Paskutinis vasaros savaitgalis – proga pasidžiaugti atostogų prisiminimais ir pasilepinti gardumynais. Šiltas, nuodėmingai skanus desertas padės nuvyti šalin mintis apie darbus ir mokslus. „Iki“ konditeris Thierry Lauvray siūlo tris variantus, kuriems nereikės nei brangių ingredientų, nei specialių įgūdžių – pagaminti galės kiekvienas, nepriklausomai nuo sugebėjimų ar piniginės dydžio. Saldumo derinimas su dūminiais aromatais – vis dažnesnis kelias, kuriuo pasirenka eiti grilinti taip mėgstantys lietuviai. Dažnas jau yra išbandęs ant grotelių pakepti vaisius: arbūzo „kepsnį“, persiko puselę ar ananaso riekeles. Šiek tiek pagardinti prieskoniais ir patiekti su ledų kauburėliu jie tampa gaiviu ir išraiškingo skonio desertu. „Prancūzijoje taip pat labai populiaru grilio vakarėlį užbaigti su keptais vaisiais. Tikra klasika yra kepti…
Veganai irgi grilina: 3 idėjos, ką skaniai ir nebrangiai galima iškepti ant žarijų
Vis dar sutinkama klaidinga nuomonė, kad kepimo ant grotelių sezonas skirtas tik mėsavalgiams, o veganai turėtų maitintis tik vaisiais, salotomis ir mėsainių bandelėmis su kečupu. Tačiau 3 receptai įrodys, kad veganiškas grilis leis paruošti paprastų ir kūrybingų patiekalų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad jau laikas atsisakyti ir dar vieno pasenusio mito – esą veganiški patiekalai yra brangesni. Pasak jos, sveikesnes įprastinių mėsinių patiekalų versijas galima pasigaminti iš visai nebrangių produktų: daržovių, kruopų ir vaisių. Veganiškas grilis: nepamirškite svarbaus žingsnio Be to, kad veganiški grilio receptai yra draugiškesni aplinkai, jie turi daug privalumų ir žmogaus sveikatai, tad juos įtraukti į savo meniu vertėtų dažniau. Augalinės kilmės ingredientai…
Vaikas mėgsta piešti? Išbandykite 3 idėjas užsiėmimams namuose – nieko nekainuos, o vaikams įspūdžių bus begalė
Mokyklose vis daugiau dėmesio skiriama moksleivių kūrybinio mąstymo skatinimui. Šiemet ši tendencija atsispindi ir moksleivių tėvų pirkinių sąrašuose, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Kūrybiškumą ugdyti tėvai siekia ir namuose, o tą visai paprastai padaryti galima neįdedant daug pastangų: atsigręžiant į gamtą ir tai, ką jau turite namuose. Prekių sąrašuose – daugiau kūrybinių rinkinių „Galima vertinti, kad vienų ar kitų kanceliarinių prekių paklausa tiesiogiai priklauso nuo to, kokį sąrašą gauna mokiniai ar jų tėvai iš švietimo įstaigų. Šiemet, panašu, daugiau atsiranda kūrybinių rinkinių. Taip pat, kaip visuomet, paklausūs įvairios piešimo priemonės: akvarelės, guašas, pieštukai, teptukai“, – atkreipia dėmesį V. Budrienė. Pasak jos, kanceliarinių prekių prekyba jau yra įgavusi…
Pasitikrinkite, ar visais naudojatės: 9 efektyvūs patarimai, kurie leis sutaupyti ruošiant vaiką mokyklai
Rugpjūčio pabaiga – metas, kai dauguma tėvų baigia atostogauti ir jau ruošiasi mokslo metų pradžiai. Neatsiejama to dalis – mokyklinių prekių pirkimas. Prekybos tinklas „Iki“ dalijasi praktiniais patarimais, kurie padės racionaliai planuoti pirkinius ir išleisti mažiau. „Kaip įprastai, kanceliarinių prekių prekyba jau vyksta gana aktyviai, nors pikas paprastai pasiekiamas paskutinę rugpjūčio savaitę. Pastebime, kad daug pirkėjų mokyklinius pirkimus planuoja sumaniai: ateina su sąrašu, atkreipia dėmesį į akcijas, patrauklius pasiūlymus. Galima pastebėti, kad vienų ar kitų kanceliarinių prekių paklausa tiesiogiai priklauso nuo to, kokį sąrašą gauna mokiniai ar jų tėvai iš švietimo įstaigų. Šiemet, panašu, daugiau atsiranda kūrybinių rinkinių“, – apie pirkėjų įpročius pasakoja Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė.…
Kurios šparaginės pupelės sveikesnės – žalios ar geltonos? Jų skirtumai – ne tik naudingose savybėse
Šparaginės pupelės yra vienos skaniausių ankštinių daržovių. Pigios, sveikos, nekaloringos ir labai lengvai paruošiamos. Tačiau ar žinote, kuo skiriasi geltonos ir žalios šparaginės pupelės? Prekybos tinklo „Iki“ daržovių ir vaisių skyriaus darbuotoja Jolanta Sabaitienė atskleidžia, kad skiriasi tiek jų nauda sveikatai, tiek paruošimas. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja per dieną suvalgyti apie 400 g daržovių ir vaisių, padalytų į penkias mažesnes porcijas. Rugpjūtį tą padaryti visai lengva – galima tebesimėgauti gaiviomis vasaros uogomis ir vaisiais, tačiau jau gardžiuotis ir prasidėjusiu šviežių su rudeniu siejamų daržovių derliumi. „Jau pasirodė net kelių rūšių moliūgai, traškios Lietuvoje užaugintos morkos, saldžiosios kukurūzų burbuolės, populiarieji burokėliai, cukinijos, porai ir kt. Lietuviai labai vertina mūsų šalyje užaugintas…
„Iki“ atnaujino pirkėjų pamėgtą priemonę sutaupyti: „Pigintuve“ atsiranda 2 svarbios naujovės
Jau nuo pirmadienio prekybos tinklo „Iki“ pirkėjai gali dar labiau sumažinti savo išlaidas pirkiniams. „Iki“ atnaujino didelio populiarumo sulaukusią priemonę „Pigintuvas“. Nuo šiol pirkėjai kas savaitę paspaudę vos vieną mygtuką galės pasinaudoti net iki 10-ia pasiūlymų pigiau įsigyti įvairių prekių. „Pernai rugpjūtį mūsų pristatytos „Pigintuvo“ iniciatyvos populiarumas pranoko lūkesčius – jau pirmaisiais mėnesiais „Iki“ programėlės atsisiuntimų skaičius išaugo dešimtis kartų. Vietoje nestovime ir nuolatos ieškome būdų pasiūlyti kuo daugiau prekių palankesnėmis kainomis, todėl prabėgus metams, atnaujiname ir „Pigintuvą“. Pirkėjams bus patogiau, o parduotuvėje jie išleis mažiau“, – apie naujieną pasakoja Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Atsidarius „Iki“ programėlę, „Pigintuvo“ skiltyje pirkėjai nuo šiol ras nebe keturis, o net…
Paprasti triukai atgaivinti vaiko mokyklinę uniformą jos neskalbiant: sutaupysit ir laiko, ir pinigų
Mokyklinės uniformos tėvams išvaduoja nuo kasdienės dilemos – nereikia sukti galvos, kuo kaskart vaiką aprengti mokyklai. Visgi, atsiranda ir papildomų rūpesčių: kaip pasirūpinti, kad ji tarnautų kuo ilgiau ir kasdien atrodytų tvarkingai? „Iki“ dalijasi naudingais patarimais, kurie pravers ne tik uniformų, bet ir kitų rūbų priežiūrai – padės taupyti laiką ir pinigus. „Artėjant grįžimui į mokyklą išauga ne tik kanceliarinių prekių, bet ir vaikiškų drabužių, higienos reikmenų paklausa. Paprastai mokyklinių prekių pikas pasiekiamas paskutinę rugpjūčio savaitę, tačiau jau juntame išaugusį pirkėjų aktyvumą. Tėvai atsakingai ruošiasi išleisti vaikus į mokslus, atidžiai stebi kainas, tad jau dabar pamatę reikalingą prekę už gerą kainą, ją įsigyja nieko nelaukdami“, – pastebi „Iki“ komunikacijos vadovė…
Pigiau nebūna: pasižvalgykime į estus – štai ką jie skanaus ir įdomaus ruošia iš šprotų
Šį sekmadienį, rugpjūčio 20 d., estai minės Nepriklausomybės atkūrimo dieną. Kas šauna galvon, kai pagalvojate apie Estiją? Daugelis tikriausiai pagalvoja apie Talino senamiestį, idiliškas šalies salas ir… šprotus. Estija nuo seno jais garsėja, o šias nedideles žuvytes mėgsta ir lietuviai. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šprotai yra viena perkamiausių konservuotų žuvų. Receptai slėpti nuo konkurentų Estijos nacionalinė žuvis yra silkė, tačiau šprotai yra jau šimtmečius neatsiejami nuo estų kasdienybės. Kadaise buvęs neturtingų našlių pragyvenimo šaltinis yra virtęs delikatesu, kuris patiekiamas net priėmimuose pas prezidentą. Manoma, kad garsiųjų Talino šprotų su prieskoniais ištakos siekia XVIII a. pabaigą. Talino našlės sūdydavo šprotus mažose statinėse su lauro lapais ir…
Vienas blynas – net 4 skirtingos daržovės: išbandykite ypač traškius ir pigius korėjietiškus blynelius be glitimo
Pasirodžius šviežiam lietuviškų morkų, bulvių, kopūstų, porų ir kitų daržo gėrybių derliui, jų norisi į savo mitybą įtraukti kuo daugiau. Tą rodo ir statistika – lietuviškos daržovės yra viena paklausiausių prekių, pastebi prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė Vaida Budrienė. Ne visada yra laiko ar įkvėpimo ruošti skirtingus patiekalus iš jų, tad išgelbės paprastas receptas iš Pietų Korėjos – nebrangiai pasigaminkite blynelius, kuriuose bus net keturios sveikatai naudingos daržovės ir dar gera sauja žalumynų. „Šviežias derlius rugpjūtį – itin lauktas. Netrūksta ką tik išrautų lietuviškų morkų, šviežių bulvių, porų, burokėlių, cukinijų. Vos pasirodžiusios parduotuvių lentynose, vietos ūkininkų užaugintos daržovės kaipmat keliauja į pirkėjų krepšelius, o asortimentas kiekvieną savaitę gausėja“, – sako…
Per šią Žolinę lietuviai ne tik poilsiavo, bet ir ruošė roges žiemai – šlavė iš parduotuvių vienos kategorijos prekes
Ypač ilgas šventinis savaitgalis pakoregavo pirkėjų įpročius. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad išaugo ne tik tradiciškai per šventines dienas paklausesnių prekių pardavimai. Šiemet papildomas laisvas dienas lietuviai leido ir ruošdami atsargas žiemai – t.y., konservuodami šviežias gėrybes. „Karštos laisvos dienos, kokios pasitaikė šį savaitgalį, nuolatos išaugina tokių prekių kaip ledai, gaivieji gėrimai, ledukai, gaivūs vaisiai, paklausą. Tačiau šių laisvadienių pardavimo statistika patvirtino ir dvi svarbias tendencijas – kad lietuviai stengiasi gyventi tiek sveikiau, tiek taupiau“, – sako V. Budrienė. Nealkoholinis alus toliau išgyvena bumą Visų pirma, ji atkreipia dėmesį, kad rugpjūčio 12-15 dienomis nealkoholinio alaus pardavimai augo netgi sparčiau nei alaus buteliukuose. Nealkoholinio alaus nupirkta beveik…