Teko patirti tą jausmą, kai esi netoli darbo ir supranti, kad pietų lauknešėlis saugiai liko gulėti šaldytuve? Tokiais atvejais būna sunku sugalvoti, ką valgyti pietums, jei nesinori valgyti kavinėse. Šiandien maisto prekių parduotuvėje galima rasti įvairiausių produktų arba jau paruoštų patiekalų, kurie puikiai tiks biure pietaujantiems žmonėms ir lengvai atstos namuose ruoštą maistą. Tokiomis dienomis, kai pietų dėžutę pamiršote namie ar pritrūkote fantazijos, ką pasiruošti pietums, svarbiausia nenuklysti valgyti į greito maisto užkandinę. Prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Indrė Baltrušaitienė sako, jog tokiais atvejais parduotuvėje galima lengvai rasti maistingų produktų, kurie leis ir toliau išlaikyti visavertę mitybą. „Savo pirkėjams siekiame pasiūlyti platų asortimentą, kuriame gausu šviežių, kokybiškų ir maistingų produktų.…
5 priežastys, kurios įtikins valgyti daugiau avokadų
Avokadai yra unikalūs vaisiai, iš kitų išsiskiriantys sveikųjų riebalų kiekiu. Daugybė pasaulinių tyrimų rodo neabejotiną avokadų naudą žmogaus sveikatai. Nors greitas gyvenimo tempas apsunkina galimybę į savo racioną įtraukti maistingų produktų, prekybos tinklo „Iki“ ekspertai išskiria svarbiausias avokadų savybes, kurios įtikins rinktis šį vaisių net labiausiai neturinčius laiko sveikai mitybai. Šiandien avokadai yra lengvai prieinami kiekvienam pirkėjui. Ir išsirinkti jį galima pagal poreikį – mažiau prinokusį arba minkštą, kuriuo galima mėgautis tik grįžus iš parduotuvės. Pasak Indrės Baltrušaitienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, svarbu žinoti keletą triukų, kurie padės sulėtinti arba pagreitinti avokadų nokimo procesą. „Rinkdamiesi avokadus parduotuvėje prisiminkite, kad vertingiausi – tamsiai žalios spalvos ir su grublėta odele. Jeigu…
Sraigtiniai pamatai terasoms – nebrangus, greitas ir švarus sprendimas
Tiek didesnės, tiek mažesnės namų terasos pamatai turi būti pakankamai giliai žemėje, kad terasos pagrindas būtų stabilus ir tarnautų pagal paskirtį. Sraigtiniai pamatai, dar vadinami poliniais pamatais ar tiesiog poliais, yra puikus sprendimas norint lengvai ir greitai įrengti ilgaamžišką terasą, kuri pasižymės stabilumu ir nereikalaus betonavimo ar kitų papildomų išankstinių paruošiamųjų darbų. Sraigtiniai pamatai yra įgręžiami į žemę žemiau įšalo ribos ir pamato sriegių dėka lyg inkaras stabiliai įsitvirtina žemėje. Toks metodas apsaugo terasos konstrukciją nuo galimos pavasarinio atlydžio žalos. Sraigtiniai pamatai pagal tvirtinimo prie karkaso būdą skirstomi į du tipus: Sraigtai su U formos viršūne; Sraigtai su šešiakampės plokštelės viršūne. Pirmieji iš dviejų pusių apgaubia medinio karkaso tašą ir…
Saugantiems automobilius nuo vagių – veiksmingi patarimai
Automobilių detalių vagysčių Lietuvoje nuosekliai mažėja, tačiau vagių padaroma žala auga. Draudikai skaičiuoja, kad taip yra dėl didėjančio modernesnių automobilių, kuriuose montuojama daugiau įvairios įrangos – neretai, ganėtinai brangios arba turinčios aukštą vertę antrinėje rinkoje, skaičiaus. Policijos pareigūnai perspėja – saugoti savo transporto priemones visų pirma turi patys jų savininkai. Populiariausi objektai nesikeičia Draudimo bendrovės „If“ duomenimis, į rinkos poreikius greitai sureaguoja ir vagys, rinkdamiesi vis brangiau kainuojančias detales bei sistemas, tačiau populiariausi nusikaltėlių dėmesio objektai išlieka tie patys jau daugybę metų: veidrodėliai, priekiniai žibintai ir multimedijos sistemos. Naujesniuose automobiliuose vagis masina ir parkavimo sistemos bei oro pagalvės. „Apibendrinant galima pasakyti, kad vagis labiausiai traukia vidutinio amžiaus populiariausių brangesnių markių…
5 gudrybės, kaip patogiau naudotis „YouTube“
Šiais metais 2 milijardus vartotojų turinti vaizdo įrašų platforma „YouTube“ minės 15-ąjį gimtadienį. Šia proga technologijų ekspertai dalijasi triukais, kurie padės antru pagal lankomumą populiariausiu kanalu naudotis dar patogiau ir lengviau. Jūsų dėmesiui – Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, pristato 5 įrankius, kurie padės mėgautis dar sklandesniu bei greitesniu naršymu „YouTube“ bibliotekoje. 1. „Sklandantis“ langas Daugelis turbūt yra susidūrę su situacija, kai dirbant kompiuteriu, tuo pačiu metu norisi pasiklausyti ir įdomios laidos ar pažiūrėti mėgstamą vaizdo klipą. Kaip tai suderinti? Tam, kad nereiktų „šokinėti“ nuo vieno puslapio prie kito, populiarioji naršyklė „Google Chrome“ siūlo puikią išeitį – plėtinį „Floating for YouTube“, kuris sukuria atskirą, virš naršyklės „sklandantį“ langą su…
Liūdniausia diena metuose: kaip išmanusis gali pakelti nuotaiką?
Psichologų skaičiavimu, šiandien yra pati liūdniausia diena metuose, kitaip dar vadinama „Mėlynuoju pirmadieniu“ (angl. Blue Monday). „Mėlynojo pirmadienio“ terminas pirmą kartą buvo panaudotas 2004-aisiais, kuomet psichologas Cliffas Arnallas sukūrė specialią formulę, padedančią apskaičiuoti kurią metų dieną žmonės visame pasaulyje jaučiasi niūriausiai. Jis vertino daugybę veiksnių: oro sąlygas, asmens įsiskolinimų ir gebėjimo juos padengti santykį, nuo Kalėdų praėjusį laiką, saulės trūkumo bei kritusios motyvacijos lygį ir t. t. Buvo apskaičiuota, kad būtent trečiasis sausio pirmadienis yra liūdniausia metų diena. Jei šis reiškinys ištiko ir jus, Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, dalijasi patarimais, kaip išmanusis gali padėti susigrąžinti gerą nuotaiką ir šiandieną ištverti lengviau. 1. Susigrąžinkite ramų miegą Vienas svarbiausių veiksnių…
Naujos galimybės kūrėjams: startuoja „Svajok iki dangaus“ idėjų finansavimo konkursas
„Mantingos labdaros ir paramos fondas“ atveria papildomas galimybes švietimo ir verslumo srityse veikiančioms organizacijoms: nuo 2020.01.20d. jos kviečiamos teikti idėjas inovatyviems švietimo ir verslumo projektams įgyvendinti bei pretenduoti į metinę 20.000 Eur konkurso „Svajok iki dangaus“ finansinę paramą. Kodėl vietoje didesnio įmonės pelno skiriate lėšas paramai ? „Rūpintis kitų gerove skatina mūsų šeimos tikėjimas ir filosofija, kad verslas yra įrankis, kurio sukurtomis gėrybėmis turime pasidalinti su kitais. Nuo 2007m. aktyviai veikiantis „Mantinga labdaros ir paramos fondas“ per metus bendradarbiauja ir remia apie 200 skirtingų Marijampolės miesto ir regiono organizacijų. Mums nuoširdžiai rūpi mūsų miesto ir regiono vaikų ateitis, dėl to siekiame sudaryti bent jau panašias ugdymo sąlygas, kokias turi didieji…
„Bolt“ pristato naujieną: nuo šiol į kelionės maršrutą galima įtraukti kelis sustojimus
Europoje pirmaujančios pavėžėjimo paslaugų platformos „Bolt“ kelionės Lietuvos gyventojams nuo šiol tampa dar patogesnės. Keleivių patirtis lengvina mobiliojoje programėlėje „Bolt“ įdiegta nauja funkcija, kuri leidžia į kelionės maršrutą įtraukti keletą papildomų stotelių. Norint pasinaudoti šia funkcija, programėlėje „Bolt“ esančio kelionės adreso laukelio dešinėje pusėje tereikės paspausti mažą pliuso ženklą: taip keleiviai į savo kelionės maršrutą galės iš anksto įterpti norimas papildomas stoteles. Vienai kelionei bus galima nurodyti iki trijų stotelių, o paskutinis sustojimas – galutinis kelionės tikslas. „Mūsų siekis – užtikrinti, kad kelionės „Bolt“ taptų dar sklandesnės ir patogesnės. Todėl džiaugiamės galėdami pasiūlyti šią naują funkciją, teikiančią pridėtinės vertės ne tik mūsų keleiviams, bet ir vairuotojams. Atnaujinta programėlė padės vairuotojams lengviau planuoti savo laiką, o keleiviams – matyti tikslią kelionės kainą“, – pasakoja „Bolt“ vadovas Lietuvoje Andrius Pacevičius. Įdiegus naująją programėlės funkciją, visos kelionės, apimančios ir papildomus sustojimus, informacija „Bolt“ vairuotojo žemėlapyje bus matoma iš anksto. Tuo tarpu galimybė į kelionės maršrutą iš anksto įtraukti papildomas stoteles leis keleiviams išvengti nenumatytų išlaidų. Numatoma, kad „Bolt“ programėlė su nauja funkcija „Android“ ir „iOS“ vartotojams atsinaujins per šį mėnesį. Apie „Bolt“ „Bolt“, anksčiau žinoma kaip „Taxify“, yra pirmaujanti Europos pavėžėjimo platforma, leidžianti…
Gargždų parko renesansas: prasideda lauktos permainos
Gamtiniu požiūriu gražiausios ir lankomiausios miesto vietos – Gargždų parko, kuriame organizuojamos šventės ir miesto gimtadieniai, laukia permainos. Šią savaitę gyventojams dar kartą pristatytas pirmasis parke vyksiančių darbų etapas – jame augančių želdynų pertvarkymas, ruošiant erdves būsimai infrastruktūrai. Parko medžiams trūksta erdvės Medžių būklę parke vertinęs miškininkas Vytautas Bardauskas sako pirmiausiai ieškojęs žmogaus gyvybei pavojų keliančių ir sergančių medžių. „Iš pirmo žvilgsnio kai kurie sužymėti medžiai atrodo sveiki, tačiau patikrinus juos specialiais prietaisais, radome nemažai tuščiavidurių, išpuvusių želdinių. Medis gali sverti ir kelias tonas, tad įsivaizduokite, kokį pavojų jis kelia. Tik laiko klausimas, kada gali atsitikti nelaimė“, – neslepia V. Bardauskas. Miškininkas teigia, kad dalies medžių teks atsisakyti, nes jie…
Turizmo paroda „Adventur“: turizmo šventė, drąsinanti keliauti ir padedanti sutaupyti
Panašu, kad Naujieji metai Lietuvos kelionių rinkos dalyviams bei keliautojams prasideda šiek tiek vėliau, kartu su didžiausia Baltijos šalyse specializuota tarptautine turizmo paroda ADVENTUR. Kasmet didėjantis parodos plotas bei augantis lankytojų skaičius įrodo, kad lietuviai yra aistringi keliautojai ir jų meilė kelionėms tik stiprėja. Šiemet ši turizmo šventė, vyksianti sausio 24-26 dienomis, ir vėl stebins dalyvių bei renginių gausa. Svečiai iš tolimų egzotiškų bei kaimyninių šalių kvies atrasti pasaulį, o Lietuvos regionai bei „Keliauk Lietuvoje“ ekspozicijos dalyviai žadins smalsumą atidžiau pasidairyti po gimtąjį kraštą. Yra ir dar viena priežastis atvykti į parodą – planuojantys atostogas čia po vienu stogu ras geriausius visų kelionių pasiūlymus. Kelionių kryptys tos pačios, bet kelionės…