiausiais įdarais ir dar aplietus šokoladu. Kruasanai – įnoringas kepinys net prancūzams, kuriems purus ir traškus ragelis su rytine kava pranašauja puikią dienos pradžią. Kruasanai yra tapę kontinentinių pusryčių dalimi daugumoje šalių, mėgstami jie ir lietuvių. „Rimi Lietuva“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė sako, kad įmonės konditeriai iš pat ankstyvo ryto jau kepa šviežius kepinius – tad norintiems dar šiltų kruasanų ir planuojantiems nusinešti juos į darbą, verta užsukti į prekybos centrą. Nenukrypstama nuo senųjų tradicijų Garbę būti kruasanų šalimi savinasi ne tik prancūzai, bet ir austrai. Teigiama, kad kruasanų pusmėnulio forma nusižiūrėta nuo austriškų mielinių…
Neeilinė galimybė Vilniaus moksleiviams: A. Talžūnas kviečia jungtis į „Žaliąjį iššūkį“ ir laimėti kelionę į užsienį
Vilniaus miesto savivaldybė kartu su pagrindiniu rėmėju, prekybos tinklu „Rimi“, pristato „Žaliąjį mokinių iššūkį“ – inovatyvų projektą, kuriame moksleiviai kviečiami aktyviai prisidėti prie tvarumo idėjų įgyvendinimo savo mokyklose. Dalyviai varžysis dėl vertingų prizų, tarp kurių – kelionė į konferenciją „Regeneration 2030“ Suomijoje ir gamtos stovykla Lietuvoje. Šis konkursas – tai „Vilnius – Europos žalioji sostinė 2025“ iniciatyvos dalis, skirta ugdyti moksleivių sąmoningumą, kūrybiškumą bei atsakomybę už aplinką. Skatins tvarių sprendimų paieškas mokyklose „Žaliasis mokinių iššūkis“ skirtas Vilniaus mokyklų 5–8 ir 9–12 klasių mokiniams. Dalyvaujantys moksleiviai burs komandas iki 7 asmenų ir kartu kurs tvarumo projektus, orientuotus į pokyčius savo mokykloje. Jaunuoliai galės rinktis įvairias temas: maisto švaistymo mažinimo, žiedinės ekonomikos…
Jei pirkiniams išleidžiate daugiau nei norėtumėte – metas keisti įpročius: šios gudrybės padės sutaupyti
Kasdienis maisto produktų apsipirkimas neretam tampa iššūkiu ne tik laiko, bet ir išlaidų prasme. Susiformavę įpročiai gali smarkiai paveikti turimus finansus, ypač jei esame linkę pasiduoti spontaniškiems pirkiniams, nemokame atidžiai planuoti ar nuolat einame į parduotuvę išalkę. Ekspertės pastebi, kad daugelis apsipirkimo klaidų, vėliau lemiančių ir per dideles patiriamas išlaidas, daromos dar neiškėlus kojos iš namų. Tiesa, jų išvengti ir reikšmingai sutaupyti – nėra sunku, tereikia būti dėmesingiems. Pirkinius reikia planuoti namuose, o ne parduotuvėje Pasak „Swedbank“ finansinio raštingumo srities vadovės Justinos Bagdanavičiūtės, pirmasis žingsnis, norint sutaupyti ir neviršyti suplanuoto biudžeto, turėtų būti apgalvotas dar prieš apsilankymą parduotuvėje. Tai – maisto meniu ir jam pasigaminti reikalingų pirkinių sąrašo suplanavimas. „Išleistume…
