• Sveikata

    Aštuoniolikmečio lemtingas šuolis dviračiu pakeitė visą likusį jo gyvenimą

    „Važiuojant dviračiu, šuolio metu man jį netikėtai išmetė ne taip, kaip tikėjausi. Bandžiau  suvaldyti, tačiau nepavyko, – pasakoja kaunietis Justinas Valčiukas. – Greitis buvo gana didelis, todėl visa jėga galva trenkiausi į šalia trasos augantį medį ir praradau sąmonę.  Atsipeikėjęs pajutau aštrų skausmą juosmenyje ir pajutau, kad nevaldau kojų… Gerai, kad buvau su šalmu ir kaklo apsaugomis, tai pasekmės būtų dar liūdnesnės..“” Justinas nebuvo naujokas dviračių sporte, treniravosi važinėti jau keletą metų. Galiausiai apsistojo ties viena iš jo rūšių, vadinamąja „Downhill“ (kai dviračiu važiuojama kalnuota vietove su staigiais nusileidimais ir šuoliais). „Tai buvo pačios nuostabiausios mano gyvenimo akimirkos, – prisimena Justinas. – Labai mėgau dviračius, greitį, man puikiai sekėsi, pradėjau…

  • Verslas

    Vertimų biuras ir jo pasirinkimas

    Šiandien vis daugiau žmonių gali pasigirti puikiai mokantys net ne vieną, o bent kelias užsienio kalbas. Tai rodo, kad dabartinėmis dienomis užsienio kalbų mokėjimas yra labai svarbus daugelio žmonių gyvenimui, darbui ir karjeros galimybėms. Be to, įprastai užsienio kalbų mokėjimas gali turėti tiesioginės įtakos ir didesniam atlyginimui ar geresnei darbo vietai. Tačiau tuomet, kai yra kalbama apie vertimus užsienio kalbomis, įprastinio užsienio kalbų mokėjimo nepakanka. Tai reiškia, kad yra didelis skirtumas tarp mėgėjiškai ir profesionaliai išversto teksto. Dėl šios priežasties norint gauti profesionaliai išverstus tekstus, reikėtų kreiptis į profesionalius vertėjus. Žinoma, kalbant apie vertimo paslaugas, kiekvienas vartotojas turi du pasirinkimus – jis gali kreiptis į pavienius vertėjus arba į vertimų…

  • Darbas ir karjera

    Darbas užsienyje ir keli praktiški patarimai

    Nemenka dalis mūsų šalies gyventojų yra emigravę į įvairias užsienio šalis. Bėgant metams tai tapo „norma“. Žmonės, kuriems nesisekdavo susikurti oraus gyvenimo savo gimtojoje šalyje, nuspręsdavo laimės ir geresnio gyvenimo ieškoti svetur. Tačiau suprantama, kad geresnio gyvenimo siekis nebuvo ir nėra vienintelė emigracijos priežastis. Taip pat nemažai žmonių emigruoja iš smalsumo, norėdami patirti daugiau naujų nuotykių, pakeliauti po pasaulį, susipažinti su naujais žmonėmis, pažinti kitų šalių kultūrą ir kt. Kaip bebūtų, emigracija visuomet žmonėms suteikdavo kažką naujo ir naudingo. Todėl jei ir jūs svarstote, kokie darbai užsienyje šiomis dienomis yra populiariausi, turbūt galvojate apie galimybę emigruoti? Žinoma, jei jūs nusprendžiate kuriam laikui išvykti į savo pasirinktą užsienio šalį, taip pat turėtumėte…

  • Buitis, Namai

    Valymo paslaugos – kodėl jums verta jomis pasinaudoti

    Jei jūsų būtų paklausa, kas jus labiausiai erzina ir kas jums kelia didžiausią galvos skausmą, kai yra kalbama apie jūsų gyvenamąjį būstą, ką atsakytumėte? Labai dažnai atsakymas būna vienas ir tas pats – tai yra namų ruošos darbai. Žinoma, reguliarus namų tvarkymasis reikalauja nemenkų laiko sąnaudų ir daugybės fizinių jėgų. Todėl akivaizdu, kad tikrai ne kiekvienas žmogus tokių darbų imasi su dideliu malonumu. Kaip bebūtų, šis klausimas nėra sudėtingas, kadangi šiomis dienomis rinkoje labai sparčiai daugėja valymo paslaugas teikiančių bendrovių, o tai reiškia, kad sistemingai auga tokių paslaugų paklausa. Kita vertus, tai nėra stebėtina. Šiuolaikinis žmogus yra gerokai labiau užimtas. Dažniausiai šiomis dienomis žmonės neturi daug laisvo laiko ir yra…

  • Įvairenybės

    UAB „Autoidėja“ ir UAB „Intergates“ šilumos gamybos kainos perskaičiuotos su pažeidimais

    Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) nustatė, kad nepriklausomi šilumos gamintojai UAB „Autoidėja“ ir UAB „Intergates“, perskaičiuodami šilumos gamybos kainas tretiesiems bazinės kainos galiojimo metams, įvertino 2018 m. faktiškai realizuotą mažesnį šilumos kiekį, dėl ko kaina didėtų. Pagal 2019 m. sausio 1 d. įsigaliojusius Šilumos kainų nustatymo metodikos pakeitimus, perskaičiuojant nepriklausomų šilumos gamintojų gaminamos šilumos kainą, planuoto ir faktiškai pagaminto šilumos kiekio neatitiktis nevertinama.  Šiuos pažeidimus UAB „Autoidėja“ ir UAB „Intergates“ turi pašalinti per 30 kalendorinių dienų, to nepadarius, bendrovėms šilumos gamybos kaina gali būti nustatyta vienašališkai. UAB „Autoidėja“ ir UAB „Intergates“ yra reguliuojami nepriklausomi šilumos gamintojai. Pagaminamą šilumą bendrovės parduoda UAB „Elektrėnų komunalinis ūkis” – šiluma tiekiama į Vievio m.…

  • Verslas

    Pamiršusių sumokėti GPM kasdien vis mažiau, bet ilgiau delsti neverta

    Pagrindiniai faktai: 339 tūkst. gyventojų, deklaravusių mokėtiną GPM sumą, jau sumokėjo 185 mln. eurų.; Maždaug 100 tūkst. gyventojų sumokėjo 26 mln. eurų GPM įmokų pasibaigus pajamų deklaravimui; 56 tūkst. gyventojų dar nesumokėjo 6,8 mln. eurų 2019 m. deklaruoto mokėtino GPM. 2019 m. rugpjūčio 8 d., Vilnius. Valstybinė mokesčių inspekcija (toliau – VMI) informuoja, kad 56 tūkst. gyventojų, kurie deklaravo pajamas už 2018 metus, pamiršo sumokėti 6,8 mln. gyventojų pajamų mokesčio (GPM). Ateinančią savaitę gyventojai turėtų mokestį sumokėti arba kreiptis į VMI dėl mokestinės paskolos sudarymo, kadangi už kiekvieną pradelstą mokėjimo dieną yra skaičiuojami delspinigiai, o po savaitės, VMI bus priversta pradėti ir išieškojimo procedūras. „Daugiau nei 239 tūkst. gyventojų, 159…

  • Verslas

    NT galvosūkis – būstas su pilna ar daline apdaila?

    Jei gyvenime pritrūkote iššūkių, kraustykitės į naujus namus. Daugeliui šis procesas tampa tikru išbandymu – kokį būstą rinktis, kurioje vietoje, kokį biudžetą jam galite skirti ir galiausiai – kaip nauji namai turėtų atrodyti? Jei sklandžiai įveikėte etapus susijusius su būsto tipu, jo kaina ir pageidautina lokacija, vis dar laukia namų įrengimo galvosūkis. Kas naudingiau, rinktis būstą su daline ar pilna apdaila? Samdyti interjero dizainerį ar pasikliauti savo estetikos pajautimu? Kiek ir kur galima sutaupyti? Į šiuos klausimus nėra teisingų ar neteisingų atsakymų, bet svarbu apsispręsti: kaip išsirinkti tokį būstą ir įrengimą, kad jis tobulai atitiktų tuometinį jūsų poreikį ir džiugintų? Dalinė apdaila – laisvė kūrybai ir individualumui Šį variantą naujakuriai…

  • Įvairenybės

    Suderintos UAB „Šakių šilumos tinklai“ investicijos

    Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) suderino UAB „Šakių šilumos tinklai“ investicinį projektą, kurio bendra vertė – 1,3 mln. Eur, apie 40 proc. reikalingos sumos planuojama finansuoti iš ES Struktūrinių fondų. 2019 m. UAB „Šakių šilumos tinklai“ pakeis daugiau kaip 2,8 km ilgio susidėvėjusias šilumos tiekimo trasas Šakių centralizuotos šilumos tiekimo zonoje. Atlikus darbus, metiniai šilumos nuostoliai sumažės 402,6 MWh, atitinkamai sumažės ir šiam šilumos kiekiui reikalingos pagaminti kuro, elektros, vandens sąnaudos – vidutiniškai 7,3 tūkst. Eur per metus. UAB „Šakių šilumos tinklai“ finansinis pajėgumas yra pakankamas šiam investiciniam projektui įgyvendinti. Pranešimą paskelbė: Aistė Griškonytė, Valstybinė energetikos reguliavimo taryba

  • Nekilnojamas Turtas

    MERKO pirmojo pusmečio apyvarta Lietuvoje išaugo 34 proc., parduota 160 butų

    UAB Merko statyba apyvarta pirmąjį 2019 metų pusmetį pasiekė 27,4 mln. eurų ir buvo 34 proc. didesnė nei pernai tuo pačiu laikotarpiu (20,4 mln. eurų). Didžiausi 2019 metų pirmojo pusmečio bendrovės Merko statyba projektai yra verslo centro „Quadrum“ trečiojo korpuso statyba, viešbučio „Neringa“ rekonstrukcija, „Phillip Morris Lietuva“ gamyklos Klaipėdoje plėtros darbai, dviejų mokyklų Lukšinės ir Medeinos gatvėse Vilniuje statyba, daugiabučių gyvenamųjų namų kompleksų  „Vilnelės slėnis“, „Rinktinės URBAN“, „Fizikų namai“ bei „Bastėja Life“ statyba. Gyvenamojo būsto projektai sudarė 46 proc. UAB Merko statyba apyvartos, o didesniąją dalį – rangos darbai. Bendrovė ir toliau įsitvirtina rinkoje kaip patikima verslo centrų, gamybinės paskirties pastatų, viešbučių, mokyklų  statytoja. „Situacija statybų sektoriuje išlieka sudėtinga, dalis…

  • Sportas

    Aptartos vandens sporto problemos ir galimybės Klaipėdos rajone

    Antradienį Klaipėdos rajono savivaldybėje lankėsi ir su Savivaldybės vadovais susitiko VšĮ „Spotas“ vadovas Girmantas Neniškis. Vizito metu diskutuota dėl banglenčių sporto infrastruktūros plėtros ir žvejų uostelio Karklėje įrengimo galimybių, aptartas tolimesnis bendradarbiavimas. Klaipėdos rajono savivaldybės merui Broniui Markauskui, jo patarėjai Tomai Tuzovaitei-Markūnienei ir Administracijos direktoriui Artūrui Bogdanovui Girmantas Neniškis pristatė savo veiklą. „Prieš 10 metų pirmą kartą žmonėms pasakėme, kad Lietuvoje yra bangų ir čia galima plaukioti banglentėmis. Turiu daugiau nei 20 metų vandens sporto karjerą, ne kartą esu tapęs Lietuvos čempionu, dirbau Brazilijoje, Meksikoje. Esu vienas iš Lietuvos bangų sporto asociacijos steigėjų“, – pasakojo VšĮ „Spotas“ vadovas. Jis džiaugėsi, kad banglenčių sportas sulaukė ir olimpinio pripažinimo – 2020 m.…

Privatumo politika