Ar kada atkreipėte dėmesį, kad vienais laiptais užkylate lengvai ir be jokių iššūkių, tuo pačiu metu galėdami rašyti SMS žinutę, o būna tokių laiptų, kad atrodo, jog kopi į Everestą, pakeliui dar bent kartą užkliūni už laiptelio, „nusibalnoji” batus ir dar telefono vos nesudaužai. Vėliau stebi kiekvieną žingsnį, o užkopus dar ir jautiesi fiziškai padirbėjęs? Ar žinote nuo ko tai priklauso? Nuo PAKOPŲ!!! Projektuojant laiptus svarbiausia dalis yra pakopos. Nuo jų priklausys kiek vietos užims laiptai, ar laiptais bus lengva lipti, ar kiekvienas lipimas laiptais bus vietoj treniruotės sporto salėj. Nors gamyboje pirmiausia darome laiptasijas, tačiau jos jau turi būti gaminamos žinant ko tiksliai norėsite iš pakopų. Keletas teorinių patarimų…

14,5 euro – tokio vidutinio greitojo apsipirkimo krepšelio Lietuvoje būta pastarąjį pusmetį, kai šalyje ėmė veikti pirmoji tokia pristatymo paslauga. Nors platformos „Bolt Market“ duomenimis, krepšelis nuosekliai didėjo augant parduotuvių asortimentui, didžiausią dalį užsakymų, kaip ir anksčiau, sudaro neplanuotas apsipirkimas – nespėjus užsukti į fizinę parduotuvę ar kažko pritrūkus virtuvėje. Išanalizavę pastarųjų mėnesių duomenis, prekybininkai pateikia 5 prekių kategorijas, kurių populiarumas auga labiausiai – be jų apsieina retas spontaniškas apsipirkimas. „Bendra tendencija tokia, kad žmonėms lieka vis mažiau laiko apsipirkti. Vieni greitąjį prekių pristatymą išnaudoja tarp savaitinių apsipirkimų, kiti – neapsiriboja vien produktais vakarienei ir krepšelį pildo tiesiog spontaniškai naršydami elektronines lentynas“, – pasakoja Emilija Dadonaitė, „Bolt Market“ vadovė Lietuvoje.…

Ekologiškos švaros ir valymo priemonės – jau ne tik mada, bet ir būtinybė rūpinantis savo sveikata bei aplinka. Vis dėlto specialistai pastebi, kad ekologiškų produktų ieškantys žmonės ne visada žino, kaip juos atskirti, o ėmęsi valymo priemonių gamybos namuose, pamiršta kelias rizikas. „Susidomėjimas tokiomis prekėmis iš dalies auga dėl ekologijos, tvarumo populiarėjimo, bet yra ir ne tokia pozityvi priežastis – daugėja alergiškų vaikų, suaugusiųjų, o tai priverčia žmones gilinti žinias ir ieškoti produktų, kurių sudėtyje nebūtų alergenų“, – pastebi jau daugiau nei 100 metų ekologišką muilą ir kitas švaros priemones Lietuvoje gaminančios bendrovės „Naujoji Ringuva“ generalinė direktorė Jurgita Žilvinskaitė. Ši Panevėžyje veikianti viena seniausių Lietuvos įmonių yra vienintelė Baltijos šalyse…

Jei šią akimirką jūsų galvoje vienintelės mintys sukasi apie skyrybas, tuomet akivaizdu, jog esate įsitikinę, kad jūsų santuoka nenusisekė ir yra visiškai žlugusi. Žinoma, tokiu atveju jūs šiuo metu išgyvenate labai sunkų gyvenimo etapą, kurį lydi nuolatinis stresas, didžiulis nerimas ir įtampa. Tai labai sekinantis ir daug psichologinių jėgų reikalaujantis gyvenimo tarpsnis, tačiau turite suprasti, kad jis tikrai praeis ir jūs žengsite tvirtą žingsnį į savo naują gyvenimą. Kita vertus, kad atverstumėte naują gyvenimo lapą, jums visų pirma reikės nutraukti savo dabartinę santuoką, todėl jei svarstote, kaip galėtumėte užtikrinti, jog jūsų laukiančios skyrybos taptų sklandesnės, vertėtų atsižvelgti į kelis aktualius veiksnius. Taigi, turbūt svarstote, kokį žingsnį turėtumėte žengti pirmiausiai? Jei…

Jeigu planuojate įsirengti naujus namus ar tiesiog norite atnaujinti pabodusią erdvę, išmaniuoju įrenginiu galite vizualizuoti savo idėjas ir geriau įsivaizduoti, kaip jos atrodys iš tikrųjų. Išmaniosios namų interjero programėlės leidžia vartotojams eksperimentuoti ir kurti svajonių namus vos keliais paspaudimais savo telefone. Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas teigia, kad išmanios interjero aplikacijos gali būti itin naudingos bet kuriame namų įsirengimo etape, nes pateikia ne tik dizaino idėjų, spalvų suderinimo funkcijų, bet ir specialių įrankių, padedančių išmatuoti erdves. Anot eksperto, šios programėlės padeda lengvai projektuoti kambarius bet kuriam, reikiamų įgūdžių neturinčiam, žmogui, tačiau aplikacijos neatstoja tikro specialisto ir jo teikiamų patarimų. Interjero sprendimų įrankiai „Houzz“. Ši aplikacija laikoma viena universaliausių namų…

Kaip namuose ruošti maistą, kad pavalgytumėte gardžiai, greitai ir nebrangiai? Kasdieninis maisto planavimas padeda išvengti jo švaistymo, sutaupyti nemažai laiko ir pinigų. Maisto gamybos ekspertė dalinasi patarimais, kaip iš vieno gaminimo pasiruošti du patiekalus ir kūrybiškai panaudoti vakarykščio maisto likučius. „Kiekvienas mūsų dedame pastangas maitintis sveikai ir kuo dažniau gaminti namuose, bet dažno šaldytuve lieka daug indelių su maisto likučiais, kurie galiausiai keliauja į šiukšlių dėžę. Išmesdami dar puikiai vartojimui tinkantį maistą neatsakingai elgiamės tiek savo, tiek aplinkos atžvilgiu. O juk maisto likučius galima sumaniai panaudoti kito patiekalo ruošimui – tai leidžia mažiau išleisti pinigų maistui, trumpiau praleisti virtuvėje ir, svarbiausia, prisidedama prie visame pasaulyje vis rimtesnės problemos – maisto…

Ar žinojote, kad paukščių ir galvijų kepenys yra supermaistas – svarbiausių vitaminų, mineralų ir baltymų koncentratas? Nuostabus būdas šį nebrangų produktą paversti energijos užtaisu kasdienai arba prašmatniu patiekalu šventiniam stalui – pasigaminti naminį kepenėlių paštetą. Dėl daugybės pašteto rūšių (užsienyje dažniausiai vadinimu pâté), skirtingose šalyse ir vietovėse sutiksime vis kitokią šio patiekalo sudėtį. Vienur paštetas bus tepamas, kitur raikomas kaip duona, tačiau nepaisant skirtumų, šio gaminio pagrindą bene visur sudaro kepenys, sviestas, druska bei įvairūs prieskoniai. Kas antras nupirktas paštetas – lietuviškas Ernesta Dapkienė, „Maximos“ komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė, pastebi, kad paštetų populiarumas neslopsta visus metus, tačiau itin suaktyvėja būtent didžiųjų metų švenčių laikotarpiu. „Stebėdami pirkėjų įpročius, matome, kad…

Jeigu po Velykų liko margučių ar tiesiog virtų kiaušinių – neskubėkite jų išmesti. Tai maistingas produktas, galintis skrebutį paversti išskirtiniu užkandžiu, o salotas praturtinti nepaprastu skoniu. Virtus kiaušinius rekomenduojama suvalgyti per kelias dienas, tad maisto gamybos ekspertė dalinasi keliais lengvai pagaminamais patiekalų receptais, kuriems prireiks po švenčių likusių margučių. Ernesta Dapkienė, „Maximos“ komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė, pastebi, kad kasmet maždaug per dvi savaites iki Velykų kiaušinių pardavimai šokteli apie 50 proc., palyginti su metų pradžia. Šiuo laikotarpiu aktyviau nei įprastai perkami visų kategorijų kiaušiniai. „Nepaisant Velykinio suaktyvėjimo, kiaušiniai yra kasdienio vartojimo prekė, kuri pirkėjų krepšelio nepalieka visus metus, todėl nuolat rūpinamės asortimento įvairove. Stebėdami klientų įpročius, matome, kad jie…