Kai žiemą nebeturime žalumynų bei įprastų šviežių daržovių, metas atsigręžti į šaknines – jos pigios, lengvai paruošiamos, sočios ir sveikatai palankios. Tad daugiau išsivirus tokio garnyro prie mėsos ar žuvies, kitą dieną galima kaip užkandžiu juo pasimėgauti vakarienei. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad jei morkos visiems įprasta ir dažnai vartojama daržovė, tai pastarnokais tikrai pravartu paįvairinti savo mitybą: juose yra tirpių skaidulų, mikroelementų, eterinių aliejų, biologiškai aktyvių medžiagų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kaip namuose laikytišaknines daržoves, kad jos išliktų traškios. Lietuviškos daržovės – vertos dėmesio Morkos – nebrangi daržovė, kurią prekybos centruose galima rasti ištisus metus. Gydytojos dietologės dr.…
Ieva Swan dalijasi šventinių dovanų idėjomis: „Kalėdų proga artimuosius visada pradžiuginu gardumynais“
Tinklaraštininkei Ievai Swan kalėdinis laikotarpis siejasi su skaniu maistu bei smagia kompanija: ji mėgsta pasikviesti draugų, su kuriais neskubėdama ruošia vakarienes, šnekučiuojasi ir žaidžia stalo žaidimus. Be to, artėjant žiemos šventėms tai ne tik gera proga išbandyti naujus meduolių ar sausainių receptus, kuriuos vėliau galima tobulai iškeptus ir gražiai supakuotus padovanoti artimiesiems, bet ir sutaupyti: „Rankų darbo dovanų rinkiniai padarys įspūdį, tačiau nekainuos brangiai, tad galėsite pradžiuginti daugiau žmonių.“ Kepinių receptai – išbandyti, pakavimo idėjos – iš interneto Jau gerokai prieš Kalėdas Ievos namai pakvimpa gardžiu cinamono aromatu – toks kvapas jai labiausiai asocijuojasi su žiemos šventėmis, be to, universalus prieskonis dažnai naudojamas sausainiams, pyragams ir karštiems gėrimams gardinti. Tokiais…
Jos didenybė silkė: 3 taisyklės, kaip parduotuvėje išsirinkti šviežią Kūčių stalui
Artėjant gražiausioms metų šventėms, pradedame galvoti apie Kūčių stalo patiekalus. Didžiausio susidomėjimo kasmet sulaukia šio vakaro karaliene vadinama silkė. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, vis daugiau lietuvių šventėms perka jau paruoštą žuvį, o nusprendusiems ją gaminti namuose rekomenduoja, kaip išsirinkti kokybišką. Tuo tarpu gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, jog silkė – riebi, tačiau mūsų organizmui naudinga žuvis, tad svarbu rinktis mažiau kaloringus jos priedus. Pati populiariausia – silkė pataluose Anot prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, dėl greito gyvenimo tempo pirkėjai prieš šventes vis mažiau laiko gali skirti Kūčių ar Kalėdų stalo patiekalų ruošybai, tad renkasi jau pagamintas ar bent išdarinėtas žuvis. „Šiuo…
Atėjus žiemai el. prekyba pasiekė aukštumas: papasakojo, kokius produktus dažniausiai į namus užsisako lietuviai
Žiemiški orai prisiminti elektroninės prekybos privalumus skatina ir tuos, kurie ši apsipirkimo būdą pasibaigus pandemijai buvo pamiršę. Pasak prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ elektroninės prekybos vadovės Margaritos Petraševičienės, užsisakydami maisto prekes lietuviai jau pradeda ruoštis artėjančioms Kalėdoms – perka ilgai negendančius produktus, šventinius saldumynus su nuolaida. Į pagalbą pirkėjams skuba ir kurjeriai – nuo šiol prekes iš fizinių „Rimi“ parduotuvių „Wolt Drive“ gali pristatyti vos per pusvalandį. Ruošiasi Kalėdoms Remiantis elektroninės parduotuvės „Rimi.lt“ duomenimis, kelias pastarąsias savaites produktų pardavimai auga. Tarp virtualiuose pirkinių krepšeliuose dažniausiai atsiduriančių produktų – saulėgrąžų aliejus, sviestas, lašiša, advento kalendoriai, persimonai, „LEGO“ konstruktoriai ir kitos prekės. Anot „Rimi Lietuva“ elektroninės prekybos vadovės, populiarėja ir prekių užsakymas į…
7 iš 10 lietuvių dėl kylančių kainų koreguoja atostogų planus: išeitimi tampa išankstinis planavimas
Išaugusi infliacija, energijos bei maisto produktų kainos ir sumažėjusi perkamoji galia paskatino lietuvius labiau taupyti įvairiose gyvenimo srityse. Kelionių organizatoriaus „Novaturas“ inicijuoto „Spinter Research“ gyventojų atostogų įpročių tyrimo duomenimis, net 71 proc. lietuvių dėl didesnių pragyvenimo išlaidų turėjo koreguoti ir savo atostogų planus. Anot „Novaturo“ pardavimų vadovo Kazimiero Jarmalio, ryškėja ir nauja tendencija – siekdami sutaupyti, keliautojai vis dažniau renkasi rezervuoti išankstines keliones bei naudojasi mažiausios kainos garantijos paslauga. Pakoregavo atostogų planus „Tam, kad galėtume pasiūlyti geriausias paslaugas, mums pirmiausia svarbu žinoti keliautojų lūkesčius. Akivaizdu, kad dabar keliautojų sprendimus labiausiai paveikia ir išaugusi paklausa turizmo rinkoje, ir kylančios kainos bei išlaidos pragyvenimui“, – sako Baltijos šalių kelionių lyderio „Novaturas“ pardavimų…
Žiemos švenčių stalas neapsieis be aguonų – nuo tradicinio aguonpienio iki vyniotinių (receptai)
Kulinarinio paveldo tradicijas puoselėja daugelis šeimų, tad dažniausiai prieš žiemos šventes prisimename aguonas: su šeima kepame kūčiukus, vyniotinius ir pyragus su aguonomis, triname jas aguonų pienui. Iš senosios lietuvių virtuvės žinomas ir patiekalas „Kūčia“, suteikęs pavadinimą Kalėdų išvakarių šventei. Šiam valgiui reikėdavo įvairių grūdų, aguonų ir medaus.Pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės O. Suchočevos, konditeriai jau ruošiasi tiek tradicinių pyragų su aguonomis bei kondensuotu pienu, tiek pagal naujus receptus pagamintų saldumynų kepimui. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, kad nors aguonos yra apipintos įvairiais mitas, pavyzdžiui, kad jos migdo, šie grūdeliai labai maistingi. Aguonos vertinamos dėl skaidulų Ne vienas vaikystėje iš tėvų ar senelių girdėjo, kad aguonos…
Tegul namai pakvimpa Kalėdomis: saldi bananų duona nekainuos nė 5 eurų
Saldūs prieskonių kvapai šventiniu laikotarpiu akimirksniu nuneša į vaikystę, kuomet meduoliai su cinamonu ir imbieriniai sausainiai su sniego baltumo glaistu tiesiog ištirpdavo burnoje. Vos per pusvalandį galime šiuo jausmu pripildyti namus, pusryčiams išsikepdami bananų duonos su šventiniais prieskoniais ir taip susikurdami pakilią Kalėdų laukimo nuotaiką. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad prieskoniai ne tik sužadina apetitą bei tinka įvairiems patiekalams paskaninti, bet ir turi žmogaus organizmui naudingų savybių. Tuo tarpu „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva teigia, kad lentynose jau gausu žiemos švenčių stalui tinkančių prieskonių ir jų mišinių, kurie pravers tiek kepiniams, tiek karštiems gėrimams gardinti, tad norintys sutaupyti jau turėtų dairytis jiems taikomų…
Karališka riešutų įvairovė: dietologė patarė, kokius švenčių laikotarpiu rinktis sau ir dovanoms
Nuo seno ant eglutės ir Kalėdų stalo puikuodavosi riešutai – švenčių proga ne vienoje tautoje gyvavo ir iki šiol yra gaji tradicija dovanojant riešutus linkėti sėkmės. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad riešutai iš tiesų vertinami dėl juose esančių mononesočiųjų riebalų, mažinančių širdies ligų riziką, organizmui svarbių mineralų, baltymų ir antioksidantų. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva džiaugiasi, kad artėjant žiemos šventėms auga sveikatai palankių užkandžių poreikis – pirkėjai renkasi tiek klasikinius graikinius, lazdyno ar migdolų, tiek vis populiarėjančius makadamijų, anakardžių bei pekaninių karijų riešutus. Šventėms – negliaudyti riešutai Pasak etnologų, šventiniu laikotarpiu riešutai Lietuvoje virsdavo tiek eglutės puošmenomis, tiek privalomu Kūčių stalo…
„Rimi“ skelbia parduotuvių darbo laiką per šventes ir kviečia pasinaudoti el. apsipirkimu
Jei pernai prieš Kalėdas dėl karantino ribojimų dauguma „Rimi“ parduotuvių ilgino darbo laiką, kad pirkėjai apsipirktų saugiai ir nesusidarytų spūstys, tai šįmet grįžtama prie įprasto darbo grafiko. Kaip ir ankstesniais metais, pirmąją Kalėdų dieną, gruodžio 25-tąją, visos fizinės „Rimi“ parduotuvės ir el. parduotuvė „Rimi.lt“ nedirbs, o pirmąją 2023 metų dieną bus galima apsipirkti budinčiose parduotuvėse. Pritrūkus ingredientų šventiniams patiekalams sausio 1 d. prekes galėsite užsisakyti į namus nuo 13 iki 18 val. arba atsiimti dalyje budinčių parduotuvių. Pirmąją Kalėdų dieną darbuotojai praleis su artimaisiais Visi „Rimi“ prekybos centrai Lietuvoje gruodžio 24 dieną dirbs trumpiau, iki 20 valandos, o gruodžio 26 dieną darbą pradės vėliau – nuo 9 val. Šią dieną…
Lietuviai jaučia atostogų poreikį: koją dažniausiai pakiša darbo krūvis
Beveik 7 iš 10 lietuvių sako šiuo metu jaučiantys atostogų poreikį. Nors lyginant su pernai šis rodiklis nežymiaisumažėjęs, tačiau net ir patirdami nuovargį šalies gyventojai vis tiek neišnaudoja sukauptų atostogų dienų, dažniausiai tai padaryti trukdo didelis darbo krūvis. Tokias tendencijas parodė kelionių organizatoriaus „Novaturas“ inicijuotas „Spinter Research“ Lietuvos gyventojų atostogų įpročių tyrimas. Vis dėlto, pasak psichologės Ugnės Juodytės, poilsio ir darbo balansas yra būtinas. Atostogų nori, bet neatostogauja Spalio mėnesį „Spinter Research“ „Novaturas“ užsakymu Lietuvoje apklausė virš 1 tūkst. respondentų nuo 18 iki 75 metų. Tyrimo tikslas buvo įvertinti šalies gyventojų atostogų įpročių pokyčius lyginant su praėjusiais metais. Apklausos rezultatai parodė, kad net 67 proc. žmonių tikina šiuo metu jaučiantys…
