Paskutiniais Nacionalinio kibernetinio saugumo centro (NKSC) duomenimis, Lietuvoje per mėnesį užfiksuojama virš 400 įvairaus dydžio kibernetinių išpuolių. Programišiai taikosi pasipelnyti ne tik iš pavienių asmenų, bet ir įvairių verslo įmonių – kaip jiems, patys to nežinodami, padeda darbuotojai? Edita Pulkauninkė, „Squalio Lietuva“ direktorė, sako, kad dėl didžiosios nusikaltėliams pavykstančių atakų dalies kalta būna žmogiškoji klaida. „Žmogus vis dar yra silpnoji grandis, todėl tiek viešo, tiek privataus sektoriaus įmonėms yra kritiškai svarbu rūpintis savo darbuotojų edukacija apie kibernetinį saugumą. Beje, tai daugeliui įmonių daryti bus privaloma jau nuo šio spalio, kai ES mastu įsigalios TIS2 direktyva“, – sako E. Pulkauninkė ir dalijasi dažniausiomis situacijomis, kai darbuotojai tampa kibernetinių išpuolių aukomis. 1.…
Greitoji pagalba išsausėjusiems plaukams: gydytoja pataria, kaip juos nebrangiai atgaivinti
Sulaukus pavasario vaizdas veidrodyje kartais nuvilia – po šaltojo sezono oda atrodo ne tik papilkėjusi, bet ir plaukai nebeklauso: sausi, veliasi, elektrinasi. Gydytoja dermatovenerologė-trichologė Laura Tautvydaitė teigia, kad taip dažnai atsitinka dėl lauko bei vidaus temperatūros kontrastų, sauso patalpų oro bei mechaninių plaukų pažeidimų. Tačiau išeičių yra – tereikia naudoti tinkamas papildomas priemones ir plaukai atsigaus. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad atėjus pavasariui pravartu šio tinklo parduotuvėse pigiau įsigyti plaukų priežiūros priemonių: iki kovo 11 d. vyksiančios „Grožio šventės“ metu taikomos net iki 50 proc. nuolaidos kosmetikos bei kūno priežiūros prekėms. Drėkinančios priemonės – prieš plovimą Keičiantis sezonams, o ypač baigiantis žiemai, tiek oda, tiek…
Rytietiška užtepėlė, randama daugelio šaldytuvuose – jos maistingumas neprilygstamas
Avinžirniai – jau tūkstančius metų nepamainomi žmonių mitybos racione. Nors iš šių ankštinių daržovių galima pasigaminti pačių įvairiausių patiekalų, tačiau turbūt daugelis lietuvių bent kartą yra ragavę jų humusą. Tai – vienas seniausių Artimųjų Rytų valgių, sparčiai išpopuliarėjęs visame pasaulyje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad avinžirniai yra puikus baltymų šaltinis, o visavertės mitybos racione jie gali pakeisti mėsą. Tuo tarpu „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pasakoja, kad avinžirnių užtepėlę pasigaminti namuose labai paprasta ir pigu, tad dalijasi receptu. Taupantiems laiką ir ieškantiems naujų bei netikėtų skonių ji primena, kad šią savaitę visose tinklo parduotuvėse net penkių rūšių jau paruoštam humusui „Rimi Planet“ taikoma speciali nuolaida. Avinžirniai –…
Kauno „Akropolis“ tampa atviras gyvūnams: primena svarbiausias taisykles
Į Kauno „Akropolį“ atvykę lankytojai drauge gali atsivesti ir savo keturkojus draugus. Prekybos centras nuo penktadienio, kovo 8-osios, tampa atviras gyvūnams ir primena svarbiausias taisykles, kurių turėtų nepamiršti šeimininkai. „Atsižvelgiame į savo lankytojų poreikius: gyvūnai jų šeimininkams yra šeimos nariai, todėl keičiame taisykles ir nuo penktadienio kviečiame į Kauno „Akropolį“ atvykti drauge su jais. Neabejojame, kad šeimininkai jausis geriau, jei galės kasdienius reikalus tvarkyti negalvodami, kur tuo metu palikti augintinį bei pasirūpins tiek jų, tiek aplinkinių saugumu“, – sako Kauno „Akropolio“ valdytoja Brigita Kuodytė. Pakoreguotos Kauno „Akropolio“ taisyklės numato, jog gyvūnus galima atsivesti į prekybos centro bendro naudojimo patalpas – alėjas, poilsio erdves. Prekybos centre įsikūrusios įstaigos – parduotuvės, paslaugų teikimo…
Finansų viceministrė V. Česnulevičiūtė – Markevičienė pakvietė Japonijos bendroves pasinaudoti Lietuvos finansinių paslaugų rinkos privalumais ir investuoti mūsų šalyje
Japonijoje viešėjusi Lietuvos finansų viceministrė Vaida Česnulevičiūtė – Markevičienė susitiko su Japonijos finansų viceministru Masato Kanda. Susitikime viceministrė pristatė Lietuvos „Fintech“ ekosistemą ir galimybes Japonijos bendrovėms steigtis Lietuvoje bei čia plėtoti veiklą. Lietuva yra vienas Europos „Fintech“ centrų, kurio išskirtinė stiprybė – artimas ir atviras valstybės institucijų bei rinkos dalyvių bendradarbiavimas sprendžiant „Fintech“ įmonėms kylančias problemas ir siekiant užsibrėžtų tikslų. „Lietuva jau įsitvirtino kaip vienas pagrindinių finansinių technologijų centrų Europoje. Finansinės technologijos galėtų būti viena potencialių Japonijos ir Lietuvos ekonominio bendradarbiavimo stiprinimo sričių. Jeigu šio sektoriaus Japonijos įmonės ieškotų plėtros užsienyje, Lietuva yra pasiruošusi jas priimti ir atverti vartus į Europą“, – sakė finansų viceministrė V. Česnulevičiūtė – Markevičienė. Lietuvos…
Išrinkite vardus Lietuvos jūrų muziejuje gydomiems ruoniukams: autorių laukia specialūs prizai
Pavasaris – „karščiausias“ sezonas Lietuvos jūrų muziejaus Baltijos jūros gyvūnų reabilitacijos centrui, mat tokiu metu paprastai jį papildo išsekę ir sužeisti ruoniukų jaunikliai. Ruošiantis naujų ruoniukų atvykimui, „Lidl Lietuva“ bei Lietuvos jūrų muziejus kviečia siūlyti vardus mažyliams. Komisijos išrinktų vardų autorių laukia prekybos tinklo prizai bei muziejaus dovanos. Įprastai centre Baltijos pilkųjų ruonių jaunikliai gyvena ir jėgas atgauna per 3-4 mėnesius, todėl per šį laikotarpį reabilitacijos centras jiems tampa antraisiais namais. Išrinkti vardus – itin atsakingas darbas, todėl visi norintys vardus gali siūlyti nuo kovo 8 d. iki balandžio 8 d. „Visą reabilitacijos laikotarpį muziejaus darbuotojai su mažyliais praleidžia daugybę valandų – juos šeria, gydo, slaugo bei moko savarankiškai maitintis, todėl labai…
Išvykstate gyventi iš Lietuvos? Nepamirškite „atsisveikinti“ su VMI
Persikėlimas gyventi į kitą valstybę dažniausiai yra vienas įsimintiniausių gyvenimo įvykių, kuris gali būti kupinas tiek džiaugsmingų emocijų, tiek iššūkių. Nusprendus išvykti iš Lietuvos, labai svarbu visų rūpesčių sūkuryje nepamiršti vieno itin svarbaus žingsnio – savo mokestinio statuso ir „atsisveikinimo“ su Valstybine mokesčių inspekcija (VMI). Įsivertinkite mokestinį statusą Advokatų kontoros „Ellex Valiunas“ advokatė Laura Navickė primena, kad Gyventojų pajamų mokesčio (GPM) tikslais asmenys yra skirstomi į dvi pagrindines kategorijas: mokesčių rezidentus ir nerezidentus. „Lietuvoje nuolat gyvenantis asmuo (su tam tikromis išimtimis) paprastai yra laikomas Lietuvos mokesčių rezidentu, t. y. Lietuvoje yra mokama tokio asmens visa ar didžioji GPM dalis ir toks asmuo kiekvienais metais VMI teikia metinę pajamų mokesčio deklaraciją“,…
Tyrimas atskleidžia: verslai turi svariau prisidėti prie visuomenės iššūkių sprendimo
Pastebima, kad tvarumo komunikacijos aplinka keičiasi: tam įtakos daugiausiai turi besikeičiančios visuomenės nuomonės. Jei gyventojams anksčiau labiausiai rūpėjo realistiški tvarumo tikslai, svarbiausiu pagrindu, įrodančių tvarią veiklą, tampa sertifikuotų produktų, paslaugų teikimas ir veiklos procesai. Be to, vis daugiau dėmesio pageidaujama skirti ir vidaus kontrolei. Todėl verslai bus priversti ieškoti naujų būdų, kaip patraukliai kalbėti apie tai, kas svarbu planetai, atskleidė naujausias tyrimas, kurį trijose Baltijos šalyse ir Suomijoje atliko „Miltton Group“ ir komunikacijos agentūra „Bosanova“. „Tvarumas jau kurį laiką yra tarp svarbiausių verslo prioritetų. Šią tendenciją dar labiau skatina nauji Europos Sąjungos reikalavimai. Nors apie tvarumą kalbame kone kasdien, iššūkių verslui nuo to nemažėja, keičiasi ir komunikacijos vaidmuo. Jei anksčiau…
Premjerė: turime skatinti lygybę savo nuolatiniu pavyzdžiu ir padrąsinimu
Ministrė Pirmininkė Ingrida Šimonytė penktadienį dalyvavo Jungtinių Tautų (JT) iniciatyvos „Varpo dūžis už lyčių lygybę“ diskusijoje, surengtoje „Nasdaq Vilnius“. Kaip pokalbyje pažymėjo Vyriausybės vadovė, lygybė, įsišaknijusi kultūroje ir socialiniame audinyje, pati tvariausia, tačiau ją pasiekti nėra lengvų būdų. Šių metų JT iniciatyvos vienijanti tema – „Investuojame į moteris – spartiname progresą“, atkreipianti dėmesį į tai, kad lyčių lygybė vis dar tebėra vienas didžiausių žmogaus teisių iššūkių pasaulyje. „Diskusija apie lygybę – visada laiku ir vietoje, bet kurią dieną“, Tarptautinę moterų solidarumo dieną vykusioje diskusijoje sakė premjerė I. Šimonytė. Vyriausybės vadovės teigimu, progresas siekiant didesnės lygybės Lietuvoje matomas, nors jo sparta galėtų ir turėtų būti didesnė. Diskusijoje atkreiptas dėmesys į tai…
Apsisaugokite nuo lėtinių ligų valgydami šią paukštieną: aukso gysla organizmui
Tokiose šalyse kaip Lenkija, Vengrija ir Rumunija kalakutiena dažnai naudojama šventinių patiekalų gamybai, ypač per Kalėdas ir Velykas. Nors tarp lietuvių ši paukštienos rūšis mažiau populiari, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės manymu, jos neturėtume visai išbraukti iš savo raciono, ypač, jei norime pasotinti organizmą baltymais. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva sako, jog šią mėsą kiekvienas gali gardžiai bei pigiai paruošti ir taip savo virtuvėje prisijaukinti daugiau kalakutienos patiekalų. Tad kovo 9-ąją, Tarptautinę mėsos kukulių dieną, išmėginkite neįprastą, tačiau gardų tailandietiškų kalakutienos kukulių su citrinžolėmis ir kokosų pienu receptą. Prisotinkite organizmą svarbiausiomis medžiagomis Lietuvių virtuvėse įprastai garuoja vištienos patiekalai, tačiau ir kita paukštienos rūšis – kalakutiena –…
