Artėjant šventėms, daugeliui planuojant šventinį meniu, dovanų sąrašus bei ruošiantis šventiniam šurmuliui, verta nepamiršti dėmesio skirti ir namų švarai. Nors tvarkingi namai patinka visiems, pats tvarkymasis gali pareikalauti ir laiko, ir jėgų, todėl dažnai jį atidėliojame, laukiame savaitgalio ar laisvesnės dienos, kad „vienu ypu“ sutvarkytume visus namus, tačiau toks maratonas ne tik išvargina, bet ir nepadeda išlaikyti kasdienės švaros. Kur kas paprasčiau – skaidyti tvarkymąsi į mažus žingsnius, kasdien nepareikalaujančius per daug laiko. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi patogiais ir praktiškais patarimais, padėsiančiais kasdien palaikyti tvarką, bei kokias nebrangias, tačiau kokybiškas priemones rinktis. „Šventinis maratonas ir su tuo dar labiau greitėjantis gyvenimo ritmas – jau čia pat, tad namų…
Nuspalvinkite darganotas dienas: 6 atsakymai į dažnus klausimus apie nebrangiąją egzotiką, užkariavusią mūsų širdis – persimoną
Vis anksčiau temstant, lėkštėse natūraliai norisi daugiau spalvų ir skonių. Todėl į pirkinių krepšelius vienas po kito byra persimonai – tikras saldumo ir saulės pliūpsnis, kuris ne tik džiugina akį, bet ir praturtina mitybą vitaminais bei nevargina kišenės. Nemažai lietuvių jau nebeįsivaizduoja rudens be netgi „dievų vaisiumi“ ar „gamtos saldainiu“ tituluojamų persimonų, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Tiesa, nors ši egzotika derliaus piko metu tiesiog graibstyte graibstoma, daliai pirkėjų vis dar kyla klausimų. „Šie vaisiai – puikus būdas suteikti egzotiško skonio kasdieniam rudens racionui. Nors jie gausiai perkami vos pasirodę lentynose rudens pradžioje, būtent lapkritį pardavimai pasiekia piką – kai derlius džiugina gausa ir kainomis. Jų populiarumas…
Parduotuvėje renkatės avokadą? Šiukštu nedarykite šios klaidos
Per pastaruosius keletą metų avokadai smarkiai išpopuliarėjo. Ir ne tik dėl to, kad yra skanūs ir tinka su įvairiausiais patiekalais, bet ir dėl maistingų bei vertingų medžiagų gausos. Avokaduose yra gerųjų riebalų ir kitų organizmui naudingų medžiagų, tokių kaip kalio bei magnio. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad avokadai pirkėjų mėgstami visais metų laikais – tiek kaip gardžių pusryčių dalis, tiek kaip sveika alternatyva užkandžių užtepėlėms „Vaisiai ir daržovės – tos gėrybės, be kurių neapsieina kasdienis pirkėjų krepšelis. Jei vasaromis karaliauja lietuviškas derlius ir ką tik nuskintos daržovės, orams atšalus pirkėjai vis dažniau atsigręžia į Lietuvos kraštuose neaugančius vaisius bei daržoves: mėgaujasi granatais, mangais, citrusais bei, žinoma,…
Metas pasirūpinti advento kalendoriumi: netikėti sprendimai ir šventinės tradicijos
Šventinis laikotarpis turi daugybę atributų – kalėdinės dainos, girliandų šviesos, imbierinių sausainių kvapas ar puošnios eglutės. Visgi daliai žmonių šventinis laikotarpis prasideda atvėrus pirmąjį advento kalendoriaus langelį – ši tradicija, tapusi neatsiejama Kalėdų laukimo dalimi, kasmet keičiasi kartu su žmonių poreikiais – vieni renkasi saldžius siurprizus, kiti – kūrybinius sprendimus. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi idėjomis, kaip šis laukimo laikotarpis gali tapti dar šiltesnis ir prasmingesnis – nuo kūrybiškų „pasidaryk pats“ iki saldžių, puikiai visiems žinomų kalendorių, kurie padės laukti švenčių be didelių išlaidų. Advento kalendoriaus tradicija prasidėjo XIX a. pabaigoje Vokietijoje, kai tėvai vaikams kasdien iki Kalėdų dovanodavo mažą saldainį ar atviruką. Šiandien advento kalendoriai jau nebėra vien…
Patarė, kaip stiprinti tarpusavio ryšius namuose: nuo itališko stiliaus vakarienės iki filmų vakarų
Kiek laiko skiriate bendram vakarui su artimaisiais ar draugais? Italai jau seniai suprato, kad ryšį kuria ne tik pokalbiai, bet ir bendros patirtys – nuo lėtų vakarienių iki ilgo buvimo kartu. Lietuviai pamažu atranda šią vertę, o ją galima dar labiau sustiprinti pasitelkus kūrybiškus sprendimus. „Italijoje mes apie maistą kalbame tiek valgydami, tiek nevalgydami. Jis mus sujungia. Nesvarbu, ar dienos metu ginčijomės ar pykomės, prie stalo vakarienė mus sutaiko. Toks kasdienis ritualas kuria artimą ryšį, nesvarbu, kaip toli bebūtume vieni nuo kitų“, – sako Lietuvoje gyvenantis italų šefas Matteo Covacci. Ši mintis atsiskleidė „Samsung“ ambasadorių renginyje „La Dolce Vita“, kur nuomonės formuotojai kartu su šefu Matteo gamino makaronus ir dalinosi…
Europos sveikos mitybos diena: kaip rinktis sveikatai palankesnius produktus kasdien?
Lapkričio 8-oji – Europos sveikos mitybos diena, kuria skatinama atkreipti dėmesį į sveiką mitybą ir jos principus. Nors sveikesnė mityba neretai gali pasirodyti kaip sudėtinga užduotis, kupina taisyklių, apribojimų ir nuolatinio skaičiavimo, iš tiesų tam nereikia nei didelių pastangų, nei drastiškų pokyčių, nei didelio biudžeto. Svarbiausia žinoti, kaip atsirinkti ir į savo apsipirkimo krepšelį įtraukti tinkamus produktus, kad sveikesni sprendimai taptų natūralia kasdienybės dalimi. Prekybos tinklai taip pat kasdien prisideda prie mitybos įpročių formavimo – nuo to, kokius produktus klientai randa asortimente, iki to, kurie iš jų atsiduria krepšelyje. Pasak „Lidl Lietuva“ kokybės atitikties ir užtikrinimo vadovo Karolio Lebedniko, tinkamai suformuotas parduotuvės asortimentas gali natūraliai paskatinti ir sveikesnius pirkėjų sprendimus.…
Tokių keksiukų dar neragavote: tinklaraštininkė dalinasi apelsinais dvelkiančiu receptu be glitimo
Kai virtuvėje pasklinda šviežiai lupamos citrusų žievelės aromatas, daugelis pajunta artėjančių švenčių nuotaiką. Šis kvapas ne tik pranašauja Kalėdas, bet ir puikiai dera su saldžiais kepiniais. Maisto tinklaraštį „Valgė spalvė“ kurianti Živilė Stumbrienė kviečia išbandyti apelsininius keksiukus be glitimo, kurie tiks tiek saldžiam savaitgaliui, tiek kalėdiniam stalui. Šis receptas išsiskiria ne tik skoniu, bet ir sudėtimi – jame nėra glitimo, todėl puikiai tinka tiems, kurie ieško alternatyvų tradiciniams kepiniams, rašoma prekybos tinklo „Iki“ pranešime spaudai. „Pastebime, kad pirkėjai vis dažniau renkasi produktus, kurie leidžia eksperimentuoti virtuvėje, bet kartu atitinka sveikesnės mitybos principus. Migdolų miltai, pistacijos, produktai be laktozės ar pridėtinio cukraus – tai ingredientai, kurie vis dažniau atsiduria pirkinių krepšeliuose.…
Savaitgalį gaminkite pigiau – 3 nepaprastai skanūs receptai, kuriems sutaupysite „Iki“
Skanus maistas – ne tik priešnuodis nuo slogios nuotaikos, kuri dažną mūsų apima lapkritį, bet ir puikus būdas mylimus žmones suburti pašnekesiui prie stalo. Ilgam įsimenančia vakariene, gardžiais pietumis arba naminiu desertu palepinti artimuosius paprasčiau nei atrodo – įkvėpimui pakanka pažiūrėti į „Iki“ akcijas. Didelės nuolaidos „Iki“ parduotuvėse ir pagal jas atrinkti receptai taps tikru palengvinimu tiems, kurie nori sumažinti išlaidas artėjant didžiosioms metų šventėms, bet vis tiek pasimėgauti maistu. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad pirkėjų krepšeliuose – jau tikras lapkritis. „Gyventojai gardžiuojasi sezoniniais ir nebrangiais vaisiais, tokiais kaip persimonai, obuoliai ir granatai. Gamina sotesnius patiekalus – naudojasi nuolaidomis šviežiai kiaulienai, varškei, kopūstams. Mėgaujasi ir tikru…
Lapkričio derliaus kalendorius: 5 pigūs ir gardūs receptai iš gėrybių, kuriomis mėgautis dabar – pats laikas
Rudens pabaiga – jau tas metas, kai vis dažniau atidaromi vasarą paruošti raugintų, marinuotų gėrybių stiklainiai. Tačiau lapkritį dar netrūksta ir šviežių vaisių bei daržovių, kuriomis pasimėgauti vertėtų nepraleisti progos. Kaip pastebi Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, renkantis būtent sezoninius šviežius vaisius nauda bus keleriopa: gėrybės bus pačios skaniausios ir pigiausios. „Ruduo tradiciškai būna obuolių, kriaušių, vynuogių, šakninių daržovių ir žinoma, moliūgų metas. Tačiau jau kurį laiką ruduo lietuviams reiškia ir galimybę iki soties atsivalgyti skaniųjų persimonų, o taip pat pasimėgauti ir egzotiškesnėmis gėrybėmis kaip feichojos ar kertuočiai. Lapkritis Lietuvoje taip pat būna ir beprasidedantis citrusinių vaisių sezonas – matome augantį pirkėjų dėmesį apelsinams, mandarinams, greipfrutams“, – tendencijas…
Senjorai padeda senjorams: „Iki“ parduotuvėse – naujovė prie savitarnos kasų
Siekiant skatinti vyresnių žmonių savarankiškumą ir skaitmeninį raštingumą, prekybos tinklas „Iki“ kartu su organizacija „Senjoro“ pristato naują socialinę iniciatyvą „Išmanūs senjorai“. Kiekvieną lapkričio trečiadienį septyniose tinklo parduotuvėse senjorai-savanoriai padės savo bendraamžiams dar paprasčiau apsipirkti savitarnos kasose. Savanoriai savo patirtimi ir patarimais dalinsis lapkričio trečiadieniais nuo 9 iki 11 val. Būtent rytais parduotuvėse būna didžiausias vyresnių pirkėjų srautas, nes pensinio amžiaus sulaukusiems ir prie tinklo programos prisijungusiems gyventojams taikomos specialios nuolaidos. „Mūsų tikslas – būti kuo arčiau pirkėjų ir padėti jiems apsipirkti kuo paprasčiau. Matome, kad vis daugiau senjorų drąsiai naudojasi savitarnos kasomis, tačiau daliai vis dar kyla baimių ar neaiškumų. O kai šalia stovi bendraamžis, kuris tą kelią jau įveikė…
