Ar restorane kada nors pykote ant tėvų, kurių vaikai kėlė triukšmą ir nurimo tik su telefonu rankose? Turbūt tokioje situacijoje pirma mintis – „aš savo vaikus išauklėsiu tikrai geriau“, bet tai dažniausiai priklauso nuo laiko, kurį vaikas praleidžia prie ekranų. Julija Markeliūnė, „Telia“ skaitmeninės įtraukties vadovė, teigia, kad šiuolaikinių vaikų iššūkiai kyla ne iš tingumo, o iš nuolat perkrautos galvos. Tyrimai visoje Europoje rodo, kad ilgi laiko tarpai prie ekranų mažina gebėjimą susikaupti ir didina išsiblaškymą. Jungtinės Karalystės parlamento ataskaitoje teigiama, kad 8-11 metų vaikai, kurie prie ekranų praleidžia daugiau nei dvi valandas per dieną, prasčiau įsimena naują informaciją, lėčiau mąsto ir sunkiau išlaiko dėmesį. O Lietuvoje 2024 m. mokslininkų…

Vasara dažnai siejama su atostogomis ir poilsiu gamtoje: tai – metas, kai norisi kuo mažiau laiko praleisti virtuvėje, bet vis tiek mėgautis skaniais, sočiais ir nebrangiais pietumis. Jei ir jums svarbu sutaupyti laiko, „Lidl“ kviečia atrasti greitus ir pigiai pagaminamus pietų receptus, kuriuos pasigaminsite vos per kelias minutes, o jiems reikalingus produktus visada galėsite įsigyti už itin žemą kainą kasdien. Šiems patiekalams pagaminti nereikės ypatingų žinių ar ilgo pasiruošimo virtuvėje – vos kelios paprastos sudedamosios dalys ir šiek tiek kūrybiškumo gali sukurti skanius ir maistingus pietus. Tie patys paprasti ir kasdieniai produktai yra itin universalūs, todėl iš jų galima pagaminti daugybę skirtingų valgių. Pavyzdžiui, makaronai gali tapti net 50 skirtingų…

Šią savaitę itin suaktyvėjo sukčių siunčiamos SMS žinutės, kuriose jie prisidengia siuntų bendrovės „Venipak“ vardu. Gyventojai informuojami apie neva nepavykusį siuntos pristatymą ir raginami atnaujinti pristatymo adresą – paspausti pateiktą nuorodą. Išaugus tokių žinučių kiekiui, bendrovė įspėja, kad tai – sukčiavimo schema, ir kviečia gyventojus būti itin atsargius. „Jei gavote žinutę iš nežinomo numerio, kurioje kviečiama paspausti nuorodą, atnaujinti adresą, įvesti jūsų asmens duomenis, jokiu būdu to nedarykite. Primename, kad „Venipak“ niekada nesiunčia žinučių su prašymais atnaujinti duomenis per nuorodą”, – įspėja „Venipak“ rinkodaros vadovė Asta Raudonienė. Jos teigimu, suaktyvėjus sukčių žinutėms ir sulaukus klientų užklausų, bendrovė kreipėsi į policiją. „Venipak“ taip pat primena, kad gavus įtartiną žinutę, svarbu patikrinti…

Ši vasara stebina itin nenuspėjamais orais, tačiau vienas dalykas yra pastovus ir nekintantis – šviežias, Lietuvos ūkiuose užaugintas daržovių derlius. Šįkart į parduotuvių lentynas atkeliauja visiems puikiai atpažįstamos ir daugelio pamėgtos cukinijos. Tvirtos, universalios, o svarbiausia – nebrangios ir kokybiškos cukinijos šią vasarą gali tapti tikru skonių atradimu. „Lidl“ kviečia išmėginti tris įdomius, gurmaniškus ir nebrangius receptus, kurių pagrindinis akcentas – cukinija. „Cukinijos – vienos laukiamiausių šviežio derliaus daržovių mūsų parduotuvėse, dėl savo žemos kainos ir universalumo. Ši daržovė puikiai tinka tiek kaip garnyras, tiek kaip pagrindinis patiekalas ar net desertas. Stengiamės, kad sezono metu mūsų parduotuvėse klientai rastų šviežią derlių iš vietinių augintojų, kuriems taikome griežtesnius už Europos Sąjungos…

Vasarą daugelis ieško lengvų, gaivių desertų, tačiau tuo pat metu norisi ir kažko įsimintino, galinčio nustebinti netikėtu skonių deriniu. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ konditerijos meistrai pristato naujausią savo kūrinį – „Angelo plaukų“ tortą. Tai išskirtinis desertas, įkvėptas pasaulinių konditerijos tendencijų. Naujojo torto pagrindą sudaro traškus sausainių trupinių sluoksnis su abrikosų džemu ir sviestu, perteptas kadajifo tešla su pistacijų pasta. Šį derinį papildo maskarponės sūrio kremas su įterptu cukrinės vatos ir raudonųjų uogų įdaru. Torto paviršius dekoruotas cukriniu glaistu ir spragsinčiais pabarstukais. Visa tai sukuria netikėtą tekstūrų ir skonių kontrastą. „Šis tortas turėtų ypač patikti tiems, kurie saldumynų ieško linksmoms šeimos šventėms – jis sukurtas taip, kad nustebintų ir pradžiugintų visus:…

Prekybos tinklas „Lidl“ pradeda pasiruošimą mokslo metams – parduotuvių lentynas papildė mokyklinių prekių asortimentas. Šiemet pasiruošti naujiems, žinių kupiniems metams moksleivius kviečia viena ryškiausių Lietuvos sporto žvaigždžių krepšinio aikštelėje – Justė Jocytė. Sportininkė teigia, jog tinkamai pasiruošti mokslo metams ne mažiau svarbu nei pasirengti lemiamoms rungtynėms. „Tiek sporte, tiek moksluose pradžia labai svarbi – ji nulemia, kaip jausiesi visą sezoną ar semestrą, todėl visada stengiuosi pasiruošti taip, kad jausčiausi užtikrintai. Kai dar pati lankiau mokyklą, man patikdavo pasiruošimo jausmas – išsirinkti naują sąsiuvinį, mėgstamą rašiklį ar tiesiog susidėlioti mintis. Tai buvo mano mažas ritualas, kuris padėdavo pradėti naujus mokslo metus. Svarbiausia gebėti planuoti, kelti tikslus ir jų siekti – tiek…

Panašios į mėlynes, bet kur kas didesnės, o ir nereikia ieškoti miškuose – jų galima užsiauginti savo sode ar tiesiog įsigyti parduotuvėje. Tai – pastarąjį dešimtmetį Lietuvos gyventojų širdis pavergusios šilauogės. Saldžios ir gardžios dangiško mėlynumo uogos patinka tiek vaikams, tiek ir suaugusiems, o ir tinka jos ne tik desertams, bet ir dera su kitais patiekalais. Nors Lietuvoje atsirado palyginti neseniai – pirmosios šilauogės, arba aukštaūgės mėlynės, į šalį atkeliavo tik XX a. pabaigoje iš Jungtinių Valstijų, jos netruko išpopuliarėti mūsų krašte. Apie 2000-uosius šias uogas augino tik pavieniai sodininkai, o nuo maždaug 2010 metų susidomėjimas šilauogėmis išaugo ženkliai. Tą itin paskatino didėjantis susidomėjimas sveika mityba bei malonus šių uogų…

XXI amžiuje vis daugiau žmonių sąmoningai renkasi ne tik ką valgyti, bet ir kokios sudėties produktų ieškoti. Tačiau taip buvo ne visada. Gastronomijos kultūros tyrinėtojas, profesorius Rimvydas Laužikas pastebi, kad istoriškai aukštus reikalavimus maistui – net ir kasdienei duonai – galėjo kelti tik turtingesni žmonės, kurie jos visada turėjo ir galėjo rinktis, ką valgyti. Pasak profesoriaus, iki pat XIX-ojo amžiaus nuolat neprivalgydavo ar badaudavo daugybė žmonių. „Nors duonos buvo galima rasti kiekvieno lietuvio namuose, ji dažnai būdavo prasta: su dirsėmis, bėralinė ar net maišyta su medžio žieve. Akivaizdu, kad tokiu atveju minčių apie sveiką maistą niekam nekildavo – svarbu būdavo apskritai turėti ką valgyti“, – pasakoja R. Laužikas. Kur kas…

Visame pasaulyje vis daugiau diskutuojant apie organizmui palankią, subalansuotą mitybą, žarnyno mikroflorą ir jos disbalanso poveikį sveikatai, vis dažniau atsigręžiama į probiotikus bei jų turinčius produktus. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, prekybos tinklo „Maxima“ funkcinės mitybos partneris, sako, kad vasara yra puikus metas prisiminti maistą, gausų probiotikų, kurie atsakingi už virškinimo sistemos sveikatą bei stiprų imunitetą. Kol kiti atranda – mes valgome seniai ir dažnai „Daugelis klinikinių tyrimų rodo, kad didžioji dalis lėtinių ligų – nutukimas, neurodegeneracinės bei autoimuninės ligos, tokios kaip psoriazė ar autoimuninis tiroiditas – taip pat ir kiti susirgimai, yra susiję su žarnyno mikroflora ir jos disbalansu. Tai viena iš priežasčių, kodėl probiotikų tema visame pasaulyje tokia aktyvi…

Biuro grindys spindi, vitrinų stiklai nepriekaištingai skaidrūs, o klientai vos įėję pastebi – švaros čia nepalikta atsitiktinumui. Tačiau mažai kas susimąsto, kad už šio rezultato slypi ne tik gerai atliktas darbas, bet ir teisingai pasirinkti produktai. Ir dar svarbiau – patikimas jų tiekėjas. Verslui, kuriam svarbu efektyvumas, taupymas ir ekologiškas požiūris, būtina dirbti su tokiais tiekėjais, kurie ne tik parduoda, bet ir pataria. Geras tiekėjas – tai ne vien katalogas prekių, bet žinių ir sprendimų šaltinis. Ką turi pasiūlyti profesionalus valymo priemonių tiekėjas? Nuo gamybinių cechų iki prabangos butikų – kiekvienai verslo sričiai reikia specifinių švaros sprendimų. Tiekėjo pasirinkimas tampa ypač svarbus, kai kalba pasisuka apie kokybę ir ilgalaikę naudą.…