Vasarai besibaigiant mūsų organizmas pradeda reaguoti į sezonų kaitą: trumpėjančios dienos, mažėjantis saulės šviesos kiekis ir temperatūros svyravimai daro poveikį hormonų pusiausvyrai. Sezonų kaita dažniausiai paveikia tas organizmo sritis, kurios jautriausios – hormonų balansą, imuninės sistemos veiklą ir emocinę sveikatą. Reaguodamas į pokyčius mūsų organizmas ima gaminti daugiau melatonino, kuris skatina mieguistumą, o sumažėjus tiesioginės saulės šviesos krenta serotonino lygis, todėl gali suprastėti nuotaika ar net pasireikšti sezoninės depresijos simptomai. Vėstant orui mūsų organizmų medžiagų apykaita ima lėtėti, didėja apetitas – organizmas natūraliai pradeda ruoštis žiemai. Dėl šviesos trūkumo taip pat mažėja vitamino D sintezė odoje, o tai silpnina imuninę sistemą ir mažina organizmo atsparumą infekcijoms. „Hormoniniai disbalansai, pavyzdžiui, PMS,…
Manote, kad namai jau tvarkingi? 7 vietos, kurias daugelis valo gerokai rečiau nei derėtų
Besibaigiant vasarai natūraliai norisi daugiau dėmesio skirti namų švarai. Studentai pradeda švarintis besikurdami bendrabučiuose, o ir daugelis po atostogų imasi tvarkytis namus, kuriuose vasarą buvo leista mažiau laiko. Naują sezoną norisi pasitikti švara ir gaiva kvepiančiuose namuose – tą rodo ir didesnis dėmesys buitinės chemijos prekėms, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. „Lietuviams tikrai rūpi švara, todėl įvairios skalbimo, valymo, indaplovių priemonės, kita buitinė chemija paklausios ištisus metus. Tinkamai laikomos šios priemonės gali ilgai tarnauti, tad pirkėjai įpratę aktyviai dairytis akcijų ir nepraleidžia progos per jas atsargomis apsirūpinti ilgesniam laikui. Tačiau matome, kad intensyvesnį tvarkymąsi skatina ir kalendorius. Dažnas kruopščiau namus valosi ne tik per tradicinį pavasarinį generalinį…
Panevėžys ruošiasi ATVIROS PRAMONĖS SAVAITGALIUI: ko tikėtis šįmet?
Panevėžys ruošiasi ATVIROS PRAMONĖS SAVAITGALIUI: ko tikėtis šįmet? ATVIROS PRAMONĖS SAVAITGALIS – išskirtinė galimybė įsisukti į Panevėžio šiuolaikinių gamybos įmonių pasaulį ir pamatytijų kasdienybę. Rugsėjo26–28d. Panevėžio plėtros agentūros „Panevėžys NOW“ organizuojamame renginyjemiesto gyventojai ir svečiainet tris dienasgalės dalyvauti nemokamose ekskursijose.Lankytojai susipažins su miestekuriamais produktais, pažangiomis technologijomis, įranga irjų veikimo būdais, neįprastais gamybos sprendimais.Trijų dienų programą papildys gastronominės irkultūrinės patirtys, kurios sustiprins industrinę nuotaiką ir pavers savaitgalį tikra pramonės fiesta. Pažintis su Lietuvą pasaulyje garsinančiomis įmonėmis Kiekvienas pramonės savaitgalio svečias turės galimybę atrasti nuostabą keliančių naujovių ir motyvuojančių istorijų.Šįmet savaitgalio programoje dalyvaujančių įmonių veikla – itin plati: nuo sertifikuotos ekotekstilės, gėrimų ir maisto produktų, kulinarijos, kanapių auginimo irCBDiki elektronikos prietaisų ir…
Nuo mitybos iki išmaniųjų technologijų: kaip susigrąžinti hormonų balansą?
Nuolatinis nuovargis, galvos skausmai, odos bėrimai ar nuotaikų svyravimai – tai tik keli simptomai, išduodantys hormonų disbalansą. Nors ši problema dažniau paliečia moteris, ji gali paveikti ir vyrus – ir neretai ilgą laiką lieka nepastebėta. Nors ją gali lemti fiziologiniai pokyčiai, stresas ar miego trūkumas, ar tikrai žinome, kokie kasdieniai įpročiai nepastebimai išbalansuoja hormonų veiklą? Ir ką galime padaryti, kad ją atstatytume? Kai maistas tampa hormonų disbalanso priežastimi Maistas, kurį kasdien dedame į savo lėkštę, daro tiesioginę įtaką hormonų veiklai: kai kurie produktai gali padėti palaikyti sveiką jų pusiausvyrą, tuo tarpu kiti – priešingai, trikdyti endokrininės sistemos funkcijas ir sukelti ilgalaikių sutrikimų. Pavyzdžiui, raudona mėsa, ypač perdirbta, gali skatinti estrogenų…
„airBaltic“ paskyrė naują generalinį direktorių
Pirmaujančios Baltijos šalių oro linijų bendrovė „airBaltic“ stebėtojų taryba paskyrė Erno Hildéną oro linijų generaliniu direktoriumi (CEO). Jis pradės eiti pareigas nuo 2025 m. gruodžio 1 d. Suomijos pilietis E. Hildénas turi daugiau nei 25 metus tarptautinės patirties aviacijos ir finansų srityje. Iki 2025 m. birželio mėn. jis ėjo „SAS Scandinavian Airlines“ vykdomojo viceprezidento ir grupės finansų direktoriaus (CFO) pareigas, kur buvo vienas iš pagrindinių vadovybės narių bendrovės pertvarkymo ir kapitalo didinimo metu. Prieš prisijungdamas prie SAS, jis ėjo aukštas pareigas „Saudi Arabian Airlines Group“ ir „Finnair Plc“, kur dirbo grupės finansų direktoriumi, vyriausiuoju operacijų vadovu (COO) ir vykdomosios valdybos nariu. „Po kruopštaus ir profesionalaus atrankos proceso, kurį vykdė specialiai…
Nuo 2026 m. vykstantys į Ukrainą ir Moldovą už tarptinklinio ryšio paslaugas mokės tiek pat, kiek namuose
Nuo 2026 m. sausio 1 d. Lietuvos ir kitų Europos Sąjungos (ES) šalių gyventojai, vykstantys į Ukrainą ir Moldovą, galės naudotis mobiliojo ryšio paslaugomis (skambučiais, SMS ir duomenimis) tokiomis pačiomis sąlygomis kaip namuose (angl. Roam like at home). Liepos mėnesį ES Taryba priėmė sprendimą dėl Ukrainos ir Moldovos įtraukimo į bendrą ES vidaus rinką tarptinklinio ryšio (angl. roaming) srityje. Šis sprendimas taip pat užtikrins, kad Ukrainos ir Moldovos gyventojai, esantys ES, naudosis „Roam like at home“ principu. „Šis sprendimas yra reikšmingas ne tik gyventojams, bet ir politiniu požiūriu – tai dar vienas žingsnis stiprinant Ukrainos ir Moldovos integraciją į Europos bendrąją rinką. Praktiniu lygmeniu Lietuvos gyventojams tai reiškia paprastesnį ir…
„WIZZ AIR“ PRADEDA BILIETŲ PARDAVIMUS PER „TRAVELFUSION“ TINKLĄ
Vilnius, rugpjūčio 19 d., 2025 – „Wizz Air“ pradeda naują strateginę partnerystę su „Travelfusion“, didžiausiu pasaulyje skrydžių turinio agregatoriumi. Ši partnerystė jau startavo visuose rinkose ir žymi svarbų žingsnį oro linijų įsipareigojime užtikrinti dar didesnį prieinamumą, patrauklias kainas ir patogesnius ryšius keliautojams Europoje ir už jos ribų. Šiuo metu didelė dalis kelionių Europoje vis dar nėra tiesiogiai valdoma oro linijų – net 45 proc. keliautojų bilietus įsigyja per mažmeninius kanalus, pavyzdžiui, internetines kelionių agentūras (OTA), o pasauliniu mastu net 72 proc. keleivių pirmenybę teikia būtent internetiniams užsakymams. Tai pirmoji „Wizz Air“ strateginė partnerystė su turinio agregatoriumi ir svarbus etapas atnaujintoje komercinėje strategijoje – užtikrinti platesnę prieigą prie bendrovės kainų ir…
Vienuoliktosios emisijos metu gynybos obligacijų išplatinta už beveik 22 mln. eurų
Žmonės, verslas ir kitos organizacijos vienuoliktosios emisijos platinimo metu įsigijo gynybos obligacijų už 21,9 mln. eurų, sudarytas 1041 sandoris. Pernai pradėjus gynybos obligacijų platinimą, per vienuolika emisijų pirkėjai iš viso įsigijo šių obligacijų už 110 mln. eurų. Vienuoliktoji gynybos obligacijų emisija, platinta rugpjūčio 4-18 d., bus išperkama 2026 m. rugpjūčio 19 d., už ją bus mokama 2 proc. metinių palūkanų. Minėtu laikotarpiu „Swedbank“ sudaryta 670 sutarčių įsigyti gynybos obligacijų už 12 mln. eurų, SEB sudaryta 371 sutartis už 9,9 mln. eurų. Gynybos obligacijos yra tiksliniai Vyriausybės taupymo lakštai (VTL), skirti gynybos poreikiams finansuoti. Gynybos obligacijų išskirtinumas yra tas, kad valstybė skolinasi iš žmonių ir verslo pigiau nei rinkose, o pastarieji tokiu būdu…
Kokybė ir šviežumas – kiekviename etape: kaip „Lidl“ rūpinasi rudens derliumi?
Kiekviena „Lidl“ parduotuvės lentynoje esanti rudens gėrybė – ne tik atsitiktinė daržovė, tačiau ilgą kokybės ir šviežumo patikrinimo kelią įveikęs herojus. Prieš pasiekdami klientų namus visi „Lidl“ vaisiai ir daržovės įveikia kelių pakopų kokybės kontrolės maršrutą – nuo kruopščios atrankos ūkyje iki atidaus patikrinimo sandėlyje bei parduotuvėse. Visa tai tam, kad kiekvienas galėtų mėgautis išskirtinės kokybės bei šviežumo rudens derliumi. „Vaisiai ir daržovės – vieni jautriausių produktų, todėl jų atranka, transportavimo bei laikymo sąlygos turi būti nepriekaištingi. Dėl šios priežasties didelį dėmesį skiriame ne tik tiekėjų atrankai, bet ir nuosekliems tikrinimams logistikos centruose bei pačiose parduotuvėse“, – sako „Lidl Lietuva“ kokybės atitikties ir užtikrinimo vadovas Karolis Lebednikas. Kiekviename etape –…
„Via Lietuva“: pradedami remonto darbai labiausiai nusidėvėjusiuose A2 automagistralės ruožuose
„Via Lietuva“ tęsia automagistralių ir magistralinių kelių atnaujinimą – prasideda paprastojo remonto darbai automagistralėje A2 Vilnius–Panevėžys. Šią savaitę bus pradėti remontuoti du kelio ruožai dešinėje kelio pusėje (važiuojant Panevėžio kryptimi): nuo 42,3 iki 45,2 km (nuo Rimučių iki Užušilių miško) ir nuo 52,4 iki 56,2 km (nuo Ratiškių iki Širvintos upės). Darbus planuojama baigti iki lapkričio mėnesio. Kadangi šiose atkarpose eismas itin intensyvus, siekiant didesnio pralaidumo, remonto metu bus taikomas laikinas eismo ribojimas – vadinamasis „3+1“ principas, kai viena eismo juosta paliekama priešinga kryptimi, o trys – pagrindine kryptimi, kaip tai jau taikoma magistralėje A1 Vilnius–Kaunas–Klaipėda. „Siekiame, kad svarbiausi šalies keliai būtų ne tik saugūs, bet ir patogūs visiems eismo…
