• Virtuvė, receptai

    Lengviausias būdas išsaugoti vasaros skonių žiemai – užsišaldyti uogų ir daržovių: kaip išvengti 7 dažnai pasikartojančių klaidų?

    Ar galima vasariškomis gėrybėmis namuose mėgautis nors ir viduržiemį? Pusryčių blynus vėsų rytą skanauti su vasarą rinktomis uogomis arba sriubą virti iš pačiame sezono įkarštyje užaugintų daržovių? Neabejotinai – šaldymas yra puikus būdas sutaupyti pinigų ir išsaugoti uogų, vaisių, daržovių skonį bei naudą šaltajam metų laikui. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad daugeliui ši veikla neatsiejama nuo vasaros – tai vienas geriausių gėrybių išsaugojimo būdų, kuriam nereikia nei cukraus, nei kitų priedų. Pasak tinklo atstovės, vis dažniau gyventojų apsisprendimus lemia noras gyventi sveikiau, tvariau ir patogiau. Žmonės atsigręžia į senąsias praktikas, bet ieško, kaip daryti šiuolaikiškiau ir paprasčiau.  „Pavyzdžiui, šiemet pirkėjai šlavė ne tik sėklas, bet ir…

  • Virtuvė, receptai

    Ir vėl lyja? Mėgautis grilio patiekalais galima ir be grilio – keli naudingi patarimai ir superinis A. Šimulyno receptas

    Kritulių šią vasarą tikrai nestinga, bet tai nereiškia, kad turime atisakyti gerų grilio ar barbekiu patiekalų. Tiek namie, tiek kieme lengvai paruošiamas maistas prastus orus pavers tik formalumu, įsitikinęs gera nuotaika ir skaniomis idėjomis instagrame žavintis Andrius Šimulynas (@andriushim). Puikus to įrodymas – „Iki“ ambasadoriaus receptas sočiam ir nebrangiam kubietiškam sumuštiniui su plėšyta kiauliena, kuris užkariavęs gurmanų širdis. Ir socialinius tinklus užplūstančios nuotraukos iš grilio vakarėlių, ir vis nosį kutenantis šašlykų kvapas kiekviename rajone, ir pardavimų statistika rodo – maisto ruošimas kepsninėje lietuviams yra viena mėgstamiausių vasaros pramogų, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė.  „Nors šašlykai vis dar populiariausias pasirinkimas, tačiau lietuviai išties mėgsta kokybišką įvairovę ir jau seniai grilina…

  • Virtuvė, receptai

    Česnakinis sviestas – tik vienas būdas sužavėti bičiulius: išbandykite receptus, kurie renka milijonus patiktukų internete

    Kada pagardą ar užkandį galima laikyti tokiu pavykusiu, kad jį kartoti norėsis vėl ir vėl – kad ir kasdien? Kai jis dėl puikaus skonio tampa net pokalbio tema leidžiant laiką su draugais ar šeima, o jam paruošti reikia tik minimalių pastangų ir išlaidų. Pavyzdžiui, paprasčiausią sviestą lengva paversti universaliu šedevru, kuris paskanins pačius įvairiausius patiekalus. Laiko ir pinigų sąnaudos bus juokingai mažos, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė – prireiks tik sviesto, kelių priedų ir 5 minučių laiko. Kur laikyti sviestą?  „Šviežias sviestas ant duonos riekės, į keptuvę ar į skanų naminį kepinį – daugeliui kasdienybė, todėl kiekvieną dieną nuperkama tūkstančiai jo pakuočių. Pagal pardavimų statistiką matome, kad…

  • Virtuvė, receptai

    Nuo stalo parūks akimirksniu: 3 skanūs ir nebrangūs būdai, kaip voveraites patiekti su šviežiomis bulvėmis

    Virtos bulvės ir dabar miškus nuspalvinusios voveraitės – tobulas vasaros duetas ir saugi klasika. Tačiau nereikia baimintis įsileisti naujų vėjų ir skonių į virtuvę – šviežios bulvės tokios universalios, kad jos šalia grybų sužibti gali labai įvairiais pavidalais. Nesvarbu, ar rinksite voveraites miške, ar parduotuvėje – tobulas priedas prie jų kainuos visai mažai, skaičiuoja Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė – įsibėgėjant šviežiam lietuviškam bulvių derliui, jų kaina itin patraukli. „Tikriausiai vienas sunkiausių klausimų lietuviui būtų – kokia bulvė yra skaniausia? Virta su šviežiais krapais, paskrudinta orkaitėje su kmynais, sutrinta į šilkinę košę ar virtusi traškiais blynais, kvapniu kugeliu, o gal legendiniais cepelinais? Daugelis skanauja jas visaip, todėl nieko…

  • Virtuvė, receptai

    Vėl atidaryta atsinaujinusi didžiausia „Iki“ parduotuvė Elektrėnuose

    Pernai atnaujinęs rekordinį skaičių parduotuvių, prekybos tinklas „Iki“ tęsia renovacijas. Ketvirtadienį, liepos 24 dieną, po atnaujinimo pirkėjų vėl laukia „Iki“ parduotuvė Elektrėnuose, adresu Draugystės g. 13-4. Kad ji būtų dar patogesnė klientams, tinklas investavo arti 1 milijono eurų. Pirkėjus atsinaujinusioje didžiausioje „Iki“ parduotuvėje Elektrėnuose jau pasitinka patogesnis išplanavimas, specialios tik šioje parduotuvėje galiojančios nuolaidos ir kruopščiai atrinktas asortimentas, kad apsipirkti mieste būtų dar paprasčiau.  „Nuolat rūpinamės, kad pirkėjai apsipirkti galėtų kuo patogiau, todėl intensyviai tęsiame „Iki“ parduotuvių plėtrą ir rekonstrukcijas. Parduotuvė Elektrėnuose jau yra pamėgta lankytojų, tad investavome į jos atnaujinimą, kad vietos gyventojų prie pat namų lauktų naujas, patogesnis kategorijų išdėstymas, kokybiškų prekių įvairovė, gausybė naudingų nuolaidų ir akcijų.…

  • Virtuvė, receptai

    Dar daugiau nuolaidų lojaliems „Iki“ pirkėjams: jau šį VIPenktadienį – išskirtinai geros akcijos, naudingos visai šeimai

    Apsipirkimas neturi varginti. Galima visais būtinais pirkiniais apsirūpinti greitai, patogiai ir nevargti ieškant to vieno produkto, kuriam paskelbta akcija. Prekybos tinklas „Iki“, garsėjantis itin plačiomis ir naudingomis akcijomis, žengia dar vieną žingsnį. VIPenktadieniai – tai išskirtinai gerus pasiūlymus ištisoms produktų kategorijoms atnešanti nauja mėgstamiausia apsipirkimo diena. Jūsų bilietas – „Iki“ programėlė arba lojalumo kortelė, kuri užtikrins solidžias sutaupytas sumas. „Iki“ tinklas nuolat siekia savo pirkėjams užtikrinti platų šviežių ir kokybiškų produktų už kuo geresnę kainą pasirinkimą, kurį galima rasti parduotuvėse arti namų. „Iki“ jau įvedęs daug klientų pamėgtų tradicijų, kurios lojaliems pirkėjams leidžia visiškai lengvai sutaupyti neatsisakant nei kokybės, nei įvairovės, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. „Turime sukūrę ir…

  • Virtuvė, receptai

    Jūros šventė namuose – lengva ir kūnui, ir piniginei: 3 jūra kvepiantys receptai

    Trečiadienį Klaipėdą jau užlies tradicinė Jūros šventė, per kurią visi iki valiai ragaus įvairių žuvies patiekalų. Visgi, jeigu uostamiestyje apsilankyti nepavyks ar norite pataupyti, skanių atostogas prie jūros primenančių skanėstų lengva pasiruošti ir namuose. Pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, žuvies lietuviai suvalgo vis daugiau – tai ir skanus, ir piniginei draugiškas sprendimas visai paprastai pradėti maitintis sveikiau. Pirkėjų favoritė plačioje įvairovėje aiški Kaip dažnai reikėtų mėgautis žuvimi? Specialistai rekomenduoja savo meniu žuvies patiekalais praturtinti bent 2-3 kartus per savaitę. Priežastis paprasta – siekiant subalansuotos mitybos, į savo racioną vertėtų įtraukti ne tik daug šviežių sezoninių daržovių, vaisių, tačiau ir kokybiškų baltymų.  „Tendencijos akivaizdžios – gyventojai vis daugiau…

  • Virtuvė, receptai

    Greita, nebrangu ir originalu: naujai sveiko grilio madai pasitelkite avokadą – pirštus apsilaižysite

    Šiemet gražių vasariškų dienų ne taip ir daug, tad kaskart pagerėjus orams norisi ant grilio susikurti mažytę šventę be didelių išlaidų. Kepsninėse čirška ne tik mėsa, bet ir naujos mados – lietuviai ant grotelių išbando ir šviežius vaisius, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Daugelis, ieškantys sveikesnių pasirinkimų, jau išbandę grilintus arbūzus ar persikus, tačiau taip labai skaniai paruošite ir vieną didžiausių hitų vaisių skyriuje – daugelio dievinamą avokadą.  „Dar prieš kelis dešimtmečius avokadas mūsų virtuvėje buvo menkai žinomas. Tačiau sveikos mitybos tendencijos padarė savo – šiandien šis žalias vaisius yra užkariavęs mūsų stalus, skrandžius, širdis, socialinę mediją ir pirkinių krepšelius, – sako G. Kitovė. – Subtiliu skoniu…

  • Laisvalaikis

    Vasarą upes matuojame baidarėmis: gera nuotaika ir muzika vandens nebijo

    Lietuvoje galima mėgautis įvairiomis vandens sporto šakomis, tačiau daugiausia dėmesio susilaukia irklentės ir visų taip mėgiamos baidarės. Pirmosios dažniausiai reikalauja šiltų orų ir ežerų, o štai sėdintys irkluotojai yra mažiau išrankūs. Saulė, lietus ar potvyniai tik sustiprina nuotykių pojūtį. Asta Aukštaitė, „Telia“ įrangos kategorijų vadovė, primena pasirūpinti, kad jus lydinti muzika būtų atspari vandeniui. Muzika ne veltui skamba sporto klubuose. Tinkamai parinktas ritmas padeda geriau įsijausti, pakelia nuotaiką ir suteikia daugiau jėgų. „Frontiers“ žurnale paskelbtas tyrimas atskleidžia, kad muzika gali pagerinti sportinius rezultatus net 15 proc., tad čiumpant irklus nepamiškite pasiimti kolonėlės. „Plaukiant baidarėmis sausas neliksi. Neretai smagiausi prisiminimai prasideda taškymusi vandens purslais ar netikėtai sraunios upės apverstos baidarės. Tokiu…

  • Virtuvė, receptai

    Pigus ir greitas desertas lyg iš filmo: 5 gudrybės, kaip namuose pasigaminti skaniausią ledų kokteilį

    Ieškote paprasto skanėsto, kurį lengva ir nebrangu vos per kelias minutes paruošti visai šeimai? Tirštas, spalvingas, kreminis ledų kokteilis akimirksniu atvėsins, patenkins saldumynų troškimą ir atrodys tiesiog nuostabiai. Pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, ledai vasarą tampa tikrų tikriausiu hitu, todėl pirkėjai ieško ne tik įdomesnių skonių, bet ir bando išradingus receptus. „Šiemet orai stebina, bet vasara visgi yra vasara – pirkėjų racione įsigali sezoninės prekės. Gyventojai gausiai perka trešnes, arbūzus, šviežio lietuviško derliaus gėrybes, dar didesnę pirkinių krepšelio dalį sudaro grilinimui tinkama šviežia mėsa, marinuoti gaminiai. Ir žinoma, kaip gi be ledų – tai vienas dažniausių vasaros pirkinių, kad ir koks oras bebūtų. Lietuviai tikri smaližiai, todėl…

Privatumo politika