Jeigu norite, kad darbas jums būtų malonumas, tokiu atveju labai svarbu investuoti į biuro aplinką. Jeigu nesate priverstas būti tokiame biure, kokį Jums suformavo vadovas – išnaudokite galimybę susikurti savo svajonių aplinką. Biuro baldai – pirmas žingsnis. Vėliau teks pagalvoti apie sienų ir lubų spalvas, o galiausiai apie visas smulkmenas, kurios taip pat padeda garantuoti, kad biuras primins namus. Tiesa, ne visi yra gabūs menams ir ne visi turi pinigų interjero dizainerio samdymui, tad kartais prireikia patarimų padėsiančių susikurti svajonių biurą. Baldai biurams parduodami daugelyje vietų, pasirinkimas labai platus, tačiau kokie patys geriausi – atsakyti labai sunku. Pateikiame dažniausias interjero klaidas, kurias padaro paprasti žmonės. Per daug baldų. Atrodo –…
Viskas, ką Jums reikia žinoti apie saulės kolektorius
Lietuvoje klimatas daugelio tautiečių nedžiugina, tad siekiant ir šaltuoju metu gyventi šiltai ir jaukiai – svarbu apgalvoti kuo daugiau namus sušildyti gebančių alternatyvų: balkonų įstiklinimas, šarvo durys, plastikiniai langai – puikios galimybės. Tačiau jeigu norite, kad namuose tikrai visada būtų šilta ir malonu – labai svarbu pasirinkti gerą šildymo sistemą. Jeigu investicijos Jūsų nesutramdomos – tokiu atveju galimybės labai plačios. Nesunkiai atrasite tai, kas Jums tinka. Tačiau kai kurie žmonės ieško kaip sutaupyti ir įvertina įvairias alternatyvas. Saulės kolektoriai – viena iš jų. Kas yra saulės kolektorius? Saulės kolektoriai yra toks įrenginys, kuris sukurtas taip, kad kuo greičiau įkaistų nuo saulės ir sugaudęs šilumą ją perduotų šilumos nešėjui. Pastarasis ją…
7 „Herbalife“ fitneso ekspertės Elenos Govorovos patarimai maratono bėgikams: pradėkite nuo subalansuotos mitybos
Už kelių dienų prasidės kasmetinis Klaipėdos „Vilties bėgimas“, todėl „Herbalife“ sporto ekspertė, atletė, Olimpinių žaidynių medalio laimėtoja Elena Govorova skuba pasidalinti septyniais praktiniais sėkmingo maratono bėgimo patarimais. Svarbiausia, pasak sportininkės, maratono dieną pradėti subalansuotais baltymais ir angliavandeniais praturtintais pusryčiais, kurie suteiktų jėgų visam bėgimui. Elena taip pat atkreipia dėmesį į tinkamą aprangą, streso mažinimą bei taisyklingą apšilimą ir vandens vartojimą bėgimo metu. Taip pat ji kalba apie minties jėgą bei taisyklingą atsigavimą po sporto. 1) Baltymais ir angliavandeniais praturtinti subalansuoti pusryčiai Prieš pat didžiąją sporto dieną vertėtų rinktis produktus, kuriuose gausu angliavandenių ir baltymų. Toks maistas suteiks jėgų viso bėgimo metu. Valgyti daugiau nei įprastai tikrai nereikia. Atvirkščiai, įsitikinkite, kad…
Lauktuvės iš atostogų svetur: kaip išsirinkti?
Daugeliui vienas smagiausių kelionės sudedamųjų yra lauktuvės. Ieškome ko nors, kas vėliau primins kelionėje patirtus įspūdžius ar padės jais pasidalinti su draugais, artimaisiais. „Ir nors turizme itin ryškus komercinis suvenyrų aspektas, o jie patys – sparčiai vienodėja, suvenyrų parduotuvėse ar turgeliuose vis dar įmanoma atrasti kažką originalaus“, – sakė patirties turizmo tyrėja, kelionių agentūros „Baltic Tours“ projektų vadovė dr. Rasa Levickaitė. Kaip rinktis lauktuves? R. Levickaitės įvardyti teisingų lauktuvių požymiai: pagaminta vietoje, akivaizdus rankų darbas, vienetinis daiktas, kuris perteikia konkrečios šalies tradicinį gyvenimo būdą ar buities, gamtos realijas, pvz., iliustruoja kraštui būdingus darbus ar net primena gamtinių, kultūrinių išteklių poveikį vietos žmonių gyvenimui, kultūrai, seka krašto istoriją, legendas ir t.…
Su animacija – per lietuvių literatūros epochas
Pažinti lietuvių literatūrą per žaidimą, meninę raišką – toks jau šiandien startuojančio projekto „Kelionė per literatūros epochas“ tikslas. Per metus jo iniciatoriai VšĮ „Artsfera“ kartu su partneriais planuoja aplankyti daugelį Lietuvos miestų ir miestelių bei kartu su čia gyvenančiais vaikais kurti animacinį vaizdo filmuką, padėsiantį linksmai ir paprastai įsiminti svarbiausius literatūros istorijos momentus. „Idėja rengti šį edukacinį projektą kilo labai paprastai – mėgstu skaityti, man labai įdomus literatūros pasaulis. Kažkada tiesiog iškilo prisiminimai apie mokyklos laikus, apie tai, kokia sumaištis buvo galvoje, kai reikėjo įsiminti tiek daug informacijos: daugybę autorių, skirtingų epochų…Tikrai ne Žemaitė ar S. Daukantas buvo galvoje. Natūraliai kilo mintis, kaip būtų galima visa tai susisteminti“, – apie…
Gerumo virusas plinta: UNICEF vaikų bėgimas vyks ir Tauragėje
Penkerius metus iš eilės UNICEF vaikų bėgimas vykdavo tik sostinės gatvėse, tačiau šiemet graži akcija prisijaukins dar vieną miestą: birželio 1-ąją UNICEF vaikų žingsniai aidės Tauragėje. Jaunieji tauragiškiai spinduliuoja entuziazmu – padėti pasaulio vaikams jau pasiryžę kone 1 000 bėgikų, dalyvio mokesčiui užsidirbę savarankiškai. Bėgimo Tauragėje iniciatorės Isvaldos Aleknienės, „Europe Direct“ informacijos centro Tauragėje vadovės, teigimu, tauragiškiai ruoštis renginiui pradėjo dar vasario mėnesį. „Ruoštis bėgimui pradėjome besibaigiant žiemai. Po susitikimo su UNICEF Lietuva atstovais iniciatyvos ėmiausi pati – ėjau į mokyklas, kalbėjausi su tėvais bei mokytojais, moksleiviais. Šie pokalbiai mane labai sujaudindavo: iš pradžių vaikai nestygdavo vietoje, tačiau, bežiūrėdami UNICEF vaizdo medžiagą, pamažu nurimdavo, jų akys – išsiplėsdavo, o pasibaigus…
Kaip vaiką tinkamai supažindinti su mokėjimo kortele?
Dažnas suaugęs žmogus savo piniginėje nešiojasi vieną ar kelias mokėjimo korteles, kuriomis atsiskaito ir už didelius, ir už smulkius pirkinius. O nuo kokio amžiaus mokėjimo kortele gali pradėti naudotis vaikai? Patarimais, kada reikėtų savo atžalą supažindinti su mokėjimo kortelėmis ir kaip tinkamai tai padaryti, dalijasi SEB banko šeimos finansų ekspertė Julita Varanauskienė. Kokio amžiaus vaikui jau reikia mokėjimo kortelės? Kada vaikui geriausia pradėti naudotis kortele, yra ir tėvų, ir paties vaiko sprendimas. Tėvai gali paskatinti vaiką naudotis mokėjimo kortele tam, kad jis galėtų patogiau atsiskaityti už smulkius pirkinius. Taip pat būtinybę įsigyti kortelę dažnai lemia ir savarankiškos vaiko kelionės, ekskursijos, į kurias jis susiruošia be tėvų, su mokyklos klase ar…
Ieškote originalaus skonio – gal kruasanų, įdarytų suši?
Pastaruosius kelerius metus visame pasaulyje sparčiai populiarėja prancūziški kruasanai. Tiesa, nusprendus paragauti populiaraus sluoksniuotos tešlos kepinio, galima ir nustebti – šiandien šio raguolio variacijų daugiau nei sluoksnių jo tešloje. Pavyzdžiui, JAV kepėjai gali pasiūlyti kruasanų su picos pagardais ar čili troškiniu, o ką jau kalbėti apie japoniškus raguolius su žuvimi? Įdomu tai, kad nors kruasanai šiandien laikomi bene žymiausiu prancūzų virtuvės simboliu, XIX a. juos sukūrė verslininkas ir kepėjas iš Austrijos Augustas Zangas. Atidaręs kepyklą Paryžiuje, apsukrus verslininkams prancūzams pasiūlė paragauti originalių austriškų raguolių – kipfelių, kurie ilgainiui tapo garsiaisiais kruasanais. Kepami iš kildintos sluoksniuotos tešlos, šie raguoliai iš tiesų primena prancūziškus kruasanus, tiesa skiriasi savo forma. Kitaip nei kruasanai,…
Lietuvoje pirmą kartą minima pasaulinė humuso diena
Visame pasaulyje jau penktus metus iš eilės minima pasaulinė humuso diena šiemet atkeliauja ir į Vilnių. Penktadienį, gegužės 13-ąją, linksmai ir nepretenzingai bus švenčiama meilės šiam pasaulio sveikuolių pamėgtam patiekalui diena. Pirmą kartą pasaulinė humuso diena paskelbta 2012 metais jauno Izraelio verslininko Ben Lang ir jo komandos iniciatyva. Idėjos tikslas buvo suburti žmones ir paskatinti juos šią dieną valgyti sveikai. Tarptautinė humuso diena ypač populiari Izraelyje, kur šis patiekalas yra vienas iš pagrindinių ant daugumos žmonių pietų stalo. O nuo pat šventės paskelbimo ji išpopuliarėjo ir visame pasaulyje. Šiais metais išskirtiniais renginiais humuso diena paminima Australijoje, JAV, Kinijoje, Londone, Paryžiuje ir kituose didžiuosiuose pasaulio miestuose. Lietuvoje prisijungti prie šventės kvies…
Ažiotažas dėl futbolo
„Kaspersky Lab“ užfiksavo su 2016 m. vasarą Prancūzijoje vyksiančiu Europos futbolo čempionatu susijusius šlamštalaiškius. Sukčiai siuntė padirbtus pranešimus apie stambų piniginį laimėjimą būsimam futbolo įvykiui paminėti skirtoje loterijoje. Laiškų turinys nepasižymėjo originalumu: juose buvo priedai su informacija, kad naudotojo elektroninio pašto adresas, atsitiktinai išrinktas iš milijono kitų, laimėjo loterijoje, ir, žinoma, prašoma atsiųsti asmeninius duomenis. Pradėjęs susirašinėti su sukčiais naudotojas rizikuoja ne tik negauti žadėtų pinigų, bet ir prarasti savo lėšas – paskui jo greičiausiai bus prašoma į nurodytą sąskaitą pervesti tam tikrą sumą, pavyzdžiui, kaip komisinį mokestį už pinigų perlaidą arba mokestį už banko sąskaitos atidarymą. Šios sumos gali pasirodyti menkos, palyginti su laimėjimu, bet gavę pinigus sukčiai nutraukia…