Upėtakis ne veltui vadinamas viena universaliausių žuvų virtuvėje. Jo mėsa švelni, be stipraus kvapo, o dėl natūralaus riebalų kiekio ji išlieka sultinga ruošiant bet kokiu būdu. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ funkcinės mitybos partneris, gydytojas dietologas Edvardas Grišinas atkreipia dėmesį, kad ši žuvis gali būti puikus mūsų organizmams būtino vitamino D šaltinis. Idėjomis, kaip gardžiai šią savaitę paruošti nebrangų upėtakį dalijasi „Maximos“ kulinarijos meistrai. Sveikas ir pigus pasirinkimas Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas teigia, kad upėtakis yra vienas lengviausiai prieinamų, natūralių vitamino D šaltinių. „Mūsų šalyje, kurioje didesnę metų dalį saulės išties trūksta, ši žuvis yra puikus pasirinkimas kasdienei mitybai, mat jame esantys vitaminai gali padėti stiprinti kaulus, palaikyti normalią imuninės sistemos…
Investicijų paieškai ir pritraukimui į regionus – 3 mln. eurų
Ekonomikos ir inovacijų ministerija (EIMIN), siekdama didinti Lietuvos regionų konkurencingumą ir investicinę aplinką, skiria 3 mln. eurų aukštos pridėtinės vertės tiesioginių užsienio investicijų paieškai ir pritraukimui Vidurio ir vakarų Lietuvos regione. „Įgyvendindami ambiciją – kad iki 2030 m. kas antra darbo vieta Lietuvoje kurtų aukštą pridėtinę vertę – kryptingai investuojame į Lietuvos regionų ekonomiką. Inovacijos ir aukštos pridėtinės vertės užsienio investicijos regionuose yra vienas kertinių Lietuvos ekonomikos augimo variklių. Tad sieksime, kad investuotojai susidomėtų Lietuva ir prisidėtų prie aukštą pridėtinę vertę kuriančių produktų kūrimo”, – sako ekonomikos ir inovacijų ministras Edvinas Grikšas. Finansavimas bus skiriamas viešajai įstaigai „Investuok Lietuvoje“, kuri ieškos užsienio investuotojų ir skatins juos investuoti į mokslinių tyrimų ir…
“Debunk.org”: žadant „kompensacijas už sukčiavimą”, buvo apsimesta Interpolu, Europolu ir ES institucijomis daugiau nei 50 tūkst. reklamų socialiniuose tinkluose
Vilnius, Lietuva – Dezinformacijos analizės centras „Debunk.org“ pristato naują tyrimą, atskleidžiantį plataus masto sukčiavimo schemą „Facebook“ ir „Instagram“ platformose, kurios metu buvo apsimetama „Interpol“, „Europol“, nacionaline „kibernetine policija“, Europos Centriniu Banku bei kitomis institucijomis, siekiant pakartotinai apgauti investicinio sukčiavimo aukas. Per metus buvo paskelbta daugiau nei 50 000 reklamų apie tariamas „kompensacijų programas”. Jose teigta, kad institucijos esą konfiskavo milijonus eurų iš nesąžiningų brokerių ir grąžina lėšas nukentėjusiems asmenims. Iš tikrųjų reklamos nukreipdavo vartotojus į suklastotas interneto svetaines, skirtas rinkti asmens duomenis ir reikalauti išankstinių mokėjimų, prisidengiant kompensacijų administravimu. Ryšių reguliavimo tarnyba pernai kovo mėnesį “Debunk.org” suteikė patikimo pranešėjo statusą. Didelės platformos privalo reaguoti į patikimų pranešėjų teikiamas ataskaitas, bei…
Užgavėnių blynai taip, kaip kepė močiutės: 5 autentiški receptai iš skirtingų Lietuvos regionų
Šiandien nuo ryto klegesiu pasitinkančios Užgavėnės – viena skaniausių dienų metuose, kai patiekalu numeris vienas tampa pigūs ir sotūs blynai. Namuose daugelis kepa mielinius, čirvinius blynus, o parduotuvėse stipriai išpopuliarėja lietiniai blynai su įvairiais įdarais, pastebi Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Jei norisi ne tik sočiai pavalgyti, bet ir pasidžiaugti kultūriniu paveldu – verta išbandyti ir skirtingus nuo seno Lietuvoje kepamus blynus, kurie ne vienam sužadins vaikystės prisiminimus. Pasak jos, Užgavėnėms lietuviai aktyviai ruošiasi – paprastai tą savaitę miltų pardavimai išauga apie dukart, daugiau nuperkama ir miltų mišinių blynams. Pirkėjai dairosi ne tik įprastų miltų, bet ir pritaikytų skirtingiems mitybos poreikiams – pavyzdžiui, be glitimo. „Gyventojai dažniau į…
Kaip tinkamai paruošti elektromobilį įkrovimui žiemą: praktinis gidas
Žiemos sąlygos keičia elektromobilių eksploatacijos ypatumus. Vairuotojai pastebi ne tik trumpesnį nuvažiuojamą atstumą, bet ir lėtesnį įkrovimą. Net ir atvykus į didelės galios greito įkrovimo stotelę, realus įkrovimo greitis gali būti mažesnis nei tikėtasi. Ekspertai pabrėžia, kad dažniausiai tai lemia ne infrastruktūros galimybės, o automobilio baterijos temperatūra. Elektromobilio baterija efektyviausiai kraunasi, kai jos temperatūra siekia apie 20 – 30 laipsnių šilumos. Esant minusinei temperatūrai, baterija atvėsta, todėl automobilio valdymo sistema riboja įkrovimo galią, kol ji sušyla. Dalis energijos tokiu atveju skiriama baterijos šildymui, o maksimali įkrovimo galia pasiekiama tik po tam tikro laiko arba nepasiekiama. Tai – ne įkrovimo stotelės sutrikimas, o standartinis baterijos apsaugos mechanizmas. „Elektrum Drive“ įkrovimo tinklą…
108 metų Lietuvos ekonomikos DNR: nuo bekono iki lazerių
Šių metų vasario 16-ąją, minėdami 108-uosius Lietuvos valstybės atkūrimo metus, galime pasidžiaugti augančia ir aukštą pridėtinę vertę kuriančia Lietuvos ekonomika. Vis dėlto šiuolaikinės pažangios, technologijomis ir inovacijomis grįstos ekonomikos, nors ir besiskiriančios savo struktūra, užuomazgomis galima laikyti tarpukario Lietuvą. Tarpukario Lietuvos ekonomikos raidą, jos reikšmę dabartinės modernios Lietuvos ekonomikai ir šių skirtingų laikotarpių mūsų valstybės ekonomikų paraleles pateikia Ekonomikos ir inovacijų ministerijos ekonomistas Titas Budreika. Stipri agrarinė ekonomika Tarpukario Lietuvoje Analizuodami tarpukario Lietuvos ekonomikos DNR, atspirties tašku galime laikyti XX amžiaus pradžią. Istorikas dr. Gediminas Vaskela yra apskaičiavęs, kad iki Lietuvos valstybės atkūrimo 1918 m., Lietuvos pramonės produkcija buvo 2,6 karto mažesnė nei Estijoje ir net 7,5 karto mažesnė nei…
ECOFIN posėdžiuose – atnaujintas „Naujos kartos Lietuva“ planas, rekomendacijos dėl euro zonos ekonominės politikos valdymo
Vasario 16-17 d. finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas dalyvaus Briuselyje vykstančiuose Europos Sąjungos (ES) Ekonomikos ir finansų reikalų ministrų tarybos (ECOFIN) bei Euro grupės (EG) posėdžiuose, kur bus tvirtinamas pakoreguotas „Naujos kartos Lietuva“ (NKL) planas, diskutuojama apie paramą Ukrainai, aptariamos rekomendacijos euro zonos ekonomikai. Finansų ministerija gruodį oficialiai pateikė Europos Komisijai ketvirtąjį NKL plano pakeitimą, kurio tikslas – pakoreguoti rizikingus rodiklius, supaprastinti priemonių ir rodiklių aprašymus, siekiant palengvinti atsiskaitymą už jų įgyvendinimą. „Naujos kartos Lietuva“ plano pakeitimas yra strateginis žingsnis, užtikrinantis, kad planas atspindėtų realią įgyvendinimo situaciją ir visi numatyti įsipareigojimai būtų sėkmingai įgyvendinti 2026 metais, nepaliekant rizikos nepasiekti rodiklių ir dėl to negauti reikalingo finansavimo. Pagal patvirtintą planą, beveik 79…
Išsigelbėjimas rytdienos Užgavėnėms – blynų mišiniai: keli ingredientai ir kokybė it restorane
Blynais per Užgavėnes kasmet pasimėgauja net tie, kurie mieliau renkasi ne tokius kaloringus patiekalus – juk viena smagiausių ir triukšmingiausių metų švenčių be šio tradicinio patiekalo tiesiog neįsivaizduojama. Nors miltinių patiekalų gaminimas dėl itin tikslių ingredientų proporcijų gali atrodyti sudėtingas, tam galima pasitelkti gudrybę – anot lietuviško prekybos tinklo „Maxima“, pastaruoju metu išpopuliarėjo įvairūs miltų mišiniai, leidžiantys puikių rezultatų virtuvėje pasiekti be didelio vargo. Anot Mariaus Dužino, bendrovės „Malsena plius“ generalinio direktoriaus, įvairiausius patyrusių profesionalų kurtus miltų mišinius dažniausiai renkasi laiką, paprastumą ir garantuotą rezultatą vertinantys žmonės. „Dažniausiai tai labai užimti miestų gyventojai, šeimos su vaikais ar jaunimas. Žmonės ieško greito, bet kartu kokybiško ir patikimo sprendimo. Mišiniai padeda išvengti…
Vasario 16-ąją gaminkite originalius cepelinus: įdaras džiugins trispalvės spalvomis
Vėliavos rankose, atlapuose ir ant automobilių, trispalves atkartojančios kepurės, šalikai ir pirštinės – tai simboliai, išreiškiantys pasididžiavimą ir bendrystę, minint Lietuvos valstybės atkūrimo dieną. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenys rodo, kad pastaraisiais metais vėliavų pardavimai auga. Trispalvė yra pagrindinė Vasario 16-osios šventės puošmena ne vien gatvėse bei renginiuose, bet ir ant vaišių stalo ar net gaminant tradicinius cepelinus. „Tautinę atributiką į pirkinių krepšelius tautiečiai ima aktyviai dėtis likus kelioms dienoms iki Vasario 16-osios bei šventės dieną. Pastaruoju metu populiariausia preke iš šio asortimento tapo didelė spausta Lietuvos vėliava. Įdomu tai, kad pernai šių vėliavų nupirkta beveik 2,5 karto daugiau nei ankstesniais metais, o palyginti su 2023 m. – pardavimai šoktelėjo šešis…
Ilgasis savaitgalis gali apkarsti: draudikai įspėja apie rizikas keliuose ir ragina pasirūpinti turto saugumu
Šis ilgasis savaitgalis – puiki proga trumpam atitrūkti ir susiplanuoti išvyką pas artimuosius ar poilsį gamtoje. Vis dėlto, draudikai įspėja, jog šventinę nuotaiką gali apkartinti itin permainingi žiemiški orai, lemiantys tiek sudėtingesnes eismo sąlygas, tiek keliantys pavojų turto saugumui. Vien šiandien, draudimo bendrovės BTA duomenimis, buvo fiksuota per šimtą pagalbos skambučių kelyje. Pastarosiomis dienomis dėl snygio ir permainingų oro sąlygų išaugo pagalbos kelyje atvejų skaičius. Žemaitijoje fiksuota nemažai nuvažiavimų nuo kelio, kai kuriuose ruožuose transporto priemonės klimpo pusnyse. Pasitaikė atvejų, kai sudėtingomis sąlygomis įstrigo net ir pagalbą teikiantis transportas. Tuo metu Vilniaus regione vairuotojai dažniau susiduria su slidžia kelio danga ir sudėtingesniu manevravimu. „Permainingi orai – snygis, pustymas, o kai…
