Vieną populiariausių sporto klubų treniruoklių – bėgimo takelį – gaubia ne vienas stereotipas. Vieni sako, kad juo bėgti lengviau nei lauke. Kiti mano, kad tokiam bėgimui reikia mažesnio pasiruošimo. Daugelis sporto trenerių bėgimo takelį laiko priemone, stiprinančią širdį ir ištvermę, kuri būtina bėgant lauke. Tiesa, jie įspėja ir apie galimus sveikatos sutrikimus, pasirenkant netinkamas bėgimo priemones bei režimą. Ką būtina žinoti apie bėgimo ypatybes tiems, kurie nori pradėti bėgioti? Iš pradžių rinktis greitą ėjimą „Jeigu norisi pradėti bėgti lauke, bėgimas yra jūsų tikslas, tuomet iš pradžių rekomenduoju pradėti treniruotis ant bėgtakio. Naujokui, kuris neturi bėgimo patirties, būtina žinoti, kaip tai daryti taisyklingai ir gatvėje, ir sporto klube“, – atkreipia dėmesį…

Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) 2018–2019 metų gripo sezonui nupirko beveik 10 tūkstančių daugiau gripo vakcinos dozių nei pernai – iš viso 131 738 „Influvac“ dozes. Sezoninė gripo vakcina į Lietuvą bus pristatyta rugpjūčio pirmosiomis dienomis ir tuomet bus išvežiojama į asmens sveikatos priežiūros įstaigas. Pasak VLK Sveikatos priežiūros įstaigų aprūpinimo skyriaus vedėjos Linos Reinartienės, visos sezoninio gripo vakcinos gaminamos pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomenduojamą antigeninę sudėtį kiekvieniems metams, o jų efektyvumas ir saugumas yra patvirtintas registracijos procedūrų metu. „Vakcina yra saugiausia ir patikimiausia apsauga nuo gyvybei pavojingo gripo. Taigi, pasiskiepijus, apsaugomas ne tik žmogus, tačiau sukuriama ir saugesnė aplinka visuomenei“, – teigia L. Reinartienė. Lietuvoje…

Didžiausias prekybos tinklas Lietuvoje, „Maxima“, pristato naują, firminį prekės ženklą – vyrams skirtos kosmetikos liniją „Vėjas“. Šios produkcijos išskirtinumas – sudėtyje esantis, „Lietuvos auksu“ vadinamas gintaro ekstraktas, pasižymintis odą puoselėjančiomis savybėmis. Tai jau antroji privataus prekės ženklo kosmetikos linija, kurią pristato prekybos tinklas. Prieš metus pasirodžiusi kosmetika „Nida“, skirta moterims, viršijo visus lūkesius ir davė akstiną „Vėjo“ atsiradimui. Paklausa auga „Stebime tendenciją, jog mūsų pirkėjams vis svarbesnė tampa jų vartojamų produktų kilmė, tad poreikis lietuviškiems gaminiams, taip pat ir kosmetikai, tik auga. Lietuviškos prekės mūsų pirkėjams artimesnės, jos laikomos natūralesnėmis, labiau tinkamomis. O didėjantį poreikį lietuviškai kosmetikai įrodė pagal mūsų užsakymą sukurtos, moterims skirtos kosmetikos linijos „Nida“ populiarumas. Nuo praėjusių…

Vaikų ligoninės Vaikų reabilitacijos skyriuje Druskininkų „Saulutė“ pradėtas edukacinis projektas „Pažadas sveikatai“. Šio projekto metu siekiama skatinti sveikatos kultūrą, didinti vaikų suvokimą, kad sveikai gyventi yra įdomu ir šaunu bei priminti, kad kiekvienas iš mūsų yra atsakingas už savo sveikatą. Projektą inicijavusios Centrinės projektų valdymo agentūros (CPVA) atstovės, Struktūrinių ir investicijų fondų projektų I departamento direktorės Ingos Moisiejūtės teigimu, projekto metu bus sprendžiama problema, jog šalyje vaikai, net ir turintys žinių apie sveiką gyvenseną, neturi sveiko gyvenimo įgūdžių, o taikantys sveiko gyvenimo praktinius įgūdžius, tą daro nereguliariai.  Paskutinio Higienos instituto atlikto tyrimo duomenimis, vos 1 iš 10 moksleivių ne pamokų metu užsiima sportu, tik kas antras vaikas valgo pusryčius, o…

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, Lietuvoje kasmet registruojami pavieniai listeriozės atvejai. Per pirmąjį 2018 m. pusmetį Lietuvoje nustatyti 9 šios ligos atvejai (2 mirties). 2013-2017 m. listeriozė buvo diagnozuota 37 asmenims, iš kurių 9 mirė (24 proc.). Daugiausia šios ligos atvejų buvo nustatyta 2016 m. (10 atv.) ir 2017 m. (9 atv.). Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis, listeriozės atvejų skaičius pastaraisiais metais didėja. Nuo 2014 m. Europos Sąjungos (ES) / Europos ekonominės erdvės šalyse (EEE) užregistruota daugiau nei 2000 listeriozės atvejų. Dažniausiai ši liga diagnozuojama vyresniems nei 65 metų asmenims. Listeriozę sukelia Listeria monocytogenes bakterijos. Tai yra reta, pasižyminti dideliu mirštamumu, kuris siekia 20-30 proc., liga.…

Lietuvoje daugelį metų galioja tokia praktika: išrašydamas vaistą ar medicinos pagalbos priemonę, kuri gali būti kompensuojama, gydytojas privalo recepte nurodyti kompensacijos rūšį, kuri gali kisti priklausomai nuo konkretaus vaisto, ligos ar jos stadijos, paciento socialinės grupės ir kitų dalykų, taip pat kaskart kruopščiai parinkinėti recepto įsigaliojimo datą ir neviršyti griežtų recepto galiojimo terminų. Negana to, gydytojas privalo laikytis daugybės Sveikatos apsaugos ministro teisės aktų, reglamentuojančių kompensuojamųjų vaistų (KV) ir kompensuojamųjų medicinos pagalbos priemonių (MPP) išrašymą, reikalavimų, o taip pat gausybės ligų diagnostikos ir gydymų algoritmų ne tiek siekdamas maksimalios pagalbos pacientui, bet visų pirma bijodamas klaidingai išrašyti receptus. Teisės aktai dažnai keičiami, neretai vienas teisės aktas prieštarauja kitam ir nebėra…

Jei vapsvos jums kelia didžiulį pasibjaurėjimą ir net isteriją, tikėtina, kad esate kamuojami sfeksofobijos – vapsvų baimės. Šie zyziantys ir skaudžiai geliantys vabzdžiai šiuo metu neduoda ramybės vasarotojams. Kenkėjų grėsmė ypač baugina alergiškus žmones, kuriems vapsvos įgėlimas gali būti pražūtingas. Neatidaryti – čia gyvena vapsvos Vasarai įpusėjus, vapsvų populiacija didėja dar sparčiau, kas lemia dažnesnius susidūrimus su šiais nepageidaujamais vabzdžiais. Kaip pasakoja kenkėjų kontrolės ekspertų „Dezinfa“ atstovai, vienam Jonavos gyventojui „susitikimas“ su vapsvomis virto tikru išbandymu.  „Remontavau garažo duris: apšiltinau, apkaliau naujomis lentelėmis. Po poros savaičių prireikė garaže saugomų sodo įrankių, tačiau patekti į vidų negalėjome, nes visa spyna buvo užkimšta įtartina mase. Manėme, kad vaikai papokštavo, tačiau problema vis…

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) kviečia medikus registruotis į seminarą  ,,Kūdikių skiepijimas nuo rotavirusinės infekcijos“, kurio metu bus pristatomi skiepijimo procedūrų, nepageidaujamų reakcijų į skiepus ir kiti patarimai. Seminaras vyks š.m. rugpjūčio 21 d. (antradienį) ULAC III a. salėje, Nugalėtojų g. 14 D, Vilnius. Seminaras viešas ir nemokamas, skirtas medicinos gydytojams (visos profesinės kvalifikacijos), bendrosios praktikos slaugytojams (visos profesinės kvalifikacijos), visuomenės sveikatos specialistams (visos profesinės kvalifikacijos). Seminaro dalyviams bus išduodami kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimai. INTERNETINĖ REGISTRACIJA. Nuo šių metų rugsėjo 1 d. skiepai nuo rotovirusinės infekcijos įtraukti į Lietuvos vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių. Nemokamai (valstybės lėšomis) bus pradedami skiepyti 2 mėnesių amžiaus kūdikiai, gimę nuo 2018 m. liepos 1 d. …

Nė vienai nėštukei nėra naujiena, kad laukiantis reikėtų atsisakyti žalingų įpročių ir prižiūrėti savo mitybą. Tačiau norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandų bei ramų nėštumą, vien to nepakanka. Net ir tos, kurios paiso nėštumo metu taikomų gyvenimo būdo rekomendacijų, ima skųstis įvairiais negalavimais: kankina ne tik sveikatos problemos, bet ir jaudulys, nerimas ar nepastovi emocinė būsena. Tampa svarbu išsiaiškinti, kaip suvaldyti tai, kas vyksta gražiausio moters gyvenime periodo metu ne tik kūne, bet mintyse? Valdyti jausmus ir emocijas – įmanoma Laikomasi nuomonės, kad audringos emocijos ir staigiai besikeičiantys jausmai nėštumo metu – įprastas reiškinys. Tačiau Vilniuje įsikūrusios EUROMED klinikos akušerė ginekologė Linda Širšinaitienė įspėja, kad taip manyti klaidinga ir netgi…

Vasara – aktyvaus laisvalaikio metas, kuomet daugėja poilsiaujančių, keliaujančių, pramogaujančių gamtoje žmonių. Specialistai vardija, kad pastaruoju metu žmonės dažniausiai skundžiasi nudegimais, nuospaudomis, nubrozdinimais ir kitais smulkiais kraujo praliejimais ir pataria, kokių tinkamiausių priemonių reikia imtis, kad, iš pažiūros, nedidelis susižeidimas ar nuospauda nevirstų liga – kraujo užkrėtimu.  „Pastebiu, kad dažniausiai vasarą didelių rūpesčių žmonėms kelia neprižiūrėtos smulkios žaizdelės, ypač – avalynės teikiami „malonumai“: nutrynimai, nuospaudos, pūslės. Žmonės į nedidelį kraujavimą ar iškilusią pūslę žiūri aplaidžiai ir mano, kad tai nesukels rimtų pasekmių, tačiau reikėtų suprasti, kad netinkamai prižiūrimos ir blogai išvalytos net ir mažiausios žaizdos gali supūliuoti, infekcija gali išplisti į gilesnius audinius ir sukelti netgi kraujo užkrėtimą“, – pasakoja…