Baltijos šalių turizmo rinkos lyderė „Novaturo“ grupė šį balandį fiksuoja 19 mln. eurų pajamų – 8,6 proc. daugiau nei 2022 m. šį mėnesį, kai jos siekė apie 17,5 mln. eurų. Bendrovė balandį aptarnavo maždaug 26 tūkst. klientų. Iš viso per sausio – balandžio mėnesius fiksuojama 54,6 mln. pajamų – 7,6 proc. daugiau nei 2022 metais tuo pačiu laikotarpiu, ir 63,9 tūkst. klientų – 3,9 proc. daugiau nei tuo pačiu laikotarpiu praėjusiais metais. „Nors aktyvusis atostogų sezonas dar tik startuoja, jau balandį esame pardavę daugiau nei pusę visos šių metų programos kelionių. Fiksuojame augančius išankstinius kitos žiemos pardavimus, o prasidėjusį vasaros sezoną pasitinkame užtikrintu keleivių srautu tiek populiariausiose kryptyse, tiek didelio…
Lauros Mazalienės taupymo patarimai: svarbiausia – laikytis pirkinių plano ir numatyto biudžeto (receptas)
Infliacija pareguliavo daugelio pirkinių krepšelio turinį. Dažnas pirkėjas, šiuo metu eidamas apsipirkti su tuo pačiu biudžetu, kaip ir anksčiau, maisto produktų įsigyja mažiau. Dėl to verta skirti didesnį dėmesį apsipirkimo įpročiams: atidžiau planuoti pirkinių sąrašą, griežčiau laikytis nusistatyto pirkinių biudžeto ir skirti laiko savo meniu planavimui. Nuomonės formuotoja, verslininkė Laura Mazalienė taip pat akcentuoja psichologinę apsipirkimo pusę: svarbu vykti į parduotuvę su aiškiu tikslu ir nepasiduoti emocijoms, pildant pirkinių krepšelį. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva primena, kad norint palaikyti savo klientų siekį efektyviai planuoti kasdienes išlaidas, visoje Lietuvoje buvo sumažintos daugiau nei 300 pirkėjų mėgstamų produktų įprastos kainos, todėl sutaupyti tapo dar lengviau. Planavimas – geriausia investicija…
Greitai paruošiamas karis su menke: dietologės rekomenduojamas patiekalas asmeniui kainuos vos apie 2 eurus
Tik kelios minutės ir sveikatai palanki vakarienė jau garuoja: kai saulė kviečia į lauką, nesinori ilgai vargti virtuvėje. Be to, vertėtų nepamiršti taisyklės, kad žuvis ant mūsų stalo turėtų atsirasti bent du kartus per savaitę. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad geriausiai menkę troškinti, virti, kepti orkaitėje ir vengti ją kepti tešloje ar gruzdinti dideliame aliejaus kiekyje, nes kaitinimas riebaluose padidina žmogaus organizmui kenksmingų transriebalų kiekį. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria renkantis žuvį parduotuvėje atkreipti dėmesį į produkto kainos etiketę, kurioje nurodyta galiojimo data, o parsinešus namo šaldytos žuvies, išlaikyti teisingą temperatūros režimą bei pakartotinai neužšaldyti jau atšildyto produkto. Menkę svarbu…
Populiarieji glotnučiai tinka ne visų mitybai – dietologė išskyrė, kam juos reikėtų vartoti saikingai
Kokteilis – gėrimas, taip pavadintas dėl savo spalvingumo (angl. coctail – gaidžio uodega). Kuo įvairesnių spalvų daržovių ar vaisių kokteilių vartojame, tuo labiau papildome organizmą reikalingais vitaminais. Tačiau sveikatai palankios mitybos specialistė dr. Edita Gavelienė pabrėžia, kad svarbu plaktų sulčių ir vaisių gėrimais mėgautis saikingai. Dėl to tirštaisiais kokteiliais – glotnučiais – vertėtų nepiktnaudžiauti, atsižvelgiant į savo virškinamojo trakto jautrumą. O prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pastebi, kad tokio tipo kokteiliai per pastaruosius penkerius metus rado kelią į pirkėjų širdis. Šių tirštų kokteilių populiarumui išaugus ir gegužės 13 d. minint Tarptautinę kokteilių dieną, kulinarijos technologai kviečia namuose pasigaminti sveikatai palankų avižinių dribsnių glotnutį. Kokteiliams – ne tik…
Pasitikime vasarą pasiruošę: specialistai pataria, ką svarbu įsidėti į iškylą gamtoje
Kai dienos sklidinos saulės, o vanduo ežeruose jau šyla, verta pasirūpinti priemonėmis tiek aktyviam laisvalaikiui, tiek grilinimui, tiek vaikų pramogoms – pagaliau galėsime savaitgalius leisti gamtoje. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė Olga Suchočeva pataria apžiūrėti, ką jau turite namuose nuo praėjusių metų, o ko galėtų pritrūkti ir laukiant vasaros keliauti apsipirkti šiltajam sezonui, jog leisdami laiką lauke, nenuobodžiautų nei maži, nei dideli. Viskas, ko reikia grilinimui Lauke apetitu nesiskundžia net nevalgūs vaikai, o artimųjų ar draugų būryje gaminti maistą yra ne darbas, bet tikras malonumas. Todėl net jei neturite grilinimo patirties, verta įsigyti paprasčiausių grilio prekių ir leistis į žygį gamtoje. Pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, grilio…
Šalta kava – būdas atgauti energiją ir atsigaivinti saulėtomis dienomis: išmėginkite ypatingą receptą
Gali pasirodyti neįprasta, tačiau šalta kava nėra naujai atsiradęs gėrimas – jo gamybos šaknys siekia net 19 amžių. Šį gėrimą Mazagrano mūšio metu išrado prancūzai, kai buvo kovojama saulės kaitinamame Alžyre. Tokia šalta kava, kokią geriame dabar, pakitusi nuo prieš du amžius gerto šalto, saldaus gėrimo – dabar ji masina skonių ir gamybos būdų įvairove. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, nors šalta kava ir atgaivina per karščius, vis dėlto, reikėtų prie kiekvieno puodelio išgerti stiklinę vandens. Prekybos tinklo „Rimi“ komercijos operacijų vadovė O. Suchočeva pastebi, kad atšilus orams vartojimui paruoštų šaltų kavos gėrimų ar jų ingredientų pardavimai kasmet auga. Kulinarijos technologai kviečia sutaupyti šaltų gėrimų…
Kone visas reikalingas maistines medžiagas turintys avokadai: ekspertė patarė, kaip parduotuvėje atskirti gerai sunokusius
Amerikinės persėjos vaisiai, labiau žinomi kaip avokadai, ne per seniausiai tapo lietuvių lėkščių favoritais: jais labiausiai mėgstama pasikrauti energijos pusryčių metu. Taip pat dažnai avokado gabaliukai nugula ir į pietų salotų lėkštes ar maistingus ryžių, kruopų dubenėlius. Ši vienasėklė uoga, pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, turi net 30 iš maždaug 40-ies žmogui naudingų maisto medžiagų, kurias reikia suvartoti per parą. Pasak „Rimi“ komercijos operacijų vadovės Olgos Suchočevos, geras avokadas – toks, kuris neturi įtrūkimų odelėje ar didelių juodų dėmių, nes tai žymi pernokimą. Išsirinkusius tobulą avokadą, kulinarijos technologai kviečia pasigaminti salotų su bolivine balanda, kurios puikiai tiks pasistiprinti per pietus. Avokadų nauda sveikatai Dažnai rekomenduojama pirkinių krepšelį pildyti vietiniais…
Programėlės, kurios gali išgelbėti jūsų atostogas nuo netikėtumų: padės planuojant ir keliaujant
Net patys stropiausi ir atsakingiausi keliautojai, kurie prieš kiekvieną išvyką išsamiai pasidomi lankytina šalimi bei jos privalumais, kartais neišvengia netikėtų kliūčių ir nesusipratimų. Vieniems sudėtinga naviguoti po naują vietą dėl nepažįstamos aplinkos ar kalbos barjero, kiti apmaudžiai sumaišo trokštamo aplankyti muziejaus darbo valandas ar nepagalvoja apie eiles prie populiariausių restoranų. O reikėtų tik pasidomėti išmaniųjų telefonų galimybėmis – keliauti bus daug paprasčiau, jeigu pasinaudosite nemokamomis programėlėmis. Didžiausio kelionių organizatoriaus Baltijos šalyse „Novaturas“ komunikacijos vadovė Miglė Bielinytė rekomenduoja septynias mobilias aplikacijas, padėsiančias sklandžiau praleisti atostogas užsienyje. Lengvai išsirinksite kavines ir perprasite jų meniu Nuvykę į naują šalį, daug keliaujame – pėsčiomis, viešuoju, išsinuomotu ar asmeniniu transportu. Neabejotinai po ilgų klajonių miesto…
Ilgametės „Rimi“ pastangos įvairovės srityje pastebėtos Europos Komisijos
Skirtingo amžiaus, iš įvairių pasaulio šalių bei negalią turinčių darbuotojų integracija – „Rimi“ organizacijos kultūros dalis. Jau 16 metų su įvairovės tema dirbanti įmonė kasmet gegužės mėnesį su visa Europa mini Įvairovės mėnesį bei organizuoja edukacines ir bendruomeniškas veiklas. Šiais metais ilgametės „Rimi“ pastangos įvairovės srityje buvo pastebėtos ir Europos Komisijos, kurios kvietimu „Rimi Lietuva“ personalo vadovė Vaida Kaikarienė Briuselyje dalijosi savo patirtimi su kitų tarptautinių verslų atstovais. Puoselėjama įvairovės kultūra Prekybos tinklas „Rimi“ gegužę tradiciškai skelbia Įvairovės mėnesiu. Šia proga Briuselyje viešėjusi „Rimi Lietuva“ personalo vadovė Vaida Kaikarienė, drauge su Italijos, Olandijos, Lenkijos ir kitų Europos šalių įmonių atstovais dalijosi gerąja patirtimi: kas padeda stiprinti puoselėjamą įvairovės kultūrą, kaip…
Tarptautinę humuso dieną atšvęskite su gardžia avinžirnių užtepėle: dietologė tai vadina baltymų šaltiniu
Gegužės 13-ąją minėsime Tarptautinę humuso dieną. Šis skanus virtų avinžirnių kremas, ruošiamas su citrinos sultimis, tahini (pasta iš sezamo sėklų) bei alyvuogių aliejumi, kilęs iš Artimųjų Rytų, tačiau dėl savo švelnaus skonio tapo itin populiarus ir Lietuvoje. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė rekomenduoja ankštines daržoves bei iš jų pagamintus patiekalus įtraukti į kasdienės mitybos racioną, o prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė dalijasi patarimais, kaip paprastai humusą pasigaminti namuose. Augalinės kilmės baltymų šaltinis Žodis „humusas“ arabiškai reiškia avinžirnius ir dažniausiai yra patiekiamas su pitos duona arba kaip padažas prie falafelių. Tai vienas paprasčiausiai paruošiamų ir populiariausių patiekalų Artimuosiuose Rytuose bei Šiaurės Afrikoje. Be viso to,…
