Apie širdies ir kraujagyslių ligas (ŠKL) Lietuvoje kalbama daug ir dažnai – tai nestebina, nes kasmet daugiausia gyvybių nusineša būtent šios ligos. Vis dėlto mirtingumo ir mirties priežasčių statistika keičiasi lėtai. Kardiologės dr. Noros Kupstytės-Krištaponės teigimu, žmonės klaidingai identifikuoja padidėjusio cholesterolio, vienos pagrindinių ŠKL priežasčių, požymius, dėl to delsia atlikti būtinus tyrimus ir pradėti gydymą. Tai patvirtina ir neseniai atlikta apklausa – daugelis apklaustųjų įvardija jau vėlyvus ŠKL požymius. Naujausio visuomenės nuomonės tyrimo duomenimis, pagrindinis požymis, rodantis cholesterolio padidėjimą kraujyje – antsvoris, taip teigė 47 proc. apklaustųjų. Toliau rikiuojasi riebalų sankaupos ant vokų ir sausgyslių (23 proc.) bei skausmas širdies plote (21 proc. apklaustųjų). Kardiologė apklausos rezultatus vertina griežtai –…
Mitybos ekspertas: kvietinė sumuštinių duona – išteisinti ar nuteisti?
Šiandien daugelis mitybos specialistų, sveiko maisto tinklaraščių, dietologų ir kitų sveikos gyvensenos entuziastų vieningai sutaria – verčiausia rinktis pilno grūdo ir ruginę duoną. Tačiau duonos kepėjai pastebi, kad viena lietuvių perkamiausių – šviesi forminė duona ir batonas. Tad daugelį duonos valgytojų kamuoja amžina dilema – kaip atrasti kompromisą tarp mėgstamos ir sveikatai palankios duonos? Mitybos specialistas, profesorius dr. Rimantas Stukas dalinasi patarimais, kaip iš tikrųjų pasirinkti sveikatai palankų šviesios duonos kepinį. Duonos svarba žmogaus mityboje abejoti neverta – ji sudaro maisto pasirinkimo piramidės pagrindą, kartu su kitais grūdiniais produktais. Daugelis mitybos ekspertų tikina, jog naudingiausia – pilno grūdo, ruginė ar duona su raugu. Tačiau visiškai nuteisti paprastų kvietinių gaminių taip…
Greitosios medicinos pagalbos medikai pasiūlė paprastą būdą išgelbėti penkiskart daugiau staigios mirties aukų
Birštone vykstant tradicinėms tryliktosioms greitosios medicinos pagalbos žaidynėms buvo pristatyta sėkmingai kitose šalyse veikianti mobilioji programėlė ir savanorių tinklas, kuris gali padėti sustojus širdžiai iki atvyks medikai. Žaidynių laimėtojos Kauno GMP komandos medikė Ingrida Tarasevičiūtė šią programėlę vertina kaip labai naudingą, kuri gali pakeisti situaciją iš esmės. Jai pritaria ir komandos nariai Vytautė Rimdzevičiūtė ir Laurynas Kiškis. Mažųjų miestų kategorijoje laimėtoja tapo Panevėžio rajono savivaldybės poliklinikos greitosios medicinos pagalbos komanda, o geriausią rezultatą svečių kategorijoje pasiekė Vokietijos raudonojo kryžiaus atstovai. Skubiosios medicinos draugijos pirmininkas prof. Dinas Vaitkaitis kalbėdamas žaidynių atidaryme pasiūlė visiems pasitikrinti savo Facebook paskyras mobiliuosiuose telefonuose, į kurias buvo nusiųstas informacinis filmukas apie savanorių tinklą ir mobiliąją…
Saulės spinduliai gali pakenkti ne mažiau nei rūkymas
Visuomenėje gausu mitų apie deginimąsi saulėje. Vieni tiki, kad pasitepus apsauginiais kremais neįmanoma gražiai įdegti, kiti traukia vitamino D kortą – juk reikia kuo ilgiau saulėje, kad organizmui jo netrūktų. Deja, tačiau atsainus požiūris ir besaikis deginimasis be jokios apsaugos yra smūgis tiek odos grožiui, tiek ir sveikatai. Specialistai pateikia svarbiausias priežastis, kodėl karštą dieną net einant į darbą verta pasitepti apsauginiu kremu. Lietuvoje kasmet nustatoma apie 200 naujų susirgimų melanoma, daugiausia – moterims. Statistika rodo, jog Lietuvoje sergamumas šia liga tik didėja. Būtent tiesioginiai saulės spinduliai ir besaikis deginimasis didina riziką susirgti odos vėžiu, todėl saulės spindulių įtaka neretai jau prilyginama rūkymo sukeliamai žalai sveikatai. „Eurovaistinės“ vaistininkė ir vaistinės…
Išsėtinės sklerozės draugijos renginys
Gegužės 30 d. 15 val. Klaipėdos apskrities viešosios Ievos Simonaitytės bibliotekos Konferencijų salėje vyks Klaipėdos apskrities išsėtine skleroze sergančių ligonių draugijos renginys, skirtas paminėti Pasaulinei IS dienai bei draugijos veiklos 25-mečiui. Renginio tikslas – kartu pažymėti pasaulinę IS dieną, šviesti ir supažindinti visuomenę su viena sudėtingiausia neurologine liga, Išsėtine skleroze, jos sukeliamas problemas, kurias patiria ir išgyvena ne tik sergantieji, bet visi, su kuriais tenka gyventi, dirbti, bendrauti. Kviečiame į šį renginį Klaipėdos m. valdžios atstovus, savivaldybės ir socialinėje srityje dirbančius specialistus, spaudos atstovus, miesto visuomenę, plačiau susipažinti su IS bendruomenės gyvenimu, lūkesčiais ir draugijos 25 – metų veiklos rezultatais! RENGINIO PROGRAMA Oficiali dalis:„Gegužės 30 d. – Pasaulinė Išsėtinės sklerozės diena.…
Populiariausi kvepalai 2019 metais
Iki vasaros liko vos pora savaičių ir tai yra puikus laikas pakeisti savo stilių, atnaujinti drabužinės turinį ar praturtinti jį vienu kitu nauju aksesuaru. Ne išimtis yra ir aromatai – dailiosios lyties atstovės netgi mėgsta pajuokauti, kad ko jau ko, tačiau kvepalų tikrai niekada nebus per daug. Pastaruosius ypač mėgsta ir stiprioji lytis. Taigi, nieko keista, kodėl tiek moterys, tiek vyrai pakankamai dažnai nusprendžia savo palepinti nauju aromatu. Juos renkasi pagal įvairius kriterijus. Vienu iš jų gali tapti ir populiarumas. Taigi, jei ir jūs norite save pradžiuginti naujais ir ypač populiariais kvepalais, šis tekstas kaip tik jums. Tad, kviečiame sužinoti, kokie yra populiariausi aromatai šiais, 2019 – aisiais metais? Aromatai…
Vasara traumų patiriame daugiau: pagrindinės pirmosios pagalbos taisyklės
Gegužei persiritus į antrą pusę, orai leidžia vis daugiau pramogų planuoti lauke, nupūsti dulkes nuo dviračių, riedlenčių, riedučių ar paspirtukų. Tačiau reikia nepamiršti, kad šiltuoju sezonu aktyvias pramogas lauke lydi ir didesnė traumų rizika, ypač tarp lauke nenustygstančių vaikų. Šiuo laikotarpiu dažniau tenka traukti pirmosios pagalbos vaistinėlę ir prisiminti, kaip gydyti nubrozdintą kelį, ką daryti susimušus galvą ar pasitempus raumenis. BENU vaistininkė Inga Norkienė primena pagrindines pirmosios pagalbos taisykles, kurios padės nepasimesti situacijoje ir kuo greičiau sumažinti traumos padarinius. „Atšilus orui kur kas dažniau žmonėms prireikia tokių medikamentų ir medicinos priemonių kaip pleistrai, elastiniai tvarsčiai, antiseptikai, nuskausminamieji vaistai ir įvairūs tepalai bei geliai sumušimams gydyti. Svarbu po ranka turėti ne…
Judesio treneris: „Prakaito liejimas sporto klube neužtikrina kūnui reikalingo judrumo“
„Nepaisant to, kad sporto klubai perpildyti, lietuviai juda per mažai”, – sako judesio treneris Rokas Bakstys, geriau žinomas kaip Rokas Move. Anot jo, kasdienio judėjimo, kai vykstame į darbą, tvarkomės namuose, vedžiojame šunį, net nereikėtų laikyti tikraisiais efektyviais judesiais. Judesys prasideda tada, kai jis neleidžia raumenis nykti ir skatina juos vystytis. Treneris dalinasi keliais patarimais, kaip kasdienį savo judėjimą praturtinti kūną lavinančiais judesiais tiesiog namuose, darbe ar pakeliui į parduotuvę. „Treniruodamas žmones, asmeniškai susiduriu su situacijomis, kai jiems sunku susidoroti ir išspręsti gana paprastas judėjimo užduotis. Vadinasi, plušimas sporto klube kelis kartus per savaitę dar nereiškia, kad esame judrūs. Greičiausiai į sporto klubą važiuojate automobiliu, po treniruotės taip pat sėdate…
Naujo išsėtinės sklerozės gydymo kompensavimo laukė ir pacientai, ir medikai
Išsėtine skleroze šiandien Lietuvoje serga apie 3 tūkst. žmonių. Nors centrinės nervų sistemos liga vis dar yra nepagydoma, nuolat atrandama naujų vaistų, padedančių valdyti ligą. Nuo gegužės vidurio Lietuvos pacientams jau kompensuojamas naujas veiksmingas, efektyvus ir saugus gydymas, kuris padės sustabdyti ligos progresavimą ir palengvins sergančiųjų kasdienybę. Naujasis preparatas jau yra registruotas daugiau kaip 85 šalyse ir juo gydomi 80 tūkst. išsėtine skleroze sergančių pacientų. Nuo šių metų gegužės 17 d. jis kompensuojamas ir Lietuvos pacientams, kuriems diagnozuota recidyvuojanti išsėtinės sklerozės (RIS) forma. Vaistas pasižymi ne tik geru saugumo ir efektyvumo santykiu, bet ir yra patogesnis vartoti. Pacientams vaistą lašinti reikės tik kas šešis mėnesius, medikų teigimu, tai gali pagerinti…
Tyrimas atskleidė: kas antra lietuvė netinkamai prižiūri savo odą
Kone kas antra Lietuvos moteris nežino arba nėra tikra dėl savo odos tipo, rodo naujausia kompanijos „Amway“ užsakymu atlikta reprezentatyvi apklausa. Kosmetologė Daina Eidukienė tikina, kad daugelis lietuvių nesupranta, kokios odos problemos iš tikrųjų joms būdingos. Dažnai renkasi kosmetiką pagal draugės rekomendaciją ar kainą, o ne problemos sprendimą, todėl net ir geriausios ar brangiausios kosmetikos priemonės tampa visai neefektyvios. Tačiau kaip žinoti savo odos tipą ir kaip išsirinkti efektyviausią produkciją? Žymioms šalies tinklaraštininkėms ir grožio naujienoms neabejingoms moterims naujos „Artistry Signature Select“ odos serumų linijos pristatyme kosmetologė Daina Eidukienė pasakojo, kad ne visos moterys, pirkdamos odos priežiūros priemones, atkreipia dėmesį į tai, kokiam odos tipui jos skirtos. Ketvirtadalis moterų tai…