Geltonos, raudonos, žalios, violetinės, purpurinės ar juodos slyvos pasižymi maloniai kontrastuojančiu saldžiarūgščiu skoniu, jaučiamos šiek tiek pikantiškos natos. Atėjus šių vaisių sezonui, sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja apie jų naudą žmogaus organizmui bei įspėja, jog džiovintos slyvos turi vidurius laisvinantį poveikį, tad jas reikėtų vartoti saikingai. Tuo tarpu prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė dalijasi netikėtais slyvų panaudojimo būdų, kurie pravers virtuvėje. Rekomenduoja džiovintas slyvas vartoti saikingai Kaip teigia „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė, slyvų šeima yra labai plati, o pačios slyvos skiriasi didžiu, spalva bei skoniu. Priklausomai nuo spalvos atsiranda papildomų naudingųjų medžiagų. „Slyvos yra labai maistingos ir…
Į mokyklinį suolą Lietuvoje sės ir tūkstančiai Ukrainos vaikų: prekybos tinklas „Rimi“ priminė svarbą padėti
Į Lietuvą nuo karo Ukrainoje pradžios su šeimomis jau atvyko apie 23 tūkst. vaikų. Dalis jų į Lietuvos švietimo sistemą integravosi dar pavasarį, kiti į šalies mokyklas pirmą kartą įžengs rugsėjį. Anot Ukrainos ambasadoriaus Petro Beštos, Lietuva suteikė pabėgėlių vaikams visas galimybes toliau mokytis, tačiau vis dar susiduriama su iššūkiais, siekiant įkurti ukrainietiškas mokslo įstaigas, o daliai vaikų stinga ir pagrindinių mokymosi priemonių. Susitikime su Ukrainos ambasados ir bendruomenės atstovais dalyvavęs prekybos tinklo „Rimi“ generalinis direktorius Vaidas Lukoševičius pabrėžė nenutrūkstamos paramos svarbą ir mokslo metams besiruošiantiems ukrainiečių vaikams perdavė kuprinių su svarbiausiais reikmenimis. Susiduria su iššūkiais Nuo karo pabėgusioms ir Lietuvoje įsikūrusioms ukrainiečių šeimoms finansinė našta kartais tampa per sunki,…
Aktyvi vasara pakeitė paskutinės minutės kelionių konceptą: kaip sutaupyti keliaujant?
Iki pandemijos paskutinės minutės kelionės buvo populiarios tarp sutaupyti norinčių keliautojų: tokiu būdu būdavo galima rasti pigesnių skrydžių, viešbučių rezervacijų ir „viskas įskaičiuota“ kelialapių. Tačiau atlaisvėjus pandemijos suvaržymams, šią vasarą situacija yra visiškai kitokia – bent artimiausiu metu paskutinės minutės kelionių pasiūlymų patrauklia kaina greičiausiai rasti nepavyks. Prie to prisidėjo išaugusios skrydžių bilietų ir viešbučių kainos, nemažėjanti kelionių paklausa, kitos priežastys. Pasak kelionių organizatorių, sutaupyti keliaujant dabar galima planuojant atostogas į ateitį. Paskutinės minutės kelionių sąvoka pasikeitė Anot kelionių organizatoriaus „Novaturas“ pardavimų direktorius Baltijos šalims Albert Zinevič, po pandemijos vėl suaktyvėjęs turizmo sektorius šią vasarą patiria iššūkių. „Viešbučių kambarių užsakymo paklausa visame pasaulyje pasiekė aukštumas, išaugusi paklausa kilstelėjo ir kainas.…
Amžius – ne kliūtis fiziniam aktyvumui: „Rimi Vilniaus maratonui“ besiruošiantys senjorai įveikia dešimtis kilometrų
Pradėti aktyviai sportuoti galima ir perkopus penkiasdešimtmetį, o brandžiame amžiuje išlaikyti puikią savijautą padeda kasdien priimami sveikatai palankesni sprendimai – tuo įsitikinę artėjančiam „Rimi Vilniaus maratonui“ besiruošiantys senjorai Vytautas ir Algimantas. Jie pasidalijo skirtingomis pažinties su sportu ir bėgimu istorijomis: vienas sportu aktyviai užsiima nuo paauglystės, o kitas nedrąsią svajonę įgyvendino tik pasiekęs pensiją. Tačiau abu sutinka, kad be bėgimo kasdienybės nebeįsivaizduotų. Bėgioti pradėjo sulaukęs brandaus amžiaus Rugsėjo 11 dieną sostinėje vyksiančiam kasmetiniam „Rimi Vilniaus maratonui“ jau ruošiasi tiek profesionalūs bėgikai, tiek mėgėjai, galintys rinktis iš kelių skirtingų trasų – bėgti maratoną, pusmaratonį, 10 ar 5 kilometrų trasas, o vaikų laukia 200 metrų bėgimas. Ilgiausiai trasai – daugiau kaip 42…
Vaisių ir daržovių derlių rekomenduoja džiovinti: padės sutaupyti, o mitybą praturtins vitaminais
Vasara – sodo, daržo bei miško sezoninių gėrybių metas. Šiuo laikotarpiu naudinga derlių ne tik valgyti kasdien, kad gautume organizmui reikalingą kiekį vitaminų bei mineralų, bet ir ruošti jį žiemai. Vienas geriausių vaisių bei daržovių konservavimo būdų – džiovinimas, tad prekybos tinklo „Rimi“ kulinarijos technologė Lina Barčaitė pataria, kaip teisingai tam paruošti produktus. Tuo tarpu sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė vardina džiovintų produktų naudingąsias savybes ir įspėja džiovintus vaisius vartoti saikingai. Džiovinimas – seniausias istorijoje konservavimo būdas Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, džiovinimas yra vienas seniausių maisto produktų konservavimo būdų. Taip buvo galima pasiruošti maisto jo stokos laikotarpiui, o datulės…
Garstyčių dienos proga dietologė įvardijo, kuo naudingas šis pagardas ir kur jį panaudoti (receptas)
Garstyčios dažniausiai siejasi su gatvės maistu – be jų neapsieina dešrainių gamintojai, jos taip pat yra užpilų, padažų, aliejų sudedamoji dalis. Garstyčių grūdeliai kartu su kitais prieskoniais naudojami maisto konservavimui, rūkymui ar marinavimui. Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, garstyčios dėl savo specifinio skonio naudojamos patiekalų skonio paįvairinimui, be to, skatina virškinimo sulčių gamybą, gerina patį virškinimo procesą. Jos gali praversti ir žmonėms, kurie kenčia dėl mitybos nepakankamumo, mat ryškesnio skonio maistas noriau valgomas. Rugpjūčio 6-ąją minėsime Tarptautinę garstyčių dieną, tad mėsos technologas Vidas Nadzeika atskleidžia ypatingo marinato receptą. Garstyčias pataria vartoti ne visiems Sakoma, kad garstyčios – vienas seniausių žmonijos auginamų prieskonių. Maži jų…
Pasiteisinus maisto švaistymo iniciatyvai dar 16 „Rimi“ parduotuvių galima įsigyti vaisių ir daržovių rinkinių
Įgyvendindamas ilgalaikius tvarumo įsipareigojimus prekybos tinklas „Rimi“ kovo mėnesį pradėjo naują iniciatyvą – prekybą iš dalies prekinę išvaizdą praradusių vaisių bei daržovių rinkiniais, kurie kainuoja vos 79 ct už kilogramą. Kaip teigia „Rimi“ socialinės atsakomybės strategijos ir vystymo ekspertas Liudvikas Aleliūnas, iki šiol keturiose eksperimente dalyvavusiose parduotuvėse pavyko parduoti beveik 4 tonas vaisių ir 2 tonas daržovių – tai 95 proc. visų suruoštų rinkinių. Pasiteisinus prevencinijos iniciatyvai, rinkinių pardavimai praplėsti į dar 16„Rimi“ parduotuvių. Rado savo pirkėją Pasak „Rimi“ tvarumo eksperto, specialūs rinkiniai jau spėjo rasti savo pirkėją, mat parduotuvėse, kur šis projektas pristatytas anksčiau, rinkinių parduodama žymiai daugiau. „Tai leidžia daryti išvadą, kad pirkėjai ieško būtent šių, prekinę išvaizdą…
Artėjant „Vilniaus Rimi maratonui“ D. Barkauskas paaiškino, kaip fizinė veikla susijusi su džiaugsmo būsena
Rugsėjo 11 dieną sostinėje vyks kasmetinis „Rimi Vilniaus maratonas“, kuriame profesionalūs sportininkai ir bėgimo entuziastai išbandys vieną iš 5 skirtingų ilgio trasų. Vyriausiasis Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas tikina, kad viena priežasčių, dėl kurios sportuojantys žmonės renkasi tokius išbandymus, yra pozityvių emocijų antplūdis, kurį sukuria judėjimo metu organizme išsiskiriantys hormonai. Pozityvus poveikis hormonų sistemai Į „Rimi Vilniaus maratoną“ jau besiregistruojantys bėgikai gali rinktis iš kelių jų galimybes atitinkančių trasų: maratoną, pusmaratonį, 10 ar 5 kilometrų trasas, o vaikų laukia 200 metrų bėgimas. Vis dėlto, kiekvienam iš šių bėgimų būtina tinkamai pasiruošti – treniruotis, o prieš bėgimą gerai apšilti. „Kalbant apie apšilimą, nėra kokio nors visiems vienodo algoritmo, kaip tai…
Kelionių organizatorius išskyrė, kodėl verta rinktis ekskursijas užsienyje ir kurios šį sezoną populiariausios
Vasara – tikras atostogų įkarštis, tačiau atostogaujant verta ne tik gerai pailsėti, bet ir pamatyti gražiausias atostogų krypties vietas, daugiau sužinoti apie jų istoriją, patiems patirti svečios šalies kultūrą. Pasak turizmo rinkos lyderio „Novaturas“, lietuviai yra smalsūs keliautojai ir dažnai renkasi ekskursijas, kurių metu kartu su atstovais užsienyje leidžiasi patyrinėti svečią šalį. Kodėl verta rinktis ekskursijas ir kurios šiemet yra populiariausios? Kodėl verta rinktis ekskursijas? Pasak „Novaturo“ paslaugų užsienyje organizavimo specialistės Jolitos Burinskaitės, savarankiškas ekskursijos planavimas turintiems laisvo laiko yra įdomi patirtis, tačiau lygiai taip pat ji gali tapti ir nedideliu galvos skausmu, nes tenka praleisti nemažai laiko ieškant informacijos bei derinant detales. Tuo tarpu užsisakydami organizuotą ekskursiją, kurioje jus…
Arbūzas – ne tik į desertą, bet ir į sriubą: technologė dalijasi netikėtais jo panaudojimo būdais
Arbūzas – vasaros vaisius, kuriame daug vandens, antioksidantų, vitaminų, bet labai mažai kalorijų. Nors gali atrodyti, kad iš arbūzo sunku kažką pagaminti, galime jį valgyti ne tik žalią, bet ir paversti sultimis, ledais ar net pagrindiniu patiekalu, keptu ant griliaus. Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šis vaisius – tai lyg organizmo skysčių balanso užtikrintojas ir tikras gelbėtojas per karščius. Rugpjūčio 3-iąją, minint Tarptautinę arbūzų dieną, „Rimi“ kulinarijos technologė kviečia pasigaminti gaivias jų salotas su keptu „Halloumi“ sūriu ir bolivine balanda. Puikiai dera net su pieno produktais Kaip teigia „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė, arbūzai yra puikus skysčių šaltinis, nes…
