Tamsiomis žiemos dienomis pasiilgstame saulės ir smagių išvykų su bičiuliais gamtoje. Nors lauke dar nosį žnaibo šaltukas, taip pat galime mėgautis ant žarijų kepamos mėsos aromatais, tereikia tinkamai tam pasiruošti. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ technologo Vido Nadzeikos, mėsos kepimas ant griliaus žiemą mažai kuo skiriasi nuo šiltojo sezono, tereikia žinoti kelias taisykles. Norintiems mėgautis sveikatai palankiais patiekalais gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad kepimui visada reikėtų rinktis šviežią ir liesesnę mėsą, o ne rūkytą ar kitaip apdorotą. Žiemos iškylai – daugiau kuro kepsninėms Vis dažniau pradžiuginant saulei, grilinimo mėgėjai nors trumpam išsiruošia į gamtą ar nutaria pasičirškinti kepsnių savo kiemo terasose. Daug kam iškyla klausimas dėl kepsninių kuro: galbūt…
Išradingai panaudokite batatus – su šeima išsikepkite sveikatai palankesnių sausainių už mažiau nei 5 eurus
Nors saldžiosiomis bulvėmis dažniausiai gardinamos sriubos ir troškiniai, jos taip pat patiekiamos kaip garnyras prie mėsos ar žuvies, o kartais net maišomos į sausainių tešlą. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad dėl lėtinį uždegimą mažinančių medžiagų, gausiai randamų batatuose, juos patariama valgyti cukrinio diabeto, vėžio, nutukimo, širdies ir kraujagyslių ligų varginamiems ar norintiems šių sveikatos sutrikimų išvengti žmonėms. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad nors batatai gerokai skiriasi nuo mums įprasto bulvių skonio ir išvaizdos, šia bulvių rūšimi daugelis pirkėjų vis dažniau paįvairina savo mitybos racioną. Batatai pasižymi cholesterolį mažinančiu efektu Ne viskas, kas saldu, sveikatai nepalanku. Batatai, pasak gydytojos dietologės…
Ruošiatės į kalnus? Patyręs instruktorius dalijasi patarimais, kaip pasiruošti aktyvioms atostogoms ir nesusitraumuoti
Slidinėjimas – viena pagrindinių šaltųjų metų mėnesių aktyvių veiklų, jau tapusių daugelio šeimų ir draugų kompanijų tradicija. Kiekvienais metais slidinėjimo kurortai siūlo vis daugiau pramogų tiek ilgamečiams šio žiemos sporto entuziastams, tiek dar niekada ant slidžių nestovėjusiems naujokams. Turizmo rinkos lyderis „Novaturas“ šiais metais keliautojams siūlo net tris slidinėjimo kryptis: Prancūzijos Alpes (Lionas), Italijos Alpes (Bergamas) bei Pirėnų kalnus (Andora). Tuo tarpu patyręs slidinėjimo instruktorius Žilvinas Žebrauskas pataria, kaip tinkamai pasiruošti slidinėjimo kelionei, jog iš jos grįžtumėte be traumų ir tik su geriausiais prisiminimais. Patarimai besiruošiantiems slidinėti Pasak sertifikuoto britų asociacijos instruktoriaus ir „Novaturo“ atstovo užsienyje Žilvino Žebrausko, slidinėjimas yra maloni ir daug įspūdžių dovanojanti veikla, tačiau prieš vykstant į…
Švęsdami didžiųjų žiemos švenčių pabaigą pasilepinkite tradiciniu Trijų Karalių pyragu su apelsinais (receptas)
Sausio 6 d. tradiciškai pasibaigia kalėdinis laikotarpis, o šią ribą žymi Trys Karaliai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad po šventinio periodo į įprastą mitybos režimą grįžti nelengva ir dalijasi keletu patarimų, kurie leis tai padaryti sklandžiau. Tuo tarpu prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė atsisveikinimui su žiemos šventėmis siūlo išsikepti ispanišką „Roscón de Reyes“ pyragą su apelsinais. Pyragas su „karūnos brangakmeniais“ Kai kuriose šalyse sausio 6 diena – itin laukiama šventė, kurios proga Ispanijoje bei Lotynų Amerikoje kepamas ypatingas pyragas. Sakoma, kad didžiausias šio saldumyno gerbėjas buvo Prancūzijos karalius Liudvikas XV. Pasakojama, kad slavų kilmės dvaro virėjas Trijų Karalių dieną norėjo pavaišinti monarchą…
Maisto tinklaraštininkė Kotryna Remeikaitė ėmėsi iššūkio: iš nukainotų produktų pasigamino pietus, kurie kainavo vos 2 eurus
Kartais parduotuvėse pastebime nukainotus produktus, kurie galioja tik šią dieną, bet nesiryžtame jų pirkti, o visai be reikalo, nes galėtume puikiai sutaupyti. Norėdama tai įrodyti maisto tinklaraiščio „Ko nors skanaus“ autorė Kotryna Remeikaitė pabandė iš nukainotų produktų lentynos apsipirkti pietums – produktai tekainavo vos 2 eurus. „Labai mėgstu sutaupyti ir niekada nešvaistau maisto – esu tikra akcijų medžiotoja bei maisto likučių panaudojimo profesionalė, todėl niekada nepraeinu pro besibaigiančio galiojimo produktus, „Rimi“ parduotuvėse pažymėtus oranžiniais lipdukais: juos sunaudoju tą pačią dieną, o tai, kas lieka, užšaldau“, – pasakoja Kotryna, skatindama taupyti pinigus ir tuo pačiu mažinti maisto švaistymą. Beveik perpus nukainoti produktai – kokybiški ir tinkami vartoti Tinklaraštininkė Kotryna Remeikaitė jau…
Burokėliai – žiemos daržovė, tinkanti ne tik mišrainėms: pasigaminkite su jais dar neragautą apkepėlę
Nors daugeliui marinuoti burokėliai vasarą asocijuojasi tik su šaltibarščiais, o žiemą – su „raudona“ mišraine ar barščiais, šią naudingą mūsų sveikatai daržovę galima panaudoti daug išradingiau. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad burokėliai iš tiesų praturtina mūsų mitybą, todėl jie įvairiais pavidalais turėtų atsidurti tiek vaikų, tiek suaugusiųjų lėkštėse. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva norintiems išleisti mažiau pataria rinktis lietuviškus nefasuotus burokėlius, kurie kainuoja vos 69 centus už kilogramą*, o norint sutaupyti laiko, galima įsigyti virtų, kuriuos panaudosite įvairiems patiekalams: nuo šokoladinių pyragų iki maltinukų su kruopomis. Burokėliai – vitaminų, mikroelementų ir skaidulų šaltinis Vasarą stengiamės valgyti įvairiaspalves daržoves, žiemą spalvų ant…
Nenorintiems po švenčių vargti virtuvėje – „vieno puodo“ troškinys su jautiena
Po švenčių maratono bei skirtingais patiekalais nukrauto vaišių stalo visai nebesinori ilgai suktis virtuvėje, o ir šaldytuve susikaupusius maisto likučius verta sunaudoti. Anot „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, nenorintys švaistyti maisto produktų ir taupantys laiką bei pinigus turėtų išbandyti skirtingus troškinius. Viename puode troškintos daržovės, mėsa bei žolelės taps universaliu ir labai skaniu bei kvapniu patiekalu. Prekybos tinklo kulinarijos ekspertai dalijasi sočiu „vieno puodo“ troškinio receptu su jautiena, o gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kiek šios mėsos per savaitę rekomenduojama suvalgyti. Jautiena – liesesnė mėsa Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, jautienoje yra nemažai maisto medžiagų, svarbių žmogaus sveikatai. Nors kalbama, kad raudonos…
„Novaturo“ kliento profilis: kodėl žmonės renkasi keliauti su organizatoriumi?
Tikriausiai nėra malonesnio jausmo nei artėjančios kelionės laukimas. Tačiau dažnai jos planavimas reikalauja kantrybės, be to, nerimą kelia netikėtos rizikos. Todėl šiuos rūpesčius ir stresą žmonės linkę patikėti kelionių organizatoriui. Baltijos šalių kelionių lyderio „Novaturas“ pardavimų vadovas Kazimieras Jarmalis pastebi, jog bėgant metams kliento profilis keičiasi – keliautojai vis mažiau laiko turi savarankiškų kelionių planavimui ir patiki jį profesionalams. Tiesa, keliavimo įpročius pakoregavo ir pandemija, kai saugumas tapo svarbiausiu kelionės garantu. Padeda taupyti laiką ir užtikrina komfortą Pasak Baltijos šalių kelionių lyderio „Novaturas“ pardavimų vadovo Kazimiero Jarmalio, vienas didžiausių egzistuojančių mitų, jog su kelionių organizatoriais į užsienį vyksta vyresni, anglų kalbos nemokantys žmonės: „Su mūsų komanda keliauja labai skirtingo amžiaus,…
Po gausių šventinių vaišių pasilepinkite avižinių dribsnių koše su šilauogėmis už mažiau nei 4 eurus
Per šventes su artimaisiais ir draugais ragavome tiek tradicinius, tiek egzotiškesnius patiekalus, tad pirmąją Naujųjų metų savaitę norisi ko nors lengvo ir paprasto. Tai gali būti skaidulomis turtinga ir skani avižinė košė su uogomis. Tuo labiau, kad ji neatims brangaus ryto laiko, o jau lauks šaldytuve, paruošta iš vakaro. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė avižų košei pataria rinktis pilno grūdo kruopas arba dribsnius ir paskaninti ją vaisiais, uogomis ar riešutais. „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad nors jau ilgus metus pačios populiariausios kruopos tarp pirkėjų – grikiai ir avižiniai dribsniai, bet populiarėja ir retesnės: bulguro, bolivinių balandų, burnočių kruopos. Košė ir uogos – puikus…
„Rimi.lt“ programėlėje – nauja galimybė matyti parduotuvėse esančius tos pačios dienos galiojimo produktus
Protingas ir sumanus apsipirkimas leidžia ne tik gyventi tvariau, bet ir sutaupyti. Tai padaryti apsiperkantiems prekybos tinkle „Rimi“ bus dar paprasčiau, nes nuo šiol informaciją apie parduotuvėse esančius tos pačios dienos galiojimo produktus, pažymėtus specialiu, dėmesį atkreipiančiu ženklu, galima rasti ir „Rimi.lt“ programėlėje. Kaip teigia skaitmeninės ir elektroninės prekybos rinkodaros vadovė Simona Stanislauskaitė, pirkėjų patogumui nuo šiol „Rimi“ programėlėje galima pasirinkti konkrečią parduotuvę ir pamatyti, kokios prekės toje parduotuvėje yra nukainotos dėl besibaigiančio galiojimo. Norint jas įsigyti, reikia vykti į parduotuvę. Tiesa, svarbu turėti omenyje, kad dienos eigoje prekių likučiai nėra atnaujinami realiu laiku, bet atsidarius pasirinktą prekę visuomet galima pasitikrinti, kada informacija apie ją buvo atnaujinta paskutinį kartą. „Tikimės,…
