• Sveikata

    Vasaros įpročių atgarsiai sveikatai ir rudeninėms nuotaikoms

    Turbūt kiekvienas yra girdėjęs apie reiškinį, vadinamą „rudenine depresija“, kuris užklumpa atvėsus orams ir primena atsisveikinimą su praėjusia vasara, o su ja ir praėjusias atostogas bei ilgus neįpareigojančius vakarus gamtoje. Mokslininkai pastebi, kad tokias nostalgiškas ir neigiamas emocijas be kitų priežasčių gali sukelti ir ne kas kitas, o vadinamojo saulės vitamino – vitamino D – trūkumas, kurio vasarą dažnas didmiesčių gyventojas, leidžiantis dienas kontorose, negauna pakankamai ne tik dėl to, kad per mažai laiko praleidžia saulėje, bet ir dėl vasarą pasikeičiančių valgymo įpročių. Bauginantys UV spinduliai ir vitaminas D Vienas pagrindinių vitamino D šaltinių – saulės spinduliai, kurių skleidžiami ultravioletiniai spinduliai, tiksliau viena spindulių rūšių – UVB, ir yra atsakingi…

  • IT naujienos

    Kas aštuntas Europos vartotojas netiki kibernetinėmis grėsmėmis

    Remiantis bendrovės „B2B International“ kartu su „Kaspersky Lab“ atlikto tyrimo* rezultatais, 12 proc. europiečių interneto vartotojų netiki kibernetinių atakų realumu. Jų manymu, internetinio saugumo instrumentus kuriančios bendrovės perdėtai pateikia grėsmę. Iš tikrųjų apsaugos netaikantys vartotojai kasdien rizikuoja savo duomenimis ir virtualiu gyvenimu. Kaip rodo statistika, netgi tie, kurie tiki kibernetinių grėsmių realumu, ne visada susimąsto apie apsaugos būtinumą. Tik 22 proc. apklaustųjų žino, kad gali tapti kibernetinių nusikaltėlių tikslu. Apgavikams įdomūs bet kurio vartotojo įrenginiai. Net jei savininkas juose nesaugo vertingos informacijos ir neatlieka sandorių internetu, bet kuris kompiuteris, telefonas ar planšetė gali būti panaudoti apgavikų, pavyzdžiui, kaip botas (žodžio robotas trumpinys – kompiuterio programa, automatizuotai atliekanti tam tikrus kompiuteriu…

  • Studijos

    Marketingo asociacija specialistų kvalifikaciją kels mokymais

    Lietuvos marketingo asociacija (LiMA), vienijanti daugiau kaip 600 specialistų visoje Lietuvoje, siekdama gerinti rinkodaros specialistų pasiruošimą, organizuoja mokymus. Tobulintis ir išmokti susidoroti su nuolatos rinkoje kintančiomis sąlygomis galės sisteminių ir praktinių marketingo žinių stokojantys specialistai. 11 savaičių vyksiantys mokymai organizuojami bendradarbiaujant su aukštųjų mokyklų lektoriais ir verslo praktikais. „Neseniai universitetus palikę rinkodaros specialistai ne visuomet turi pakankamą kvalifikaciją. Kadangi ir verslo tradicijos Lietuvoje siekia vos porą dešimtmečių, rinkodaros specialybė taip pat neturi gilių šaknų. Siekdami pagerinti bendrą sektoriaus darbo kokybę, bendromis jėgomis su šios srities profesionalais pasiūlėme asociacijos nariams tobulinti savo kvalifikaciją specialiuose mokymuose“, – sako LiMA valdybos pirmininkas Simonas Bartkus. Dėstytojai pastebi, kad rinkodaros studijas pradeda ką tik mokyklas…

  • Verslas

    Į atsigaunančią Lietuvos kavos rinką ateina naujas žaidėjas iš Italijos

    Pasaulio prekybos organizacijos (PPO) duomenimis, pagal suvartojamos kavos kiekį vienam žmogui Lietuva iš 143 šalių užima 27 vietą ir lenkia kaimynes: Latvijai atitenka 37, Lenkijai – 45, Baltarusijai – 99 vieta. Po pasaulinės finansinės krizės, kavos suvartojimas Lietuvoje sumažėjo 25 proc., tačiau dabar jos pardavimai jau beveik pasiekė prieškrizinį laikotarpį. Apie besiplečiančią rinką liudija ir tai, kad į Lietuvą importuojama antra pagal populiarumą Italijoje „Kimbo“ kava. PPO duomenimis, kavos rinka Lietuvoje atsigauna – 2008 m. statistinis lietuvis jos išgerdavo 4,3 kilogramo, krizės metu vos 3,3 kilogramo, o šiuo metu išgeriamos kavos kiekis siekia 4,1 kg per metus arba 1-1,5 vidutinio dydžio puodelio per dieną. Lyginant su 2013 m., kavos pardavimai…

  • Studijos

    VGTU pradėjo naujos aviacijos bazės statybas

    Vilniaus Gedimino technikos universitetas (VGTU) plečia aviacijos specialistų mokomąją bazę – Linkmenų gatvėje jau pradėtos naujo treniruoklių ir laboratorijų korpuso statybos. Jame bus sukoncentruota visa profesiniam aviatorių rengimui reikalinga įranga. Investicijos į naują VGTU Antano Gustaičio aviacijos instituto pastatą sieks beveik 6 milijonus litų. Į šį korpusą bus perkelta visa VGTU A. Gustaičio aviacijos instituto laboratorinė įranga: orlaivių pilotavimo ir skrydžių valdymo treniruoklių sistemos, mokomieji orlaivių variklių, sklandmenų ir pagrindinių sistemų maketai. Taip pat čia persikels aviacinės mechanikos ir avionikos mokomosios bei mokslo laboratorijos. „Naujoje bazėje bus sukaupta visa skirtingų aviacijos specialistų – pilotų, skrydžių vadovų, aeronautikos inžinierių, paruošimui reikalinga mokomoji įranga. Kiekvienos studijų srities studentai turės geresnes sąlygas atlikti…

  • IT naujienos,  Verslas

    Įmonės tinklapis įmonės vizitinė kortelė ir klientų pritraukimo priemonė

    Kiekvienas verslas, jei nori plėstis ir augti turi būti matomas internete. Taigi, nuo ko pradėti? Pirmiausia reikia susikurti savo interneto svetainę. Interneto svetainė yra ir įmonės vizitinė kortelė ir klientų pritraukimo priemonė, todėl jis turi būti parengtas kokybiškai ir atsakingai. Labai gaila, kad daugelis įmonių savo svetainei neskiria deramo dėmesio, todėl internete jie lieka nepastebėti. Šiame straipsnyje rasite keletą naudingų patarimų į kuriuos verta atkreipti dėmesį rengiant savo interneto svetainę. Asmeninės svetainės sukūrimo etapai Pasaulinis internetas tapo svarbiausia ryšių priemone. Kadangi tai iš esmės yra vienintelė priemonė, kuri sugeba akimirksniu perduoti plačią informaciją, jo egzistencijos fakto jau neįmanoma ignoruoti. Taigi pirmas žingsnis turėtų būti interneto svetainės sukūrimas. Kuriant svetainę reikia…

  • Verslas

    Vienas seniausių JAV užkandinių tinklų dairosi plėtros galimybių Lietuvoje

    Užkandinių tinklas „Steak‘n‘Shake“, JAV valdantis daugiau nei 500 greitojo maisto restoranų, ieško plėtros galimybių Lietuvoje. Iki tol beveik išimtinai JAV veikęs tinklas 2012 m. pradėjo plėtrą Europoje ir Artimuosiuose Rytuose, o pernai atidarė atstovybę Monake. Lapkričio 12 d. tinklo atstovai atvyksta susipažinti su verslo galimybėmis Vilniuje. 1934 m. įkurta bendrovė yra vienas seniausių greitojo maisto užkandinių tinklų Amerikoje, šiuo metu jame dirba per 20.000 žmonių. Tradiciniai tinklo meniu patiekalai – mėsainiai ir pieno kokteiliai. Dalis restoranuose siūlomų patiekalų receptų beveik nesikeitė 80 metų. Lietuvoje „Steak‘n‘Shake“ atstovai dalyvaus lapkričio 12 d. vyksiančioje tarptautinėje parodoje „Franchise Hub Expo“, kurioje pristatys tinklo franšizės įsigijimo galimybes. Iš 500 „Steak‘n‘Shake“ restoranų apie penktadalis veikia pagal…