Pasaulyje sparčiai populiarėja kino turizmas – ekrane išvysti vaizdai neretai įkvepia naujoms patirtims ir atostogoms. Vis daugiau keliautojų iš viso pasaulio ryžtasi sekti sinefilų pavyzdžiu ir leistis į kine matytas vietas: nuo dievų sala tituluojamo Balio iki gastronominius atradimus dovanojančios Ispanijos, nuo atvirukus primenančių Turkijos paplūdimių ar Graikijos salų iki žygių po kalnus Italijoje bei Sacharos dykumą Tunise. Kodėl ši pramoga populiarėja ir ką verta žinoti prieš leidžiantis į kino įkvėptas atostogas? Populiarėja kino turizmas Kaip teigia Baltijos šalių turizmo rinkos lyderio „Novaturo“ komunikacijos vadovė Miglė Bielinytė, glaudus kino bei turizmo ryšys nėra naujiena – visame pasaulyje sparčiai populiarėja „ekraninis turizmas“, kai pažiūrėję populiarų filmą ar serialą, žmonės nori keliauti…
Startuoja nauja „Rimi“ kampanija „Piguoliai“: primena, kaip apsipirkti protingiau
Yra įvairių taupymo būdų, tačiau vienas paprasčiausių – pasinaudoti akcijomis, specialiais išpardavimais ar asmeniniais pasiūlymais, pateikiamais lojalumo kortelių savininkams. Prekybos tinklo „Rimi Lietuva“ rinkodaros ir viešųjų ryšių vadovė Dalia Čenkienė sako, kad įmonė, atsižvelgdama į pirkėjų lūkesčius, skiria didelį dėmesį, jog „Rimi“ tinkle galėtų pasiūlyti įvairiausių nuolaidų, o praėjusių metų pabaigoje pristatė ir specialius pasiūlymus besibaigiančio galiojimo prekėms, kurios yra žymimos specialiais lipdukais. Tai leidžia pirkėjams sutaupyti net iki 50 proc. nuo įprastos kainos. Kiekvieną savaitę – 3 000 prekių su nuolaida Naujausios „Pricer.lt“ prekybos tinklų kainų analizės duomenys rodo, kad „Rimi“ prekybos tinkle ir el. parduotuvėje „Rimi.lt“ populiariausių bei gerai žinomų maisto produktų vidutinis krepšelis vasarį pigo. „Rimi“ ir toliau…
Greitai paruošiamas kišas su špinatais: patiks visai šeimai, o asmeniui nekainuos nė 2 eurų
Kišas – klasikinės prancūzų virtuvės patiekalas, tinkamas tiek pietums, tiek vakarienei. Be to, dėl tvirtos struktūros ir išlaikomo skonio jį galima dėti į priešpiečių dėžutes, tad pravers mokantis ar iškylaujant. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad į kišus dedami špinatai – itin vertinga lapinė daržovė, o nemėgstantys šviežių, gali juos panaudoti įvairiems apkepams ar kišams, kurie, pagardinti varške ar sūriais, taps visaverčiu baltymų šaltiniu. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva dalijasi patarimais, kaip ilgiau išlaikyti šviežius špinatus namuose ir sutaupyti juos įsigyjant. Špinatai – vertingiausių pasaulio daržovių dešimtuke Špinatus galima dėti į glotnučius ar salotas, gardinti jais sriubas, troškinius bei apkepus. Pasak gydytojos…
Patiks norintiems sutaupyti: prancūziškas bulvių apkepas šeimos pietums nekainuos nė 4 eurų
Šviežios lietuviškos bulvės pasirodo tik prieš Jonines, bet atėjus pavasariui norisi pajusti įvairesnį jų skonį – juk rudens derliaus bulvių patiekalais mėgaujamės visą šaltąjį sezoną. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad dažnai demonizuojamos bulvės saikingai valgomos teikia nemažai naudos mūsų organizmui, o prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, jog gamindami bulvių patiekalus galime nemažai sutaupyti. Štai bulvių gratinas visai šeimai nekainuos nė 4 eurų. Bulvėse yra net vitamino C Nors tradiciškai bulvės Lietuvoje visais laikais buvo itin mėgstamos, o jų patiekalai suburdavo šeimas prie stalo tiek kasdienybėje, tiek per šventes, paskutiniu metu jų dažnai atsisakoma. Pagrindinė priežastis, kodėl bulvės laikomos sveikatai nepalankiu…
Gydytoja dietologė rekomenduoja į salotas dažniau įpjaustyti svogūnų: laiškai maistingesni už gumbus (receptas)
Prekybos centruose svogūnų laiškų galima rasti ištisus metus, tačiau pavasario pradžioje laukiame šviežio jų derliaus. Nors yra aitroko skonio ir pjaustant dažnam išspaudžia ašarą, ši daržovė pagardina daugybę patiekalų, o traškūs svogūnų laiškai – puikus ingredientas įvairioms pavasarinėms salotoms. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad žalumynais mėgautis turėtume kasdien, o prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva įspėja – svogūnų laiškai greitai vysta, tad svarbu iš anksto planuoti jų suvartojimą ir laikyti tame pačiame įpakavime, kuriame ir parsinešate juos iš parduotuvės. O jeigu laiškai apvyto – puiki idėja susidžiovinti juos prieskoniams. Nemėgstantiems aitrumo siūlo svogūnus blanširuoti Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad pavasarį…
Yakisoba – japonų gatvės patiekalas savoje virtuvėje: maistinga vakariene visa šeima pasimėgaus vos už 5 eurus
Kai nusibosta įprasti patiekalai, galima paieškoti egzotiškesnių skonių. Vienas tokių – japonų gatvės prekeivių siūlomas Yakisoba. Tai makaronų ir kopūstų derinys, gardintas imbieru ir specialiu rytietišku padažu. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad imbieras ypatingas tuo, jog nuo seno buvo dažniau vartojamas medicininiais, o ne skonio gerinimo tikslais. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva atskleidžia, kur geriausia laikyti imbiero šaknį namuose ir primena, kad patiekalui reikalingų makaronų, kurie dabar yra vieni iš pigiausių produktų, verta nusipirkti per akcijas – jų galiojimo laikas ilgas, tad taip lengvai sutaupysite. Praverčia turintiems virškinimo sutrikimų Imbieras įvairioms tautoms pažįstamas tūkstančius metų ir, nors pradėtas vartoti pietryčių Azijoje,…
Pavasariui prasidėjus auga salotų populiarumas: gydytoja dietologė pataria skanauti kuo įvairesnes
Daugelio lietuvių maitinimosi įpročiai kinta į gerą – įvairių salotų nuperkama žymiai daugiau nei prieš penkerius metus. Prasidėjęs pavasaris šią tendenciją tik išryškino – žalumos lėkštėse pasiilgę pirkėjai į krepšelius įvairių lapinių salotų įsideda dar dažniau. Kaip pastebi prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva, žmonės itin vertina patogumą: noriai perka plautus skirtingų salotų mišinius – taip siekiama sutaupyti laiko bei išvengti maisto švaistymo, perkant visus ingredientus atskirai. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė vardija, kad salotose gausu magnio, fosforo, kalcio ir kalio, jos yra puikus skaidulų bei mineralinių medžiagų šaltinis, be to, mažai kalorijų turintis produktas, tad svarbu neužmiršti kaskart žalumynais papuošti savo patiekalų. Kuo…
Nauja sodininkystės tendencija – daržas balkone: ekspertė dalijasi patarimais, kaip kiekvienas galime užsiauginti šviežių daržovių
Už lango pradėjus šviesti pirmiesiems pavasariškos saulės spinduliams, pats metas pradėti rūpintis būsimomis daržo gėrybėmis. Šiuo metų laiku geriausia persodinti ir tręšti augalus arba pamėginti užsiauginti naujų. Vieni renkasi laiko patikrintas daržoves, kiti – ieško egzotinių, mažiau mūsų klimatui įprastų vaisių. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos ir operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad lietuvių sėklų pirkimo įpročiai kasmet išlieka panašūs, tačiau nesibodima pabandyti ir naujų siūlomų gėlių ar daržovių rūšių, tokių kaip gražgarstės ar špinatai. Norintiems sutaupyti daržo mėgėjams specialistė pataria, kaip namuose pasigaminti natūralias trąšas patiems. Populiariausios sodinimui – tradicinės daržovės ir augalai Norint užsiauginti daržovių nebūtina turėti lauko sodo ar daržo, kai kurias iš jų galime laikyti ir balkone.…
Prasideda smidrų sezonas: kuo sveikatai naudinga ši nekaloringa daržovė ir kaip ją laikyti namuose?
Daugelio lietuvių šiltuoju metų sezonu pamėgta daržovė – smidrai – stebina ne tik išskirtine skonių palete, bet ir naudingųjų medžiagų kiekiu. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, smidrai patenka į sveikatai palankiausių daržovių sąrašą ir išsiskiria savo maistinėmis savybėmis. Prieš penkmetį greitai išpopuliarėjus smidrams, lietuviai juos mėgsta jau kurį laiką, tad „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė kviečia paragauti ant grotelių keptų smidrų, o šalia jų pasigaminti ir traškių daržovių vėrinukų. Daržovė, naudojama tūkstantmečius Smidrai – išskirtinė daržovė, savyje turinti eilę mineralų bei vitaminų. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, smidrai priskiriami prie sveikatai palankiausių daržovių sąrašo, todėl prasidėjus pavasario sezonui jais rekomenduojama paįvairinti valgiaraštį. Tiesa, nors…
Dešimtmetį Antalijoje gyvenanti Diana – apie dar lietuvių neatrastą Turkijos pusę: nuo žygių po kalnus iki skrydžių sraigtasparniu
Turkija – viena populiariausių krypčių pavasario ir vasaros atostogoms, tad sezonui prasidedant keliautojai vėl laukiami pagrindiniuose šalies pajūrio kurortuose. Didžiausio kelionių organizatoriaus Baltijos šalyse „Novaturo“ atstovė Diana Alisoglu, jau dešimt metų gyvenanti Antalijoje, teigia, kad šiltasis sezonas jau įsibėgėja, tad viešbučiai aktyviai ruošiasi lietuvių sutikimui. Šį sezoną keliautojų laukia vis labiau populiarėjantys, tačiau ne visų dar atrasti žygiai kalnuose, antikinis meilės miestas Sagalassos bei galimybė kraštovaizdį apžvelgti iš paukščio skrydžio. Pažintis su Antikos laikus menančiais statiniais Vasaros atostogų sezonas šiemet prasideda pirmaisiais skrydžiais į daugelio pamėgtus Turkijos kurortus – Antaliją ir Alaniją. Saulėtą Viduržemio jūros klimatą, platų viešbučių pasirinkimą ir puikų kainos bei kokybės santykį garantuojantys kurortai lauks lietuvių iki…
