Po ilgo ir alinančio reguliaraus LKL sezono ir greitai praūžusių ketvirtfinalio ir pusfinalio kovų atėjo metas lemiamam mūšiui – finalui. Jame susikaus principiniai varžovai: Kauno „Žalgiris“ ir Vilniaus „Rytas“. Nors žalgiriečiai reguliariajame sezone visus keturis kartus įveikė „Rytą“, svarbiausią sezono pergalę tarpusavio susitikimuose pasiekė vilniečiai, kai Karaliaus Mindaugo taurėje iškovojo pirmąjį sezono trofėjų. TOPsport prognozė Nepaisant to, ryškiu serijos favoritu yra laikomas „Žalgiris“, kurio pergale TOPsport lažybininkai neabejoja. TOPsport „Žalgirio“ galimybes triumfuoti serijoje 3-0 vertina 60 proc. Kad kauniečiai iškovos pergalę 3-1 yra vertinama 30 proc., o kad serija pasibaigs bet kokiu kitu rezultatu negu prieš tai paminėti, yra vertinama vos 10 proc. Bene svarbiausioje finalo mikrodvikovoje tarp ekipų aukštaūgių…
Per pietų pertrauką – sporto treniruotė: trys taisyklės, kurias privalu žinoti
Amžinai skubančio pasaulio kasdieniuose rūpesčiuose įsisukę žmonės dažniausiai skundžiasi sveikai gyvensenai tiesiog nerandantys laiko. Tačiau sporto ir mitybos specialistai įsitikinę – laikantis tam tikrų taisyklių, surasti laiko aktyviai ir efektyviai veiklai galima net per pietų pertrauką. „Ir tai nereiškia, kad reikės labai daug aukoti. Man yra tekę paneigti ne vieną mitą, susijusį su sportui skiriamu laiku. Pažįstu ne vieną žmogų, kuris dirbdamas biure per pietums skirtą valandą laiko spėja ir efektyviai pasportuoti, ir sveikai pavalgyti, ir jaustis žvalus visą likusią dieną“, – tikina sporto klubo RE.FORMATAS sporto veiklų vadovas Andžej Gunevič. Jo teigimu, siekiant rezultato tereikia laikytis trijų pagrindinių taisyklių. Pirma taisyklė – reguliari mityba Viena svarbiausių taisyklių – reguliari…
Savaitgalį vyks atkakli kartingo lenktynininkų kova
Šeštadienį, gegužės 25 d., Smalininkų kartodrome įvyks tarptautinės kartingo varžybos. Čia startuos antrasis „BMW Lietuvos kartingo čempionato“ etapas, kuriame planuojama sulaukti rekordinio dalyvių skaičiaus. Praėjusiame sezone Lietuvos kartingo federacija priėmė pasiteisinusį sprendimą ir sujungė įvairių serijų lenktynes į bendras, todėl dalyviai kartu varžysis ir LKF taurės, „ART Kart“ taurės, „Rotax Lithuania Challenge“ bei „Mėgėjų kartingo akademijos“ lenktynėse. Augantis dalyvių skaičius ir ugdomi talentai Organizatoriai pastebi tendenciją, kad dalyvių skaičius per pastaruosius kelerius metus išaugo dvigubai. Smalininkų kartodrome šeštadienį vyksiančiose varžybose planuojama sulaukti beveik šimto dalyvių. Tuo tarpu pirmąjame čempionato etape Vilniuje važiavo 95 lenktynininkai. Lietuvos kartingo federacijos generalinis sekretorius Karolis Razas išskiria, kad atvyksta vis daugiau sportininkų iš kitų valstybių:…
Lažybininkai prognozuoja amžinų priešų susirėmimą LKL finale
Po ilgo ir varginančio reguliaraus sezono bei atkaklių ketvirtfinalio serijų – laikas išsiaiškinti, kurios dvi ekipos varžysis dėl LKL nugalėtojo vardo. Pusfinalio serijose iki dviejų pergalių susikaus Kauno „Žalgirio“ ir Panevėžio „Lietkabelio“ bei Vilniaus „Ryto“ ir Klaipėdos „Neptūno“ ekipos. Vis dėlto, šios poros yra vertinamos visiškai skirtingai, tačiau serijos vos iki dviejų pergalių gali įnešti intrigos į bet kurią iš jų. Kauno „Žalgiris“ – Panevėžio „Lietkabelis“ Pasak TOPsport lažybininkų, šioje poroje intrigos neturėtų būti. Čempionų vardą ginantis „Žalgiris“ turėtų be didesnio vargo įveikti panevėžiečių barjerą ir žengti į eilinį LKL finalą. Kauniečiai reguliariajame sezone per 36 rungtynes patyrė viso labo keturis pralaimėjimus ir visus keturis kartus nugalėjo „Lietkabelį“. Panašu, kad…
Trenerio patarimai: ko griebtis artėjant vasarai ir kaip produktyviai mankštintis lauke
Artėjant vasarai, ko gero, ne vienas nori padailinti savo kūno formas, tačiau šiltėjant orams, užsidaryti ir prakaituoti sporto salėje norisi mažiausiai. Kaip per trumpą laiką pasiekti kuo geresnių rezultatų, ir kaip sporto salę perkelti į lauką? Patarimais dalinasi sporto treneris ir sveikos gyvensenos specialistas Bronius Burneika. Įvertinkite save individualiai Neretai daugelis ilgą laiką neužsiminėję sportu, pradėję treniruotis pervertina savo galimybes ir norėdami pasiekti greitų rezultatų pasirenka per didelį treniruočių intensyvumą. Tačiau greitų rezultatų dažnai pasiekti nėra lengva, o jei esate nepasiruošę fiziškai, pernelyg sudėtingos treniruotės gali ne tik neduoti naudos, bet ir pakenkti. Anot trenerio B. Burneikos, norint tapti sportišku per trumpą laiką, pirmiausia reikia atsižvelgti į fizinę formą, kadangi…
Kokių netikėtų nurodymų išlipęs iš baseino klausėsi Danas Rapšys?
Geriausias Lietuvos plaukikas Danas Rapšys gali pamokyti, kaip startuoti baseine, kad pasiektum geriausią savo rezultatą. Tačiau prieš kelias dienas jam pačiam teko klausytis pamokymų – ir visai ne savo trenerės Inos Paipelienės. „Nurodymai buvo visiškai priešingi pozai, kuri leidžia man greitai startuoti nuo bokštelio. Paprastai sportininkai neria į vandenį nuleidę galvą, o dabar reikėjo žvelgti į priekį“, – pasakojo plaukikas, po treniruotės skyręs porą valandų ypač brangaus sportininkui laiko neįprastam užsiėmimui – fotosesijai. Smalsesni naujojo Klaipėdos baseino lankytojai stebėjo, kaip žinoma Lietuvos fotografė Raimonda Vyšniauskaitė prašo pasaulio čempioną sustingti tam tikra poza ir veido išraišką „kurti širdimi”. Vos penkias laisvas dienas per metus turintis panevėžietis, dalindamasis prisiminimais apie fotosesiją, pabrėžė,…
Viena garsiausių futbolo akademijų pasaulyje, šią vasarą ieškos jaunųjų talentų Lietuvoje
Viena geriausių futbolo organizacijų Olandijoje, Roterdamo „Feyenoord“, tęsia bendradarbiavimą su Lietuva ir birželio 30 – liepos 5 dienomis rengs vaikų vasaros futbolo stovyklą, kurioje dalyvaus talentingiausi Lietuvos bei užsienio jaunieji futbolininkai. Stovykla kasmet pritraukia daugiau nei 100 vaikų, todėl tokių skaičių siekiama sulaukti ir šiemet. Šiais metai stovykla keičia formatą – numatyti užsiėmimai ne tik vaikams, vyks edukaciniai seminarai bei konferencija jų tėvams bei treneriams, tad stovykla įgis naują turinį ir ilgesnę trukmę. Stovykloje apsigyvens apie 100 vaikų ir stovyklaus nuo sekmadienio iki penktadienio, iš viso net 6 dienas. Stovykloje treniruotes ves profesionalūs Roterdamo „Feyenoord“ futbolo akademijos treneriai, kurių šiemet atvyksta net trys. Visi treneriai akredituoti UEFA A tipo licencijomis.…
Didžiausiose žirginio sporto varžybose Baltijos šalyse paaiškėjo VMG taurės laimėtojai
Savaitgalį, Klaipėdos rajone vykusiose didžiausiose Baltijos šalių žirginio sporto varžybose HEST 2019, kuriose dalyvavo net 240 žirgų iš 12 valstybių, paaiškėjo šiųmetės VMG taurės nugalėtojai. Geriausiai pasirodę sportininkai išsidalino 56 300 Eur prizinį fondą. Savaitgalį pasibaigus pirmajam tarptautinių varžybų turo HEST (Horsemarket equestrian spring tour) 2019 etapui, išaiškėjo pirmieji nugalėtojai. Svarbiausioje rungtyje – Grand Prix Vakarų medienos taurei laimėti – triumfavo Lietuvos raitelio Beno Gutkausko ir žirgo Quidamo duetas. Dar vienas lietuvis – Irmantas Grikenis – nugalėjo šešiamečių-septynmečių žirgų klasėje. Likusias šios klasės prizines vietas išsidalino Rusijos atstovai: N. Simonia, A. Šerbavoka ir E. Schibrik, kuris taip pat iškovojo nugalėtojo laurus ir penkiamečių žirgų klasėje. Tarptautines varžybas poni klasės žirgais…
Pradedate sportuoti? Pasitarkite su savo telefonu!
Pavasariui įsibėgėjus, vis dažniau norisi išbėgti ir mums – kam aplink savo kiemą, kam aplink parką ar net tiesiai į varžybas. Tačiau atšilus orams ir pradėjus aktyviau sportuoti, kyla daug klausimų. O nuo kiek kilometrų reikėtų pradėti? Kokie pratimai geriausi apšilimui? O kaip mano organizmas reaguoja į krūvį? Visi šie klausimai – labai geri, tačiau atsakymų į juos toli ieškoti nereikia. Tobulėjantiems tikrai pravers trenerio konsultacija, tačiau norintiems pradėti pakanka žvilgtelėti į telefoną. Tad „Bitės Profai“ patys išbandė ir atrinko 5 patarimus, kaip išmanusis telefonas palengvina sportą „Kai žmonės kreipiasi ar teiraujasi dėl išmanaus telefono panaudojimo sportui, visada patariu pradėti nuo aiškių tikslų išskyrimo. Pavyzdžiui, jei žmogus tik pradeda sportuoti…
G. Čenkus: Kiekvienas turi rasti savo ,,razinką”
Lietuvos žiedo ir viso autosporto bendruomenę ilgus metus džiuginusios ir kultinėmis tapusios „Fast Lap“ serijos varžybos 2018 m. dideliam visų nusivylimui užbaigė savo paskutinį sezoną. Taip sutapo, kad jis buvo užfiksuotas pirmajame Lietuvoje kino filme apie autosportą „UNITED TO RACE“. Apie filmą, „Fast Lap“, autosportą ir ateities planus mintimis sutiko pasidalinti ir vienas iš „Fast Lap“ organizatorių Giedrius Čenkus. Giedriau, 2018 m. tapo paskutiniais, kai organizavote visų taip mylėtas „Fast Lap“ varžybas. Taip jau sutapo, kad jos buvo užfiksuotos ir Kauno technikos kolegijos (KTK) studentų komandos kino filme. Kokius įspūdžius ir jausmus jums sukėlė kino peržiūra, juk iš dalies tai ir filmas apie jūsų kultines varžybas? Įspūdžiai iš kino filmo…
