Puodas garuojančių balandėlių – pigi rudens klasika, kuriai neatsispiria nei vaikai, nei suaugusieji. Nors skonis tikrai atperka įdėtas pastangas, ne visada būna laiko ar noro mėsą kruopščiai vynioti į kopūstų lapus. „Iki“ kulinarijos šefė Elvyra Semaška siūlo išbandyti naują lietuviškos klasikos interpretaciją – kvapnią balandėlių sriubą. Nebrangu, labai skanu, o paruošti ją vieni juokai – tereikės vos 10 minučių darbo. Kuo skiriasi smulkinta mėsa ir faršas? Palengva vėstant orams ir trumpėjant vakarams, vis dažniau pradedame suktis virtuvėje, ir svarstyti – ką pigaus, greito ir sotaus paruošti šeimai? „Smulkinta mėsa yra pačių įvairiausių nebrangių, skanių patiekalų pagrindas, todėl niekada nepraranda populiarumo. Galima kepti įprastus kotletus, kuriuos visi myli nuo vaikystės, o…
Į parduotuves gali įeiti tik šie gyvūnai: kaip elgtis juos sutikus?
Šunys vedliai – nepamainoma pagalba regos ar kitą negalią turintiems žmonėms. Deja, visuomenėje vis dar glūdi spraga – ne visi žino, kaip tinkamai elgtis pamačius tokį gyvūną tiek parduotuvėje, tiek kitoje viešoje vietoje. Prekybos tinklas „Iki“ pradėjo naują iniciatyvą, kurios tikslas – edukuoti visuomenę ir padėti kurti pagarbią bei supratingą aplinką visiems. Šunys vedliai ir asistentai akliesiems padeda kasdieniame gyvenime – daug efektyviau ir greičiau judėti mieste, rasti duris ir laiptus, išvengti kliūčių, taip pat didina komfortą bei saugumą. Specialiai treniruoti gyvūnai regos ar kitą negalią turintiems žmonėms ne tik suteikia daugiau nepriklausomybės, bet ir leidžia jiems visapusiškiau dalyvauti visuomeniniame gyvenime. Siekiant suteikti daugiau žinių apie jų vaidmenį, „Iki“ valdomame…
Nijolė Kvietkauskaitė: klausimas, kurį privalo užduoti kiekvienas vadovas
Šiandieniniame mažmeninės prekybos versle vyksta arši konkurencija dėl kiekvienos klientų dėmesio akimirkos. Tad gyvybiškai svarbu rasti būdų išsiskirti. „IKI Lietuva“ vadovė Nijolė Kvietkauskaitė teigia išvedusi formulę, padedančią ne tik identifikuoti stiprybes konkurencinėje aplinkoje,, bet ir nuolat jas stiprinti. Ši formulė slypi viename paprastame klausime. Lietuvos prekybos rinkoje, kurioje dominuoja keletas stambių žaidėjų, kiekvienas rinkos dalies procentas yra kovos objektas. Vartotojų lojalumas formuojamas ne tik kainomis, bet ir aptarnavimo kokybe bei ypač – asortimentu. Šioje aplinkoje aiškus savo išskirtinumų supratimas yra gyvybiškai svarbus. „Kartą per savaitę susirenkame su „Iki“ prekybos tinklo produktų kategorijų vadovais ir aš užduodu jiems klausimą, kuris tik iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti labai paprastas – „kuo mes…
Pavasarį žiedais apsipilsiančio sodo ar balkono paslaptis – rudeninis ritualas: ką padaryti ilgai neatidėliojant?
Ruduo – pats metas planuoti spalvingą ir kvepiantį pavasarinį sodą. Dabar dar džiaugiamės žaluma, tačiau po žiemos būsime ištroškę žiedų. Ir savas gėlynas jais netruks apsipilti vos prašilus orams, jei vienu paprastu ir nebrangiu darbu pasirūpinsite jau dabar. Prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė pastebi, kad rudenį sodinti skirti gėlių svogūnėliai yra populiarus pasirinkimas tiek tarp patyrusių, tiek tarp pradedančių sodininkų. Sodinti lengva net naujokams Daržininkystė, sodininkystė pastaraisiais metais sugrįžusi su trenksmu – žmonės nori gyventi tvariau, ekologiškiau, tad vis dažniau atsigręžia į tai, ką darė mūsų seneliai ir proseneliai, sako G. Kitovė. „Užsiauginti gėlę ar pomidorą namuose net ir be sodo ar daržo paprasta ir nebrangu, todėl tą išbando net…
Vėl atidaryta išskirtinė, viena didžiausių „Iki“ parduotuvių Vilniuje – ketvirtadienio rytą plūdo minios
Ketvirtadienį po atnaujinimo pirkėjų vėl laukia prekybos tinklo „Iki“ parduotuvė Vilniuje, adresu Fabijoniškių g. 2A. Pirkėjus atsinaujinusioje prekybos vietoje jau pasitinka dar patogesnis išplanavimas, specialios tik joje galiojančios nuolaidos ir net dvi naujovės – vietoje kepamos picos bei pirma tokia išpardavimų zona „Iki“ tinkle. Dvi naujovės pirkėjams taupys ir laiką, ir pinigus Pasak Linos Muižienės, „Iki“ vykdomoji direktorės, pernai atnaujinęs rekordinį skaičių parduotuvių, tinklas intensyviai tęsia jų plėtrą ir rekonstrukcijas, kad pirkėjai apsipirkti galėtų kuo patogiau. Į vienos didžiausių ir populiariausių parduotuvių Vilniuje atnaujinimą „Iki“ investavo virš 1,7 mln. eurų. Vėl duris atvėrusioje „Iki“ parduotuvėje pirkėjai ras ne tik pamėgtas prekes, gausybę nuolaidų, bet ir naują paslaugą. Tinklas, įkvėptas didžiulės…
Turite mylimų augintinių? Suskubkite – jų šeimininkai jau šluoja lentynas „Iki“ ir sutaupo iki 50 proc.
Iki perpus mažesnės kainos gyvūnų prekėms ir dosnios nuolaidos šeimos stalui bei namų atsargoms – tokios galimybės pirkėjai nepraleidžia. Prekybos tinklui „Iki“ paskelbus augintinių šeimininkų ypač laukiamą „Gyvūnų fiestą“, gyventojai skuba pasirūpinti savo mylimais šeimos nariais. Į vežimėlius kraunasi kokybišką ėdalą, skanėstus, higienos ir priežiūros priemones, žaislus – mat nuolaidos siekia net iki 50 proc. Išlošite net keleriopai, nes „Iki“ jau prasidėjo ir specialūs savaitgalio pasiūlymai, kurių sąrašą rasite čia: www.iki.lt/leidiniai. „Augintiniai – neatsiejama šeimos dalis, todėl ir jų poreikiais patogu pasirūpinti tuo pačiu metu, kai perkami kasdieniai produktai. Tai leidžia sutaupyti ir laiko, ir pinigų, ypač dabar, kai „Gyvūnų fiestos“ metu lojaliems klientams taikome net iki 50 proc. nuolaidas…
Tvaresnė kava „Lidl“ parduotuvėse: kodėl tai svarbu ir kaip teisingai pasirinkti
Ar žinojote, kad vienas Lietuvos gyventojas per dieną vidutiniškai išgeria 2-3 puodelius kavos? Daugeliui kava – ne tik energijos suteikiantis gėrimas, bet ir ryto ar popietės ritualas, pradedantis dieną ar suburiantis pokalbiui. Prekybos tinklas „Lidl“ kviečia į kavos festivalį – nuo švelniausių arabikos pupelių natų iki intensyvaus robustos skonio – jame laukia ne tik išskirtinės nuolaidos, bet ir sertifikuotos kavos pasirinkimas, užtikrinantis aukščiausią kokybę už žemą kainą. Nuo pirmojo kavos puodelio, išgerto dar IX amžiuje Etiopijoje, šis gėrimas užkariavo visą pasaulį – šiandien kasdien išgeriama daugiau nei 2,25 milijardo puodelių kavos. Skirtingi regionai, klimatas ir auginimo tradicijos lemia šio gėrimo įvairovę. Būtent ji ir leidžia kiekvienam atrasti savo mėgstamą skonį.…
Šviežia, nebrangu ir alkį numalšina akimirksniu: „Iki“ atskleidė, kokias bandeles perka į mokyklas grįžę mokiniai
Rugsėjis – ne tik naujų žinių, bet ir naujų skonių metas. Prasidėjus mokslo metams, prekybos tinklo „Iki“ parduotuvėse šviežių bandelių nuperkama virš dešimtadalio daugiau, o didžiausias paklausos šuolis – nesaldžių bandelių. Tai rodo, kad šiuolaikiniai mokiniai vis dažniau renkasi sočius, nebrangius užkandžius, kurie padėtų susidoroti su alkiu esant intensyviam mokymosi ritmui, sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. Švieži sprendimai išalkusiems Mokinių grįžimas į mokyklas reikalauja ne tik naujų sąsiuvinių, bet ir patikimų sprendimų, kaip greitai ir skaniai pamaitinti augantį organizmą. Bandelės ir šviežiai kepti užkandžiai – ne tik gardus, bet ir praktiškas pasirinkimas: juos galima suvalgyti pertraukos metu, pakeliui į būrelį ar ruošiant namų darbus. Tinklo statistika rodo, kad tiek…
„Iki“ imasi priemonių užpildyti svarbią žinių spragą – žmonėms būtina tai suprasti apie šunis vedlius
Šunys vedliai – nepamainoma pagalba regos ar kitą negalią turintiems žmonėms. Deja, visuomenėje vis dar glūdi spraga – ne visi žino, kaip tinkamai elgtis pamačius tokį gyvūną tiek parduotuvėje, tiek kitoje viešoje vietoje. Prekybos tinklas „Iki“ pradėjo naują iniciatyvą, kurios tikslas – edukuoti visuomenę ir padėti kurti pagarbią bei supratingą aplinką visiems. Šunys vedliai ir asistentai akliesiems padeda kasdieniame gyvenime – daug efektyviau ir greičiau judėti mieste, rasti duris ir laiptus, išvengti kliūčių, taip pat didina komfortą bei saugumą. Specialiai treniruoti gyvūnai regos ar kitą negalią turintiems žmonėms ne tik suteikia daugiau nepriklausomybės, bet ir leidžia jiems visapusiškiau dalyvauti visuomeniniame gyvenime. Siekiant suteikti daugiau žinių apie jų vaidmenį, „Iki“ valdomame…
Baltymai – ne tik sportuojantiems: nebrangus receptas bei patarimai, kurie padės suvartoti reikiamą baltymų kiekį kasdien
Kasdienėje mityboje svarbu užtikrinti visų organizmui reikalingų medžiagų balansą, todėl viena svarbiausių užduočių atitenka nematomiems organizmo statybininkams – baltymams, kurie palaiko raumenų masę, stiprina imunitetą ir užtikrina ilgalaikį sotumo jausmą. Nors gali pasirodyti, kad suvartoti didesnį baltymų kiekį stengiasi tik aktyviai sportuojantys, visgi pastaruoju metu vis daugiau žmonių renkasi baltymais gausius produktus. Jie pamažu tampa ne tik įprastos kasdienės mitybos dalimi, prieinama kiekvienam, bet ir leidžia stiprinti organizmą ne tik sportuojantiems. Apskaičiuoti, kiek suaugusiam žmogui per dieną reikia suvartoti baltymų, nesudėtinga – Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, vienam jūsų svorio kilogramui reikia 0,8 g baltymų. Kitaip tariant, jei sveriate 60 kg, kasdien reikėtų suvartoti bent 48 g baltymų. „Pastebime, kad pirkėjų…
