Daugelio geros dienos užtaisas prasideda nuo natūralios energijos pliūpsnio, gaunamo iš sveikatai palankaus, maistingo pusryčių glotnučio. Jo gamybai renkamasi klasikiniai ingredientai: pienas, miško uogos, špinatai ir, žinoma, – bananai. Vis dėlto, anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, tikrai ne visus produktus galima maišyti į vieną kokteilį, mat, maisto produktuose esantys flavonoidai (antioksidantai) prasčiau pasisavinami, kai sąveikauja su tam tikromis medžiagomis. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva teigia, kad neverta sukti galvos, jei namų sąlygomis prinokę bene pagrindiniai glotnučių ingredientai – bananai – ima juoduoti: užteks juos įdėti į šaldiklį ir visuomet po ranka turėsite kokteilio ingredientą. O pasinaudoti puikia proga ir sutaupant papildyti vaisių dubenį verta šį savaitgalį…
Barbės: rožinis marketingas ar reali nauda?
Prieštaringų vertinimų sulaukęs filmas „Barbė“ nuvilnijo nauja rožine banga. Vienur recenzuojamas kaip geneali bei juokinga alegorija, kitur šalinamas iš kino teatro repertuaro, kaip pažeidžiantis moralės normas. Ir vis dėlto 2023 m. liepos 21 dieną startavęs filmas jau pirmąją pasirodymo dieną surinko rekordinę sumą – 22,3 mln. dolerių. Lėlė „Barbė“ žinoma jau ne vieną dešimtį. Ji traukia dėmesį, ja žavimasi, ji tampa mados ir kultūros intencijų formuotoja. Tačiau lig šiolei vyravęs „Barbės“ įvaizdis kinta, tuo pačiu keisdamas ir savimi formuojamos masinės kultūros aspektus. Suaugę „Barbie“ sekėjai Režisierės Gretos Gervig (Greta Gerwig) sukurtas filmas pakeitęs lig šiol vyravusį „Barbės“, kaip saldžios, rožinės, padebesiais skrajojusios mergaitės įvaizdį, pakeitė ir suaugusiųjų santykį į ją.…
Rudens pažiba, nurungusi pamėgtą mačią – moliūgų latė: sutaupyk ir pasigamink namuose (receptas)
Užsienio šalyse moliūgų latė dažniausiai asocijuojasi su „Starbucks“, kuris pirmasis pasiūlė ją klientams dar 2003 metų rudenį, tačiau dabar jau ir Lietuvoje mėgaujamasi vis įvairesniais kavos gėrimų skoniais – pasivaikščiojimas po rudeninį miestą jaunimo neįsivaizduojamas be moliūgų latės. Tiesa, ją visai nesudėtingai galima pasigaminti ir namuose, taip sutaupant kitoms rudeninėms pramogoms. Tereikia pasiruošti moliūgų tyrės arba susidžiovinti moliūgų gabalėlių ir pasigaminti iš jų miltelius. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad dėl savo maistinės vertės moliūgai yra priskiriama prie sveikatai palankių ir mažai kalorijų turinčių produktų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad moliūgų parduotuvėse galima rasti ištisus metus – tai nebrangi ir…
Dėl šios poros pamesite galvą: burokėliai ir šokoladas padės iškepti ypač drėgną pyragą
Atvėsę orai džiugina ne visus, bet jie – juk puikus pretekstas dažniau kepti namus skaniausiais aromatais pripildančius pyragus. Prekybos tinklo „Iki“ konditeris Thierry Lauvray siūlo gaminti gardumynus ne tik iš obuolių, kriaušių morkų, bet išbandyti ir lietuvių taip mėgiamus pigiuosius burokėlius. Derinyje su šokoladu jie nepaliks abejingų, patiks ir išrankiausiems – net tiems, kurie laikosi sveikos mitybos principų ar yra veganai. „Praėjo šaltibarščių sezonas, tačiau ne burokėlių. Iš tiesų statistika rodo, kad šias daržoves lietuviai valgo ištisus metus. Nebrangūs burokėliai ypač universalūs ir mėgstami, todėl populiaru juos pirkti ne tik žalius, virtus, marinuotus, bet ir įvairius patiekalus su jais. Rudeniškas hitas būna burokėlių salotos su obuoliais ar raugintais kopūstais, taip…
Gyventojai renkasi fizines parduotuves norėdami išbandyti prekę gyvai ir patikrinti jos kokybę
Nors statistikos portalo Statista.com duomenimis, dešimties metų laikotarpyje nuo 2017 m. iki 2027 m. elektroninės prekybos augimui Europoje prognozuojamas dvigubas augimas, o fizinė prekyba turėtų sumažėti 7 proc., pastaroji vis vien išlieka dominuojančia apsipirkimo forma. „Citadele“ banko gyventojų apklausa rodo, kad didžioji dalis pirkėjų apsipirkimui renkasi fizinę prekybą daugiausia norėdami patikrinti prekės kokybę ir ją pasimatuoti gyvai. Nors perka internetu, apžiūri – gyvai Apklausos metu paaiškėjo du pagrindiniai privalumai, dėl kurių gyventojai renkasi apsipirkti fizinėse parduotuvėse – 73 proc. respondentų įvardijo galimybę fiziškai patikrinti prekės kokybę bei išbandyti prekę gyvai, pavyzdžiui, pasimatuoti drabužius. Romas Čereška, „Citadele“ banko Baltijos šalių lėšų valdymo ir prekybos finansavimo tarnybos vadovas pastebi, kad tai svarbūs…
Skirtukai naršyklėje sulėtina kompiuterį – mitas ar tiesa?
Net 64 proc. interneto naudotojų naršyklėje vienu metu yra atsidarę daugiau kaip 11 aktyvių skirtukų, o beveik pusė – daugiau kaip 20, rodo prieš kelerius metus atliktas tyrimas. Deja, toks kiekis vienu metu atidarytų skirtukų gali nemenkai apsunkinti naršymą. Savo darbui pritaikyti naršyklę taip, kad naudojimasis internetu būtų kuo patogesnis, yra gana paprasta, tereikia žinoti keletą gudrybių. „Rekomenduojamas vienu metu atidarytų skirtukų skaičius yra iki 9. Jei jų gerokai daugiau, pirmiausiai tai gali sumažinti jūsų produktyvumą net iki 40 proc. – gausybėje jų lengva „paklysti“ bei neberasti reikalingos informacijos. Taip naršant apsunkinamas ir kompiuterio darbas, įrenginys sulėtėja. Laimei, interneto naršyklės tampa vis išmanesnės ir siūlo įrankius, kurie padės valdyti skirtukus“,…
Šeimos gydytojas perspėja: neatsakingas tam tikrų cheminių valiklių naudojimas gali pakenkti regai
Valant namus svarbu palaikyti sveikatai palankią gyvenamąją aplinką: pašalinti dulkes, alergenus ir mikrobus, taip pat sukurti tvarkingą ir organizuotą erdvę, kuri prisideda prie bendros – tiek fizinės, tiek ir emocinės – gerovės. Tačiau šeimos gydytojas Valerijus Morozovas pabrėžia, kad kasdieniam valymui užtenka vandens ir muilo, o su cheminiais valikliais nereikėtų persistengti. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva dalijasi patarimais, kaip užtikrinti savo ir artimųjų saugumą valant namus cheminėmis priemonėmis bei pabrėžia, kad spalio 17-30 d. vykstančios „Švaros mugės“ metu verta rinktis saugias ir gamtai draugiškesnes, švelnesnio poveikio namų švaros priemones. Perspėja – su cheminėmis priemonėmis svarbu nepersistengti Šeimos gydytojas Valerijus Morozovas pasakoja, kad nėra sunku atskirti, kurios cheminės…
Žmonės neabejingi skurdui: „Rimi“ parduotuvėse vykusioje „Maisto banko“ akcijoje surinkta maisto produktų už 33 tūkst. eurų
Spalio 13–14 dienomis vykusioje rudeninėje „Maisto banko“ akcijoje, kuri vyko net 37-iuose „Rimi“ prekybos centruose, pirkėjai buvo kviečiami aukoti mažesnes pajamas gaunančioms šeimoms, vienišiems, senyvo amžiaus ir kitiems vargstantiems žmonėms. Iš viso „Rimi“ tinklo parduotuvėse paaukota 22 531 maisto produktas, kuris jau netrukus pasieks stokojančius visoje Lietuvoje. Daugiausia surinkta makaronų ir kruopų, taip pat arbatos, cukraus, aliejaus, įvairių konservų. Aukojame ir saviems, ir nuo karo nukentėjusiems Prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ generalinis direktorius Vaidas Lukoševičius džiaugiasi, kad žmonės nepavargo aukoti ir nėra abejingi ne tik nuo karo siaubo pabėgusiems ukrainiečiams, bet ir vargingiau gyvenantiems lietuviams. „Galiu tik padėkoti savanoriams ir mūsų pirkėjams, kurie laiko savo pareiga pasidalinti maisto prekėmis su tais,…
Liejasi raidės? Gydytoja pataria, kaip ilsinti akis ir ką valgyti, kad matytume geriau
Mokslo metams įsibėgėjus ir orams atvėsus, vis daugiau laiko praleidžiame namuose prie knygų ar skaitmeninių prietaisų. Nenuostabu, jog dažnas pradeda skųstis suprastėjusia rega, paraudusiomis bei skaudančiomis akimis. Gydytoja oftalmologė Viktorija Slavinskytė-Pušklevič pataria riboti prie išmaniųjų prietaisų praleidžiamą laiką, daryti reguliarią akių mankštą bei dažniau išeiti į gryną orą. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, jog atšalus orams svarbu nepamiršti sveikatai palankios mitybos ir siūlo valgyti daugiau vaisių bei daržovių. Labiausiai kenkia išmanieji prietaisai Gyvename technologijų amžiuje, todėl natūralu, jog dar net kalbėti nemokantys vaikai jau yra susipažinę su planšete ar išmaniuoju telefonu ir geba žaisti įvairius žaidimus, savarankiškai įsijungti vaizdo įrašus. Gydytojos oftalmologės Viktorijos Slavinskytės-Pušklevič teigimu, saikingai…
Europoje mažėjant infliacijai, JAV būsto rinkoje – stagnacija
Pasibaigus rugsėjui, infliacijos lygis euro zonoje ir toliau mažėjo, o JAV namų ūkių vartojimas išliko stebėtinai stabilus. Kokios naujausios infliacijos prognozės euro zonoje ir kaip JAV būsto rinka prisitaiko prie dabartinės ekonominės situacijos? Rugsėjo mėnesį metinė infliacija euro zonoje smarkiai sumažėjo – nuo vasarą vyravusių 5 proc. krito iki 4,3 proc. Svarbų vaidmenį stabdant infliacijos tempą rugsėjį vaidino vos prieš metus Europoje smarkiai išaugę elektros ir dujų kainų tarifai. Rugsėjo mėnesį tarp infliacijos rodiklių matėsi ir atskirų infliacijos mažinimo priemonių įtaka. Pastarąjį mėnesį pagrindinė infliacija sumažėjo iki 4,5 proc. nuo 5,3 proc. buvusių rugpjūtį. Maisto kainos taip pat toliau veikė infliacijos lėtėjimą. Atsižvelgdami į staigų naftos kainų augimą finansų rinkose…