Profesionaliame sporte žiūrovai dažniausiai mato tai, kas vyksta aikštelėje – pergales, pralaimėjimus, emocijas ir rezultatą švieslentėje. Tačiau už kiekvieno pasirodymo slypi gerokai mažiau matoma sportininko kasdienybė: treniruotės, disciplina, poilsis, mityba, atsistatymas ir gebėjimas išgirsti savo kūną. Krepšininkas Mindaugas Kuzminskas sako, kad bėgant metams šis santykis keičiasi iš esmės – tai, kas karjeros pradžioje atrodo duotybė, vėliau tampa sąmoningu darbu su savimi. Patirtis išmoko labiau rūpintis savimi Pasak M. Kuzminsko, šiuolaikiniame sporte daugiau dėmesio skiriama ne tik fiziniam pasirengimui, bet ir poilsiui, atsistatymui bei traumų prevencijai. „Šiandien sportininkai turi daug daugiau žinių apie atsistatymą, miegą ar traumų prevenciją nei anksčiau. Pasikeitė ir trenerių požiūris, sporto medicina. Tai labai aiškiai matosi pagal…
Mažiau valdymo, daugiau emocijų: kaip LG AI televizorius pagerina futbolo rungtynių žiūrėjimo patirtį
Vasarą gerą futbolo rungtynių patirtį lemia ne tik žaidimas, bet ir tai, kaip jį matome na-muose. Ryški saulės šviesa, ekrano atspindžiai ar netikėtai pasikeitusios kambario sąlygos gali sutrukdyti pastebėti svarbiausias rungtynių akimirkas. „LG Electronics“ (LG) AI tel-evizoriai su „webOS“ operacine sistema sukurti būtent tokioms situacijoms – dirbtiniu intelektu paremta vaizdo ir garso sistema realiuoju laiku įvertina aplinkos sąlygas ir au-tomatiškai prie jų prisitaiko. Taip žiūrovai gali daugiau dėmesio skirti rungtynėms, o ne ekrano ar garso nustatymams. Kodėl dienos metu futbolą namuose žiūrėti sudėtingiau Žmonės, futbolo rungtynes žiūrintys namuose, ypač dienos metu, gerai pažįsta šį iššūkį: vienu metu tenka sekti ne tik žaidimą, bet ir kambario sąlygas – užtraukti ar atitraukti…
Migracijos taisyklės pasikeitė: daugiau laisvės darbuotojams, daugiau atsakomybės darbdaviams
2026-ieji į Lietuvos darbo rinką atnešė aiškią žinią: užsienietis nebėra „pririštas“ prie vieno darbdavio taip griežtai, kaip iki šiol, tačiau darbdaviams kartelė keliama aukščiau. Įsigalioję Užsieniečių teisinės padėties įstatymo pakeitimai vieniems suteikia daugiau saugumo ir pasirinkimo, kitiems – daugiau pareigų, kontrolės ir rizikų. „Darbas baigėsi“ nebeturi automatiškai reikšti „kraukis lagaminą“ Kaip teigia advokatų kontoros „Glimstedt“ teisininkė Kseniya Veličkienė, iki šiol migracijos realybė dažnai atrodė taip: baigiasi darbo santykiai – prasideda migracinis stresas. Net jei darbuotojas niekuo nekaltas, jis galėjo atsidurti situacijoje, kai reikia skubiai spręsti ne tik karjeros, bet ir leidimo gyventi klausimą. Naujas požiūris logiškesnis: teisė gyventi šalyje neturėtų būti neproporcingai „pririšta“ prie vieno konkretaus darbdavio. Todėl atsirado daugiau…
Seimas svarstys siūlymą dėl Klaipėdos valstybinio jūrų uosto pietinės dalies plėtros
Seimui pristatytas Klaipėdos valstybinio jūrų uosto pietinės dalies plėtros projekto įgyvendinimo įstatymo projektas. Pasak iniciatorės – Susisiekimo ministerijos – tai strategiškai svarbus Lietuvos ekonomikos augimui, konkurencingumui ir nacionalinio saugumo užtikrinimui klausimas. „Siekiant didinti Klaipėdos uosto konkurencingumą Baltijos regione, esami uosto infrastruktūros parametrai yra nepakankami, naujos infrastruktūros plėtra svarbi ne tik ekonomikos tikslais, bet ir karinio mobilumo, užtikrinant sąjungininkų pajėgų priėmimo, dislokavimo ir logistinio aprūpinimo galimybes Baltijos regione“, –sakė susisiekimo viceministrė Dovilė Sujetaitė. Pasak viceministrės, Vyriausybės prioritetas ir tikslas yra suformuoti, išplėtoti ir įveiklinti Klaipėdos uosto pietinės dalies naują teritoriją 100 hektarų plote, įskaitant pietinio aplinkelio ir kitos reikalingos transporto infrastruktūros suplanavimą: „Teritorija bus pritaikyta krovos, logistikos, pramonės ir žaliosios energetikos…
Lietingam savaitgaliui – „Iki“ prognozuojamas nuolaidų lietus: didelės nuolaidos kiaulienai, lašišai, padažams ir dar tūkstančiams prekių
Sinoptikams savaitgalį žadant daugiau lietaus nei saulės, planai iš terasų, pajūrio ar grilio zonų gali persikelti į namus. Visgi niūresni orai nebūtinai reiškia niūresnį savaitgalį – „Iki“ šią savaitę pirkėjams kaip visada paruošė daugiau nei 3 tūkst. akcijų ir specialių pasiūlymų, kurie pravers tiek jaukiems pusryčiams, tiek pietums ar vakarienei namuose. Šviežios šilauogės kainuoja vos 3,69 Eur, o kilogramas „Žemaitijos“ varškės su 43 proc. nuolaida taip pat kainuoja 3,69 Eur. Įvairių rūšių šviežiai kiaulienai taikoma 30 proc. nuolaida, o savaitgalį pirkėjų dar lauks specialūs pasiūlymai arbūzams bei vaivorykštinių upėtakių filė. „Planuodami savaitės pasiūlymus daug dėmesio skiriame tiems produktams, kuriuos pirkėjai renkasi dažniausiai – šviežiems vaisiams ir uogoms, pieno produktams, mėsai…
Seimas svarstys gyventojų indėlių įveiklinimo įstatymo projektą
2026 m. birželio 11 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Seimas pradėjo svarstyti Respublikos Prezidento Gitano Nausėdos pateiktą Savanoriško gyventojų lėšų kredito įstaigų specialiosiose einamosiose sąskaitose ekonominio įveiklinimo įstatymo projektą ir lydimųjų teisės aktų pakeitimus, kuriais siūloma sudaryti galimybes gyventojams savanoriškai užsidirbti iš einamosiose sąskaitose laikomų lėšų ir pagerinti šalies ekonomikoje prieigą prie finansavimo įveiklinant vidinius šalies finansinius išteklius. Prezidento vyriausiasis patarėjas Vaidas Augustinavičius tvirtino, kad dažniausiai gyventojai santaupas banke laiko už nulines palūkanas. „Tokių lėšų einamosiose sąskaitose yra apie 19 mlrd. eurų ar daugiau, net du trečdaliai indėlių negeneruoja gyventojams grąžos. Jie laikomi einamosiose sąskaitose ir už juos palūkanos nemokamos, gyventojų santaupos…
VERT ruošia rinką ateityje diegti dinaminius elektros perdavimo tarifus vartotojams
Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) posėdyje patvirtino reguliavimo pakeitimus, kurie atveria kelią dinaminio elektros energijos perdavimo tarifo diegimui. Ateityje tai leis vartotojams lanksčiau vartoti elektros energiją ir geriau išnaudoti laikotarpius, kai elektros kainos rinkoje yra mažesnės. Šiandienos posėdyje patvirtinti Elektros energijos perdavimo, skirstymo, visuomeninio tiekimo paslaugų ir visuomeninių elektros energijos kainų diferencijavimo tvarkos aprašo pakeitimai sudaro galimybę ateityje pasiūlyti vartotojams naują perdavimo paslaugos kainodarą. Pagal ją dalis tarifo galėtų kisti priklausomai nuo elektros kainos biržoje. Tokia kainodara skatintų vartotojus daugiau elektros energijos vartoti tais laikotarpiais, kai jos kaina rinkoje yra mažesnė. Vartotojas galėtų pasirinkti, kokias tarifo dedamąsias galės taikyti dinamiškai. „Augant atsinaujinančios energetikos gamybai ir elektros vartojimo lankstumo poreikiui, svarbu…
Didelio susidomėjimo sulaukę „žiedai sugyventinėms“ atkreipė dėmesį į šiuolaikinių santykių tendencijas
Didelio susidomėjimo sulaukę „žiedai sugyventinėms“ atkreipė dėmesį į šiuolaikinių santykių tendencijas Ar santykių statusas gali tapti juvelyriniu dirbiniu? Tokį klausimą visuomenei uždavė „Factory by Ribas“ kampanija „Žiedai sugyventinėms“, per trumpą laiką sulaukusi didelio susidomėjimo. Pasak kampanijos kūrėjų, jos tikslas buvo ne pristatyti alternatyvą sužadėtuvių žiedui, o atkreipti dėmesį į santykių etapą, kuriame šiandien atsiduria vis daugiau porų. Naujoji „žiedų sugyventinėms“ kolekcija sulaukė didelio dėmesio socialiniuose tinkluose, žiniasklaidoje ir tarp klientų. Pasak „Factory by Ribas“, toks susidomėjimas parodė, kad šiuolaikinių santykių, įsipareigojimo ir juos lydinčių simbolių tema visuomenėje išlieka itin aktuali. „Kurdami šią kampaniją rėmėmės ne prielaidomis, o realiomis visuomenės tendencijomis. Statistika rodo, kad žmonės tuokiasi vis vėliau, o gyvenimas kartu…
Sinoptikai įspėja: dalį Lietuvos šiandien talžys audros ir kruša – kaip pasiruošti?
Šiandien dalyje Lietuvos prognozuojamos audros, smarki liūtis ir kruša dar kartą primena apie vis dažnėjančius ekstremalius orų reiškinius. Specialistai sako, kad nors tokių stichijų sustabdyti neįmanoma, didelės dalies nelaimių galima išvengti tinkamai pasiruošus ir žinant, kaip elgtis pavojingų orų metu. Draudikai pastebi, kad po stiprių audrų dažniausiai fiksuojami apgadinti automobiliai, užlieti namai ar nuplėšti stogai, tačiau ekspertai primena – didžiausią vertę tokiose situacijose turi ne turtas, o žmonių saugumas. 2025 m. Vidaus reikalų ministerijos ir Policijos departamento prie VRM iniciatyva bendrovės „Spinter tyrimai“ atliktos visuomenės apklausos duomenimis, tik kiek daugiau nei pusė Lietuvos gyventojų žinotų, kaip elgtis stichinės ar žmogaus sukeltos nelaimės atveju. Dar mažesnė dalis žmonių yra pasirūpinę būtiniausiomis…
Miesto centras, miegamieji ar besivystantys rajonai: kur šiandien dar veikia NT investicija?
Nauji verslo centrai, infrastruktūros projektai ir besiformuojantys miesto traukos taškai – pastaraisiais metais Vilniaus nekilnojamojo turto rinka keičiasi sparčiau nei bet kada anksčiau ir keičia nusistovėjusias taisykles. Investuotojai vis dažniau ieško ne tik geros lokacijos, bet ir teritorijų, kuriose vertė dar tik kuriama. Miesto centras – saugiausia investicija, tačiau ar pelningiausia? Miesto centras tradiciškai laikomas viena stabiliausių investavimo krypčių. Pasak NT eksperto, „NTligence“ pardavimų atstovo, dirbančio su projektu „Romeo ir Džiuljeta“, Ovidijaus Limanto, tokiose vietose nekilnojamojo turto paklausa išlieka nuosekli, būstai pasižymi dideliu likvidumu, o kainų svyravimai dažniausiai būna mažesni nei kituose miesto rajonuose. Visgi investicinė grąža ir investicinis saugumas nėra tas pats. „Jeigu investuotojo tikslas yra kapitalo išsaugojimas ir…
