Artėjant pavasario atostogoms daugybė šeimų planuoja keliones su vaikais. Nors šeimos išvykos metu kuriami nepamirštami prisiminimai, kartais šios kelionės netikėtai nukrypsta nuo pradinio plano. Kruopštus pasiruošimas kelionei gali padėti išvengti nemalonių netikėtumų – ekspertai dalijasi apie ką būtina pagalvoti planuojant atostogas su mažaisiais keliautojais. Anot kelionių organizatoriaus „Guliverio kelionės“ vadovo Algio Brazionio, planuojant kelionę su vaikais, ypač svarbu tinkamai pasirinkti kelionės laiką ir pobūdį. „Jei turite galimybę rinktis skrydžio laiką, patogiausia keliauti ryte, apie 8 valandą – ne pernelyg anksti, kad reiktų keliauti neišsimiegojus, ir pakankamai laiku, kad neprarastumėte visos dienos vykstant iki kelionės tikslo. Grįžtant vertingiausias pasirinkimas – popietinis arba vakarinis skrydis. Tokiu būdu dar turėsite laiko veikloms paskutinę…
Odai, širdžiai ir energijai palankiausi vaisiai: kuriuos rinktis ir kodėl?
Daliai žmonių vaisiai ir uogos – ne tik gaivus užkandis ar desertas, bet ir svarbi kasdienio maisto dalis: nuo rytinių glotnučių, spalvingų salotų ar ingredientų pagrindiniuose patiekaluose. Šie produktai žavi savo skonių įvairove ir naudingomis medžiagomis: juose gausu vitaminų, antioksidantų, skaidulų bei mikroelementų, kurie palaiko mūsų gerą savijautą ir stiprina imunitetą. Kokius vaisius ir uogas rinktis, kad net ir šaltuoju sezonu jie teiktų ne tik malonumą akims, bet ir realią naudą organizmui? Šaltuoju sezonu Lietuvoje mėgautis kokybiškais vaisiais ir uogomis – sudėtinga. Per anksti nuskinti, bekvapiai, neturintys tikro skonio ar dirbtinai nokinami – tokie vaisiai žiemos metu neretai nugula šalies prekybos centrų lentynose. Vaisiais ir uogos prekiaujančios parduotuvės „400g“ bendrasavininkė…
Pasaulio ekonomikos forumas: talentų trūkumą Lietuvoje spręs perkvalifikavimas ir automatizacija
Galbūt humanoidai kol kas už jus indų neplaus, tačiau robotus ir automatines sistemas parduotuvėse sutiksite vis dažniau. Pasaulio ekonomikos forumo duomenys atskleidžia, kad per ateinančius penkerius metus automatizacija pakeis 58 proc. verslų visame pasaulyje. Lietuvoje tai dar labiau paspartins senstanti, mažėjanti populiacija bei augantis pragyvenimo lygis. „StrongPoint Technology“ vykdantysis direktorius Julius Stulpinas pabrėžia, kad būtent dabar technologija tampa ne grėsme, o kritiškai svarbia pagalba Lietuvos verslui išlikti ir augti. Robotika padės darbuotojams, jų nepakeis Pasaulio ekonomikos forumo kasmetinėje Ateities darbo rinkos ataskaitoje, kurios 2025 m. leidime analizuojama Lietuvos situacija, teigiama, kad iki 2030 m. šalies darbo rinką lems keli veiksniai. Tai – kylantis gyvenimo lygis, senstanti visuomenė ir mažėjanti gyventojų…
Iššūkis augintojams, bet nauda pirkėjams – dietistas rekomenduoja rinktis lietuvišką kiaulieną, užaugintą be antibiotikų
Atsižvelgdama į besikeičiančius vartotojų poreikius, didžiausia mėsos perdirbimo įmonių grupė Baltijos šalyse „BIOVELA Group“ pirmoji šalyje pristatė lietuvišką kiaulieną, užaugintą be antibiotikų. Dietistas Jonas Lapinskas teigia, kad tokią mėsos produkciją verta įtraukti į įvairaus amžiaus žmonių racioną. Antibiotikai mėsoje – grėsmė veiksmingam gydymui Antibiotikai naikina bakterijas arba slopina jų dauginimąsi, todėl yra būtini gydant bakterines infekcijas, tačiau vis dar susiduriama su klaidingu įsitikinimu, neva kiaulės antibiotikais gydomos profilaktiškai arba spartesniam augimui. Toks praktikos taikymas griežtai uždraustas Europos Sąjungoje. Kai gyvūnai suserga, antibiotikus būtina naudoti pagal gyvūnų gerovės taisykles. Tačiau tokius gyvūnus galima skersti tik tada, kai vaistai jau visiškai pasišalina iš jų organizmo. Mažinant antibiotikų vartojimą ūkiuose, padedame kovoti su…
Velykos – prabangios, bet nebrangios: 5 nauji šventiški receptai su žuvimi ar jūros gėrybėmis
Per Velykas stalai paprastai lūžta nuo įvairiausių patiekalų – nuo tradicinių įdarytų kiaušinių, salotų iki išskirtinių mėsos patiekalų. Žuvies, jūros gėrybių receptus taip pat daugelis drąsiai įtraukia į vaišes, pastebi Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Jie neabejotinai paįvairina šventinius susibūrimus ir įneša daugiau lengvumo bei jūros gaivos į pavasarišką meniu. Velykos – puikus metas išbandyti naujus skonių derinius, kurie gali taip sužavėti, kad ilgam įsitvirtins šeimos meniu. Tradicinėse lietuviškose Velykų vaišėse dominuoja kiaušiniai, kepta mėsa, spalvingos daržovės, mėsos ir kiaušinių užkandžiai bei saldūs pyragai. Rūkyta lašiša, tuno salotos, keptas karpis ar įvairiais būdais paruošta silkė taip pat daugeliui nuo seno yra neatsiejami nuo šventės. „Tačiau pardavimų statistika rodo, kad lietuviai…
Velykų tortai ir pyragai: kurie populiariausi Lietuvoje ir kaip jiems sutaupyti?
Velykos – tai ne tik margučiai ir pavasario šventė, bet ir proga susirinkti prie stalo su šeima bei artimiausiais. Nors klasikiniai tortai ir pyragai lietuvių širdyse užima ypatingą vietą ištisus metus, spalvingoms šventinėms vaišėms daugelis ieško išskirtinių, sezonui pritaikytų saldumynų. Prekybos tinklas „Iki“ atskleidžia, kuo šiemet Velykų stalą puoš lietuviai ir kokiais būdais galima sutaupyti įsigyjant aukščiausios kokybės desertus. Skaniausia dvikova – Kuršėnų vyniotinis ar „Medutis“? Šventė be deserto, kuris nuo svaiginančio skonio priverčia užmerkti akis – daugeliui ne šventė. Tačiau lietuviams progos pasimėgauti gabalėliu burnoje tirpstančio skanėsto dažnai progos net nereikia, pastebi „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė. Gardus pyragėlis, keli kąsneliai pamėgto torto ar išbandytas naujas pyragas – ir…
Analizė: Lietuva diktuoja tempą Baltijos elektromobilumo lenktynėse
Lietuvoje transporto sektoriaus elektrifikacija vyksta gerokai sparčiau nei kitose Baltijos šalyse. Remiantis atsinaujinančios energijos technologijų bendrovės „GridX“ 2025 m. vasario duomenimis grįsta ataskaita, mūsų šalyje tūkstančiui gyventojų tenka 5,8 elektromobilio ir 1,03 viešojo įkrovimo stotelės. Tuo metu Estijoje šie rodikliai siekia atitinkamai 4,4 ir 0,77, o Latvijoje – 3,5 elektromobilio ir 0,62 stotelės tūkstančiui gyventojų. Akivaizdus skirtumas matyti ir žvelgiant į bendrus skaičius. Remiantis Europos alternatyvių degalų stebėsenos centro (EAFO) 2024 m. paskutiniojo ketvirčio duomenimis, Lietuvoje tuo metu buvo registruota 15 983 grynieji elektromobiliai ir net 2947 viešosios įkrovimo stotelės. Latvijoje – 6270 elektromobilių ir 1157 stotelės, Estijoje atitinkamai – 5743 ir 1051. Strategiškai svarbi lokacija ir ES paramos įsisavinimas…
Liežuvis – nebrangi Velykų klasika, kuri kaip reikiant nustebins: virkite daugiau, nes tiks ne tik drebučiuose ar su krienais
Švelnaus skonio, minkštutėliai ir nepaprastai skanūs – taip apie liežuvius atsiliepia mėsos žinovai ir tiesiog gerbėjai. Liežuviai mūsų šalies kulinarijoje buvo vertinami jau prieš daugelį šimtmečių. Kadaise jie puikavosi ant didikų stalų, tačiau dabar gera jų kaina lemia, kad liežuviai yra ne prabangos dalykas. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė pastebi, kad Velykų savaitę jie perkami be atvangos – akivaizdu, kad be šio skanėsto nė vienos Velykos neapsieina. „Velykinis apsipirkimas jau pačiame įkarštyje. Kiaušiniai – prekė numeris vienas, tačiau yra ir nemažai kitų patiekalų, kurie daugeliui tiesiog privalomi per Velykas. Sultinga antis, šventiškas karpis, gardi velykinė pynė, keksas ar boba – šiais skanėstais nuklojami stalai visoje šalyje. Virtas liežuvis,…
„Iki“ primena, kaip dirbs per Velykas
Velykoms jau čia pat, prekybas tinklas „Iki“ primena savo pirkėjams, kaip parduotuvės dirbs šventinėmis dienomis. Pasak Gintarės Kitovės, „Iki“ komunikacijos vadovės, pirmąją Velykų dieną, balandžio 20 dieną, darbuotojai ilsėsis. Antrąją Velykų dieną, pirmadienį, visos „Iki“ parduotuvės dirbs įprastu darbo grafiku. „Mums svarbu, kad švenčių metu būtų patenkinti tiek mūsų darbuotojų, tiek pirkėjų poreikiai. Priešvelykinį penktadienį ir šeštadienį būna pats šventinio apsipirkimo pikas, todėl norime, kad po jo visi mūsų darbuotojai pailsėtų. Tradiciškai pirmąją Velykų dieną suteikiame galimybę komandai švęsti su artimaisiais, todėl įprastos parduotuvės nedirbs. Tačiau technologijos atveria galimybes dirbti be darbuotojų ir užtikrina patogumą – pritrūkus prekių stalo papildymui ar užkandžių, Vilniuje bet kuriuo paros metu, net ir Velykų…
Kraustotės į naują būstą? Ekspertai išvardijo, kokių su elektra susijusių klausimų reikėtų nepamiršti
Naujo būsto pirkimas – jaudinanti ir džiugi patirtis, tačiau už jos slypi ir daugybė praktinių klausimų, į kuriuos reikia atsakyti, kad gyvenimas būtų kuo patogesnis. Vienas tokių – elektros tiekimas ir energijos valdymo sprendimai. Elektra – neatsiejama ir bene būtiniausia kiekvieno būsto dalis, ypač šiandien, kai vis daugiau kasdienių prietaisų ir sistemų priklauso nuo jos. Ekspertai pabrėžia, kad svarbu ne tik užsitikrinti patikimą elektros tiekimą, bet ir apgalvoti, kaip efektyviai ją naudoti, kad nereikėtų permokėti. Laiku nepasirūpinus šiais klausimais, vėliau gali tekti susidurti su nenumatytomis išlaidomis ir rūpesčiais. Žaliųjų energijos sprendimų bendrovės „Enefit“ privačių klientų segmento vadovas Augustas Junevičius sako, kad pati su elektros tiekimo sutartimi susijusi procedūra perkant naują…
