Viena iš pagrindinių didžiausios Baltijos šalyse dviračių šventės „Velomaratono“ vertybių – saugus eismas. Lietuvos automobilių kelių direkcija (LAKD) tvirtina, kad dviratininkai vis dar dažnai pažeidžia kelių eismo taisykles, kurių nesilaikydami stato į pavojų net savo gyvybę. Kokios didžiausios dviratininkų klaidos kelyje?   Kaip teigia LAKD atstovai, viena iš esminių dviratininkų klaidų – važiavimo eiliškumo nesilaikymas, kai išvažiuojama iš kiemo ar šalutinio kelio ir nepraleidžiama pagrindiniu keliu važiuojančių transporto priemonių. Tai – paprasčiausia dėmesio stoka, nes dviratininkai pamiršta, kad reikia dairytis, stebėti aplinką. Neveltui sakoma, kad vairuoti – reiškia numatyti, o šis reikalavimas galioja ir dviratininkams.   Kitas galvosūkis velomanams – posūkis į kairę. Sukdami dviratininkai neįsitikina saugumu ir nepraleidžia iš…

Iš pat ryto visi „drifto“ fanai rinkosi Pilialaukio aikštelėje. Nuostabus oras bei gera nuotaika neleido liūdėti. Kas „drifto“ pažiūrėti, kas pasimėgauti paskutiniais šios vasaros saulės spinduliais, bei gerai praleisti laiką su draugais. Į varžybas atvyko net 39 dalyviai, tarp kurių šiame etape buvo net trys merginos – Ieva Sveikauskaitė, Deimantė Radzevičiūtė ir Kotryna Kniezaitė. Beje, joms tą dieną sekėsi puikiai ir rezultatai tikriausia pranoko net lūkesčius. Na, bet neužbėkime už akių. Ilgai nelaukus prasidėjo treniruotės, kurių metu pilotai bandė savo jėgas bei skirtingas technikas. Dėl didelio dalyvių skaičiaus buvo nuspręsta treniruotis trumpiau. Treniruotės šį kartą vyko iki 13 valandos, tačiau tikrai užteko laiko susipažinti su trasa ir kažkiek perprasti varžovus…

Didžiausios Baltijos šalyse dviračių šventė turi naują čempioną. 100 kilometrų „Toyota SPORT“ važiavime nugalėjo „Staki-Baltik vairas“ atstovas Paulius Šiškevičius. Dešimt ratų Vilniaus gatvėmis sportininkas įveikė per 2 valandas 21 minutę ir 55 sekundes. Šimtąja sekundės dalimi vėliau finišo liniją kirto antrą vietą užėmęs nugalėtojo komandos draugas Venantas Lašinis. Pirmuosius šešis „Velomaratono“ ratus P. Šiškevičius mynė atsiplėšęs nuo kitų dviratininkų. Septintajame jį pavijo V. Lašinis. Likusius 30 kilometrų dviratininkai mynė drauge ir į besivejančių grupę nebesižvalgė. Trečią vietą „Toyota Sport“ važiavime iškovojo Airidas Videika (2:22:30). „Esame įpratę prie ilgesnių distancijų, pirmas įspūdis – varžybos buvo trumpos. Stengėmės parodyti, ką mokame, dviese pabėgome į priekį. Esame profesionali komanda, norėjosi tai įrodyti dominavimu.…

„Dviratininkų saugumas bei kultūringos elgsenos propagavimas – merų rankose Prieš metus „Velomaratone” daugiau kaip 800 asmenų pasirašytas „Dviračių tako kultūros manifestas“ keliauja į svarbiausių Lietuvos miestų asmenų rankas. Dviratininkų saugumą, kuris neatsiejamas nuo kultūringo ir mandagaus važiavimo, deklaruojantis dokumentas įteiktas šešiasdešimčiai miestų merų. Tuo pasirūpino saugaus eismo ambasadorius bei didžiausios Baltijos šalyse dviračių šventės organizatorius Benediktas Vanagas. Draudimo bendrovės ERGO inicijuoto manifesto tikslas – atkreipti pačių dviratininkų dėmesį į saugumą. Tai pirminė priemonė, kuri gali užkirsti kelią nesusipratimams tarp dviratininkų ir kitų eismo dalyvių bei sumažinti nelaimingų atsitikimų skaičių. Manifestas skatina kiekvieną dviratininką būti saugaus eismo ambasadoriumi, laikytis kelių eismo ir saugumo taisyklių, gerbti save ir kitus eismo dalyvius. Miestų vadovams…

Nors vasara jau į pabaigą, tačiau šonaslydžio varžybos šiemet dar nesibaigia. Jau šį sekmadienį, „D1Sport Drift Wars“ ketvirtasis etapas keliasi į Vilniaus-Trakų apylinkes. Varžybos vyks prie Pilialaukio, kur nuo pat ryto pradės rinktis šio automobilių sporto fanai ir dalyviai. O visai netoliese renginio vietos, taip pat bus ir didžiulė aikštelė žiūrovų automobiliams, tad į renginį atvykti bus tikrai patogu. Į varžybas jau užsiregistravo beveik 40 dalyvių. Žvelgiant į lentelę matome bene visus stipriausius šios lygos pilotus. Kadangi šiemet „D1Sport Drift Wars“ varžybos sulaukė nepaprastai didelio profesionalių sportininkų ir mėgėjų susidomėjimo, organizatoriai teigia, kad ketvirtajame etape žiūrovai galės išvysti dar įdomesnius pasirodymus, visgi sezonas eina į pabaigą ir finalinės kovos jau…

„Savo startą Rio de Žaneire vertinu gerai, juk tai buvo pirmoji mano olimpiada. Finišavau 38-a iš 157-ių dalyvių. Savo tikslą įvykdžiau ir esu patenkinta. Teko kovoti ir su karščiu, ir su savimi“, – teigia 28 metų maratonininkė Vaida Žūsinaitė. Anot alytiškės, jai tai buvo sunkiausias bėgimas net tik dėl klimato sąlygų, bet ir dėl kojų skausmo, prasidėjusio gana anksti: „Kentėjau nuo 23 kilometro. Pabaigoje jau bijojau, kad tik kojų nepakirstų taip, kad tektų tiesiog eiti“. Atlikto darbo įkvėpta V. Žūsinaitė kitomis sąlygomis pasirengusi gerinti savo rezultatą, tačiau šiuo metu apie startus negalvoja – nori pirmiausiai paatostogauti ir išmėginti kažką nauja. Maratonininkė sekmadienį sės ant dviračio ir daugiatūkstantinėje minioje debiutuos „Velomaratone“.…

Kauno gyventojai ir miesto svečiai kviečiami į „Kauniečių pikniką“, kuriame galės išbandyti jėgas stalo žaidimų turnyruose po atviru dangumi. Jau tradicija tapęs šeštasis piknikas vasarą išlydėti kvies rugpjūčio 26 d., penktadienį, 17 val. Kauno pilies papėdėje. Šių metų piknike dalyviai galės ne tik žaisti žaidimus, klausytis gyvos muzikos, bet ir susirungti šachmatų simultane su Lietuvos šachmatų čempionu Šarūnu Šulskiu. „Pernai „Kauniečių piknikas“ pritraukė per du tūkstančius dalyvių, todėl džiaugiamės galėdami tęsti tradiciją ir pakviesti kauniečius piknikauti jau šeštąjį kartą. Šių metų pikniko atributai – tai ne tik ypatingą atmosferą kurianti muzika, bet ir stalo žaidimai po atviru dangumi. Todėl kviečiame atsinešti savo mėgstamiausių stalo žaidimų, ryškiaspalvių pledų ir smagiai palydėti…

Savo metus pagal „Velomaratoną“ skaičiuojanti Vlada Musvydaitė ir dviračių traukai neatsispiriantis Paulius Skučas jau trečius metus iš eilės ves didžiausią Baltijos šalyse dviračių šventę. Sveikatingumo motyvatorė ir televizijos laidų vedėjas tvirtina, kad šįmet visą savo širdį atiduos vaikų važiavimui, kur jų šeimas atstovaus jaunosios atžalos. Iš „Velomaratono” grįžta užkimęs Su „Velomaratonu“ P. Skučas „draugauja“ nuo pat renginio gimimo – iš pradžių darė reportažus apie vieną tuomet didžiausių dviračių renginio komandų, o dabar jau trečius metus iš eilės jį veda. „Mane traukia „Velomaratonas“, nes tai socialiai atsakingas, įvairiapusiškas renginys ir pritraukia skirtingo amžiaus žmones, ypač šeimas. Jis jungia ir vienija žmones, o tėvai turi progą nuo ankstyvo ryto iki pavakario būti…

Kodėl sportininkai geria žalius kiaušinius? Atsakymas paprastas, tokiu būdu jie gauna didžiulį baltymų kiekį, būtiną kiekvienam sportuojančiam žmogui. Visi puikiai žino, kad daug baltymų turi mėsos produktai, tačiau retas girdėjo, kad ne ką mažiau naudingi yra augalinės kilmės baltymai. Jų itin gausu ankštinėse daržovėse ir iš jų pagamintuose patiekaluose, tokiuose kaip humusas, falafeliai, įvairūs troškiniai. Sveiko maisto bistro „Zatar“ personalas pakalbino du jaunus specialistus – sveikos gyvensenos ir intensyvių treniruočių trenerį Igną Bakėjų bei gydytoją rez. dietologę Barborą Jarašūnę. Tad ką turėtume žinoti apie baltymus? Pasak trenerio Igno Bakėjaus, baltymai – tai statybinė medžiaga, kuri yra būtina mūsų organizmams. Baltymai yra sintetinami į amino rūgštis, kurios naudojamos raumenų audinių atstatymui.…

Fuerteventūroje su žmona ir dviem vaikais gyvenantis Martas Stepukonis įsitikinęs, jog ši Ispanijai priklausanti sala – geriausia vieta buriuoti visoje Europoje. Prieš pusantrų metų vadovo pareigas automobilių prekybos salone Lietuvoje į darbą ant Atlanto vandenyno kranto iškeitęs buriavimo instruktorius pasakoja, kur saloje geriausios sąlygos užsiimti vandens sportu, kas sunkiausia pirmą kartą stojant ant lentos ir kokios pradedančiųjų baimės – stipriausios. Kiekvienam sportui – sava pakrantė Nuolat pučiantis vėjas ir saulė ištisus metus – tai svarbiausios oro sąlygos burlenčių ir daugeliui kitų vandens sportų bei pramogų. Todėl vėjų sala tituluojama, vasarą – 25–27 °C, žiemą – 20–22 °C garantuojanti Fuerteventūra tarp vandens sporto aistruolių iš viso pasaulio jau ne vienerius metus…