Jau spalio 2 dieną bėgimo entuziastai tradiciškai susitiks Kaune vykstančiame „Pink Run“ – rožinio kaspino paramos bėgime. Dalyviai gali pasirinkti 5 ir 10 kilometrų distancijas, o mažųjų laukia speciali 600 metrų ilgio trasa. Praėjusiais metais pirmoji 5 kilometrų atstumą įveikusi bėgikė Vaida Žūsinaitė sako, kad tokiose sporto šventės svarbūs ne rezultatai, o vienijančios idėjos. Sportininkė dalijasi patarimais, kaip tinkamai pasiruošti laukiančiam bėgimui. Kaip pataria žinoma bėgikė, pirmiausiai labai svarbu įvertinti savo galimybes ir dar prieš pasirenkant distanciją, pagalvoti, kokius atstumus įprastai įveikiate bėgdami. „Jeigu bėgiojate ir treniruojatės, tai dar prieš startą apgalvokite, kokiu greičiu bėgsite, pradėti rekomenduoju šiek tiek lėčiau, ne per greitai, kad nereikėtų kankintis nuo pirmųjų metrų. Jeigu…
Paskutinį kartą kortuose: su teniso pasauliu Rogeris Federeris atsisveikins jau šį savaitgalį vyksiančios Laverio taurės metu
Jau šį penktadienį geriausi Europos ir pasaulio tenisininkai penktąkart grumsis dėl prestižinės Laverio taurės. Šiemet petys į petį Senojo žemyno komandoje stos „didysis ketvertas“ – Andy Murray‘us, Novakas Djokovičius, Rafaelis Nadalis ir Rogeris Federeris, kuriam šis turnyras taps galutine karjeros stotele. Išvysti ne tik paskutinius teniso legendos kirčius, bet ir kiekvieną Laverio taurės dvikovą žiūrovai galės „Eurosport“ kanalu arba „discovery+“ platformoje. Nuo 2017 m. organizuojama Laverio taurė – oficialus ATP turo turnyras, kuriame šeši geriausi Europos tenisininkai stoja akis į akį prieš šešis geriausius likusio pasaulio žaidėjus. Ji pavadinta teniso legendos australo Rodo Laverio, laimėjusio 11 „Didžiojo kirčio“ serijos titulų, garbei. Tiesa, šio turnyro metu ATP taškai nėra dalijami. Rugsėjo…
Nemokamos Šaolino Ušu treniruotės
Kovos menų ir sveikatingumo klubas „Tėkmė“, 2022-07-01 — 2023-08-15 įgyvendina projektą „Pažintis su Šaolino Ušu treniruotėmis. Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas. Projekto rėmuose bus vedamos nemokamos treniruotės dalyviams nuo 4 iki 22 metų amžiaus. Treniruotės vedamos Vilniaus m. darželiuose, mokyklose bei universitetuose. Dalyviai nemokamai treniruosis 3 kartus savaitėje. Kursas truks 18 savaičių kurio pabaigoje bus laikomas kvalifikacinis egzaminas. Sėkmingai praėję kursą ir išlaikę egzaminą gales nemokamai vykti į vasaros stovyklą. Taip pat savaitgaliais, Vilniaus mikrorajonuose bus vedamos atviros visiems Šaolino ušu (Kung Fu) treniruotės leidžiančios visiems be išimties susipažinti su šiuo unikalių gilias tradicijas turinčių kovos menu. Šaolino Ušu (Kung Fu) treniruotėse…
Istorinė diena Lietuvai ir jos futbolui: Kaune oficialiai baigta Dariaus ir Girėno stadiono rekonstrukcija
15 tūkstančių sėdimų vietų, stogas virš tribūnų, du didžiuliai ekranai, automatiškai laistoma ir šildoma žalia veja bei aukščiausios kokybės bėgimo takai. Visa tai – tik dalis nuo pamatų atstatyto naujutėlaičio Dariaus ir Girėno stadiono privalumų. Sportininkai ir žiūrovai juos išbandys jau netrukus, o rugsėjo 19-oji įeis į šalies sporto istoriją kaip oficiali šio objekto statybų pabaigos data. Spalio viduryje planuojamas atidarymas: futbolo rungtynės, šventinis koncertas ir galimybė tūkstančiams kauniečių paviešėti vieninteliame šalyje tokio dydžio stadione. Ilgai laukta akimirka Rugsėjo 19-oji – stadiono rekonstrukcijos užbaigimo diena. Apie tai oficialiu raštu pranešė pastarąjį mėnesį atliktus darbus objekte vertinusi Valstybinė teritorijų planavimo ir statybos inspekcija. Rekonstrukciją užbaigę statybininkai jau išvyko ir užleido erdves…
Akcijos metu surinktos lėšos prisidės valant Baltijos jūrą nuo mikroplastiko
Sekmadienį Vilniaus maratone vykusios iniciatyvos „Žingsnis dėl Baltijos“ metu surinkta 4528 eurų suma, kuri bus skirta jūros švarinimui. Bendrovės „Neste Lietuva“ akcija, surengta bendradarbiaujant su asociacija „Nardymo akademija“, prisidės sprendžiant mikroplastiko taršos problemą Baltijos jūroje – narų pagalba iš vandens bus šalinami nuskendę žvejybiniai tinklai, kurie į jūrą išskiria mikroplastiko daleles. Nuskendę žvejybiniai tinklai, užstrigę už jūros dugne esančių laivų, juos drasko, taip darydami žalą kultūros paveldui ir į juos įsipainiojančioms žuvims. Tinklų gamybai naudojamos medžiagos per trumpesnį laiką gali skilti į mikro ir nanoplastiką, o šios dalelės kenkia jūros biologinei įvairovei, plastiko mikrodalelyčių priryja žuvys, per maistą jos patenka ir į žmogaus organizmą. „Į tvarumą žiūrime kompleksiškai – siekiame…
Paaiškėjo „Rimi Vilniaus maratono“ nugalėtojai
Sekmadienį Vilniuje įvyko didžiausias šių metų bėgimas „Rimi Vilniaus maratonas“ – paaiškėjo Lietuvos maratono čempionato nugalėtojai. Lietuvos maratono čempionatas Rimi Vilniaus maratonas kartu yra ir uždaras Lietuvos maratono čempionatas. Jo nugalėtojais šiandien tapo Modestas Dirsė, 42.195 km įveikęs per 2:27:27, ir Neringa Songailaitė-Kovarskienė, tą pačią distanciją nubėgusi per 2:57:12. Nugalėtojai buvo apdovanoti Lietuvos lengvosios atletikos federacijos kaip Lietuvos maratono čempionai, taip pat renginio organizatoriaus „Tarptautinio maratono“, kaip renginio nugalėtojai. Šiandien Vilniuje savo jėgas parodė ilgiausiųjų distancijų dalyviai – nuo pačio ryto startavo maratono bėgikai, po jų išbėgo „Rimi“ pusės maratono dalyviai, o po pietų startavo „Visi mes žmonės“ 10 km distancijos dalyviai. Netrukus po nugalėtojų finišo liniją kirto ir antrą…
Vilniuje startavo didžiausias šių metų šalies bėgimas – „Rimi Vilniaus maratonas“
Šiandien Vilniuje, Katedros aikštėje startuoja didžiausias šalies bėgimas – „Rimi Vilniaus maratonas“. Miesto centre, šalia Katedros aikštės šiandien startuos 5 distancijos, jose – virš devynių tūkstančių bėgikų. Laukiamiausias metų startas, kiekvienais metais antrąjį rugsėjo sekmadienį vykstantis didžiausias Lietuvoje bėgimas – Vilniaus maratonas – jau šiandien. Šiais metais bėgimo renginyje – 5 skirtingos distancijos ir pradedantiesiems, ir bėgimo profesionalams: maratono ir pusmaratonio distancijos, taip pat 10 ir 5 kilometrų trasos bei vaikų 200 metrų distancija. Ilgiausiųjų – maratono ir pusmaratonio distancijų dalyviai startavo jau 8.30 val. 12 valandą dienos startuoja vaikai „Adventica“ vaikų bėgime. 14.30 val. startuos gausiausia distancija – „Rimi „Rinkis sveikiau” 5 kilometrų distancija. Paskutinė, „manodaktaras.lt“ 10 kilometrų distancijos…
Monique apie draugystę su sportu: „Reikia paklausti savęs – kas man iš to?“
Monique apie draugystę su sportu: „Reikia paklausti savęs – kas man iš to?“ Dainininkės Monikos Pundziūtės-Monique dainas girdėję yra tikriausiai visi – atlikėjos dainos turi milijonus peržiūrų „Youtube“ platformoje, o koncertuose susirenka daugybė gerbėjų. Nepaisant didelio užimtumo, Monika Pundziūtė atranda laiko sportui ir bėgimui. Siekiant populiarinti bėgimą bei sportą Lietuvoje, tiek Monique, tiek kiti Lietuvos atlikėjai yra kviečiami dalyvauti viename iš didžiausių bėgimo renginių Lietuvoje – „Rimi Vilniaus maratone“. Be to, atlikėjus ir įrašų gamintojus vienijanti asociacija AGATA renginio metu įrengs muzikinę stotelę ir visus melomanus kvies bėgti lietuviškos muzikos ritmu. – Esate minėjusi, kad savo santykį su sportu prilygintumėte draugystei – kartais susipykstate, kartais susitaikote. Ar tas santykis yra…
Vilniaus jubiliejų pasitinkame sporto ritmu: kokios sporto šventės laukia fizinio aktyvumo mėgėjų?
Artėjant Vilniaus 700 metų jubiliejui, vilniečiai ir miesto svečiai pasinėrė į gausią jubiliejaus programą, kurioje šiemet tradiciniai sostinės sporto renginiai kviečia dalyvius sportuoti kiek kitaip – šventiškai. Jubiliejui skirtuose renginiuose galima pamatyti išskirtinius pasirodymus, kitaip nei įprasta patirti mylimą miestą, o maratone prabėgti simbolinius 700 metrų, skirtų artėjančiam Vilniaus jubiliejui. Vilnius ruošiasi 2023 metais vyksiančiam 700 metų jubiliejui, jį pažymėdamas koncertais, festivaliais, meno bei kultūros, o taip pat sporto renginiais. Vilniečių laukia ir išskirtiniai sporto įvykiai, keliantys geras emocijas bei pasididžiavimą miestiečių pasiekimais. Žengiantis į 700-uosius gyvavimo metus Vilnius jau tapo aktyvios gyvensenos ambasadoriumi – jaunatviškas ir veržlus miestas kviečia pažinti gražiausias senamiesčio vietas bėgant, važiuojant dviračiu ar kitaip judant…
Besiruošiantiems „Rimi Vilniaus maratonui“ sportininkė pataria: geriau bėgioti iš ryto
Pradėjus intensyviau sportuoti kyla klausimas: kada geriau bėgioti – grįžus po darbo ar prieš jį? Valios reikia abiem atvejais: sunku tiek anksčiau atsikelti, tiek po varginančios dienos rasti jėgų aktyviau pajudėti. Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ programos „Ruoškis bėgti“ koordinatorė ir bėgikė Ingrida Voicechovska siūlo kiekvienam atrasti sau tinkamiausią laiką bėgimui. Sportininkė dalijasi patarimais, kaip susiplanuoti dienos režimą, teisingai pasiruošti treniruotei ir savo jėgas išbandyti jau rugsėjo 11 d. sostinėje vyksiančiame „Rimi Vilniaus maratone“. Paprasčiau sportui rinktis ankstyvą rytą Anot Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ programos „Ruoškis bėgti“ koordinatorės ir bėgikės Ingridos Voicechovskos, treniruotėms visuomet reikia surasti motyvacijos ir laiko savo dienos rutinoje. Juk…
