Šiandien dirbtinio intelekto sprendimai, išmanieji įrenginiai, virtualios platformos ir duomenų analitika sportą daro ne tik išmanesnį, bet ir socialiai atviresnį, patogesnį bei labiau prieinamą skirtingoms visuomenės grupėms. Ekspertė atsako, kaip šie pokyčiai keičia mūsų sportavimo įpročius ir ar dar liko erdvės naujoms inovacijoms. Skaitmeninė sporto transformacija Inovacijos keičia sporto ekosistemą iš esmės. Vis daugiau startuolių ir įmonių kuria sprendimus, kurie padeda ne tik profesionaliems sportininkams, bet ir kiekvienam žmogui lengviau sportuoti, rasti bendraminčių, dalyvauti treniruotėse ar stebėti savo progresą realiu laiku. Technologijos naikina fizinius atstumus – sportuoti su treneriu šiandien galima iš bet kurios pasaulio vietos. „Matome augantį sprendimų, kurie jungia sporto bendruomenes, skaičių – platformos padeda rasti treniruočių partnerių,…
Valandą ilgesnio miego sukeliamos bėdos pasiveja vėliau: kokią įtaką mums daro laiko persukimas ir kaip to išvengti?
Nors žadintuvas suskamba tuo pačiu metu, tačiau pramerkti akis ir žvaliai pradėti dieną – gerokai sunkiau. Pažįstama situacija? Paprastai su tokia realybe susiduriame persukant laiką. Atrodytų, vos valanda, bet toks pokytis gali ilgam sutrikdyti miegą, pabloginti nuotaiką ir fizinį pajėgumą. Svarbiausia žinoti, jog sprendimų, kaip to išvengti, tikrai yra. Spalio pabaigoje persukdami laikrodžio rodyklę valanda atgal, pagalvojame, kad tai tik į naudą – juk pavyks pamiegoti ilgiau. Tačiau iš tiesų susiduriama su problema – persukant laiką, paveikiamas žmogaus cirkadinis ritmas. Vidiniu kūno laikrodžiu dar vadinamas procesas diktuoja, kada turėtume būti budrūs, o kada mieguisti, o tai veikia ir kitus svarbius procesus, tokius kaip reakcijos laikas, virškinimas ir medžiagų apykaita. Sutrikdžius…
Namuose – nei dulkelės: tik lietuviams būdingas bruožas ir tik prieš apsilankant svečiams?
Tvarkymosi maratonas, švytintys namai ir nė dulkelės net sunkiausiai pasiekiamose vietose – turbūt daugeliui pažįstamas scenarijus sezoninio tvarkymosi metu ar prieš namuose apsilankant svečiams. Bet ar kada susimąstėte, ar toks požiūris į švarą būdingas tik lietuviams? Galbūt panašių įpročių turi ir Pietų Europos gyventojai? Įvairūs tyrimai rodo, kad tvarka namuose europiečiams nėra svetima. Internetinės parduotuvės „Galaxus“ užsakymu atlikta rinkos tyrimų bendrovės „YouGov Switzerland“ apklausa atskleidė, kad 3 iš 8 namų ūkių Vokietijoje ir Šveicarijoje grindys valomos bent kelis kartus per savaitę. Dar geresni rezultatai – Prancūzijoje ir Austrijoje, kuriose taip dažnai namų tvarka rūpinasi kas antras. Tačiau labiausiai tvarką dievina italai – net 3 iš 5 namų ūkių grindys valomos…
Pergalės – ne tik krepšinio aikštelėje: „Žalgirio“ ir „Samsung“ partnerystė ir vėl suteiks galimybę būti arčiau komandos
Dar arčiau „Žalgirio“ komandos. Su tokiu šūkiu daugkartiniai šalies čempionai ir technologijų bendrovė „Samsung“ pratęsė tarptautinio dėmesio sulaukusį bendradarbiavimą ir vėl peržengė jam įprastas ribas. Dviejų visame pasaulyje puikiai žinomų prekės ženklų partnerystės centre – ištikimiausi komandos sirgaliai ir noras sujungti aistrą krepšiniui su naujausiomis technologijomis. Kaip pastebi Kauno „Žalgirio“ partnerysčių pardavimo vadovas Donatas Norkevičius, jau kelerius metus besitęsianti žalgiriečių ir „Samsung“ partnerystė itin teigiamai įvertinta krepšinio aistruolių ne tik Lietuvoje, bet ir užsienyje. Tai neturėtų stebinti – abu prekių ženklai pasižymi atsidavimu, siekiu nuolat tobulėti bei išlaikyti stiprias lyderio pozicijas, kas atkreipia dėmesį. Visa tai sulaukė dėmesio ir tarptautiniu mastu, o korėjiečių kompanija inicijavo įkvepiančio šio bendradarbiavimo vaizdo įrašo…
Ekspertas paaiškino, kodėl dar mokykloje įgytas įprotis sportuoti yra tiek pat svarbus, kiek kasdienis dantų valymas
Neretai sportuoti ar sąmoningai rūpintis fizine sveikata žmonės pradeda pilnai subrendę, o jaunystėje įgyti judėjimo įpročiai daro ilgalaikę įtaką tiek fizinei, tiek emocinei gerovei. Ekspertai pastebi, kad fiziškai aktyvūs jaunuoliai ne tik atrodo sveikesni, bet ir yra labiau pasitikintys savimi, geba lengviau įveikti stresą bei dažniau renkasi produktyvias veiklas. Sostinės sporto centro vadovas ir „Samsung“ moksleivių programos „Solve for Tomorrow“ partneris Mantas Marcinkevičius sako, kad judėjimas turėtų tapti tokia pačia kasdiene būtinybe kaip dantų valymas ar tinkama mityba: „Minimalus fizinis aktyvumas – bent 10 tūkstančių žingsnių per dieną – yra lyg higiena. Galima to nedaryti, bet pasekmės neabejotinai pasijus. Visuomenėje jau dabar matome daug jaunimo su viršsvorio problemomis, silpnu raumenynu…
G. Verbickaitė apie verslumo galimybės moksleiviams: jauni talentai galėtų sėkmingai klestėti Lietuvoje, tačiau tam reikia pokyčių
Šiandien jauni žmonės turi daugiau technologinių galimybių nei bet kada anksčiau – dirbtinio intelekto (DI) įrankiai leidžia generuoti idėjas ir kurti prototipus net neturint IT žinių, o mokyklos vis dažniau imasi iniciatyvų ugdyti antreprenerystės kompetencijas. Tačiau ar to pakanka, kad moksleiviai Lietuvoje drąsiai kurtų verslus? „Situacija po truputį gerėja, tačiau tiek verslumo, tiek skaitmeninio raštingumo įgūdžių mokymas Lietuvos švietimo sistemoje dar nėra pakankamai išplėtotas. Nors ankstyvojo antreprenerystės ugdymo iniciatyvų daugėja, jų įgyvendinimas išlieka netolygus, o sisteminė integracija į nacionalinę ugdymo programą vis dar labai ribota. Pavyzdžiui, konkrečiai į praktinį verslumo ugdymą orientuotos ir plačiausiai šalies mastu vykdomos NVO „Lietuvos Junior Achievement“ programos pasiekia išties puikius rezultatus, tačiau jose kasmet sudalyvauti…
Privatumo paradoksas: nerimaujame dėl duomenų, bet patys atveriame duris sukčiams
Su privatumo klausimais susiduria kone kiekvienas. Įprasta situacija, kai po pokalbio su draugu apie atostogas socialinių tinklų srautas staiga prisipildo viešbučių ir kelionių pasiūlymais? Lyg kažkas klausytųsi. Kartais privatumo pažeidimai kyla dėl mūsų pačių neatidumo, o kartais – dėl saugumo spragų. Tad kuo skiriasi šios dvi sąvokos ir kaip naujausios technologijos gali padėti apsaugoti ir vieną, ir kitą? Eglė Tamelytė, „Samsung“ komunikacijos vadovė Lietuvoje, aiškina, kad privatumas susijęs su tuo, kaip įmonės tvarko joms patikėtus vartotojų duomenis. Šis klausimas, panašu, tampa vis aktualesnis. „Mūsų apklausos rodo, kad 9 iš 10 europiečių nerimauja dėl savo privatumo internete. Tad nestebina, kad vis labiau populiarėja technologijos, kurios saugo įrenginius ne tik nuo įsilaužimų,…
Sportas kine: 5 filmai, kuriuos verta įtraukti į rudens vakarų sąrašą
Ruduo – metas, kai sporto aikštelės vėl prisipildo sirgalių šūksnių, o televizorių ekranai – karščiausių rungtynių. Tačiau sporto emocijos neapsiriboja vien stadionais ar arenomis – jos persikelia ir į kino ekranus. Režisieriai pasakoja istorijas apie pergales, pralaimėjimus ir atkaklumą, o mes dalinamės 5 filmų apie sportą rekomendacijomis, kurios patiks ne tik aistruoliams. 1. „Air“ (2023) Tai ne šabloniškas sporto filmas, o įtemptas pasakojimas apie viziją, riziką ir atkaklumą. Juosta pasakoja apie tai, kaip XX a. 9-ajame dešimtmetyje maža „Nike“ krepšinio batelių padalinio komanda, vadovaujama Sonny Vaccaro (akt. Matt Damon), ryžosi beprotiškai idėjai: visą kompanijos biudžetą skirti vienam jaunam krepšininkui – Michaelui Jordanui. Šis sprendimas sukūrė legendinį „Air Jordan“ prekės ženklą…
Jūsų organizmas neturi mygtuko „snausti“: kaip papildomos 10 minučių lovoje veikia mūsų savijautą?
Rudenį, kai šalti orai įsiskverbia į namus, ryte iš lovos pakilti tampa vis sunkiau. Ar kada susimąstėte, kokią įtaką žadintuvo mygtukas „snausti“ turi jūsų organizmui? Net kelios papildomos minutės lovoje gali trikdyti natūralius miego ciklus, apsunkinti pabudimą ir sukelti mieguistumą dienos metu. Kaip to išvengti? Tyrimai rodo, kad daugiau nei pusė suaugusiųjų rytais bent kartą paspaudžia žadintuvo „snausti“ funkciją, vidutiniškai prailgindami miegą apie 10 minučių. Nors šios minutės gali atrodyti nereikšmingos, jos dažnai trikdo miego ciklus, sutrikdo rytinę kortizolio seką ir gali apsunkinti pabudimą. Būtent todėl miego kokybės stebėjimas tampa svarbiu veiksniu, norint suprasti savo biologinį ritmą ir palaikyti produktyvią dienos pradžią. „Miego stebėjimas ir analizė, pavyzdžiui, naudojant išmaniuosius laikrodžius,…
Baltijos šalyse itin populiarūs naujieji „Samsung“ sulenkiami telefonai: „Galaxy Fold7“ pardavimai šoktelėjo 69 proc.
Šią vasarą „Samsung“ pristatė naujos kartos itin plonus ir lengvus sulenkiamus išmaniuosius telefonus „Galaxy Fold7“ ir „Galaxy Flip7“. Jų pardavimai Baltijos šalyse išaugo ketvirtadaliu, palyginti su ankstesniais modeliais. Ypač sėkmingas „Galaxy Fold7“ – jo pardavimai viršijo net 69 proc. ankstesnio modelio rezultatus. „Matome, kad šiandien vartotojai tampa vis reiklesni ir nori visapusiškos patirties be kompromisų – nei atsisakydami patogumo, nei technologinės galios. Plonas ir kompaktiškas dizainas, didelis sulenkiamas ekranas, galinga kamera ir DI funkcijos daro „Galaxy Fold7“ itin patraukliu įrenginiu“, – sako „Samsung Electronics Baltics“ komunikacijos vadovė Lietuvoje Eglė Tamelytė. Dirbtinis intelektas – nauja norma Pasak jos, dirbtinis intelektas tampa viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl vartotojai renkasi šiuos modelius. Šiuo…
