Prekybos tinklas „Lidl“ žengė į dar vieną Lietuvos miestą – balandžio 2 dieną parduotuvė duris atvėrė Raseiniuose, adresu Vilniaus g. 111. Naujosios parduotuvės atidarymas sutraukė minias smalsuolių, norinčių tapti pirmaisiais pirkėjais ir apsipirkti artėjančioms Velykoms žemomis „Lidl“ kainomis. Pagrindinėje miesto arterijoje atidarydamas naują parduotuvę, „Lidl“ prisidėjo ir prie miesto bendruomenei svarbios infrastruktūros gerinimo. Atidarymo rytą raseiniškiai prie naujosios parduotuvės pradėjo rinktis dar iki atidarymo pradžios, norėdami apžiūrėti pirmąją „Lidl“ parduotuvę mieste, taip pat tapti pirmaisiais pirkėjais – jiems buvo dalinami daugkartiniai, specialiai atidarymui sukurti, pirkinių maišeliai, nemokamai buvo galima pasivaišinti saldumynais, karštais gėrimais. Taip pat laukė ir išskirtiniai pasiūlymai tiek maisto, tiek ir ne maisto prekėms. Atidarymo ceremonijoje dalyvavęs Raseinių…
Hormonai, stresas ar net bakterijos: kas iš tikrųjų gali sukelti migreną?
Migrena yra viena dažniausių neurologinių ligų pasaulyje, daranti didelę įtaką sergančiųjų gyvenimo kokybei, darbingumui ir kasdienei veiklai. Nors ji gana paplitusi, ši būklė vis dar dažnai suprantama neteisingai – jos priežastys ir provokuojantys veiksniai gali būti labai įvairūs. Daugeliu atvejų migrena diagnozuojama pagal simptomus ir ligos istoriją, tačiau kartais prireikia ir tyrimų. Migrenos pavadinimas kilęs iš graikų kalbos žodžio hemicrania, reiškiančio „pusė galvos“. Šiai būklei būdingi pasikartojantys galvos skausmo priepuoliai. Migrena pasireiškia apie 12–15 proc. gyventojų. Kasmet ją patiria iki 17 proc. moterų ir apie 6 proc. vyrų. „Migrena itin dažnai pasitaiko paauglėms mergaitėms ir moterims. Tyrimai rodo, kad paauglystėje mergaitės migrena serga žymiai dažniau nei berniukai, o vaikystėje prasidėjusi…
„European Energy“ pardavė Jonavoje vystomą 470 MW hibridinį projektą
Danijos atsinaujinančios energetikos bendrovė „European Energy“ užbaigė Jonavos atsinaujinančios energetikos projekto Lietuvoje pardavimo procesą bendrovei „Energix – Renewable Energies“. Jonavos projektas yra hibridinis atsinaujinančios energetikos projektas, kurio planuojama galia – apie 470 MW. Projektą sudaro apie 140 MW sausumos vėjo elektrinių, 330 MWp saulės elektrinių ir 320 MWh energijos kaupimo pajėgumų. Statybas planuojama pradėti artimiausiu metu, o pilną komercinę veiklą – 2027 metais. Projektas atspindi „European Energy“ integruotą vystymo modelį, pagal kurį projektai plėtojami nuo ankstyvos stadijos: leidimų gavimo ir projektavimo etapų iki statybai ir investicijoms parengtų didelės apimties projektų. Jonavos hibridinis projektas plėtojamas atsižvelgiant į besikeičiančius rinkos poreikius. Vėjo, saulės ir energijos kaupimo derinys didina elektros tinklo stabilumą, leidžia…
Šeimos gydytoja apie riebalų įtaką sveikatai: svorio augimas – tik maža dalis problemų, kurias jie sukelia
Riebalai yra svarbi mūsų kasdienės mitybos dalis – jie suteikia energijos, padeda pasisavinti vitaminus A, D, E ir K, dalyvauja hormonų sintezėje bei ląstelių veikloje. Tačiau problema atsiranda tuomet, kai jų suvartojama daugiau, nei organizmas gali panaudoti. Ilgainiui kalorijų perteklius ir nepalanki riebalų sudėtis mityboje gali didinti širdies, kepenų, kasos bei virškinimo sistemos ligų riziką. Plačiau apie riebalus ir jų įtaką žmogaus sveikatai pasakoja Vilkaviškio šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Karolina Norvaišė. „Geriausia, kad riebalai sudarytų apie 20–35 proc. visos paros energijos. Jei žmogus per dieną suvartoja apie 2000 kilokalorijų, tai atitinka maždaug 44–78 gramus. Perteklinis kiekis, kurio organizmas nepanaudoja energijai, kaupiasi kaip kūno riebalai. Kadangi vienas…
Velykas sutiksite pas artimuosius ar draugus? 3 paprastos ir nebrangios patiekalų idėjos, kurias bus lengva nusinešti į svečius
Velykų planai suderinti, vieta žinoma, tačiau vis dar sukate galvą, ką atsinešti prie bendro stalo, kad būtų skanu, nauja ir patogu transportuoti? Kai iki šventės lieka vos kelios dienos, brangi kiekviena minutė. Tam, kad šventinis pasiruošimas būtų lengvesnis, „Lidl“ siūlo išeitį – paprastus, greitai paruošiamus ir piniginei draugiškus patiekalus. Velykos daugeliui siejasi su tradiciniais patiekalais: margučiais, kepta mėsa, įvairiomis mišrainėmis, pyragais ir desertais. Tai metas, kai smagu vėl visiems susėsti prie vieno stalo, neskubėti ir mėgautis laiku su artimaisiais. Vis dėlto tokio stalo paruošimas neretai reikalauja nemažai laiko ir pastangų. Vis dažniau šeimos renkasi paprastesnį sprendimą – šventinį stalą kuria kartu. Kiekvienas atsineša po vieną ar kelis patiekalus, taip ne…
Paaiškino, kaip pamiršta technika tampa vartais įsilaužėliams
Biuruose nebenaudojami kompiuteriai, planšetės ar telefonai dažnai atrodo kaip nekaltas technikos užmaršties kampelis. Dariaus Povilaičio, „Telia“ kibernetinio saugumo vadovo, teigimu, pasenusios operacinės sistemos ar netinkamai laikomi skaitmeniniai dokumentai gali tapti vartais kibernetiniams įsilaužėliams. Vis dažniau kalbama ir apie skaitmeninių duomenų poveikį klimatui. Seni nešiojamieji kompiuteriai, mobilieji telefonai ar planšetės dažnai organizacijose paliekami saugoti neatnaujinant jų programinės įrangos. Nors įrenginiai nenaudojami, jų atmintyje gali išlikti jautrūs įmonės duomenys, klientų informacija ar naršyklėse išsaugoti slaptažodžiai, kurie tampa prieinami, jei technika prarandama ar netinkamai išmetama. „Vienoje organizacijoje senas, spintoje ilgai dulkėjęs kompiuteris buvo pavogtas valytojos, kuri bandė jį parduoti. Įjungus kompiuterį, ekrane pasirodė darbuotojos vardas, todėl jai paskambino policija. Moteris iš pradžių manė,…
Apskaita – ne tik ataskaitos, bet ir strateginis verslo valdymo įrankis
Daugelis verslų apskaitą vis dar vertina kaip prievolę – dokumentai, deklaracijos, ataskaitos. Tačiau realybėje apskaita gali būti kur kas daugiau. Tinkamai tvarkoma apskaita leidžia ne tik laikytis teisinių reikalavimų, bet ir priimti tikslesnius sprendimus, kurie tiesiogiai veikia verslo augimą. Būtent tokį požiūrį į finansų valdymą akcentuoja ir baulera.lt – apskaita turi būti naudinga, o ne tik formali. Kodėl apskaita yra svarbi daugiau nei atrodo? Pirmas žingsnis – suprasti, kad apskaita nėra tik skaičių registravimas. Tai informacijos sistema, kuri leidžia matyti realią verslo situaciją. Be aiškios apskaitos tampa sunku suprasti: ar verslas dirba pelningai kur susidaro didžiausios išlaidos Kai šie duomenys yra aiškūs ir pateikiami laiku, sprendimai tampa pagrįsti, o ne…
„Rimi Baltic“ integruoja „Havi Logistics“: stiprina tiekimo grandinę Baltijos šalyse
„Rimi Baltic“ grupė baigia svarbų strateginį žingsnį – buvusios „Havi Logistics“ įmonės Latvijoje, Lietuvoje ir Estijoje integruojamos į grupę ir nuo šiol veiks vieningu „Rimi Logistics“ pavadinimu. Sandoris, kuriam pritarė visų trijų Baltijos šalių konkurencijos tarybos, leidžia „Rimi“ dar labiau stiprinti tiekimo grandinę ir efektyvinti prekių tiekimą į parduotuves. „Tai svarbus žingsnis „Rimi Baltic“ grupei. Plečiame savo galimybes, stipriname pozicijas rinkoje ir kuriame tvirtą pagrindą tolimesniam augimui. Sujungdami tiekimo grandinės ir logistikos veiklas, galime dar efektyviau užtikrinti prekių prieinamumą bei gerinti pirkėjų patirtį“, – sako „Rimi Baltic“ generalinis direktorius Giedrius Bandzevičius. Integracija vyks visus metus, siekiant suvienodinti procesus ir užtikrinti sklandų veiklos perėjimą visose trijose šalyse. Sujungta komanda apjungs daugiau…
Lyderiais ne gimstama, o užaugama: studentams – išskirtinė LTG stažuočių programa
Apie tai, ko reikia šiuolaikiniams darbdaviams, kalbama dažnai ir įvairiai, tačiau vienas įgūdis – gebėjimas lyderiauti – paminimas beveik visada. Nors klausimas, lyderiais gimstama ar tampama, neturi konkretaus atsakymo ir kelia visuomenės diskusijas, LTG grupė – vienas didžiausių darbdavių Lietuvoje – tiki: lyderiais galima užaugti. „Lyderis – tai žmogus, kuris geba įkvėpti, telkti ir vesti kitus į priekį, bet tai nebūtinai yra vadovas. Lyderystė pasireiškia per atsakomybę, iniciatyvą, gebėjimą matyti plačiau ir drąsą veikti. Ar lyderystė įgimta? Kai kurios savybės gali būti natūralios, tačiau lyderystė tikrai yra ugdoma. Ji auga per patirtį, refleksiją, grįžtamąjį ryšį, mentorystę ir nuolatinį mokymąsi“, – teigia LTG Talentų pritraukimo vadovė Monika Čereškienė. Šis požiūris LTG…
Svarstote, ar kaupti II pakopoje toliau? Ekspertas pataria nedaryti vienos klaidos
Netrukus dalies gyventojų, nutraukusių kaupimą pereinamuoju laikotarpiu, sąskaitas papildys lėšos iš II pakopos pensijų fondų. Svarbu žinoti, kad gyventojai pinigus gaus skirtingu metu, taip pat skirsis ir pervestos sumos. Vis dėlto, daugelis gyventojų lieka kaupti. „Artea“ ekspertas ramina, kad reforma įtakos pensijų fondų rezultatams neturės ir sąlygos kaupti toliau bus dar lankstesnės, o svarstančius nutraukti II pakopos pensijų kaupimą įspėja nedaryti vienos esminės klaidos. Iki kada galima teikti II pakopos prašymus? Iki balandžio vidurio dalis sukauptų lėšų bus pervestos tiems gyventojams, kurie prašymą nutraukti pensijų kaupimą pateikė iki paskutinės kovo dienos. Prašymus nutraukti pensijų kaupimą pereinamuoju laikotarpiu galima teikti ir toliau – dar beveik dvejus metus iki 2027 m. pabaigos.…
