Omega grupės riebalų rūgštys –vienos svarbiausių mūsų organizmo ląstelių statybinių medžiagų. Jos reikalingos viso organizmo darniai veiklai –odai, smegenimis, kraujotakos ir kvėpavimo sistemoms. Nors apie riebiąsias Omega grupės rūgštis girdėję daugelis, ne visi žino, kuo jos skiriasi ir kur jų rasti. Specialistai pastebi, kad dėl nepakankamai subalansuotos mitybos šių medžiagų trūksta dažnam lietuviui. Koncentracijos, atminties sutrikimai, skaistumą praradusi oda – tik nedidelė dalis galimo Omega rūgščių trūkumo pasekmių. Pakankamas jų kiekis leidžia sumažinti nuotaikų svyravimus, cholesterolio kiekį kraujyje, auštą kraujospūdį ir padeda apsisaugoti nuo širdies ligų, diabeto ar net artrito. Išskiriamos trys pagrindinės riebiųjų rūgščių rūšys: Omega-3, Omega-6, Omega-9. Tiesa, šių „gerųjų“ riebalų nereikėtų painioti su organizmui žalingais „blogaisiais“ riebalais,…
Prijungti automobiliai: kaskontroliuoja jūsų automobilį jums nežinant?
„Kaspersky Lab“ ekspertai išnagrinėjo kelių žinomų automobilių gamintojų programų, naudojamų nuotoliniam automobilių valdymui, saugumą. Bendrovės ekspertai nustatė, kad visos programos turi tam tikrų saugumo spragų, kurios potencialiai gali leisti nusikaltėliams padaryti didelę žalą prijungtų automobilių savininkams. Per pastaruosius kelerius metus automobiliai pradėti jungti prie interneto. Ryšiai apima ne tik jų informacinės programinės įrangos sistemas, bet ir kritines sistemas, pavyzdžiui, durų spynas ir užvedimą. Pasitelkiant mobiliąsias programas dabar galima gauti transporto priemonės vietos koordinates, maršrutą, atidaryti duris, užvesti variklį ir kontroliuoti kitas automobilio funkcijas. Viena vertus, tai labai naudinga. Kita vertus, kaip gamintojai apsaugos šias programas nuo kibernetinių išpuolių rizikos? Siekdami tai išsiaiškinti, „Kaspersky Lab“ ekspertai išbandė septynias automobilių gamintojų sukurtas…
„Sostena“teiks „Nissan“ automobilių techninės priežiūros paslaugas
Nuo šių metų pradžios „Sostenos“ grupė tapoįgaliotu „Nissan“ automobilių techninės priežiūros atstovu. Vienas daugiausiai patirties turinčių automobilių prekybos ir paslaugų atstovųLietuvoje siūlys ne tik „Volvo“, „Renault“ ir „Dacia“, taip pat „Jaguar“ ir „Land Rover“ automobilių aptarnavimą, bet ir „Nissan“ modelių techninę priežiūrą. Nuo 1992 metų veikianti lietuviško kapitalo „Sostena“ grupė, prekiaujanti naujais automobiliais irvykdanti „Volvo“, „Renault“, „Dacia“, „Jaguar“ ir „Land Rover“ automobilių priežiūrą, pradėjo ir populiarios „Nissan“ markės – kompanijos, kuri yra pasaulinio „Renault-Nissan“ aljanso partneris –automobilių techninės priežiūros veiklą. Pirmasis įgaliotas „Nissan“ automobilių techninės priežiūros centras atidarytas Vilniuje. Kaip teigia„Nissan“ automobilių techninės priežiūros centro vadovas Teodoras Mažeika, tai buvo seniai planuotas ir logiškas lietuviškos įmonės veiklos plėtros etapas, kadangi…
Trijų dienų programa geresnės sveikatos link – paroda „Sveikatos dienos“
Tradicinė sveikatingumo, sveikos gyvensenos ir medicinos paroda „Sveikatos dienos 2017“ jau 9-tą kartą ragina skirti daugiau dėmesio savo sveikatai. O antrus metus kartu su paroda organizuojama sporto klubų ir mokyklų, sporto prekių ir paslaugų „Sporto mugė“ daugeliui tampa nauja pradžia keisti gyvenimo būdą ir pradėti gyventi sveikiau. Paskutinis žiemos savaitgalis – gera proga priimti sprendimą labiau rūpintis savimi ir pavasarį sutikti su naujais tikslais. Vasario 24-26 dienomis du didžiuliai renginiai Kaune pritrauks nemažai sveikos gyvensenos puoselėtojų, sporto entuziastų ir apie pokyčius tik galvojančių žmonių, ieškančių jiems geriausių sprendimų ir priežasčių pradėti gyventi sveikiau. Paroda „Sveikatos dienos“ (Kauno futbolo maniežas, Aukštaičių g. 51, Kaunas) ir šalia vykstanti „Sporto mugė“ (Lietuvos sporto…
TIEK BLYNŲ RUMŠIŠKĖS DAR NEMATĖ: „MALSENOS“ GYVAJAME BLYNŲ MUZIEJUJE“ – 16-LIKA BLYNŲ RŪŠIŲ
Į Užgavėnes Rumšiškėse grįžta blynai – tiek skirtingų blynų skonių ir rūšių Užgavėnių šventės dalyviai dar nebus ragavę. Pirmą kartą šventės dalyviai bus pakviesti apsilankyti unikaliame „Gyvajame blynų muziejuje“. „Malsenos“ pristatomas pirmasis toks muziejus kvies susipažinti ir paragauti net 16 skirtingų „eksponatų“ – sveikuoliškų, pasaulio skonių, netikėtų bei ypatingų lietuvių šeimose kepamų blynų. Etnologas Libertas Klimka teigia, jog blynai neatsiejamu Užgavėnių atributu tapo visai atsitiktinai ir buvo labiau praktinis šeimininkių išsigelbėjimas, kai namus užplūsdavo nežinia kelinti šventės persirengėliai. „Anksčiau pas kiekvieną šeimininkę į sodybą ateidavo ne vienas persirengėlių būrys, o kartais net iš kitų kaimų. Buvo įprasta visus maloniai priimti ir pavaišinti. Dilema kildavo tuomet, kai ateidavo trečias ar ketvirtas…
Apdovanoti geriausi greituminio slalomo „Varėna 2016“ dalyviai
Praėjusį šeštadienį, vasario 18 d., vyko „Varėnos automobilių sporto klubo“ organizuojamų greituminio slalomo varžybų „Varėna 2016“ finaliniai apdovanojimai. Buvo suskaičiuoti visų keturių slalomo etapų dalyvių rezultatai ir pasveikinti geriausi FWD, RWD, AWD, LAISVOS ir RETRO klasių sportininkai. Renginys vyko Varėnos Kultūros namuose, čia renginio sėkme pasidžiaugti susirinko ne tik organizatoriai, dalyviai, rėmėjai, bet ir Varėnos rajono meras, savivaldybės administracijos direktorius, seniūnas, policijos komisariato atstovas ir kiti garbūs svečiai. „Tai buvo pirmasis mūsų organizuotas čempionatas. Įdėjome daug pastangų, stengėmės tobulėti su kiekvienu jo etapu ir džiaugiamės iš tiesų sėkminga iniciatyva. Kiekvieno etapo metu oras buvo skirtingas: dalyviams teko išbandyti savo gebėjimus tiek vasaros karštyje, tiek lietuje ir važiuojant slidžia sniego trasa.…
Naujos technologijos leidžia ilgiau dėvėti mėgstamus drabužius
Tinkamai prižiūrėti drabužius yra sudėtinga užduotis. Išskalbus rūbą keletą kartų, jis atrodo visai kitaip negu ką tik nupirktas iš parduotuvės. LG pristato šiuolaikinę skalbimo mašiną, kuri neleidžia rūbams nublukti bei išsitampyti. Yra drabužių, kurie skalbiami rankomis, nes bijoma, kad skalbimo mašinoje susigadins. Tokie drabužiai gali būti skalbiami naująja LG skalbimo mašina, nebent rūbų etiketės yra pažymėtos, jog audinį galima skalbti tik rankomis. LG patentuota „TrueSteam TM“ technologija naudoja karšto vandens garus, kuri užtikrina geresnės kokybės skalbimo rezultatus. Garo molekulės yra 1600 kartų mažesnės nei vandens molekulės, todėl garai prasiskverbia į audinį lengviau ir giliau. Ši naujovė pašalina 99,98% įvairių bakterijų. Neopreniniai drabužiai Ši medžiaga yra skirta nardymui, tačiau tapo madinga…
Vieneri metai su užstato sistema: grąžinta 455 milijonai pakuočių
Pernai vasarį pradėjusi veikti užstato sistema buvo itin sėkminga. Viešosios įstaigos „Užstato sistemos administratorius“ (USAD) duomenimis, per metusšaliesgyventojai į ją grąžino per 455 milijonus vienkartinių gėrimų pakuočių. Tai sudaro beveik 18 tūkstančių tonų atliekų – tiek, kiek vidutiniškai sveria 9000 lengvųjų automobilių. Daugiausiai pakuočių grąžino Vilniaus gyventojai– daugiau nei 96 milijonus skardinių ir buteliukų.Kauniečiai pridavė 53 milijonus, klaipėdiečiai – 29 milijonus, šiauliečiai – 24 milijonus pakuočių.Atsižvelgus į miestų ir rajonų gyventojų skaičių, aktyviausiai pakuotės grąžintos Palangos miesto, Neringos, Šiaulių, Alytaus miesto ir Druskininkų savivaldybėse. „Puikūs užstato sistemos rezultatai rodo, kad šios sistemos įvedimas Lietuvoje buvo reikalingas žingsnis. Remdamiesi kitų šalių patirtimi planavome, kad per pirmuosius metus surinksime ir sutvarkysime apie…
„airBaltic“ oro linijas rinkosi 18 proc. daugiau keleivių
Baltijos šalių oro linijų bendrovė „airBaltic“ praneša, jog 2017 m. sausį bendrovės skrydžius į įvairius Europos, Skandinavijos, Rusijos, NVS šalių ir Viduriniųjų Rytų miestus pasirinko 187 996 keleiviai arba 18 proc. daugiau nei tuo pačiu laikotarpiu 2016 m. 2017 m. sausį „airBaltic“ įvykdė 3463 skrydžius arba 14 proc. daugiau, nei tuo pačiu metu praėjusiais metais. 2016 m. sausį oro linijų bendrovė įvykdė 3032 skrydžius. Žvelgiant į lėktuvų apkrovos koeficientą, kuris parodo keleivių ir lėktuve esančių vietų proporciją, 2017 m. sausį jis siekė 62 proc. Taip pat šiuo laikotarpiu „airBaltic“ 15 minučių skrydžio punktualumo rodiklis pasiekė 87,2 proc. lygį. Tai reiškia, kad daugiau nei 87 iš 100 „airBaltic“ skrydžių sausį iš…
„Continental“ pelnė „Metų padangų gamintojo“ apdovanojimą
•„Tire Technology International“ įsteigtu prizu įvertinti išskirtiniai „Continental“ pasiekimai, investuojant į tyrimus ir plėtrą, bandymus ir gamybą; • Aukščiausios kvalifikacijos komisiją sudaro 27 ekspertai iš Europos, Azijos ir Jungtinių Amerikos Valstijų; • Vykdant ilgalaikę „Vision 2025“ strategiją 2016 metais buvo pradėta itin daug novatoriškų ir unikalių projektų. Hanoveris,2017 m. vasario mėn.Praeitą savaitę Hanoveryje, Vokietijoje, vykusioje parodoje „Tire Technology Expo 2017“, „Continental“ kompanija buvo pagerbta žurnalo „Tire Technology International“ įsteigtu prizu „Metų padangų gamintojas“. Šiuo prizu, kuris pirmą kartą buvo įteiktas 2008 m., aukščiausios kvalifikacijos komisijos, kurią sudaro 27 ekspertai iš Europos, Azijos ir Jungtinių Amerikos Valstijų, įvertinti praėjusiais metais „Continental“ įgyvendinti ir pradėti vykdyti projektai. „Mes labai džiaugiamės šiuo apdovanojimu,…