Kopūstai – viena populiariausių lietuvių auginamų daržovių, kuri dažnai papuošia tiek Lietuvos tradicinės virtuvės patiekalus, tiek kitų šalių virtuvių šedevrus. Rudenį kopūstus naudojame įvairioms salotoms, o žiemą juos valgome troškintus ar raugintus. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad apie kopūstų naudą organizmui žinojo dar mūsų protėviai, todėl šie ne veltui yra mūsų tradicinės virtuvės dalis. Anot jos, šios daržovės yra tikras naudingųjų medžiagų ir vitaminų šaltinis. Kopūstus, kaip ir kitas rudenines daržoves, žiemos metu privalu tinkamai sandėliuoti, kad jie neprarastų savo gerųjų savybių. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva dalijasi patarimais, kaip juos kuo ilgesnį laiką išlaikyti šviežius. Rauginti kopūstai – probiotikų šaltinis Kopūstai – viena seniausių…
Grindų betonavimo kokybė ir kaina
Grindų betonavimas yra svarbus procesas, kuris turi tiesioginį poveikį tiek patalpų estetikai, tiek funkcionalumui. Grindų betonavimas yra pagrindinis statybos proceso etapas, kai betonas liejamas ant paviršiaus, kad sukurtų tvirtą ir lygų grindų pagrindą. Kvalifikuotų meistrų pasirinkimas grindų betonavimui yra labai svarbus siekiant užtikrinti, kad visi darbai bus atlikti kokybiškai ir atsakingai. Profesionalūs meistrai, turintys reikiamą patirtį ir žinias, gali užtikrinti, kad grindys bus betonuojamos teisingai, užtikrinant ilgaamžiškumą, tvirtumą ir estetinį patrauklumą. Jie žino, kaip tinkamai paruošti paviršių, pasirinkti tinkamas medžiagas, ir atlikti darbą atsižvelgiant į techninius reikalavimus. Kita vertus, jei nusprendžiate atlikti grindų betonavimo darbus patys, ypač svarbu tai daryti kruopščiai ir atsakingai. Grindų betonavimas yra vienas iš pirmųjų ir…
Profesionalus aplinkos apželdinimas kuria unikalią aplinką
Aplinka neabejotinai turi didelę įtaką mūsų gyvenime. Gražus, sutvarkytas kiemas teikia malonumo jausmą, gali teigiamai veikti mūsų emocijas ar net sveikatą. Be viso to, aplinka gali būti ne tik graži, bet ir funkcionali: pavyzdžiui, apsaugoti erdvę nuo vėjo ar garso, suteikti pavėsį ar jaukumą. Norint sukurti gražią bei funkcionalią erdvę pravartu kreiptis į ekspertus, kurie teikia apželdinimo paslaugas. Jų dėka galėsite ne tik užsisakyti apželdinimo paslaugas ir vizijas paversti realybe su specialistų pagalba, kurie išmano savo darbą, bet ir įsigyti įvairių augalų ar dekoracijoms reikalingų elementų. Kodėl verta investuoti į apželdinimo paslaugas? Patyrę apželdinimo paslaugų teikėjai turi daug patirties ir žinių. Jie gali pasiūlyti bei įgyvendinti pačius įvairiausius projektus atsižvelgiant…
Seimas pritarė siūlymui kaupti išankstinio mokėjimo kortelių pirkėjų duomenis
Seimas pritarė siūlymui, kad asmenys, perkantys išankstinio mokėjimo mobiliojo ryšio paslaugų korteles, privalo pateikti savo asmens duomenis. „Jau dabar įstatymas numato operatoriams pareigas saugoti ir, esant reikalui, atskleisti teisėsaugos institucijoms duomenis tų abonentų, kurie sudaro ilgalaikes sutartis, ir tokių yra absoliuti dauguma. Tačiau yra tam tikra pilkoji zona, kai galima įsigyti išankstinio mokėjimo SIM korteles, naudotis ryšio priemonėmis ir būti nežinomam. Statistika rodo, kad absoliuti dauguma nusikalstamų veikų yra padaroma, kuomet naudojamas telefonas su šiomis SIM kortelėmis. Tokios kortelės sėkmingai cirkuliuoja įkalinimo įstaigose, sudarydamos galimybes skambinti, ypač senyvo amžiaus žmonėms, kurie patikliai atskleidžia savo bankų prisijungimo duomenis ir netenka įspūdingų sumų; jas naudoja kontrabandininkai, pranešėjai apie neva padėtus sprogmenis ir…
Registruojamų elektromobilių skaičius Lietuvoje per dešimt mėnesių išaugo 60 proc.
Naujų elektromobilių registracijų skaičius 2023 m. spalį Lietuvoje išaugo 80,5 proc., lyginant su 2022 m. tuo pačiu mėnesiu – užregistruota 240 naujų elektromobilių. Per dešimt 2023 m. mėnesių Lietuvoje iš viso užregistruota apie 1730 naujų elektromobilių, t. y. 56,9 proc. daugiau nei per tą patį laikotarpį pernai. Naujų elektromobilių registracijų skaičiaus augimas Lietuvoje procentaliai mažiausias iš Baltijos šalių – Latvijoje per 10 šių metų mėnesių, lyginant su tuo pačiu laikotarpiu 2022 m. užregistruota 80,7 proc. daugiau naujų elektromobilių, Estijoje – net 97,2 proc. Lietuva pagal elektromobilių registracijų augimą ES užima 16-tą vietą, tačiau skaičiuojant vienetais, Lietuvoje elektromobilių vis dar registruojama daugiausiai iš visų Baltijos šalių. Elektromobilių Europos Sąjungoje daugėja Elektromobilių…
1 mlrd. eurų Lietuvos ekonomikai: energijos vartojimo efektyvumui pramonės įmonėse didinti – 40 mln. eurų
Ekonomikos ir inovacijų ministerija didina investicijas į Lietuvos pramonę ir skelbia dar vieną 40 mln. eurų kvietimą mažinti taršą. Įmonės šiomis lėšomis galės diegti energijos vartojimo efektyvumą didinančias technologijas ir taip 30 proc. ar daugiau sumažinti kenksmingo anglies dioksido išmetimą į aplinką. Tai antrasis kvietimas pagal priemonę, įtrauktą į Lietuvos ekonomikai numatytą 1 mlrd. eurų planą, kuriuo siekiama sukurti daugiau galimybių Lietuvai. „Kovodama su klimato kaita, Europos Sąjunga jau dabar griežtina aplinkosaugos reikalavimus pramonės įmonėms, kad jos mažiau terštų aplinką ir sumažintų į aplinką išmetamų kenksmingų dujų kiekį. Kadangi šie ES reikalavimai įmonėms dėl taršos tik griežtės, todėl, matydami poreikį ir svarbą, dar šiais metais skelbiame kvietimą, kuris buvo suplanuotas…
Seimas 20 proc. padidino neapmokestinamąjį pajamų dydį
2023 m. gruodžio 19 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Seimas nusprendė neapmokestinamąjį pajamų dydį (NPD) padidinti 122 eurais – nuo 625 iki 747 eurų gyventojams, uždirbantiems iki 1 vidutinio darbo užmokesčio (VDU). Lietuvoje iki vieno VDU uždirba 811 tūkst. žmonių. Už tai numatančias Gyventojų pajamų mokesčio įstatymo pataisas (projektas Nr. XIVP-3129(2) vieningai balsavo 127 Seimo nariai. Kaip pažymėjo finansų ministrė Gintarė Skaistė, NPD padidinimas drauge su minimalios mėnesinės algos didinimu pajamas į rankas minimalią mėnesinę algą uždirbančiam asmeniui padidins 75,22 eurų, iš jų dėl neapmokestinamojo pajamų dydžio didinimo – 24,4 euro. Vyriausybė minimaliąją mėnesinę algą (MMA) yra nusprendusi padidinti 10 proc. – nuo 840 iki…
Ar subalansuota mityba prie šventinio stalo – įmanoma? Gydytojas dietologas pataria, kaip palengvinti iššūkius virškinimo sistemai
Jau netrukus daugelio namus užplūs šventiškai nusiteikę svečiai, o leidžiant laiką prie gausiomis vaišėmis nukrautų stalų, nepastebimai bus paragautas ne vienas patiekalas. Tiesa, šventiniai pasisėdėjimai dažnai gali baigtis persivalgymu, o nemalonūs pojūčiai skrandyje – kaip reikiant apkartinti nuotaiką. Didžiausio lietuviško prekybos tinklo „Maxima” funkcinės mitybos partneris Edvardas Grišinas dalijasi naudingais patarimais, padėsiančiais išvengti virškinimo sutrikimų bei apsunkusios savijautos ir siūlo ne vieną alternatyvą, kaip šventinį meniu paversti kur kas labiau subalansuotu. Dėmesys į pagrindinį patiekalą „Žiemos šventinių vaišių ruošimas gali pareikalauti nemažai jėgų ar net sukelti šiek tiek įtampos, tačiau tinkamai susiplanavus apsipirkimus ir šventinį meniu – viso to galima išvengti. Taip pat galvojant, kokios vaišės puikuosis ant šventinio stalo,…
Kalėdos pagal Liuciną Rimgailę: dėmesys maisto nešvaistymui, sumanūs taupymo būdai ir kulinariai eksperimentai
Nenumaldomai artėjant gražiausioms metų šventėms nuomonės formuotoja, verslininkė Liucina Rimgailė kartu su šeima jau gyvena švenčių laukimo nuotaikomis, dovanų bei šventinio stalo patiekalų planavimu. Su tvarumą skatinančiu prekybos tinklu „Rimi“ bendradarbiaujanti desertų kūrėja pataria, kaip be streso pasitikti žiemos šventes, išvengti nebūtinų pirkinių, sutaupyti ruošiant šventinį stalą ir nepamiršti pasidžiaugti mažomis smulkmenomis, kurios kuria jaukumą bei gerą nuotaiką. Šventinio stalo planavimas Pasiruošimu žiemos šventėms šiuo metu gyvenanti Liucina Rimgailė neslepia, kad su didžiausiu nekantrumu laukia Kalėdų ir įsitraukia į malonius šventinių patiekalų bei dovanų planavimo rūpesčius. „Kalbant apie šventinį stalą, šeimoje visada pasiskirstome kas, ką gamins. Tad kiekviena šeimos moteris pasirenka gaminti tą patiekalą, kurį moka geriausiai. Pavyzdžiui, mano mama…
Vyriausybės taupymo lakštų išplatinta už 12,7 mln. eurų
Pirmadienį baigėsi penktosios Vyriausybės taupymo lakštų (VTL) emisijos platinimas – gyventojai įsigijo VTL už 12,7 mln. eurų, sudaryta 1020 sandorių. Už šią naują vienerių metų trukmės VTL emisiją gyventojams bus mokama 3,8 proc. metinių palūkanų. Šiemet atnaujinus VTL platinimą, per penkias emisijas gyventojai įsigijo VTL už 176,3 mln. eurų. Penktosios emisijos VTL gyventojai galėjo įsigyti gruodžio 4-18 d. Ši emisija bus išperkama 2024 m. gruodžio 19 d. VTL platinami per Finansų ministerijos atrinktus platintojus – „Swedbank“ ir SEB bankus. Per minėtą laikotarpį „Swedbank“ sudarytos 907 sutartys įsigyti VTL už 11,5 mln. eurų, SEB – 113 sutarčių už 1,2 mln. eurų. Preliminariame VTL išleidimo tvarkaraštyje numatoma, kad šešta emisija bus platinama 2024…