• Virtuvė, receptai

    Valgykit į sveikatą: „Ant medinės lentelės“ dalijasi 5 vakarienių meniu su šviežiu derliumi

    Kai parduotuvėse vis gausėja šviežio derliaus, natūraliai norisi dažniau mėgautis traškiomis morkomis, kopūstais ar pilna burna valgyti gaivias salotas. Jeigu trūksta idėjų, ką naujo, skanaus ir nebrangaus galima pasigaminti iš puikiai pažįstamų daržovių, populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės“ autorė ir „Iki“ ambasadorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė siūlo 5 receptus – nuo augalinio pirmadienio idėjos iki tinginių balandėlių mėsos penktadieniui. Patogumo dėlei, kad sutaupyti būtų galima ne tik laiko, bet ir pinigų, ji pateikia ir visą reikalingų pirkinių sąrašą. „Kaip visuomet, planuodama savaitės meniu stengiuosi, kad patiekalai būtų skirtingi ir atneštų įvairovės. Kartu ir produktai sumaniai apgalvoti taip, kad apsipirkimas nebūtų brangus, o ir nepanaudotų produktų daug neliktų. Imkit ir naudokit –…

  • Kelionės

    9 vaizdingi miestai ir miesteliai Vokietijoje, kuriais verta pasimėgauti dar prieš turistinį sezoną

    Daug vandens ir gaivaus jūros oro, mūrinė gotikinė architektūra, nuo kurios sunku atplėšti akis, nuostabūs senamiesčiai su jaukiomis kavinaitėmis – po Šiaurės Vokietiją keliauja tiek patys vokiečiai, tiek turistai iš svetur. Ieškant idėjų įdomiai pavasario kelionei, verta užbėgti už akių keliautojams, kurie lyg upė už kelių mėnesių išsilies po šias gražias vietas. Keltų operatorius DFDS dalijasi, kuo ypatingi Šiaurės Vokietijos miestai ir kuriuos jų labiausiai verta aplankyti. Nenuostabu, kad daugelis vokiečių nuolat atostogauja šiaurinėje šalies dalyje, kuri lietuviams patogiai pasiekiama jūrų keltu tarp Klaipėdos ir Kylio: čia galima vaikščioti, mėgautis saulės voniomis ir užsiimti vandens sportu išpuoselėtuose paplūdimiuose, akis varvinti į elegantiškas šalia jų iškilusias vilas arba čia pat nuklysti…

  • Verslas

    Europarlamentarai patvirtino S. Krėpštos kandidatūrą į naujos ES institucijos vykdomąją valdybą

    Europos Parlamento nariai patvirtino penkis kandidatus į naujos ES kovos su pinigų plovimu institucijos vykdomąją valdybą, tarp jų – ir Lietuvos banko valdybos narį Simoną Krėpštą. Ketvirtadienį Europos Parlamento (EP) piliečių laisvių, teisingumo ir vidaus reikalų bei ekonomikos ir pinigų politikos komitetai surengė viešą posėdį, kuriame penki atrinkti kandidatai atsakė į pateiktus klausimus. Vėliau vyko slaptas balsavimas. Už S. Krėpštos kandidatūrą balsavo 76 EP nariai, prieš – du, susilaikė dar du europarlamentarai. EP komitetai taip pat patvirtino kandidatus Rikke-Louise Ørum Petersen, Marcus Pleyeris, Derville Rowland ir Juan-Manuel Vega Serrano. Šį komitetų sprendimą dar turės patvirtinti EP pirmininkų sueiga (EP pirmininkas ir frakcijų vadovai). Vykdomosios valdybos narių paskyrimui taip pat reikalingas…

  • Verslas

    Sukurti investuoti: kokie specialistai it nulieti investicijų ekosistemai?

    ​Lietuvos investicijų ekosistema pastaraisiais metais išgyveno įspūdingą transformaciją, tapdama sparčiai augančiu privataus ir rizikos kapitalo centru Baltijos regione. Šis pokytis ne tik skatina ekonomikos augimą, bet ir keičia šalies darbo rinką, kurdamas dinamišką aplinką vietiniams ir tarptautiniams talentams.​ Technologijų sektoriaus plėtra ir talentų poreikis Lietuva vis labiau tampa technologijų varoma ekonomika, o investicijos nukreipiamos į pagrindines sritis, tokias kaip finansinės technologijos, dirbtinis intelektas, kibernetinis saugumas ir gyvybės mokslai. Šalis įsitvirtino kaip skaitmeninės bankininkystės ir blokų grandinės technologijų lyderė, pritraukdama reikšmingas rizikos kapitalo fondų ir institucinių investuotojų lėšas. Be to, pastebimas staigus dirbtinio intelekto startuolių, logistikos technologijų ir tvarios energetikos projektų finansavimo augimas.​ Prie ekonominės plėtros prisideda investiciniai rizikos ir privataus…

  • Įvairenybės

    „Lidl“ informuoja pirkėjus: vienai nakčiai užges visų parduotuvių logotipai ir iškabos

    Minint Pasaulinę žemės dieną, prekybos tinklas „Lidl“ jau antrus metus iš eilės jungiasi prie tarptautinės Pasaulio gamtos fondo (angl. World Wide Fund for Nature – WWF) rengiamos iniciatyvos ir kovo 22 dieną, šeštadienį, 20 valandą 30 minučių išjungs ant parduotuvių pastatų bei prie įvažiavimų esančių logotipų ir reklaminių lauko stendų apšvietimą. Ant parduotuvių esantys logotipai Žemės valandos metu užges ir bus įžiebti tik kitos dienos rytą. Visame pasaulyje minima Žemės diena sutampa su astronominio pavasario pradžia – pavasario lygiadieniu, kai dienos ir nakties trukmė tampa vienoda. Šią dieną ypatingas dėmesys skiriamas aplinkosaugos klausimams, pagrindinėms mūsų planetos problemoms ir jų sprendimo būdams. Viena iš su ja susijusių iniciatyvų – Žemės valanda,…

  • Verslas

    Įvardijo didžiausią riziką keliančias profesijas: dirbant šiuos darbus apsidrausti būtina

    Darbo metu patirta trauma gali atsiliepti ne tik darbuotojui, bet ir darbdaviui – vienas susiduria su sveikatos problemomis ir papildomomis išlaidomis, o kitas gali neišvengti net ir teisinių rūpesčių. Draudikai teigia, kad abiem pusėms svarbu žinoti ne tik kokių veiksmų derėtų imtis iškart po įvykio, kaip tinkamai užfiksuoti nelaimingą atsitikimą, bet ir tai, kokios yra darbuotojo bei darbdavio atsakomybės.  Atsakingos įmonės, kurių darbuotojai užsiima riziką sveikatai keliančia veikla, šiandien vis dažniau pasirūpina darbuotojų gyvybės draudimu. Nelaimės atveju tai leidžia užtikrinti ne tik finansinę apsaugą tiek darbdaviams, tiek darbuotojams ar jų šeimoms, bet ir padeda sumažinti darbuotojų patiriamą stresą, motyvuoja, kuria saugesnę darbo aplinką ir pasitikėjimą įmone. „Ypač rekomenduotina draustis dirbant…

  • Verslas

    Kaip tikslingai pasirinkti elektros energijos tiekimo planą: svarbu atkreipti dėmesį į kelis niuansus

    Daugybei buitinių vartotojų vis dar kyla klausimų dėl geriausiai jų poreikius atitinkančio nepriklausomo elektros energijos tiekimo plano pasirinkimo. Didžiulį dėmesį vartotojų edukacijai skiriančios energetikos sprendimų bendrovės „Ignitis“ privačių klientų padalinio vadovė Dalia Bražiūnaitė paaiškina elektros tiekimo planų skirtumus ir atsako į klausimus, kuriam laikui ir kada geriausia fiksuoti kainą. „Ignitis“ privačių klientų padalinio vadovė akcentuoja, kad norint tikslingai pasirinkti elektros energijos tiekimo planą, visų pirma reikėtų įsivertinti savo vartojimą. Kad mėnesio pabaigoje būtų gaunama kuo optimalesnė sąskaita už suteiktas paslaugas, patikimu partneriu daugybei vartotojų tapęs „Ignitis“ siūlo tris nepriklausomo elektros energijos tiekimo planus „Minimalus“, „Optimalus“ ir „Išmanus“. Kiekvienas jų pritaikytas skirtingiems klientų vartojimo įpročiams. Planas „Minimalus“ rekomenduojamas iki 2 400…

  • Verslas

    „Luminor“ ekonomistai: Lietuvos ekonomika kantriai iriasi prieš srovę

    Pasaulio ekonomikai grumiantis su geopolitinių audrų sukelta turbulencija, Lietuvos ūkis sugeba ne tik išsilaikyti augimo kelyje, bet ir neprarasti optimizmo formuojant ateities lūkesčius. Tiesa, kol kas sunku įvertinti JAV pradėto muitų karo ir besikeičiančios globalios gynybos architektūros įtaką pasaulio ir Baltijos šalių ūkiams, todėl pristatydami naujausią „Luminor“ ekonomikos apžvalgą, banko ekonomistai pripažįsta, kad artimiausios ateities perspektyvas gaubia neapibrėžtumo rūkas. Bet kuriuo atveju Lietuvos ekonomika ir toliau išliks Baltijos šalių lydere, o labiausiai tikėtino scenarijaus atveju šalies bendrasis vidaus produktas (BVP) šiemet turėtų augti 2,5 proc.  Po pernykščio minuso, Estijos ir Latvijos ekonomikos sugrįš į augimo kelią ir ūgtelės, atitinkamai, 1,0 ir 1,4 proc. Prognozuojama, kad 2026 metais Lietuvos ekonomika turėtų…

  • Verslas

    Lietuvos ekonomika šiemet augs 2,8 proc., tačiau iššūkių daugėja

    Po ekonomikos atsigavimo pernai, 2025 metais numatoma 2,8 proc. siekianti šalies ūkio plėtra. Infliacija šiemet padidės iki 3,3 proc., tačiau kitąmet sulėtės. Nedarbo lygis 2025 metais turėtų sumažėti iki 7,0 proc., o atlyginimų augimas išlikti pakankamai spartus ir siekti 8,4 proc. Tai numatoma atnaujintame Finansų ministerijos Ekonominės raidos scenarijuje. „Dinamiška vis daugiau iššūkių kelianti geopolitinė aplinka toliau veikia Lietuvos, kaip ir visos ES, ekonomiką. Papildomų rizikų kelia augantis tarptautinės prekybos politikos neapibrėžtumas ir globalioje ekonomikoje stiprėjančios protekcionistinės nuotaikos. Nepaisant iššūkių, šiuo metu šalies ūkis demonstruoja atsparumą – numatome, kad atsigaunant eksporto raidai šalies ūkio augimas šiemet išliks spartus. Nors infliacija 2025 metais paspartės, tačiau kitąmet jos tempas sulėtės iki 2,7…

  • Verslas

    Logistikos ir sandėliavimo įmonių elektrifikacija: kiek leidžia sutaupyti?

    Elektriniai krautuvai tapo neatsiejama logistikos, sandėliavimo ir gamybos procesų dalimi. Kaip nurodoma tarptautiniame 2024 metų naudotų krautuvų reitinge, šios technikos gamintojų tarpe lyderio pozicijas užsitikrino Vokietijos įmonė „Linde“. Statistika kalba pati už save: šio gamintojo elektriniai krautuvai užėmė beveik 26 proc. naudotų krautuvų rinkos ir gerokai pralenkė konkurentus. Kuo šio gamintojo technika išsiskiria iš kitų ir kodėl būtent ją renkasi daugelis įmonių? Dar svarbiau, kaip elektriniai krautuvai padeda taupyti išlaidas ir didinti veiklos efektyvumą? „Per paskutinį dešimtmetį krautuvų rinka smarkiai keitėsi ne tik pasaulyje, bet ir Lietuvoje. Pabrangus žmogiškiesiemsištekliams, įmonės ieškojo sprendimų, kurie leistų dirbti efektyviau. Lietuvos įmonės dyzelinius ir dujinius krautuvus vis aktyviau keičia elektriniais. O tos, kurios naudoja…

Privatumo politika