Užmiegant mūsų kūnas atsipalaiduoja, kvėpavimas sulėtėja ir tokiu būdu mes po truputį panyrame į ramų, tylų bei saldų nakties miegą. Tiesa, kiek kitaip nakties poilsį įsivaizduoja žmonės, turintys knarkimo problemą ar miegantys greta knarkiančiojo. Kvėpavimo metu orui susidūrus su kliūtimis mūsų kvėpavimo takuose, miegas virsta ne tik garsiu, bet ir itin varginančiu procesu. Apie tai, kaip kovoti su knarkimu ir pagerinti savo bei artimųjų miegą pasakoja GERO MIEGO KLUBO ambasadoriai. 8 patarimai, padėsiantys kovoti su knarkimu Knarkimo problemos atsiradimą gali lemti įvairios priežastys – nuo įgimtų ir fiziologinių iki netinkamų mūsų kasdieninio gyvenimo įpročių. Norėdami problemą sėkmingai pašalinti, visų pirma turime nustatyti jos kilmės priežastis. Jei paaiškės, kad knarkimą lemia…
Seimui siūloma valstybės biudžete didinti grynojo skolinimosi limitą
Seimas pradėjo svarstyti finansų ministro Viliaus Šapokos pristatytus 2020 metų valstybės biudžeto ir savivaldybių biudžetų finansinių rodiklių patvirtinimo ir Valstybės skolos įstatymų pakeitimus (projektai Nr. XIIIP-4629, Nr. XIIIP-4630), kuriais siekiama pasirengti koronaviruso keliamos rizikos Lietuvos ekonomikai mažinimui. Projektais siūloma padidinti Vyriausybės grynojo skolinių įsipareigojimų pokyčio limitą nuo 904,602 mln. eurų iki 5 mlrd. 401,4 mln. eurų. Tokiu būdu, esant nepakankamam valstybės biudžeto pajamų surinkimui, bus suteikta teisė Vyriausybei pasiskolinti didesnių sumų, užtikrinant tinkamą biudžeto išlaidų finansavimą, valstybės skolos refinansavimą ir valstybės piniginių išteklių srautų subalansavimą, išlaidų, susijusių su ekstremaliųjų situacijų likvidavimu ir jų padarinių šalinimu, padengimą. Taip pat numatoma padidinti garantijų institucijų prisiimtų įsipareigojimų pagal garantijas limitą nuo 267,77 iki 768 mln.…
Svarstoma laikinų finansinių sunkumų patiriantiems mokesčių mokėtojams taikyti mokestinės nepriemokos sumokėjimo atidėjimą
Seimui pateiktomis Mokesčių administravimo įstatymo 88 straipsnio pataisomis (projektas Nr. XIIIP-4622) siekiama padidinti laikinų finansinių sunkumų turintiems mokesčių mokėtojams galimybę stabilizuoti savo finansinę būklę, taikant mokestinės nepriemokos sumokėjimo atidėjimą arba išdėstymą. Projektu siūloma panaikinti šiuo metu galiojančiame Mokesčių administravimo įstatyme esantį apribojimą atidėti arba išdėstyti išskaičiuoto gyventojų pajamų mokesčio mokestinės nepriemokos sumokėjimą. Įstatymo projektu siūloma panaikinti apribojimą atidėti arba išdėstyti išskaičiuoto gyventojų pajamų mokesčio mokestinės nepriemokos sumokėjimą ir nustatyti, kad ji gali būti atidėta (išdėstyta) ta pačia tvarka, kaip ir kitų mokesčių mokestinė nepriemoka. „Sodros įmokoms gali būti taikomas atidėjimas, todėl logiška ir gyventojų pajamų mokesčio nepriemokai taikyti tą patį principą – atidėjimą, taip būtų užtikrintas vienodas su darbo santykiais…
Nustatytos karantino režimo priemonės vežant keleivius miestuose ir vietiniais keliais
Valstybės ekstremaliųjų situacijų operacijų centras kartu su Susisiekimo ministerija nustatė karantino režimo priemones, organizuojant ir vykdant keleivių vežimą autobusais, troleibusais ir maršrutiniais taksi reguliariais, specialiais ir užsakomaisiais reisais, vietinio (miesto ir priemiestinio) bei tolimojo susisiekimo maršrutais, keleiviniais traukiniais vietiniais maršrutais, tarptautiniais keleiviniais keltais, keleivių perkėlimo per Kuršių marias į (iš) Kuršių neriją ir keleivių vežimo už atlygį lengvaisiais automobiliais taksi. Autobusų ir troleibusų vairuotojai turi būti atitverti nuo keleivių. Keleivių sėdėjimas turi būti išdėstytas šachmatiniu būdu, jiems draudžiama sėstis dviejose sėdimų vietų eilėse už vairuotojo. Draudžiama keleivius įlaipinti ir išlaipinti per priekines autobuso ar troleibuso duris, jei autobusas turi daugiau nei vienerias duris. Transporto priemonėse draudžiama vežti stovinčius keleivius, išskyrus…
LR ŽŪR nariai: lietuviško maisto nepritrūksime
Kaimo parduotuvėse maistas nėra šluojamas nuo lentynų kaip didmiesčiuose. Žmonės „arčiau žemės“ gerai žino, kad lietuviškų gėrybių nepritrūksime, be įvežtinių produktų galime gyventi sočiai. Nors, krizei užsitęsus, augintojai taip pat gali susidurti su problemomis. Šiandien Lietuvos mėsinių galvijų augintojų ir gerintojų asociacijos direktorius Mindaugas Kinderis į miesto gyventojų nuogąstavimus nusijuokia: „Tegul tik perka!“ Aukščiausios kokybės galvijiena be sutrikimų yra tiekiama į prekybos vietas. Pieno gamintojai taip pat kol kas dirba įprastai, su kokiais nors sutrikimais ar nesklandumais pirmąją karantino Lietuvoje dieną nepatyrė. Tai patvirtino Lietuvos vidutinių pieno ūkių asociacijos valdybos pirmininkė Regina Bernatonienė. Išvakarėse pienas iš jos ūkio buvo paimtas pienovežio kaip įprastai. O kaip bus po dienos ar…
Visi namuose: dažniausiai buityje nutinkantys nelaimingi atsitikimai
Šalyje paskelbus karantiną didžioji dalis žmonių nuo pirmadienio pasiliko namuose: į ugdymo įstaigas nekeliavo vaikai, darbingo amžiaus žmonės pagal galimybes pasirinko nuotolinį darbą iš namų, nebūtinas išvykas atidėjo senjorai. Nors plintant koronavirusui namai dabar yra bene saugiausia vieta, draudikų teigimu, beveik visi nelaimingi atsitikimai, sugadinantys daiktus, ir maždaug kas penktas nelaimingas atsitikimas, sutrikdantis sveikatą, nutinka būtent artimiausioje namų aplinkoje. „Dėl šalyje paskelbto karantino medicinos priežiūros įstaigos pajėgas telkia koronavirusu užsikrėtusiems pacientams, o kitiems teikiamos tik būtinosios medicinos paslaugos. Tad saugokime save ir imkimės visų nuo mūsų priklausančių veiksmų, kad nelaimingų atsitikimų tikimybė namuose sumažėtų iki minimumo“, – sako BTA draudimo bendrovės Žalų reguliavimo departamento direktorė Karolina Karpova. 2019 m. draudimo…
Seimas svarstys siūlymus dėl „kredito atostogų“ suteikimo
Seimas pradėjo svarstyti Seimo nario Andriaus Palionio pristatytas Su nekilnojamuoju turtu susijusio kredito ir Vartojimo kredito įstatymų pataisas (projektai Nr. XIIIP-4633, Nr. XIIIP-4634), kuriais siekiama įpareigoti nekilnojamojo turto kredito ir vartojimo kredito davėjus kredito gavėjo prašymu atidėti kredito įmokų mokėjimą, kai kredito gavėjo finansinė situacija pablogėja dėl nuo jo nepriklausančių aplinkybių. Kaip pažymi projekto iniciatoriai, vartotojas gali susidurti su finansiniais sunkumais laiku mokėti kredito įmokas ne tik netekus darbo, tačiau ir kitomis nuo jo nepriklausančiomis aplinkybėmis, pavyzdžiui, sumažėjus jo pajamoms dėl prastovos, nepriklausančios nuo darbuotojo, nemokamų atostogų atveju ir pan. Pagal šiuo metu galiojančias NT kredito davėjas privalo kredito gavėjo prašymu atidėti kredito įmokų (išskyrus palūkanas) mokėjimą, susidarius bet kurioms iš šių…
VDU siūlo pagalbą mokykloms vykdant ugdymo procesą nuotoliniu būdu
Lietuvoje prasidėjus koronaviruso suirutei drastiškai imamasi veiksmų, kurie turėtų sustabdyti viruso plitimą šalyje. Įvedus karantiną ypatingai kenčia ugdymo procesas. VDU vienintelis universitetas Lietuvoje, karantino metu, nenutraukė studijų proceso ir jį tęsia nuotoliniu būdu. Sėkmingai sukaupta patirtimi, vykdant ugdymo procesą nuotoliniu būdu, VDU yra pasiruošęs pasidalinti su visomis Lietuvos mokyklomis. „Įvertinus didžiulius iššūkius, kurie laukia Lietuvos mokyklų vadovų, mokytojų, mokinių ir visos bendruomenės rengiantis ugdymą organizuoti nuotoliniu būdu, Vytauto Didžiojo universitetas siūlo pagalbą mokykloms, dalijantis patirtimi, pasiūlant sprendimus ir sukuriant reikalingus infrastruktūrinius išteklius“ – teigia VDU rektorius Juozas Augutis. Pirmasis internetinis seminaras vyks kovo 19 d., 13 val. jame dalyvaus VDU Inovatyvių instituto tyrėjai, VDU Švietimo akademijos mokslininkai, Ozo gimnazijos vadovai…
Aižėjančias tiekimo grandines verslas gelbėja skubiais logistikos sprendimais
Koronaviruso apimtuose kontinentuose vis daugiau šalių skelbia karantiną ir su juo susijusius apribojimus, tačiau verslo pasaulis ieško ir randa kelių tęsti veiklą. Daugybė gamybos bei prekybos verslų priversti žaibiškai prisitaikyti ir aktyviai ieškoti būdų stringančioms tiekimo grandinėms išsaugoti, rasti įvežamoms ir išvežamoms prekėms alternatyvių judėjimo kelių. Krovinių ekspedijavimo ir tiekimo grandinės valdymo bendrovės „Balti Logistika“ Lietuvos padalinio vadovės Jūratės Cimanavičienės teigimu, situacija šiuo metu transporto sektoriuje – ne tik įtempta, bet ir keičiasi labai dinamiškai. „Šalys uždaro teritorijas, tranzitinių koridorių mažėja, standartizuoti tvarkaraščiai ir kainoraščiai nebegalioja – situacija pasikeičia beveik kiekvieną dieną. Norintiems nenutraukti prekių judėjimo ir ieškantiems alternatyvų atšauktiems sprendimams verslams rekomenduojame kiekvienu atveju tartis su logistikos specialistais, kurie…
Seimas svarstys siūlymus ekstremaliomis sąlygomis pagreitinti kai kuriuos pirkimus
Seimui pristatytomis Viešųjų pirkimų įstatymo pataisomis (projektas Nr. XIIIP-4621) siekiama sudaryti galimybes perkančiajai organizacijai ekstremalios situacijos metu pirkimus atlikti greičiau ir paprasčiau. „Siūloma nustatyti, kad perkančioji organizacija išimtiniais atvejais, kai būtina užtikrinti viešojo intereso apsaugą, įskaitant visuomenės sveikatos ir aplinkos apsaugą, neprivalėtų nustatyti tiekėjo pašalinimo pagrindų ir reikalauti pateikti pašalinimo pagrindų nebuvimą įrodančius dokumentus. Šiuo siūlymu būtų sudarytos sąlygos pirkimus, kurie vykdomi siekiant užtikrinti viešojo intereso apsaugą, atlikti greičiau, išvengiant tokiais atvejais netikslingų veiksmų“, – sakė energetikos ministras Žygimantas Vaičiūnas. Taip pat siūloma nustatyti, kad, kai atliekamas tarptautinis pirkimas neskelbiamų derybų būdu dėl ypatingos skubos, būtų galima sudaryti sutartį netaikant pirkimo procedūroms ir sutarties turiniui keliamų reikalavimų. „Tai reiškia, kad…
