Rugsėjo 11 dieną sostinėje vyks kasmetinis „Rimi Vilniaus maratonas“, kuriame profesionalūs sportininkai ir bėgimo entuziastai išbandys vieną iš 5 skirtingų ilgio trasų. Vyriausiasis Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas tikina, kad viena priežasčių, dėl kurios sportuojantys žmonės renkasi tokius išbandymus, yra pozityvių emocijų antplūdis, kurį sukuria judėjimo metu organizme išsiskiriantys hormonai. Pozityvus poveikis hormonų sistemai Į „Rimi Vilniaus maratoną“ jau besiregistruojantys bėgikai gali rinktis iš kelių jų galimybes atitinkančių trasų: maratoną, pusmaratonį, 10 ar 5 kilometrų trasas, o vaikų laukia 200 metrų bėgimas. Vis dėlto, kiekvienam iš šių bėgimų būtina tinkamai pasiruošti – treniruotis, o prieš bėgimą gerai apšilti. „Kalbant apie apšilimą, nėra kokio nors visiems vienodo algoritmo, kaip tai…

Antrus metus iš eilės prie tarptautinės labdaros iniciatyvos „Team Rynkeby“ prisijungęs Marius Žižliauskas yra vienintelis Lietuvos atstovas, šią vasarą dviračiu numynęs iki Paryžiaus kartu su 2 tūkst. dviratininkų iš visos Europos. Tai pirmas kartas, kai lietuvis dalyvavo finaliniame iniciatyvos etape, kuomet minama iki Prancūzijos sostinės. Iniciatyvos metu lietuvio surinktos lėšos bus skirtos paramos ir labdaros organizacijai „Mamų unija“, besirūpinančiai onkologinėmis ligomis sergančiais vaikais. Prieš 20 metų kilusi tarptautinės labdaros iniciatyva „Team Rynkeby“ kasmet suvienija tūkstančius dviračių sporto entuziastų, norinčių padėti sunkiai sergantiems vaikams visoje Europoje. Ištisus metus komandos iš skirtingų šalių treniruojasi, renka lėšas paramai ir ruošiasi finaliniam mynimui iki Paryžiaus. Šiemet prie inciatyvos prisijungė rekordinis dalyvių skaičius – 2024…

„ViaPlay“ komentatorius E. Kvitkauskas apie „Premier“ lygą: didžiausius šansus laimėti turi „Manchester City“ ir „Liverpool“ komandos Jau šį penktadienį, rugpjūčio 5 d., prasidės naujasis populiariausios pasaulyje futbolo lygos – Anglijos „Premier League“ sezonas, kuriame dėl čempionų titulo kovos 20 komandų. Transliavimo platforma „Viaplay“ įsigijo išskirtines varžybų retransliuotojo teises ir suteiks galimybę stebėti pasaulinio lygio rungtynes, komentuojamas vietinių komentatorių, visose Baltijos šalyse. „Viaplay“ komentatorius Ervinas Kvitkauskas prognozuoja, kad šiemet, kaip ir ankstesniais metais, varžybų toną nustatys „Manchester City“ ir „Liverpool“ komandos. Praėjusį sezoną „Premier“ lygos čempionu trečią kartą per ketverius metus buvo karūnuotas „Manchester City“ klubas, titulą užsitikrinęs tik paskutiniame etape. „Keli pastarieji sezonai parodė, kad „Liverpool“ ir „Manchester City“ yra klubai,…

Atlikėja, nuomonės formuotoja, verslininkė Milita Daikerytė aktyvią veiklą pamėgo dar vaikystėje, tad ir dabar savo įtemptoje dienotvarkėje visada randa laiko sportui. „Esu žmogus, kuris mėgsta režimą ir stabilumą, o sportas man tai labiausiai atspindi. Jeigu turiu noro ir jėgų sportuoti, vadinasi, teisingai susidėliojau prioritetus. Šis jausmas man pats geriausias“, – prisipažįsta šiuo metu bėgimui rugsėjo 11 d. „Rimi Vilniaus maratone“ besiruošianti Milita. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė taip pat primena, kad norint palaikyti gerą savijautą, reikia ne tik atidžiai rinktis maistą, bet ir judėti – sportuoti rekomenduojama bent tris kartus per savaitę po valandą arba kasdien bent po pusvalandį. Bėgioti galima visur Nuo vaikystės sportą pamilusi…

Vilniaus miesto savivaldybė ir VšĮ „Active Vilnius“ Naujojoje Vilnioje įrengs visiškai naują riedučių, riedlenčių ir BMX dviračių parką. Numatyta, kad parku bendruomenė galės pradėti naudotis dar šiemet. „Pirmiausia, žinoma, siekiame užimti jaunus žmones, suteikti jiems galimybes leisti laiką prasmingai ir taip pat skatinti fizinį aktyvumą. O tuo pačiu norime jiems pasiūlyti ir saugią, patogią erdvę, skirtą ekstremaliam sportui“, – aiškina vicemeras Valdas Benkunskas. Riedučių, riedlenčių ir BMX dviračių parką ketinama įrengti Parko gatvėje, netoliese esančios kalanetikos aikštelės ir parko, skirto pasivaikščiojimams su augintiniais. Iš viso parke bus įrengta keturiolika įvairių parko elementų – rampų, pusrampių, čiuožimo bortų, čiuožimo turėklų kitų objektų. Stačiakampio formos 350 kvadratinių metrų ploto aikštelėje turės būti…

Rugsėjo 11 dieną sostinėje vyks didžiausia bėgimo šventė – „Rimi Vilniaus maratonas“, kurioje kasmet dalyvauja šiam sportui neabejingi įvairaus amžiaus vyrai, moterys, vaikai bei senjorai. Maratonas yra tikras išbandymas, kurį gali įveikti tikrai ne kiekvienas, tad mėgėjai kviečiami bėgti pusmaratonį, 10 ar 5 kilometrų trasas, o vaikų laukia 200 metrų bėgimas. Lietuvos olimpinės rinktinės vyriausiasis gydytojas Dalius Barkauskas atkreipia dėmesį, kad nors visų žmonių kūnai yra sutverti judesiui, moterims šią sporto rūšį reikia rinktis atsakingai. Pasak gydytojo, kai kurie fiziologiniai požymiai bėgikėms gali sukelti daugiau rizikų traumoms. Sportuoti būtina kiekvienam  Anot Lietuvos olimpinės rinktinės vyriausiojo gydytojo D. Barkausko, nors raumenynas nėra metaboliškai aktyvi baltyminė struktūra, jis yra itin susijęs su…

Bėgimas – vis labiau populiarėjanti sporto rūšis, nereikalaujanti daug papildomų priemonių ar kaštų, todėl mėgstama ir jaunų, ir vyresnių sportininkų. Visiems bėgikams žinoma – taisyklinga mityba gali smarkiai pagerinti rezultatus ir, atvirkščiai, netaisyklinga gali atitolinti siekiamą tikslą. Mitybos ir sporto specialistas Artūras Sujeta pataria, į ką atkreipti dėmesį kiekvienam, bėgančiam tiek ilgesnes, tiek trumpesnes distancijas, bei išsklaido mitus, supančius sportininkų mitybą. Tiek visuomenėje, tiek interneto platybėse galima išgirsti vienas kitam prieštaraujančių patarimų – vieni pataria geriau prieš bėgimą nevalgyti, kiti vardija užkandžių rūšis, tinkamas prieš startą. Vieni šaltiniai skatina gerti daugiau vandens, kiti – susilaikyti nuo daug skysčių. Ką apie tai galėtumėte pasakyti jūs? Starto išvakarėse viena svarbiausių taisyklių yra…