„Savo startą Rio de Žaneire vertinu gerai, juk tai buvo pirmoji mano olimpiada. Finišavau 38-a iš 157-ių dalyvių. Savo tikslą įvykdžiau ir esu patenkinta. Teko kovoti ir su karščiu, ir su savimi“, – teigia 28 metų maratonininkė Vaida Žūsinaitė. Anot alytiškės, jai tai buvo sunkiausias bėgimas net tik dėl klimato sąlygų, bet ir dėl kojų skausmo, prasidėjusio gana anksti: „Kentėjau nuo 23 kilometro. Pabaigoje jau bijojau, kad tik kojų nepakirstų taip, kad tektų tiesiog eiti“. Atlikto darbo įkvėpta V. Žūsinaitė kitomis sąlygomis pasirengusi gerinti savo rezultatą, tačiau šiuo metu apie startus negalvoja – nori pirmiausiai paatostogauti ir išmėginti kažką nauja. Maratonininkė sekmadienį sės ant dviračio ir daugiatūkstantinėje minioje debiutuos „Velomaratone“.…

Kauno gyventojai ir miesto svečiai kviečiami į „Kauniečių pikniką“, kuriame galės išbandyti jėgas stalo žaidimų turnyruose po atviru dangumi. Jau tradicija tapęs šeštasis piknikas vasarą išlydėti kvies rugpjūčio 26 d., penktadienį, 17 val. Kauno pilies papėdėje. Šių metų piknike dalyviai galės ne tik žaisti žaidimus, klausytis gyvos muzikos, bet ir susirungti šachmatų simultane su Lietuvos šachmatų čempionu Šarūnu Šulskiu. „Pernai „Kauniečių piknikas“ pritraukė per du tūkstančius dalyvių, todėl džiaugiamės galėdami tęsti tradiciją ir pakviesti kauniečius piknikauti jau šeštąjį kartą. Šių metų pikniko atributai – tai ne tik ypatingą atmosferą kurianti muzika, bet ir stalo žaidimai po atviru dangumi. Todėl kviečiame atsinešti savo mėgstamiausių stalo žaidimų, ryškiaspalvių pledų ir smagiai palydėti…

Savo metus pagal „Velomaratoną“ skaičiuojanti Vlada Musvydaitė ir dviračių traukai neatsispiriantis Paulius Skučas jau trečius metus iš eilės ves didžiausią Baltijos šalyse dviračių šventę. Sveikatingumo motyvatorė ir televizijos laidų vedėjas tvirtina, kad šįmet visą savo širdį atiduos vaikų važiavimui, kur jų šeimas atstovaus jaunosios atžalos. Iš „Velomaratono” grįžta užkimęs Su „Velomaratonu“ P. Skučas „draugauja“ nuo pat renginio gimimo – iš pradžių darė reportažus apie vieną tuomet didžiausių dviračių renginio komandų, o dabar jau trečius metus iš eilės jį veda. „Mane traukia „Velomaratonas“, nes tai socialiai atsakingas, įvairiapusiškas renginys ir pritraukia skirtingo amžiaus žmones, ypač šeimas. Jis jungia ir vienija žmones, o tėvai turi progą nuo ankstyvo ryto iki pavakario būti…

Kodėl sportininkai geria žalius kiaušinius? Atsakymas paprastas, tokiu būdu jie gauna didžiulį baltymų kiekį, būtiną kiekvienam sportuojančiam žmogui. Visi puikiai žino, kad daug baltymų turi mėsos produktai, tačiau retas girdėjo, kad ne ką mažiau naudingi yra augalinės kilmės baltymai. Jų itin gausu ankštinėse daržovėse ir iš jų pagamintuose patiekaluose, tokiuose kaip humusas, falafeliai, įvairūs troškiniai. Sveiko maisto bistro „Zatar“ personalas pakalbino du jaunus specialistus – sveikos gyvensenos ir intensyvių treniruočių trenerį Igną Bakėjų bei gydytoją rez. dietologę Barborą Jarašūnę. Tad ką turėtume žinoti apie baltymus? Pasak trenerio Igno Bakėjaus, baltymai – tai statybinė medžiaga, kuri yra būtina mūsų organizmams. Baltymai yra sintetinami į amino rūgštis, kurios naudojamos raumenų audinių atstatymui.…

Fuerteventūroje su žmona ir dviem vaikais gyvenantis Martas Stepukonis įsitikinęs, jog ši Ispanijai priklausanti sala – geriausia vieta buriuoti visoje Europoje. Prieš pusantrų metų vadovo pareigas automobilių prekybos salone Lietuvoje į darbą ant Atlanto vandenyno kranto iškeitęs buriavimo instruktorius pasakoja, kur saloje geriausios sąlygos užsiimti vandens sportu, kas sunkiausia pirmą kartą stojant ant lentos ir kokios pradedančiųjų baimės – stipriausios. Kiekvienam sportui – sava pakrantė Nuolat pučiantis vėjas ir saulė ištisus metus – tai svarbiausios oro sąlygos burlenčių ir daugeliui kitų vandens sportų bei pramogų. Todėl vėjų sala tituluojama, vasarą – 25–27 °C, žiemą – 20–22 °C garantuojanti Fuerteventūra tarp vandens sporto aistruolių iš viso pasaulio jau ne vienerius metus…

Kėdainių aerodrome į dangų kils padangų gausmas, nes jau šį sekmadienį, rugpjūčio 14 dieną ten susirinks “Vimota Driftingo Pirmenybių” 4 etapo dalyviai. Į varžybas jau užsiregistravo daugiau nei 30 dalyvių, tad visiems susirinkusiems stebėti varžybų tikrai neteks nusivilti. Sekmadienį trasoje išvysime ir du pilotus, gyvenančius Airijoje iš „Team Forners Drifting“ komandos, kurie vien dėl šių varžybų grįžta į Lietuvą, kad galėtų susirungti aukšto lygio varžybose ir pademonstruoti savo galimybes. Žvilgtelėjus į jau užsiregistravusių dalyvių sąrašą matome ir visus geriausius ankstesnių etapų laimėtojus. Renginio organizatoriai pažada daug įspūdingų, kvapą gniaužiančių važiavimų. Varžyboms pasirinkta iššūkius kelianti trasos konfigūracija. Pilotai galės išvystyti labai didelį greitį. Žinoma, kaip ir visuomet, dominuoja BMW markės bolidai.…

Paklausus „300 Lakes Rally“ dalyvių apie jų ambicijas šiame ralyje, daugelis neslepia nusiteikę kovoti dėl trijų aukščiausių vietų. Tad panašu, kova šiais metais bus nepaprasta. Geriausi Lietuvos ir užsienio sportininkai jau tuoj susitiks Zarasuose susipažinti su trasomis. Apie tai, kodėl pasirinko trijų šalių ralio festivalį, nors Estijoje tuo metu vyksta kitos svarbios lenktynės bei apie „300 Lakes Rally“ patirtį ir tikslus pasakoja jaunas Estijos lenktynininkas Rolandas Murakas. Šio savaitgalio ralyje Rolandas važiuos su šturmanu Kalle Adler, o jo Mitsubishi EVO X automobilis bus pažymėtas startiniu Nr.6. Ar turite kokių nors talismanų, prietarų ar tradicijų? „Prietarų ir talismanų ralyje neturiu. Tačiau turiu tradiciją klausytis klasikinės muzikos prieš kiekvieną ralio dieną. Paprastai…

Kultūrizmas ir fechtavimas – itin skirtingos sporto rūšys. Vieni siekia priaugti kuo daugiau raumeninės masės, kiti – būti kuo lengvesni. Tačiau yra ir šiuos sportus vienijanti grandis: itin didelis dėmesys sveikai mitybai. Lietuvos kultūrizmo čempionas, „X FORMA“ sporto klubo savininkas Kastytis Gudavičius ir Lietuvos suaugusių fechtavimo rinktinės narė, daugkartinė Lietuvos čempionė Agnė Švelnienė pasidalijo asmeniniais valgiaraščiais ir patarimais mitybos tema. K. Gudavičius – Kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos viceprezidentas, 2012 m. tapęs Lietuvos kultūrizmo čempionu. Vyras dirba treneriu, todėl intensyviai sportuoja ir dabar – jei nesiruošia varžyboms, stengiasi palaikyti esamą raumeninę masę. „Valgau mažiausiai 6 kartus per dieną: kalorijų skaičiaus pernelyg neskaičiuoju, tačiau didelį dėmesį kreipiu į suvartotų baltymų ir…

Masiniai sporto renginiai – duše B. Vanagui gimusios idėjos Kaip B. Vanagas duše gimusias idėjas verčia masiniais sporto renginiais (interviu) „Nesu dviratininkas ir mūsų komandoje jų – užkietėjusių – nedaug. Prieš septynerius metus pradėjome „Velomaratoną“ daryti dėl to, kad nebuvo gerų pavyzdžių, stiprių masinio sporto renginių. Galima sakyt, kad nebuvo tradicijų ir reikėjo pradėti jas kurti. Tai mūsų socialinė atsakomybė“, – sako didžiausio Baltijos šalyse dviračių renginio sumanytojas ir organizatorius Benediktas Vanagas. Lenktynininkas pripažįsta, kad šios šventės organizavimas suvalgo daug laiko ir dar daugiau pastangų, tačiau geros emocijos po gerai atlikto darbo viską atperka. Šiemet „Velomaratonas” vyks paskutinę Rio de Žaneiro olimpinių žaidiynių dieną – rugpjūčio 21-ąją. „Emocijų bus dar…

Pamirškite nuvalkiotas klišes apie geidžiamiausius Lietuvos jaunikius, jų užsiėmimus ir pomėgius. Tikrasis prestižas ir kilmingumas mėgsta ralį. „300 Lakes Rally“ organizatorių kvietimu, Lietuvoje lenktyniaus Vokietijos kunigaikštystės Thurn und Taxis princas bei vienas jauniausių pasaulio milijardierių, geidžiamiausių pasaulio karališkųjų jaunikių sąraše nusileidžiantis tik Jungtinės Karalystės Princui Hariui – Albert’as Fuerst von Thurn und Taxis. Princo Alberto pilnas titulas yra Jo Aukščiausioji Didenybė, Didysis Puikiosios Draugystės Ordino Didžiojo Kryžiaus bei Kalabrijos Šv. Georgijaus Ordino Riteris, dvyliktasis Thurn und Taxis kunigaikštystės princas. Jo Didenybė princas Albertas šį savaitgalį Zarasuose vyksiančiame ralyje lenktyniaus Škoda Fabia R5 automobiliu, pažymėtu 17 starto numeriu. Ar turite kokių nors talismanų, prietarų ar tradicijų? „Niekur, o ypač į ralį,…