Vienas laukiamiausių Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodo renginių „Kvapų naktis“ liepos 17 d., penktadienį, kvies pažinčiai su kvepiančiu, nepažintų formų, skonių ir savybių augalų pasauliu. Renginyje lankytojų lauks daugybė netikėtų potyrių ir pramogų, o žinių bagažą pildys ekskursijų vadovai bei lektoriai – įvairių sričių žinovai. „Džiaugiamės, kad visos susiklosčiusios aplinkybės leis ir šiemet organizuoti didžiausią VDU Botanikos sodo renginį „Kvapų naktis“. Nuo 16 val. salos namelyje ir edukaciniame darže vyks paskaitos, degustacijos, besidominčius lankytojus suburs floristikos mokymai, parodomoji arboristų programa, gražia tradicija tapę lietuvių kūrėjų pasirodymai „Kūrybos podiume“. Šalia tradicinių programos dalių šių metų mūsų perliukas – kamerinis muzikinis spektaklis „Sofijos Tyzenhauzaitės jausmų atspindžiai“. Prie istorinės pergolės, šalia didžiausio Lietuvoje…
Makaronai lietuviškai? 3 vasariški ir greiti receptai iš šviežių daržo gėrybių
Ar makaronai – tai būtinai tik itališkas patiekalas? O galbūt krapų pestas, karamelizuoti burokėliai ar rūkytas varškės sūris ne ką prasčiau dera nei trinti pomidorai ar parmidžianas? Nors daugelis linkę manyti, kad lietuviai – bulvių tauta, maisto tinklaraštininkė ir kulinarinių knygų autorė Renata Ničajienė įsitikinusi – lietuvių virtuvėje gausu ingredientų, tobulai tinkančių makaronams. Išbandykite netikėtus receptus, kurių skonio pavydės net garsiausi italų virtuvės šefai. „Tradiciškai lietuvių virtuvėje sotumo ir energijos suteikdavo bulvės, o ne makaronai, nes kokybiškų makaronų anksčiau pas mus paprasčiausiai negamindavo. Tačiau šiandien parduotuvių lentynose atsiranda ir kokybiškų lietuviškų kietagrūdžių makaronų, kurie gaminami per bronzines formas, todėl verdami šie nesuverda ir nesulimpa. Tokie makaronai ir daugelis lietuviškų sezoninių…
Produktyviam laikui gamtoje – TOP 10 gražiausių pažintinių takų Lietuvoje
Šiltasis sezonas yra ypač palankus tiems, kurie mėgsta fizines veiklas gryname ore. Viena tokių – ėjimas – kasmet susilaukia milžiniško populiarumo, o šiemet šiai veiklai skiriama itin daug dėmesio. Per artimiausius tris mėnesius Vilniuje, Šilutėje ir Kaune įvyks kasmetinės „IKI ėjimo varžybos“, o tiems, kurie nori joms pasiruošti arba tiesiog yra neabejingi ėjimui, renginio organizatoriai atrinko TOP 10 gražiausių pažintinių takų Lietuvoje. Pasak sveikatingumo motyvatorės Vlados Musvydaitės, šią vasarą daugelis, ko gero, rinksis atostogas Lietuvoje, todėl mobiliosios vaikščiojimo programėlės „#walk15“ kūrėja kviečia leistis į žygį per šalį, susipažįstant su gražiausiais jos pažintiniais takais, kartu pasiruošiant ir Lietuvoje vyksiančioms ėjimo varžyboms. „Dabar yra puikus metas iš naujo atrasti savo kraštą ir…
Plastinė nosies operacija: kokiais atvejais ji atliekama ir ko tikėtis
Nosis yra bene labiausiai pastebima veido dalis, ypatingai svarbi jo harmonijai. Net keli milimetrai gali ženkliai pakeisti nosies formą, o tuo pačiu ir bendrą veido išvaizdą. Pasak plastikos chirurgų, nosies plastika arba rinoplastika – viena sudėtingiausių ir subtiliausių estetinių operacijų. Plačiau apie jas pasakoja medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Renaldas Vaičiūnas. „Plastinės nosies operacijos atliekamos ir dėl grožio, ir dėl sveikatos. Kartais nosies rekonstrukcijas reikia atlikti apsigimusiems vaikams, po ligų ar traumų – tuomet tai susiję ir su fiziologinėmis priežastimis. Kita vertus, nereikia nuvertinti grožio. Jei išvaizdos pokyčiai grąžina žmogui pasitikėjimą savimi, išlaisvina nuo kompleksų, pagerina psichologinę savijautą – tai jau puikus rezultatas. Netgi Pasaulio sveikatos…
Kaip prižiūrėti šviesių ir tamsių spalvų patalynę? Patarimai, kurių nerasite techninėje etiketėje
Ne paslaptis, kad patalynė miegamajame – ne tik komforto, bet ir kambario estetikos dalis, todėl palaikyti tiek kokybišką miegą, tiek gaminio išvaizdos ilgaamžiškumą reikalauja žinių ir pastangų. Švari, maloniai kvepianti patalynė – atgaiva kūnui ir protui po aktyvios ir darbingos dienos, joje miegoti yra kur kas maloniau, todėl specialistai rekomenduoja patalynę skalbti reguliariai ir priklausomai nuo gyvenimo būdo kas 1-3 savaites. Prabangi, išskirtinių audinių patalynė yra ne tik ypatingas malonumas miego metu, bet ir miegamojo interjero puošmena, todėl svarbu tinkamai ją prižiūrėti, kad nemažos investicijos kokybiškam miegui ir miegamojo grožiui suteiktų jaukumo ir džiugintų ne vienerius metus. Nors rūpintis prabangiais patalais nėra pernelyg sunki užduotis, visgi vertėtų nuolat prisiminti, jog…
Žalieji ženklai „Apsisaugok – patikrink save ir kitus“ jau parkuose ir pažintiniuose takuose
Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras (Biuras), primindamas saugaus elgesio taisykles gamtoje, žaliuosius Vilniaus miesto savivaldybės ženklus papildė nauja informacija apie erkių platinamų ligų prevenciją. Šią savaitę Vilniaus miesto Pavilnių ir Verkių regioniniuose parkuose jau pastatyti 28 žalieji ženklai „Apsisaugok – patikrink save ir kitus“. Jais siekiama atkreipti sostinės gyventojų ir svečių dėmesį į tai, kaip svarbu rūpestingai pasitikrinti, praleidus laiką gamtoje. Biuro direktorė Guoda Ropaitė-Beigė teigia, kad viena paprasčiausių saugumo taisyklių, norint išvengti erkių platinamų ligų, yra kūno apžiūrėjimas: „Svarbu atsakingai apžiūrėti ne tik save, bet ir patikrinti vaikus, padėti pasitikrinti vyresnio amžiaus žmonėms bei apžiūrėti augintinius, kurie neretai parneša erkes į namus.“ Ieškant ropinėjančių ar įsisiurbusių erkių, Biuro…
Šeimos gydytojos pasidalino vasarą aktualiais sveikatos patarimais
Vasara neretai kiekvienam asocijuojasi su atostogomis ir aktyviu laisvalaikiu. Šeimos gydytojų teigimu, šis laikotarpis puikiai tinka ne tik šiltajam metų sezonui būdingomis pramogomis, bet ir ligų prevencijai. Tai ypatingai svarbu ir po karantino – laikotarpio, kai gyventojai neturėjo galimybės proaktyviai rūpintis savo sveikata. Neseniai Slengiuose (Klaipėdos raj.) duris atvėrusios „MediCA klinikos“ gydytojos dalijasi vasaros aktualijomis: kuo gyventojams reiktų pasirūpinti po karantino, kodėl svarbu užmegzti glaudų ryšį su pacientais, kokie negalavimai vasarą labiausiai kankina vaikus ir kaip pasirūpinti ligų prevencija vyresniems gyventojams. Vasara – vaikų sveikatos tikrinimo metas Dėmesiu ir meile pacientams garsėjanti, 26-erių metų darbo patirtį turinti vaikų gydytoja Rūta Vaičiulienė pasakoja, kad vasarą tėvai daugiausiai kreipiasi dėl vaikų profilaktinių…
Ką vartoti, norint užbėgti virusams už akių?
Ar žinojote, kad Žemės planetoje egzistuoja apytiksliai 10 nonilijonų skirtingų virusų? National Geographic teigia, kad šis skaičius reiškia, jog virusų mūsų planetoje yra tiek, kad kiekvienai visatoje esančiai žvaigždei jų būtų galima priskirti po 100 milijonų. Žinoma, ne visi šie egzistuojantys virusai gali pakenkti žmogui, o mums itin pavojingų mirtinų virusų šiandien skaičiuojama 12. Daugėjant virusų, prisiminkime natūralias priemones Vis dėlto pastaruoju metu pastebima, kad atsiranda vis daugiau naujų virusų, kurie labai greitai mutuoja bei iš gyvūnų persiduoda žmonėms. Tai taip pat reiškia, kad mokslininkai nespėja išrasti vakcinų ir vaistų vienai viruso atmainai, kai tuo tarpu jau atsiranda nauja. Pavyzdžiui, kai kurie gripo virusai mutuoja taip dažnai, kad vakcinų kūrėjams…
VDU Botanikos sode pagerbė vaistinių augalų žiniuonės Eugenijos Šimkūnaitės atminimą
Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sode tęsiamas švietėjiškų, nekomercinių renginių ciklas, skirtas vaistininkės, etnobotanikės, Lietuvos nacionalinio kultūrinio paveldo puoselėtojos habilituotos gamtos mokslų daktarės Eugenijos Šimkūnaitės veiklai paminėti. Moksliniame-praktiniame seminare, kuris yra 26-osios tarptautinės mokslinės konferencijos „Žmogaus ir gamtos sauga 2020“ dalis, buvo analizuojama tradicinės medicinos puoselėtojos Eugenijos Šimkūnaitės mokslinė, edukacinė, šviečiamoji ir gamtosauginė veikla, vaistinių augalų tyrimai ir racionalus jų panaudojimas. „Botanikos sodas suvaidino reikšmingą vaidmenį vaistažolininkystės plėtrai. Stengiamės ir toliau vystyti pradėtus darbus bei įgyvendinti naujas idėjas. Svarbu prisiminti iškilius žmones ir skatinti toliau tęsti jų pradėtas veiklas. Kaip rodo šio pavasario patirtys, su kuriomis susidūrė visas pasaulis, natūralūs dalykai ir išmoktos pamokos yra be galo svarbūs“, – tardamas sveikinimo…
5 populiarūs mitai apie makaronus: ekspertas atskleidė, kokius iš tikrųjų rinktis
Daugelis lietuvių garbina itališką virtuvę, tačiau būtiniausių žinių apie esminį šios virtuvės ingredientą – makaronus – jiems labai trūksta. Lietuviams makaronai vis dar asocijuojasi su sovietiniu požiūriu į siaubingos kokybės akimirksniu į košę suverdantį produktą, tikina Italijos gastronominės kultūros ekspertas Paulius Jurkevičius. Manoma, kad kokybiški makaronai – geltoni ir lygus, kai iš tiesų – yra visiškai priešingai. Tad kaip iš tiesų pasirinkti kokybišką pastą? Makaronų arba pastos vartojimas pasaulyje nuolat auga, per pastaruosius dvidešimt metų kone padvigubėjo. Panaši situacija ir Lietuvoje – makaronų valgytojų daugėja kasmet, o jų skaičiai ypač išaugo karantino laikotarpiu. Tačiau retas lietuvis iš tiesų geba atskirti kokybiškus makaronus. „Nors lietuviai myli itališką virtuvę, esminiai pastos kokybės…