Įvairios kultūros, įskaitant Indijos, Vidurio Rytų ir Europos, turi senas varškės gamybos tradicijas, tad tai – neatsiejamas kasdienių ir šventinių dienų ingredientas visame pasaulyje. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad varškė – puikus lengvai įsisavinamų baltymų šaltinis. O prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pasakoja, jog varškė yra universalus ingredientas, kuriuo galima mėgautis įvairiomis formomis. Be to, pigiau įsigyti varškės verta šią savaitę (iki rugsėjo 9 d.): 3 vnt. liesos „Vilkyškių“ varškės (180 g, 0,5 proc.) kainuoja tik 1,99 Eur, perkant su „Mano Rimi“ kortele. Taip pat svečius galėsite pavaišinti „Rimi“ siūlomu pigiu, bet dangiško skonio varškės ir aguonų pyrago receptu. Lengvesnis virškinimas dėl…
Kai dar taip karšta, sriubos nesinori: šviežią moliūgą pagrilinkite – neatsivalgys visa šeima
Vasara dar spirgina termometro stulpelius, bet rankos jau savaime tiesiasi prie rudeniškų gėrybių. Neabejotinas šio sezono simbolis – moliūgas, kurio populiarumą įkvėpė ne tik Helovinas. Pasak „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, kasmet ši daržovė mėgaujasi savo šlovės valanda, nes yra nebrangi, vienos jos pakanka sočiam patiekalui, o ji dar ir neįtikėtinai universali. Per karščius dar negalvojant apie šildančią moliūginę sriubą, išnaudokite gerą orą – šviežią moliūgą dėkite ant grotelių. „Rudens pradžia reiškia ne tik grįžimą į mokyklą, bet ir didžiausios sezono žvaigždės pasirodymą – į parduotuves jau vežamas šviežių tradicinių moliūgų derlius, iš Lietuvos ūkių atkeliaujantis vos per 1 dieną. Pardavimų statistika rodo, kad pirkėjai moliūgus ypač mėgsta, tad pasirūpiname…
Dietologė sugriovė mitą apie sočiuosius riebalus: šis riešutas nedidina cholesterolio
Botanikos moksle kokosai įvardijami kaip vaisiai, tačiau daugeliui šis maisto produktas žinomas kaip riešutas, kurį galima plačiai panaudoti įvairiems patiekalams gardinti. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie palmių vaisiai išsiskiria savo universalumu: kokosų vanduo vartojamas kaip gėrimas, minkštimas naudojamas įvairiems patiekalams ir desertams gaminti, o aliejus pasitelkiamas ne tik kulinarijoje, bet ir kosmetikos gamyboje. Prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė dalijasi patarimais, kaip išsirinkti gardžiausią kokosą ir kur panaudoti jo likučius. Taip pat šią savaitę (iki rugsėjo 9 d.) tinklo parduotuvėse verta apsipirkti pigiau, nes rafinuotam kokosų aliejui „Rimi Planet“ (500 ml) taikoma 33 proc. nuolaida, tad jis tekainuoja 2,99 Eur. Rasite beveik visus…
„Iki“ kardelių įsigykite pigiau ir juos išlaikykite vazoje ilgiau: kotelius trumpinkite būtent taip
Spalvingų, į dangų šaunančių kardelių platybės – vaizdas, be kurio mokslo metų pradžia neįsivaizduojama. Jie ne tik yra dažniausias pasirinkimas pirmąją mokslo metų dieną, bet jau pradedami pirkti ir prieš šventinę dieną, pastebi Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Tereikia atsiminti kelias taisykles, ir šios vos keliasdešimt centų kainuojančios gėlės vazoje nevys ilgiau – taps puikia puošmena tiek mokslo šventei, tiek namams. Nors per šventes dažniausiai lietuviai dairosi rožių ar tulpių, mokslo metų pradžios karaliai neabejotinai yra kardeliai. Pasak G. Kitovės, jų pardavimai grįžtant į mokyklą išauga net keliasdešimt kartų. „Rugsėjo pirmosios šventei apskritai šluojamos visos gėlės – perkamos ir gerberos, rožės, pastaraisiais metais išpopuliarėjusios hortenzijos. Tačiau tradicija yra…
„Iki“ pasirūpino mokslo metų pradžios tortu: įsigykite šventiškai puoštą arba lengvai pasiruoškite patys
Kokia šventė be skanumynų! Grįžimas į mokyklą užliejamas ne tik spalvingų gėlių jūros bangomis, bet ir šventiniais skanėstais. Tą geriausiai rodo pirkėjų elgesys: tai dienai daugelis intensyviai ieško saldumynų – saldainių iki tortų, pastebi Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Su meile paruoštų, nebrangių kulinarinių šedevrų parduotuvėse apstu, o jeigu mokytojus ar moksleivius norisi palepinti savo gamybos desertu, „Iki“ konditeris dalijasi dviem paprastais, bet svaiginančiai skaniais pyragų receptais. Pirkėjai mina takus į konditerijos skyrius Belaukiant rugsėjo, gatvės atgyja nuo naujų mokslo metų jaudulio. Kaip netrukus vėl suintensyvės eismas mokyklų link vedančiose gatvėse, taip parduotuvėse pirkėjų srautai pasipila tiek prie gėlių, tiek prie saldumynų. „Kasmet populiariausia mokslo metų pradžios preke…
Trūksta idėjų pusryčiams savaitgalį? Išbandykite gardų varškės omleto receptą
Vienas populiariausių pieno produktų – varškė, kurią galima valgyti tiek vieną, tiek naudojant kaip pagrindinį ar papildantį kitų patiekalų ingredientą. Anot sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, varškė turėtų būti įtraukta į kasdienį vaikų ir suaugusiųjų mitybos racioną, nes joje gausu žmogaus organizmui reikalingų baltymų, mineralų ir vitaminų. Varškė yra puikus pasirinkimas ir pusryčiams, todėl verta išmėginti pigesnį, bet gardų varškės omleto receptą, kuris paįvairins pusryčių meniu. Taip pat prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė primena, jog šią savaitę (iki rugsėjo 2 d.) varškė „Rokiškio naminė“ (9 % rieb., 1 kg) kainuoja pigiau: jai taikoma 43 proc. nuolaida, tad ji tekainuos 3,99…
Puikus desertas namie Mokslo ir žinių dienai: mažai pastangų ir pribloškiantis rezultatas
Patiems pasigaminti saldainių, į kuriuos taip ir tiesiasi rankos, visai nesudėtinga, o jei juos dar papuošite bei praturtinsite riešutų kremu – bus puiki dovana ir desertas visiems švenčiantiems naujų mokslo metų pradžią. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad riešutai mums itin naudingi savo baltymais, fitochemikalais, mineralinėmis medžiagomis, skaidulomis, o riešutų kremą geriausia skanauti kuo natūralesnį, be jokių priedų. Prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų ryšių ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė siūlo pasinaudoti akcija ir apsipirkti pigiau – šią savaitę (iki rugsėjo 9 d.) traškiam žemės riešutų sviestui „Rimi“ (1 kg) taikoma 33 proc. nuolaida, tad jis tekainuoja 4,99 Eur. Trys vertingiausios riešutų rūšys Nors parduotuvėje sunku…
Mokslo metų pradžia be streso – ką reikia žinoti perkant mokyklines priemones internetu?
Pasiruošimas artėjančiai naujų mokslo metų pradžiai sukelia sumaištį ne tik mokyklose, bet ir parduotuvėse, kuriose tėveliai kartu su atžalomis ieško visų reikalingiausių priemonių. Nenorintiems sąsiuvinių, pieštukų ar uniformų ieškoti būryje žmonių, lieka viena išeitis – apsipirkti internetu. Ką svarbu žinoti, kad apsipirkimas el. parduotuvėse būtų kuo sėkmingesnis ir efektyvesnis, o mokyklinių prekių siuntos būtų galima sulaukti, kad ir rytoj? Apsipirkimo internetu patogumą pajutome jau prieš dešimtmetį, o pasaulinė pandemija dar labiau pripratino pirkinių ieškoti internete. Tarptautinis „DPD“ „E. barometro“ tyrimas parodė, kad net 61 proc. lietuvių apsipirkdami internetu jaučia mažesnį stresą nei fizinėse parduotuvėse. „Artėjanti rugsėjo 1-oji prekybos centruose neretai gali priminti tikrą kalėdinę karštinę, kuomet geriausi produktai yra išpirkti,…
„Iki“ įsigijus duonos skrudinimui su nuolaida, išbandykite kai ką naujo: 5 idėjos karštiems sumuštiniams, kuriems vaikai neatsispirs
Nesvarbu, ar tai būtų pusryčiai, užkandis po mokyklos, ar lengva vakarienė – vaikystėje niekas neprilygsta karštiems sumuštiniams. Net ir suaugus jie gelbsti tada, kai nesinori išlaidauti maistui ir leisti daug laiko virtuvėje – ypač, kai vasaros karščiai dar nesitraukia. Greitai pagaminami, kepti sumuštiniai gali būti lengvai pritaikomi prie bet kokio biudžeto ir mitybos įpročių – teliks išsirinkti skrudinimui tinkančią duoną, kuri, pasak Gintarės Kitovės, „Iki“ komunikacijos vadovės, visuomet paklausi dėl savo kainos ir patogumo. „Be duonos praktiškai neįsivaizduojamas kasdienis lietuvių pirkinių krepšelis. Pastaraisiais metais besikeičiančios mitybos tendencijos lemia, kad vis populiarėja tokie gaminiai kaip duona be mielių, be pridėtinio cukraus, lentynose galima rasti ir „keto“ duoną. Pirkėjai pamėgo vietoje keptą…
Ar galima valgyti žaliąją porų dalį? „Iki“ kulinarijos technologė atskleidė, kaip ją panaudoti, sutaupyti ir dar labiau paskaninti porų sriubą
Nors kalendoriuje ir termometrų stulpeliuose dar vasara, tačiau artėjantį rudenį rodo ne tik pasirengimas mokslo metams. Besikeičiantį sezoną išduoda ir gausėjantis naujas šviežias lietuviškas derlius „Iki“ parduotuvėse, kuris skatina apetitą jaukiems, komfortiškiems patiekalams. Neabejotinai trinta porų sriuba netrukus pradės reguliariai suktis namų meniu, tačiau ši nebrangi ir sveika daržovė gali žymiai daugiau. „Iki“ kulinarijos technologė Gailė Urbonavičiūtė dalijasi gardžiomis, bet taupiomis idėjomis, kurios atskleis subtilų porų skonį. „Šviežios naujo derliaus daržovės, vos per 1 dieną atkeliaujančios iš Lietuvos ūkių – pirkėjų pačios mėgstamiausios ir ypač laukiamos. Ruduo parduotuvių lentynose išties jau prasidėjęs: raudonuoja lietuviški obuoliai, ypač paklausūs šakniavaisiai, tokie kaip bulvės, svogūnai ir burokėliai. Pasirodė ir rudens simboliai – lietuviški…
