Ne paslaptis, kad po švenčių daugelio tautiečių šaldytuvai būna pilni maisto likučių: nuo silkės ir mišrainių iki keptos mėsos, daržovių ar duonos. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė, dietistė Vaida Kurpienė dalijasi keliais naudingais patarimais, kurie padės išvengti maisto švaistymo ir padės po švenčių likusius valgius paversti naujais patiekalais. „Prieš bet kurias metų šventes, bet ypač prieš Kalėdas kasmet stebime itin išaugančius šviežio maisto produktų pardavimus. Gausus šventinis stalas dažnam pirkėjui yra vienas svarbiausių kalėdinio laikotarpio atributų. Ne paslaptis, kad nemaža dalis jo lieka išmesta. Atkreipiame dėmesį, kad šio švaistymo galima lengvai išvengti sumaniai panaudojant maisto likučius – tereikia šiek tiek fantazijos, žinių, išradingumo ir planavimo likusius“, – sako…
Nauja komunikacijos era: DI ir regos bei kalbos modeliai lietuvių kalboje
Dirbtinis intelektas (DI) sparčiai keičia visuomenės narių santykius su technologijomis ir kasdieniu gyvenimu. Nuo kalbos atpažinimo iki regos ir kalbos modelių – naujos DI sistemos – suteikia galimybę ne tik automatizuoti procesus, bet ir praplėsti žmonių bendravimo su skaitmeninėmis sistemomis galimybes. Tačiau mažesnės populiacijos kalbų, tokių kaip lietuvių, kontekste kyla nemažai iššūkių: trūksta tam tikrų duomenų, kalboje gausu gramatinių ir semantinių niuansų, jai skiriamas ribotas dėmesys tarptautiniu mastu. VILNIUS TECH Informacinių sistemų katedros lektorius Tautvydas Kvietkauskas, atlikęs tyrimą apie regos ir kalbos modelių perspektyvas lietuvių kalboje naudojantis DI technologijomis, pabrėžia, kad jungumo principas tarp akademinės bendruomenės, verslo ir valstybės institucijų yra esminis, siekiant užtikrinti inovacijų sklaidą ir DI sprendimų efektyvumą…
Ruošiate ypatingą Naujųjų metų vakarą? „Iki“ visko yra, tik ateik: sutaupysite krevetėms ir kitiems produktams, o svečiams įspūdį paliksite ilgam
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose. „Iki“ akcijos 5 tūkstančiams prekių leis suruošti vaišes be vargo Pasak tinklo atstovės, šventiniu laikotarpiu pirkėjai linkę pasimėgauti įmantresniais patiekalais, gurmaniškesniais užkandžiais. Jei per Kūčias ir Kalėdas stalas būna daugiau tradicinis, tai Naujieji metai – įvairių atradimų metas. …
„Lidl“ toliau mažina kainas: nuo šiol – dar mažesnė itin mėgstamo sūrio „Pilos Gouda“ kaina
Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ tęsia kainų mažinimą – sumažinęs pieno, sviesto bei apelsinų sulčių kainas, dabar skelbia apie dar geresnę sūrio „Pilos Gouda“ kainą. Nuo pirmadienio kasdienė 500 gramų sveriančios XXL pakuotės kaina sieks vos 2,99 euro. Sumažinta sūrio kaina pravers ir artėjant Naujųjų metų išvakarėms, todėl „Lidl“ dalijasi patarimais, kaip susidėlioti tobulą užkandžių lentą šventiniam vakarui. „Pieno produktai yra mūsų klientų kasdienio prekių krepšelio pagrindas, todėl populiariausias prekes siūlome už žemą kainą kiekvieną dieną. Norime, kad klientams nereikėtų laukti akcijų ir jie galėtų sutaupyti bet kada apsilankę mūsų parduotuvėse“, – sako Domantas Vizbaras, „Lidl Lietuva“ šviežio ir šaldyto maisto pirkimų skyriaus vadovas. Siekiant pirkėjams užtikrinti itin palankias populiariausių…
Gydytojas gastroenterologas: dėl uragano pilve ne visada kaltas maistas – ką išduoda kūno siunčiami signalai?
Kas antras pas gydytoją gastroenterologą apsilankęs pacientas skundžiasi rėmeniu ar pilvo pūtimu. Nors šie simptomai dažnai siejami su netinkama mityba, nereguliariu gyvenimo ritmu ar stresu, kai kuriais atvejais jie gali būti ir pirmieji rimtų virškinimo sistemos ligų ženklai. Klaipėdos diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) Gastroenterologijos centro gydytojas gastroenterologas Andrius Kederys pabrėžia, kad laiku atlikti tyrimai gali padėti užkirsti kelią komplikacijoms ir išsaugoti gyvenimo kokybę. „Pastaraisiais metais nusiskundimų dėl rėmens ir pilvo pūtimo vis daugėja. Padidėjusį skrandžio rūgštingumą dažniausiai sukelia nevisavertė mityba ir stresas, kai kuriais atvejais simptomus išprovokuoja skrandžio ir stemplės jungties nesandarumas arba lėtas virškinimas. Tuo metu pilvo pūtimas gali atsirasti ne tik dėl kasdienių…
Pokyčiai pensijų sistemoje – palanki terpė sukčiams: ką svarbu žinoti?
Laikotarpiai, kai visuomenėje kyla daug klausimų, sprendimų ir lūkesčių dėl galimų išmokų, dažnai sulaukia ir padidėjusio sukčių dėmesio. Pensijų reformos kontekste apgavikai gali tapti aktyvesni ir bandyti pasinaudoti žmonių noru greitai gauti savo lėšas. Kaip atpažinti galimas grėsmes ir nuo jų apsisaugoti, pasakoja „Luminor“ banko sukčiavimo prevencijos skyriaus vadovas Mindaugas Kutkaitis. Bet kokie reikšmingi finansiniai pokyčiai visuomenėje sukuria palankią terpę sukčiams, kurie prisitaiko prie aktualijų ir kuria naujus apgaulės scenarijus. „Tam, kad susigaudytų pensijų reformoje ir išmokose paprastam žmogui natūraliai norisi kuo daugiau aiškumo, greičio, paprastumo. Tuo sukčiai ir naudojasi – jie siūlo tariamai lengvesnius sprendimus, tačiau jų tikslas vienas: išvilioti asmens ar prisijungimo duomenis ir pasisavinti lėšas“, – sako…
Kokie buvo 2025 metai?
Lietuvos advokatūra jau trečius metus iš eilės viešai ir atvirai išsako savo pastebėtas didžiausias mūsų valstybės teisines sėkmes ir nesėkmes. 2025-ųjų pabaigoje norime su Jumis vėl aptarti, kokie penki sėkmingi ir nesėkmingi įvykiai nuspalvino šių jau besibaigiančių metų Lietuvos valstybės, teisės ir teisingumo sistemą. Vienas pagrindinių Lietuvos advokatūros siekių – šviesti visuomenę ir skleisti informaciją teisiniais klausimais, padėti žmonėms geriau suprasti savo teises ir pareigas, prisidėti prie teisinių institucijų nepriklausomumo, stiprinti visuomenės pasitikėjimą teisine sistema. I. Sėkmė – tarptautinė profesinė apsauga Europos Taryba priėmė Konvenciją dėl advokato profesijos apsaugos – tai solidus pagrindas teisinės valstybės principo užtikrinimui, visų pirma pagarbos kliento paslapties apsaugai reikalavimas, bent kiek būtų suvienodintos teisinės valstybės…
Keičiasi „Bitės“ pardavimų direktorius
Nuo sausio 1 dienos prie „Bitė Lietuva“ pardavimų ir klientų aptarnavimo komandos vairo stoja naujas vadovas. Juo taps ilgametis bendrovės darbuotojas Vaidas Butrimas. Dešimtmetį „Bitės“ pardavimams vadovavęs Giedrius Skliutas nuo sausio 1 d. pradeda eiti televizijos kanalus, radijo stotis, naujienų portalus ir internetinę televiziją „Go3“ valdančios žiniasklaidos grupės „All Media Group“ generalinio direktoriaus pareigas, rašoma pranešime žiniasklaidai. „Naują vadovą ambicingai Pardavimų ir klientų aptarnavimo komandai radome bendrovės viduje. Vaidas per daug metų „Bitėje“ save išbandė įvairiose pareigose privačių bei verslo klientų segmentuose. Pastaruosius 3,5 metų Vaidas vadovavo „Bitės“ Klientų komunikacijos centro komandai, kurią sudaro beveik 300 pardavimo ir aptarnavimo” profesionalų. Tikiu, kad Vaido lyderystė ir drąsa imtis pokyčių padės nuosekliai…
Europe’s Rapidly Growing Truck Service Innovation Hub Unites 147 Heavy-Duty Repair Centers to Shape the Sector’s Digital Future
Over the past few years, a new model has been emerging within Europe’s heavy-duty vehicle repair and maintenance sector. Founded in Paris, Truck Service Innovation Hub has become one of the industry’s most influential innovation platforms, bringing together 147 heavy-duty truck service centers across six Western European countries: Germany, Belgium, the Netherlands, France, Italy, and Spain. The network’s combined annual turnover reaches approximately €481 million, with more than 3,350 employees working across its member service centers. This scale enables the organization to operate not only as a networking platform, but also as a tangible driver of structural change, capable of influencing the strategic direction of the sector across Europe. “Our…
Idėjos ypatingam Naujųjų metų stalui: pigu ir greita, bet svečiams įspūdį paliksite ilgam
Nesvarbu, ar Naujuosius metus sutiksite būryje draugų, ar jaukiai leisite vakarą šeimoje, ant stalo norėsis šio to ypatingo. Apsunkinti skrandžio po sočių Kalėdų taip pat nesinori, tad žuvis ir jūros gėrybės – vieni populiariausių pasirinkimų Naujųjų metų vaišėms, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Tokie patiekalai ne tik puošia stalą, bet ir pasižymi nepaprastu skoniu. Ir nors krevečių ar tartarų dažniausiai skanaujame restoranuose, šiuos išskirtinio skonio patiekalus greitai bei nebrangiai pasigaminsite namuose. Pasak tinklo atstovės, šventiniu laikotarpiu pirkėjai linkę pasimėgauti įmantresniais patiekalais, gurmaniškesniais užkandžiais. Jei per Kūčias ir Kalėdas stalas būna daugiau tradicinis, tai Naujieji metai – įvairių atradimų metas. „Jei prieš Kūčias šviežių daržovių skyriuje gyventojai renkasi burokėlius, tradicines…
