Ar norėtumėte sugrįžti į vaikystę ir vėl išgyventi Kalėdų laukimo jaudulį, tarsi būtumėte penkerių? Vilniuje – Europos Kalėdų sostinėje – tai bus įmanoma, nes čia bus švenčiama Vilniaus kalėdiškiausia diena. Jos metu vaikystės prisiminimai bus keičiami į specialią valiutą, mieste atsiras specialios kalėdinio pašto dėžutės, iš kurių linkėjimai pasklis po pasaulį, o viską vainikuos masinis choro pasirodymas ant ledo, prie kurio kviečiami jungtis visi miesto gyventojai ir svečiai. Vilniaus kalėdiškiausia diena, kurios metu sostinėje gali nutikti netikėčiausi dalykai, bus švenčiama gruodžio 13 d. Šią datą paskelbė Vilniuje susirinkę Kalėdų seneliai iš Lietuvos, Lenkijos ir Latvijos, kurie ne tik pasirašė Kalėdų deklaraciją, bet ir užkopę į Gedimino kalną bei apžvelgę miestą…
Kodėl Kalėdų laukimas Skandinavijoje – išskirtinė patirtis: išlaikyta vikingų tradicija, viena gražiausių vietų Žemėje ir žvakių ritualas
Kalėdos Europoje turi daug veidų. Vokietijos mugės, garsėjančios savo mastu ir klegesiu, daugelį metų yra neatsiejama šventinio sezono kryptis. Tačiau lietuviai atranda ir kitą Kalėdų pasaulį – ramesnį, natūralesnį, jaukesnį. Į Skandinaviją prieš šventes verta keliauti tiems, kurie nori autentiškumo, atvirukuose matytų vaizdų ir patys patirti ypatingą ritualą – Šv. Liucijos dienos minėjimą. Keltų operatorius DFDS pranešime spaudai dalijasi, kuo Kalėdų mugės Skandinavijoje – ypatingos, ir ko būtina nepraleisti. „Pastebime įdomią tendenciją – vis daugiau lietuvių renkasi ramesnį kelionių tempą ir ieško autentiškesnių patirčių. Skandinavija šiuo požiūriu – tobulas pasirinkimas. Galima pabėgti nuo prieššventinio tempo, o kelionė jūra tampa savotiška įžangine Advento patirtimi – lėtai nurimsti, išsimiegi ir ryte išlipi…
Kai skelbimas yra, o darbo – ne: specialistė atskleidžia darbo atrankų užkulisius
Ieškantieji darbo vis dažniau dalijasi nusivylimu – sako besijaučiantys taip, lyg kandidatuotų į vietas, kurios iš tikrųjų neegzistuoja. Lietuvoje socialiniuose tinkluose pasirodo diskusijos, kuriose žmonės piktinasi tariamai fiktyviais organizacijų darbo skelbimais. Ne vienas prisipažįsta jaučiasi vedžiojamas už nosies, eikvojantis laiką ir prarandantis viltį. Samdymo platformos „Greenhouse“ 2024 m. analizės duomenimis, JAV, Jungtinėje Karalystėje ir Vokietijoje apie 20 proc. darbo skelbimų yra vadinamieji „ghost jobs“ (angl. vaiduoklių darbai). Šiose rinkose net trys iš penkių kandidatų teigia bent kartą susidūrę su situacija, kai darbo pozicija, į kurią jie kandidatuoja, pasirodo esanti fiktyvi arba nebeaktuali. Lietuvoje žmonės „Facebook“ ir „Reddit“ platformose taip pat dalijasi patirtimis apie tai, kaip jų pastangos susirasti darbą nueina…
Paprastas, bet naudingas grafikas: kaip susitvarkyti namus prieš šventes nešvaistant nei jėgų, nei pinigų
Kalėdos ir visas prieššventinis metas – tai laikas, kai atveriame duris gausiam giminaičių, draugų būriui, o pašnekesiai ir juokas užpildo kiekvieną kambarį. Todėl prieš visiems pasibeldžiant į duris ir susėdant prie vaišių stalo, daugelis pradedame šventinį tvarkymąsi. Kaip greitai ir efektyviai išvalyti namus? Prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė sako, kad tam geriausia iš anksto sudaryti gerą planą – daugelis žmonių visai be reikalo pernelyg apsunkina save norėdami, kad jų namai būtų nepriekaištingai švarūs. Planas – kelias į sėkmę „Penktadalis pirkėjų apie Kalėdų stalą pradeda galvoti dar lapkritį, parodė lojalių mūsų pirkėjų apklausa. Jau dabar daugelio galvose pradeda suktis ir kitas aktualus klausimas – didysis namų tvarkymasis prieš šventes.…
Lietuviai juda vis mažiau: kodėl stebime tokią tendenciją ir kaip gali padėti technologijos?
Praeitų metų Nacionalinės sporto agentūros tyrimai rodo, kad 4 iš 10 suaugusiųjų lietuvių neužsiima jokia sportine veikla. Ši tendencija neaplenkia ir moksleivių. Eldoro Rimšos, Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ fizinio aktyvumo programų koordinatoriaus ir „Solve for Tomorrow“ projekto partnerio teigimu, moksleiviai šiandien yra mažiausiai fiziškai aktyvi grupė, tačiau tinkamos kompleksinės priemonės gali padėti sportą daryti patrauklesnį. Remiantis Europos duomenų portalo „Eurostat“ duomenimis, vos penktadalis lietuvių per savaitę sportuoja pakankamai (bent 150 minučių), o tuo tarpu tai daro kas trečias vidutinis europietis (33 proc.) Nuo 1992 metų pablogėjo beveik visų Lietuvos moksleivių fizinio aktyvumo lygis, o ypač – ištvermės rodikliai. Tačiau būtent sportas, kartu su tinkama mityba ir miegu, yra…
Vyrų sveikata šiandien: kaip pasirūpinti kūnu, protu ir gera savijauta rytojui
Nors šiuolaikinis vyras siekia būti stiprus, atsakingas ir sėkmingas, būtent šie siekiai neretai tampa priežastimi, kodėl sveikata nustumiama į antrą planą. Darbas, įtampa, nuovargis, laiko trūkumas ir stereotipai, kad „vyras turi ištverti“, lemia, jog daugelis nesikreipia į gydytojus net tuomet, kai jaučia aiškius simptomus. Profilaktiniai tyrimai, sveikos gyvensenos įpročiai ir emocinė pusiausvyra dažnai atrodo kaip papildomi rūpesčiai, tačiau iš tiesų jie yra investicija į gyvenimo kokybę ir ilgaamžiškumą. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytojas Rokas Kireilis sako, kad vyrai dažnai tikina neturintys laiko pasitikrinti sveikatą ir pamiršta, kad laiku atlikti tyrimai ar dalyvavimas prevencinėse programose gali padėti anksti diagnozuoti ligas bei užkirsti kelią jų progresavimui. Anot mediko, daugelis vyrų vengia…
Plokščių viršutinių konstrukcijų maksimalaus tarnavimo laiko pailginimas vykdant prevencinę priežiūrą
Plokščiųjų stogų konstrukcijos yra labai svarbios siekiant apsaugoti turtą nuo aplinkos poveikio, temperatūros svyravimų ir mechaninio streso. Skirtingai nei šlaitiniai stogai, plokštieji stogų paviršiai yra labiau linkę kaupti vandenį, patirti UV spindulių žalą ir dangos irimą, todėl prevencinė priežiūra yra būtina. Tinkama priežiūra ne tik apsaugo konstrukciją, bet ir sumažina ilgalaikes remonto išlaidas, pagerina energijos vartojimo efektyvumą ir išlaiko turto vertę. Nors daugelis nekilnojamojo turto savininkų gali manyti, kad šiems paviršiams nereikia daug priežiūros, ankstyvų nusidėvėjimo požymių ignoravimas gali sukelti brangius avarinius remontus arba visišką paviršiaus pakeitimą. Prevencinės strategijos, tinkamai įgyvendintos, padeda išsaugoti dangos vientisumą, pagerinti hidroizoliacijos efektyvumą ir užkirsti kelią konstrukcijos įtempimui, kuris gali pakenkti visam pastatui. Plokščių stogų pažeidžiamumų supratimas…
„EMBank“ suteikė 1 mln. eurų paskolą NT projektų vystytojai JORE įmonių grupei
„European Merchant Bank“ („EMBank“) suteikė 1 mln. eurų paskolą nekilnojamojo turto (NT) projektų vystytojai JORE įmonių grupei. Finansavimas yra ir bus naudojamas įgyvendinant naujai vystomus gyvenamųjų apartamentų, sublokuotų namų projektus, skirtus pardavimui NT rinkoje. Kaip teigia JORE įmonių grupės vadovas Jonas Buteliauskas, gautas finansavimas ne tik leis sėkmingiau įgyvendinti šiuo metu suplanuotus projektus, bet ir paspartins įmonės plėtrą bei padės realizuoti naujus projektus ateityje. „NT rinka šiuo metu išlieka itin „karšta“, o prognozės rodo, kad tokia tendencija išsilaikys ir artimiausiu metu. Šis finansavimas suteiks mūsų įmonių grupei papildomo stabilumo bei leis ne tik efektyviau prisitaikyti prie rinkos pokyčių, bet ir drąsiau imtis naujų iniciatyvų – toliau kurti kokybiškus, šiuolaikiškus ir…
„Iki“ verslo įžvalgų komandos vadovė žino motyvacijos paslaptį: „Svarbiausia – pažinti žmogų“
Didelėje organizacijoje kasdien tenka priimti gausybę sprendimų – nuo asortimento strategijos iki verslo investicijų prioritetų. Kiekvieno sprendimo kryptį lemia komandos ir žmonės, kurie analizuoja duomenis, dalijasi žiniomis ir randa vertingų įžvalgų, kurios leidžia verslui judėti pirmyn. Būtent verslo įžvalgų komandai jau beveik 3 metus vadovauja Justina Jablonskienė, kuri „Iki“ užaugo nuo generalinio direktoriaus asistentės iki strateginių sprendimų lyderės. Justinos įsitikinimas paprastas, nors ne visada paprastai įgyvendinamas: norint motyvuoti komandą, pirmiausia reikia atskirai pažinti kiekvieną žmogų, sukuriant abipusį pasitikėjimą. Būtent žmonių pažinimas ir gebėjimas suvienyti dėl bendro tikslo yra nuolatinis J. Jablonskienės darbo uždavinys – ne tik vadovaujant, bet ir kuriant atmosferą, kurioje kiekvienas gali atsiskleisti. Nuo asistentės iki vadovės –…
Advento vainikų ABC: kaip papuošti namus artėjančioms šventėms ir sutaupyti
Paskutinė lapkričio savaitė kasmet įneša malonaus šurmulio – prasideda intensyvus ruošimasis artėjančiam šventiniam gruodžiui: kas perka Advento kalendorius, kas dairosi eglutės, o kas – jau pradeda pakuoti kalėdines dovanas. Nors parduotuvėse netrūksta jau paruoštų papuošimų, viena tendencija kiekvienais metais darosi vis populiaresnė. Pasak „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, nedekoruoti vainikai pernai buvo tikras hitas tarp pirkėjų, tad jau ir šią savaitę pradėta prekiauti mišku bei natūralumu kvepiančiais kėnio šakų vainikais. G. Kitovės teigimu, namų dekoravimas gyvais augalais prasideda kur kas anksčiau nei puošiamos eglutės. Nors šventiniai žaisliukai savo populiarumo nepraranda, į pirkėjų krepšelius vis dažniau keliauja ir gyvos, žydinčios namų dekoracijos. „Vis daugiau pirkėjų neįsivaizduoja Kalėdų ne tik be eglutės…
